Вегетарианство пришло к нам из глубины веков. Знаменитые вегетарианцы — Пифагор, Сенека, Платон проповедовали этот способ питания, который и сейчас считается не просто модной диетой, а особой философией, образом жизни. При этом многие до сих пор не имеют представления, что же такое вегетарианство. Как стать вегетарианцем? Где найти вегетарианские рецепты? Как проводится вегетарианская диета? На эти и другие вопросы касательно столь модного нынче питания — вегетарианства, а также его последователей — вегетарианцев, постараемся рассказать ниже.
Что едят вегетарианцы
Сторонники строгого вегетарианства обычно не употребляют в пищу не только мясо, рыбу, но и молоко, яйца, мед. Это течение называется веганство. Лактовегетарианцы кроме растительной пищи употребляют и все молочные продукты, а лактоововегетарианцы добавляют в рацион яйца. Существует еще особое направление — это вегетарианцы, употребляющие в пищу исключительно только фрукты и орехи.
Вегетарианское питание
На чем основывается вегетарианство? Считается, что при употреблении мяса в организме образовываются продукты распада белков. При этом в кишечнике происходит процесс гниения, что увеличивает нагрузку на выделительные органы. А вот вегетарианская пища таким процессам не способствует, что является залогом хорошего здоровья и долголетия. Это веская причина для многих, чтобы перейти на вегетарианство. А стоит ли это делать?
Пища вегетарианцев
Настоящие вегетарианцы используют для питания не только морковь, свеклу, картофель, помидоры и огурцы. Для полноценного питания вегетарианца набор продуктов должен быть намного обширнее — более 200 видов одних овощей, не говоря о множестве фруктов и различных орехах. Если человек полностью исключает из пищи животный белок, то его обязательно нужно заменить растительным. В орехах и бобовых, цветной капусте и пшенице содержится достаточно белка, чтобы пополнять его запасы в организме. Растительные масла — оливковое, подсолнечное, кукурузное, ореховое и другие являются источниками жиров.
Плюсы и минусы вегетарианства
Польза вегетарианства достаточно очевидна. При переходе на вегетарианский образ питания можно облегчить ряд заболеваний — таких, как гипертония, атеросклероз, ожирение, острый гепатит. В диетологии растительная пища стоит на первом месте при формировании многих диетических меню. Вегетарианское меню по своей сути — здоровое, вегетарианская кухня подразумевает в своем рационе огромное количество полезных фруктов и море витаминов. При этом вегетарианские рецепты заведомо исключают фастфуд, канцерогены, вредные жиры, некачественное мясо и другие вредные и бесполезные для нашего организма вещества. При этом вегетарианская еда не только особенно полезна, но и вкусна! Меню вегетарианца, вопреки стереотипам, достаточно разнообразно и насыщенно.
Приносит ли вегетарианство вред? Специалисты давно признали вегетарианскую диету адекватной, хотя мнения расходятся, ведь многие исследования подтверждают тот факт, что животный белок обязательно должен присутствовать в рационе человека и составлять не менее 30% от общего количества белка, поступающего ежедневно в его организм с пищей.
По мнению некоторых диетологов, строгое ортодоксальное вегетарианство, если следовать ему долгие годы, может привести к дефициту витаминов, железа, цинка. Ведь совершенно здоровый человек, на некоторое время полностью исключивший все продукты животного происхождения из своего ежедневного рациона, может заработать гиповитаминоз и белковую недостаточность.
А для детей строгое вегетарианство категорически запрещено, иначе они могут отставать от сверстников в физическом развитии. Если женщина в период постменопаузы или пожилой человек не будут получать легкоусвояемый кальций, то у них высок риск развития остеопороза. Вегетарианская диета для беременных женщин и кормящих материй также некоторыми считается вредной,
Так что однозначного мнения нет. Главное, чтобы мода на вегетарианство не была во вред здоровью. При этом каждый сам для себя решает, нужно ли ему вегетарианское питание и вегетарианская пища, или лучше оставаться мясоедом.
Вегетарианство и похудение
Вегетарианская диета для похудения довольно эффективна. Доказательством положительного влияния вегетарианства для похудения, можно считать тот факт, что в природе практические не существует полных вегетарианцев. Большинство вегетарианских продуктов составляют львиную долю рациона других диет, растительная пища всегда считалась диетической.
Рецепты для вегетарианцев можно найти в интернете или в книгах, а приготовить вегетарианские блюда не составит никакого труда. Многие известные вегетарианцы делятся секретами приготовления своих любимых вкусностей, при этом почти всегда блюда для вегетарианцев готовятся максимально просто и быстро, а также почти не подвержены вредной температурной обработке.
Вегетарианские продукты доступны почти в любом магазине или на рынке, а их массовое разнообразие поможет скомпоновать вегетарианское меню так, чтобы ваша диета не была скучной и однообразной.
6 октября 2009 в 21:52
Часто вы не задумываетесь, откусывая кусок сосиски или аккуратно разрезая ножиком мясо… какой ценой оно достаётся!!!!….. задумайтесь, животные, как и мы, рождены, чтобы жить! почему убить собаку – зверство, а свинью или корову – норма жизни?? ЛЮДИ!!!!!! решите для себя, кто вы – монстр или ЧЕЛОВЕК!!!!!
12 октября 2009 в 21:52
Я убивал кроликов. Поросят.
Тёлочку…помогал разделывать.
Прощения уже не вымолить!!!
Бросил курить. Не пью алкоголь включая пиво. Не ем мясо, рыбу, птицу.
Начинаются проблемы в семье. Жена хмурится. Не желает отказываться от мяса.
Я понимаю. Окружающие ещё нет!
ЛЮДИ ВЫРЫВАЙТЕСЬ ИЗ МАТРИЦЫ!!!
14 октября 2009 в 14:46
da hvatit zhrat’ chto popalo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!bred eto,rekomenduyu vsem film Ostorozhno eda, tam taloe pokazhut’cto vitoshnit lyubogo……poetomu vse i dohnut k 69…..vi zhe razumnie sushestva!!!!!!!!!!!!!!!!Zhelayu vam schast’ya…
21 октября 2009 в 21:44
НЕ надо сильно волноваться, животные те были простыми животными,которые предназначены для еды, но это вы уже вибираете убивать их или нет) И вы не виноваты, если когда – то когда если мясо, сейчас винить себя не стоит за содеянное. А про сосиски, вы думаете, там есть хоть грамм мяса? Сомневаюсь, так что там одна соя) Каждый выбирает для себя свой образ жизни и нельзя сказать, какой плохой, а какой хороший)
29 октября 2009 в 10:59
ЖИВотные тоже хотят жить! они имеют душу так же как и мы! знаете, когда настраиваешься на собаку или кошку и говоришь ей что то, и вдруг ловишь левую мысль в ответ, значит они не тупые куски мяса ведь! они нас слышат, только мы их не всегда. каждая жизнь создана что бы жить! и не нам решать кому умереть на обед!
3 ноября 2009 в 13:35
Наш творец создал каждой твари по паре,значит он дал право жить всем,а мы это право игнорируем и убиваем животных для того что бы заполнить свой желудок.Тогда почему нас не убивают что бы есть? Так давайте будем оберегать своих четвероногих а не убивать.Надо быть Творцом а не Тварью.
5 ноября 2009 в 12:56
Да! Цэликом поддержываю все выше сказанное. Я недавно стала вегетарианкой, и – это клево!!!!! Самочуствие улучшылось, я еще большэ стала любить жывотных (потому што и так сильно их люблю), и к
мясу совсем не тянет. Сначала, когда прочла “тему” вегетарианства думала што не справлюсь – как так, ведь мясо это супер вкусно и питательно!!! Но нет, получилось. Вывод – переходите к нам и почуствуйте себя ЧЕЛОВЕКОМ!
6 ноября 2009 в 14:11
мне всего 13 а я вегетарианка и это приятней потому что при этом никого не убиваете, а все сородичи с моей семьи считают что раз мы казахи – мясо нормально! я не собираюсь есть мясо даже если так принято. я индивид. и это дело каждого…. но канешно лучше без мяса! это и полезней и лучше для всех и каждого.
7 ноября 2009 в 13:04
I CHTO BUDEM EST’ NA obed, kakoi belok?
10 ноября 2009 в 22:41
Вегетарианю год, дочка заставила – отказалась от мяса, рыбы, яиц. Пришлось поддержать, тем более склонность к этому всегда была. одна проблема – поправилесь на 8 кило. Худеть не получается – организм упорно не отдаетто, что мне кажется лишним. Единственная радость – уж очень я мужчинам стала нравться
1 декабря 2009 в 15:35
Можно долго проводить дискуссии на эту тему!!!!!!Ведь все мы разные и у каждого свое мировоззрение!!!!Что касается меня то я полностью поддерживаю вегетарианство!!!!!!И стараюсь жить питаясь только растительной пищей и чувствую себя при этом великолепно!!!!!!!!!!!!!!!Тем более это моя доля по моей группе крови,у меня 2,а 2 группа полностью практикует вегетарианство))))))))))))))И это здорово)))))))))))Так что хватит есть животных,которые кстати любят нас и доверяют нам,а мы люди взамен убиваем их!!!!!!!!!Неужели мы такие жестокие???????И вообще кто сказал что свинья,корова,овца и др.животные предназначены для того чтоб их есть!!!!!!!Они и так дают нам многое:молоко,яйца,полезные для здоровья продукты,ведь не обязательно отказываться от этих продуктов!!!Можно заменить их на мясо!!!!!!!Скоро с такими темпами мы начнем друг друга есть!!!!!!!!Если ты ЧЕЛОВЕК то ты задумаешься,а если просто фальшивая оболочка-то также будешь убивать и употреблять в пищу животных!!!!!!!!
2 декабря 2009 в 14:42
Я поддерживаю вегетарианство и недавно начала ему следовать… Но… От того что мы сейчас перестали есть мясо, птицу и рыбу – животных убивать не прекратили! И всегда так будет! и не факт, что “будет убито меньше животных”… Убито будет столько же, просто кто-то сожрет больше мяса( и это досадно…
6 декабря 2009 в 23:06
Ирина, так не вы же убиваете… а кто-то… как убивали животных,так и будут и никуда от этого не деться. Вегетарианством животных не спасёшь. я эту идею не поддерживаю. Я ем мясо,оно даёт силы. есть одну зелень-упадёшь в обморок…
7 декабря 2009 в 14:35
Не ем мясо 1.5 года, в обморок ни разу не падала, правда, похудела сильно, зато меню свое очень разнообразила) Просто нужно правильно сочетать продукты:злаковые и бобовые, разные овощи и вперед!
А насчет того, что убивать меньше не станут – спорный вопрос. Как известно,спрос определяет предложение, больше вегетарианцев, меньше спрос. невыгодно произаодить мясо, которое не продается.
14 декабря 2009 в 13:11
«Животные не меньшие братья наши и не бедные родственники. Они иные народы»
Не поленитесь, поищите в сети документальный фильм ЗЕМЛЯНЕ. Большинство не желают знать и тем более видеть что испытывает животное, прежде чем попасть к нам на стол в виде котлеты, отбивной или колбасы.
«Незнание закона не ограничивает от ответственности»!!!!!! Покупая в супермаркете кусок мяса, лишь единицы задумываются об участи животного. Но чтобы не портить себе ужин, отгоняют свои дурные мысли, успокаивая себя словами – «Животное не мучилось. Тем более это просто животное, оно же глупее человека. У него нет души. Мне необходим белок». Всегда ли мы покупаем масо из-за острой необходимости в белке…?
И ещё. Представьте следующий кадр: ….в шоковом состоянии, с бешенным сердцебиением. С единственным желанием о быстрой смерти. И с вопросом – за что? – вертя головой в разные стороны, без шкуры, с огромными черными глазами с длинными прекрасными ресницами, на холодном полу, залитом кровью, вокруг уже мёртвых или таких же страдающих сородичей, с невообразимой смертельной болью, лежит лисица, открывая пасть, не в силах издать и звука. – Разумеется многие могут отгородиться от ЧУЖИХ страданий, и не думая обо всем этом. И с гордостью и другими, присуще лишь человеку чувствами носить шубу из роскошного лисьего меха. А теперь подумайте, что у вас в самом прямом смысле, на плечах груз страданий. Шкура! (вдумайтесь в это слово!!!) некогда живого, мыслящего существа. И прежде чем с него снимут шкуру на вашу шубу, животное будет ЖЕСТОКО и БЕСПОЩАДНО УБИТО. (И даже не надейтесь, что мех с ВАШЕЙ шубы достался каким то другим способом, или менее трагично.)
«Человек ничего не теряет, становясь добрым по отношению к животным».
14 декабря 2009 в 15:27
Мне 16.Всю свою жизнь ела мясо,но от недавнего времени начала задумываться о том что я ем!Иногда ем мясо и думаю:”Какой же я изверг,разве можно есть животных!”Планирую стать вегетарианкой.Конечно же животных будут убивать и есть,но я не хочу чтобы это делала я!Люди становятся только злее и жесточе когда употребляют мясо.Я конечно еще не побывала жить без мяса,но думаю что не буду чувствовать огромной потребности в нем.И мне конечно же очень приятно видеть что столько людей поддерживают этот образ жизни.Вместе мы зделаем этот мир лучше!
http://www.fat-man.ru/wp-content/plugins/qipsmiles/smiles/thumbsup.gif
19 декабря 2009 в 23:31
Если мясо (животный белок, аминокислоты и всё то, к чему апеллируют противники) было бы необходимым, то вегетарианцы бы все болели или мёрли. Однако, есть семьи, в которых не только взрослые, но даже дети с младенчества не едят мяса, птицы, рыбы и яиц. В том числе среди наших друзей. Неужели вы думаете, что родители способны на что-либо, приносящее вред ребёнку? Да вот оказывается-то всё наоборот. Я могу объяснить момент, который лежит в основе этого вопроса. Все доводы противников вегетарианства строятся на разных медицинских исследованиях, в которых больше личного мнения, а не самих исследований. Да медицина современная уже давно никого не лечит, а скорее калечит. Медики говорят, мясо усваивается, а железо из яблока усваивается плохо. Да. Это большая проблема. Интересно, как живут слоны и коровы, в жизни не съевшие яблока? Ну а если серьёзней…
во-первых, медицина современная слишком физиологическая (таблетку выпей, не поможет – другую, не поможет – отрежим, не полегчает – залечим насмерть и т.п.) и в виду этого
во-вторых, медицина абсолютно бездуховная и маломоральная (
- аборты
- предательства клятвы Гиппократа особенно в сфере дорогостоящей коммерческой медицины
- операции там, где они не нужны, а главное и неэффективны
- спид, которым запугали весь мир, но которого никто не видел
- а в бюджетных клиниках врачи зачастую просто безучастны, ленивы и малограмотны)
- новорождённый орёт – значит живой, – и это нормально, – скажет любой акушер. а есть практики, при которых ребёнок рождается легко, мать не рвётся, ребёнок не орёт, а улюлюкает себе своё, открыв глазки на новый мир. и это всё реальности, происходящие на моих глазах, а не где-то по телевизору.
в-третьих, медицина сама себя обличает. Все мои близкие друзья, убившие семь лет в меде, — самые больные и мнительные до болячек. Чуть сопли – антибиотик вколол и нормально. Вирусы на каждом ходу! без марли уже и порог не переступить! Птичий, рыбий, свиной, страусиный, слоновий… раньше хотя бы были какие-то научные труды, сегодня болезни — это просто пиар, провокации для продажи якобы лекарств или для влияния и политического давления. Выезд на природу на свежий воздух – что вы! там же столько бактерий! Я так считаю. Выучился человек на музыкальном инструменте – играет, профессионал. Юрист знает кодексы, разбирается в документах. Экономист в банковских делах, мировой экономике и т.п. Извините, из личной жизни нет у меня примера человека с высшим медицинским образованием, который мог бы похвастать крепким и стабильным здоровьем. На что потрачены семь лет обучения и три года практики? Зато у меня есть пример детей, что сидя попой в воде на берегу озера в марте месяце среди ещё не сошедших ледышек спокойно играются с ведёрком и лопаточкой. Вот издеваются родители! Да ещё и голодом морят, одной травкой бедного кормят! А ребёнок соплей своих отродясь не видел, ни одной прививки не получил и в детской поликлинике педиатры заявляют: “ваш ребёнок НЕНОРМАЛЬНО ЗДОРОВ”. Это прямая речь врача. И в этой фразе вся сущность современной медицины — науке о болезнях, а не о здоровье.
И всё это только одна сторона медали. Что полезно для меня? Мой рацион. Это эгоистическая позиция. А что полезно миру? Знаете ли вы, что в мясе животного в шесть раз меньше белка, чем в том объёме зерна, что потребовалось, чтобы вырасти этому животному и попасть на бойню? И это при одном миллиарде голодающих в мире? Каждый шестой человек на планете умирает от голода, это данные ООН, это не я говорю.
А кто домыслил заповедь “не убей”? кто дописал к этой заповеди “не убей человека”? да человек что угодно домыслит, лишь бы не обливаться холодной водой, лишь бы вкусненько покушать, да лечь пораньше, чтобы встать попозже, да не тратить время на здоровье, зарядку, молитву, таблеточку-то куда проще выпить, чем на природе на свежем воздухе погулять.
Ни один марафонец, ни одна балерина, ни один серьёзный альпинист, будучи обычным мясоедом, не наестся перед выходом на гору (сцену, маршрут) шашлычка там или бекона или сальца. Иначе загнётся. А что же он (альпинист) берёт с собой? Оба-на! Грецкие орехи?! Ё-моё! Шоколад? Постойте! А откуда ж силы берутся? Ведь альпинизм на грани и зачастую за гранью всех мыслимых человеческих возможностей? Медицина об этом молчит, разводит руками, да бубнит всё про своё железо, цинк, аминокислоты – тьфу!. А факты не молчат. В общем, не стоит оправдывать удовольствие якобы полезностью или необходимостью, это заблуждение. Никто не умирает без мяса. Да и вообще животный белок есть в коровьем молоке, при условии, что животное не страдает где-то на непонятной ферме, а с любовью ухаживается соседкой бабушкой-старушкой.
И в конце концов есть всё-таки какой-никакой миропорядок. Есть красная книга, на которую, например, браконьерам наплевать. Есть Книга памяти ВОВ, на которую не смотря ни на что, многим народам и странам аналогично наплевать. Есть битая перебитая матушка-история, которая, не смотря на все свои горькие страницы и накопленный опыт, не сделала человека разумней. А попросту говоря, есть жизнь в амбициях, а есть сознательная жизнь.
Есть закон. Закон равновесия. Кармы. Закон сохранения энергии. Как угодно называйте. Если ты ешь мясо — мясо начинает есть тебя. В иносказательном конечно смысле. В виде болезней, смертей, катастроф и прочего несчастья.
Проблема перехода на вегетарианство — это не проблема самого вегетарианства, это проблема духовного развития конкретного человека, как бы это цинично не звучало, но иначе я сказать не могу.
Каждый приходит в вегетарианство по-своему, поэтому и нет единого рецепта. У кого-то начинаются зарождаться мысли после просмотра ужаса скотобойни или как услышит, как пищат крысы, когда утром в колбасных цехах включают мясорубки. У кого-то пример подруги, стройно выглядящей. Для кого-то определяющей причиной является моральная сторона вопроса и в этом ключе уже всё равно до всех этих сбалансированных рационов, которым пугают начинающих вегетарианцев. Это вообще смешно! Фруктов, овощей, ягод, орехов, злаков и прочих плодов – сотни и сотни видов. В то время как видов мяса и рыбы – ну с десяток другой. Нет вообще речи о том, что вегетарианская кухня беднее. Если из бесконечности вычесть 10, останется бесконечность. Кому интересно, поищите рецепты ведической кулинарии. И тогда вы имеете все шансы из вегетарианства впасть в вегеточревоугодничество – потому как очень уж вкусно, когда цветная капуста потушится в сметане, с картошечкой, присыпится кунжутом, куркумой или карри! Мм.. вкусно? Если нет, дело ваше, продолжайте питаться кусочками порезанных и поджаренных трупов.
Аргумент про финансовую составляющую – тоже несерьёзно. Естественно вегетарианство дороже обходится, чем мясоедение, потому что всегда и везде за хорошее нужно больше платить.
Про клыки человека и про длинный кишечник и про разные там археологические раскопки… Как долго будем смотреть на других? Перекладывать ответственность на чьи-то недальновидные выводы? И когда же начнём действовать сами? Не можешь изменить мир, измени себя. Но неправда, если вы считаете, что вегетарианцы никак не облегчили участь животных в мировых масштабах. Если нас миллион, то это миллион коров, которые не продались за этот уходящий год. Не продались, испортились и были выброшены, значит производитесь мяса в следующий раз уменьшит объём производства, чтобы не избежать финансовых потерь — и это уже будет ваш личный вклад.
23 декабря 2009 в 18:07
Да уж. Как говорится в устоявшемся выражении:
Именно мы выращиваем яблоки и околачиваем груши.
29 декабря 2009 в 19:48
Привет всем
))))
ооо я вегетарианка уже как 5 лет))))Чувствую себя великолепно)))
Похудела на 20 кг)))Полностью поменялась/изменилась!!!
+Состою в группах протеста Против “МЯСОЕДОВ” хоть как-то но участвую в таких мероприятиях….одно скажу толк от них есть!!И это радует.
2 января 2010 в 0:40
Вегетарианцев все больше и больше а это повод задуматься мясоедов меньше и меньше следовательно убийств меньше и мне кажется будущее за вегетарианством!я вегетарианка
3 января 2010 в 12:22
Суну 19 лет стат вегетарианцем из идейных побуждений 3 месяца назад, чувствует себя великолепно и еда стала даже разнообразнее, чем прежде, не ест мясо, рыбу, яйца. Все остальные члены семьи не вегетарианцы, но это никого не смущает и уважается выбор каждого!!!
4 января 2010 в 18:04
Да уж. По поводу коментариев – навеяла на меня где-то услышанная фраза:
Ведь именно мы – самая дружелюбная нация, а кто в этом усомнится, тому – трындец!
8 января 2010 в 2:13
всем привет…
дня 3-4 наткнулась на статью по оводу шуб и шкур
мне стало не о себе..
ешила залесть на сайты вегетарианцев…
наишите пожалуйста что вы едите)
хочу добавиться к вашему чмислу…
13 января 2010 в 11:51
Ребят, ну буду откровенен! Я ем мясо и рыбу. Несколько раз пробовал не есть – действительно было легче жить, но почему-то срывался. Наверное потому что люблю поесть
Вот несколько месяцев назад бросил курить, пить и думаю нужно браться за ум и попробовать отказаться хотя бы от мясных изделий. Извольте, рыбу я очень люблю, а еще больше люблю рыбалку. вы скажете – убийца?! Ну может быть, но в душе я очень добрый человек! Может со временем у меня измениться мировозрение, но пока так.
Уважаю людей, которые находят в себе силы отказаться от еды животного происхождения, или даже не силы, а понимают, что вегетарианство значит – ЗДОРОВЬЕ!
До встречи в ваших рядах!
13 января 2010 в 17:53
Всем привет. Я вегетарианка полгода. Пришла к этому после просмотра документальных фильмов о скотобойнях, зверофермах. Раньше никогда не задумывалась об этом.Но сейчас поняла, мы должны быть гуманными и не проявлять такую варварскую жестокость по отношению к животным. Они тоже как и мы имеют право на жизнь. почему слабые должны быть нашей едой? Несправедливо. Всех поддерживаю и люблю, берегите природу и животный мир!!!!
14 января 2010 в 13:45
Я вегетарианец 4 года, только улучшения в сознании и организме. Нужно поддерживать баланс питания и все будет отлично, а баланс можно поддерживать и ПОЛНОСТЬЮ получать все необходимое из растительных и молочных продуктов. Только без фанатизма:)
Кому тема интересна более широко, заходите к нам в гости http://danavegetus.ru/lib/ много статей по теме.
14 января 2010 в 17:45
Мясо – это и вкусно и полезно! Рыба вообще мега продукт! все остальное гарнир!
15 января 2010 в 13:01
Я отказалась от мяса и рыбы 9 лет назад, прекрасно себя чувствую! Окружающие меня не понимают,каждый наровит засунуть мне кусок мяса в рот и это немного раздражает, но сейчас я беременна и врачи говорят, что мясо и рыбу во время беременности и кормления есть просто необходимо! Ума не приложу как снова начать это есть!!! Помогите!!!!:(
16 января 2010 в 21:31
я например мясо уже год не ем, а от рыбы отказатся не могу пока, в 14 это сложно, думаю что чуть чуть попозже
16 января 2010 в 21:36
Галёка, подерживаю, мне тож 13 и я не ем мяса, но родители считают что мясо надо есть потому что растущий организм
21 января 2010 в 17:08
Стала вегетерианкой совсем недавно. Пока тяжело, особенно когда родные едят котлеты или жиренное мясо. Но я стараюсь держаться. Очень уж хочется стать здоровой и красивой.
21 января 2010 в 21:23
ну всё…решено!!!Вегетарианцы,встречайте,я присоединяюсь к Вам!!!!!!!
23 января 2010 в 3:32
я так долго решалась на это..меня удерживала вкусная пицца
но ничего,смогл))
23 января 2010 в 23:39
Имя, Поздравляю, ты скоро станешь мамой. Ради своего ребенка включи в рацион отварную рыбу, нежирный творог, яйца, сыр.
26 января 2010 в 23:03
Имя, посмотрите вот ету книжку http://veganstarterrussian.blogspot.com/, здесь найдете много интересного и для себя и для будущего малыша!!!! Всего доброго вам и вашему малышу!!!
27 января 2010 в 14:25
да да…зверски убивать животных и есть их,когда рядом с собой мы держим собачек и кошечек,ведь у всех есть душа и тд и тп…а кошечек и собачек своих вы травой кормите?рыбки не даете?они у вас тоже вегетарианцы?и это не жестокое обращение со зверями?ну ну)))
28 января 2010 в 2:01
нельзя есть мясо,даже если родится ребёнок! Дайте грудному ребёнку кусочек мяса понюхать,он его выбросит. Есть генетическая прерасположенность скажите вы! Но я скажу вам,что бред…
29 января 2010 в 7:02
олька, А мы с мамой тоже отказались от мяса.раньше я его вообще не ела,потом лет 10 ела,и сейчас решилась опять.Легко стало,да и тем более полезно!!!
1 февраля 2010 в 19:23
Имя, navaste))я вегетарианка но во время беремености ела рыбу и йайтса.врачи сказали-родиш дистрофика))малыш родился 4 кг.сейчас ему 2 года)вегетарианец)ест все!!!
крепыш))
1 февраля 2010 в 21:44
Имя от 19 декабря 23:31,
вопрос. Откуда Вы знаете про родильные пректики без боли. Я так понимаю, это что-то ведическое?
Поделитесь информацией? lamelit@mail.ru
Спасибо!
2 февраля 2010 в 13:56
Детям и подросткам надо обязательно есть мясо и рыбу – это растущий организм. Ведь учеными уже доказано, что дети, не употреблявшие мясо, отстают в развитии от своих сверстников, которые ели все. А вот когда организм сформируется, тогда пожалуйста.И беременным надо есть мясо.
От себя скажу – без мяса как то легче организму, молодеешь.
Если вы не можете без мяса, то можно просто время от времени соблюдать посты.Это тоже все не просто так придумано.
Всем удачи.
А еще занимайтесь йогой!
3 февраля 2010 в 16:17
Ребят, я вас люблю!=)))
Будущее за нами! Мы ,пусть немного, делаем мир лучше и гармоничнее!=)
5 февраля 2010 в 14:23
Я неделю назад стала вегетарианкой!!!!ПОЧЕМУ Я РАНЬШЕ НЕ ДУМАЛА ЧТО ЕМ ТРУПЫ?
5 февраля 2010 в 23:24
Тут вот перешла в другуют школу и познокомилась с девчонкой, с которой мы уже хорошые подруги. так вот, она вегитарианка (правда у нее бзик, она считает себя жирной при фигуре80_57_63 она не ест ничего воообще) мы оказываем на друг-друга благотворное влияние-она начала есть, а я стала вегетарианкой)))))
7 февраля 2010 в 18:41
Я стала вегетарианкой чуть больше недели назад, чувствую себя прекрасно, правда еще с меню не разобралась, пока только фрукты потребляю ( признаться сделала это из-за лишнего веса, надеюсь поможет мне сбросить 12 кг лишних, но бросать вегетарианство после этого не буду) Сложности только в семье, что муж категорически против, приходится готовить ему отдельно…
7 февраля 2010 в 23:11
Я два дня назад решила стать вегетарианкой! как было выше сказано,то я не понимаю,как я могла раньше есть трупы животных=( я почти каждый день употребляла мясные продукты=(
а вот эти дни ем каши,овощи,фрукты и как то жирного ничего не хочется. лёгкость в организме.и тем более я после 6-7 вечера не ем. пью много воды. и решила никогда не пить и не курить.
я счастлива,что я осознала свои ошибки. лучше это сделать в мои 18 лет,чем никогда.
меня мотивировало на все мои изменения,то что я посмотрела видео…ссылки сейчас кину,можете посмотреть,если кто то ещё не встал на правильный путь!!
http://vkontakte.ru/video44523616_139242288
http://vkontakte.ru/video44523616_139222715
8 февраля 2010 в 0:09
Решил присоединиться к вашим рядам. Радикально. Пока перейду на рыбу. А там посмотрим.
Прошу, поделитесь своими рецептиками на первое время) afadoxak@ya.ru буду очень признателен)(знаю что будет трудно. но на то мы и люди, чтобы отодвигать *планку предела*)
А причина перехода проста. Остановился на улице и время словно замерло. Оглянулся вокруг. А люди стоят и едят… Булочки, шаурму итд. Стало дурно. И что-то щелкнуло…
8 февраля 2010 в 20:09
бредя по лесу какое то существо,совсем не похожее на нас…не из такой плоти и крови как у нас…..впервые оказавшееся на земле….наткнулось на стоящую избу и заглянуло в окно…..там охотники разделывали оленя..
10 февраля 2010 в 23:30
Посмотрите фильм Корпорация Еда…
15 февраля 2010 в 21:39
Не стоит брать на себя слишком много и решать, что имеете право судить людей за то, что они едят или не едят. Никто не может отрицать, что люди хороши и плохи, но еда не тот фактор, который делает их таковыми. Человек не способен увидеть зло в другом человеке, так как не видит его и в себе самом. Способны ли вы с одного только взгляда понять какой человек стоит перед вами? Я – нет. Если бы все было так просто.. Не пытайтесь судить и тем более осуждать. Забота о животных – это хорошо. Но не стоит забывать и о заботе к людям. Нельзя добиться понимания, если сам испытываешь неприязнь к тем, кто противоположного с вашим мнения. Не сила, не злость главные помощники в достижении целей. Любите тех, кому хотите помочь и тех, кому помочь не сможете.
21 февраля 2010 в 12:13
а мы с мужем уже почти год не едим мясо, рыбу, молочные продукты даже сливочное масло, и алкоголь не употребляем, чувствуем себя прекрасно, меньше стали болеть. настроение ещё лучше. Питаясь разнообразной растительной пищей, человек может спокойно обходиться без мяса, а в период интенсивного роста, кормления грудью, выздоровления и восстановления сил вегетарианская диета даст все питательные вещества, необходимые организму для восполнения энергетических затрат. Это интересно… А ухудшение настроения, вялость, которые наступают при попытке перейти на растительное питание, возникают совсем не из-за недостатка питания. Просто понижается уровень адреналина в крови – у вегетарианцев он ниже, чем у мясоедов. Когда же организм привыкает к этому – настроение и бодрость возвращаются! вот, мы когда прошли такую стадию, всё стало намного лучше))))))))))))))) СОВЕТУЮ ВСЕМ КТО ХОЧЕТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И РАЗУМНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ СТАНОВИТЬСЯ ВЕГЕТАРИАНЦАМИ!!!!!!!!!!!!!!! а ведь нам всего по 22 года!!! возраст не имеет никакого значение, всё находиться в сознании человека, лишь его мысли могут стать самым большим барьером к достижению заданной цели. пожалуйста не отказывайте себе в своем счастье и преодолейте себя (если вы мясоед)!!!!!!!!!
25 февраля 2010 в 14:27
Скажите пожалуйста, кто-нибудь из вас тут (вегетарианцев) получет серьезные физические нагрузки? Если да, то как он себя при этом чувствует и в каком состоянии находится мышечная масса? просто, про спорт и фитнес тут не сказано ни слова. А ведь хорошая физическая нагрузка – важный элемент здорового и активного образа жизни. Спасибо.
7 марта 2010 в 17:05
я тоже теперь вегетарианка))и рада))
11 марта 2010 в 15:41
Даааааааааа!!!!!!!!!!Вроде понимаешь что лутьше не кушать мясо.Но как быть если с детства в тебя запихивали его тоннами. Только одна мысль о мясе приводит в экстаз.
18 марта 2010 в 20:20
Недавно в контакте в группе”НЕТ-МЕХУ!НЕТ-УБИЙСТВАМ!” я увидела шокирующие фотографии забитых ради мяса животных….Это было ужасно!!! Я с детства ненавижу насилие над животными,особенно такое…Поймите,эти животные всю свою жизнь живут в страхе и мучениях,и это полный бред,что у курицы нет мозгов и она ничего не чувствует!..У коровы вырабатывается сумасшедшая доза адреналина,пред тем,как её готовятся забивать,куры в шоке,оттого что их содержат по 20 штук в одной клетке, могут переклевать друг друга,а в конечном счёте и на самих себя накинуться!!!! Есть мясо-это ужасно…И я полностью поддерживаю вегетарианцев,они большие молодцы!!!
Так же я призываю всех не носить натуральных мехов и не использовать косметику,тестируюмую на животных!!! Подопытные животные не живут больше 3-х месяцев,и то,это короткая жизнь проходит в муках и страданиях…Не носите меха!!! Уже многие индустрии моды отказались от ношения мехов. Это просто бесчеловечно-убить животное!..Пожалуйста,прислушайтесь к моим словам,я не одна такая!!! Давайте же вместе поможем животным! Давайте спасём их жизни!
27 марта 2010 в 0:21
С рождения (34года) без ВП, второй год как отказался от ужина. Решил не есть животных. Начались истерики жены мясоедки-гурманки о том, что это вредно и плохо. Мир в семье дороже. Иногда ел мясо, чтобы не расстраивать ее. Здоровье её не позволило ей жить долго. Теперь никто не мешает мне жить в соответствии со своими убеждениями. А смысл? Да, похудел больше чем на 30кг. Да, физическая форма прекрасная, в атлетическом клубе особо никому не уступаю. Стал еще выносливее. Только не хочу быть здоровым, и жить долго. скорее бы к любимой. А животных всё равно есть больше не буду.
28 марта 2010 в 8:46
Я уже долгое время не ем мяса, т.к хочется более легкой пищи, тем более мясо несет в себе энергию страха и всего пережитого животным, и мне это совершенно не нравится! Кроме того, я вчера прочитала статью о том, что все животные, рыбы,насекомые и т.д.- это выродившиеся потомки исчезнувших цивилизаций, т.е они представляют собой результат деградации древних человеческих существ, длившейся пусть и миллионы лет!Неужели это правда?!:((
Я вчера объявила себя вегетарианкой, теперь я принципиально не ем мясо. Сейчас я питаюсь в основном овощными, фруктовыми салатами и крупами, хотелось бы найти сборник рецептов вегетарианских блюд.
30 марта 2010 в 0:20
Не употребляю мясо и рыбу уже год. Из-за проблем с пищеварением стал выкидывать из рациона продукты, которые ощущались наиболее вредными, дошел до того что отказался почти ото всей белковой пищи животного происхождения (сыр ещё ем иногда). Наиболее интересным был отказ от мяса. Колбасило как наркомана. Даже с поддержанием постоянной температуры тела были проблемы (мёрз) Лучше всего мясо заменяла чечевица. Ещё пол года назад если не ел чечевицу неделю, начинали трястись руки. Сейчас ощущаю организм стал легче, температуру держит без выраженной зависимости от приёма пищи, несварение пищи (банальное переедание всего и сразу когда не понимаешь что требуется конкретно) теперь не приводит к отравлению(как было раньше), соответственно перестал таскать с собой уголь и левомицетин. К мясу отношусь безразлично, в нём потребности уже не ощущаю. Сейчас ищу рецепты блюд для сбалансированного питания.
Насчёт физической нагрузки – нормально вроде-бы. С утра на велотренажере 15 минут нагрузки чтобы пот ручьём. В глазах темнеет только когда устраиваешь разгрузочный день-два на зелёном чаю.
Главное все изменения в организме производить постепенно, неспеша, планомерно, чтобы успел приспособиться.
6 апреля 2010 в 22:01
:)хотела похудеть)и стала гусеницей) потом поняла почему начались проблеы с весом) в детстве я такую пищу не ела) мне даже сникерсы есть не давали) предки понимали , боялись такой пищи) у меня просто нет выбора)то что лежит на наших прелавках-яд) я дрожащими руками варю мужу сосиски)такое ощущение что кормлю его с одной целью..что бы он быстрее сдох)одна фраза на языке вертится:как страшно жить)напитки вызывающие жажду ,усилители вкуса вызывающие атрофию фкусовых рецепторов,консерванты для дольшего сохранения продуктов,препятствующие своевременному разложению наших с вами трупов(факт) ,продукты гмо вводят в заблуждение организм человека…животные жрущие продукты гмо рано дохнут (факт) ,.что мы едим?мне не жаль слопать жирную вкусную антилопу которая выжила сама,естественным отбором протестированная, с естественным клеймом на жопе: от клыков недогнавшего её хищника, без помощи антибиотиков , но есть гмо которого кормили гмо а потом обкололи влагоудерживающими веществами,облили химическим дымком и неизвесно сколько и при каких условмях он где то пролежал прежде попасть ко мне в рот.. и как воспитывать детей что бы они не тянули нас в макдональдсы и не просили йогурты с твиксами,и при этом не вызывать у них осуждение и непонимание нас,как объяснить им что это не так уж и вкусно просто вот есть такие веществ химического произхождения как усилители вкуса,вызывающие привыкание,-наркотики в пище)или вообще не рожать или вырастут -сами поймут,когда столкнуться лицом с проблемами своего организма и нас же и упрекнут,что мы их не уберегли.а может всё впорядке)может мы сами пидумали себе все эти страхи)знаю только одно буду есть орехи с заброшенного орешника,никогда не опрыскивемого у бабушки в саду.)))
10 апреля 2010 в 2:39
Я уже больше года не ем мясо:). В этом году я перешла на товары(косметику, бытовую химию и т.д.), которые не тестируются на животных и не загрязняют окружающую среду, перестала носить мех и кожу.2 года назад стала членом организации защиты животных.
Чувствую себя замечательно и физически и морально!Я больше не несу энергии разрушения, а наоборот ощущаю любовь и внутреннюю силу:)Всем советую перестать жалеть своё эгоистическое Я и действовать!!! Ходите чаще в лес, слушайте пение птиц, медитируйте. Избавляйтесь от старых стериотипов, от навязанных Вам привычек(в том числе и вредных).
Будет тяжело выносить запах шашлыков на майские праздники…:)Переносить друзей, которые подсознательно боятся отстать от Вас в духовном развитии и запихивают кусок мяса Вам в рот:) Вас будут заваливать тупыми вопросами и необоснованными научными фактами о пище животного происхождения….Но, через некоторое время всё образуется, поверьте!
Когда человек подключается ко вселенской энергии он осознает свою значимость в этом мире и его уже не волнуют материальные зацепленности.
А веганство, антимех, антививисекция, спасение экологии, помощь страждущим и т.д.- это первый шаг к развивитию в человеке любви к Создателю, к планете и к самому себе.
Я представляю какие чудеса меня ждут, когда я стану строгим веганом:))Я уже очень многое поняла, отказавшись от мяса и птицы. Во-первых, у меня постепенно исчезает чувство вины перед собой за уничтожение существ, имеющих душу, во-вторых я стала более толерантна к людям и их недостаткам. А в-третих мне стали попадаться на пути очень духовные и добрые люди! Я раньше и не думала, что люди бывают такими…К тому же у меня открылись творческие способности)))
Но, Вы конечно же можете продолжать рассказывать мне про белок и аминокислоты…
ЗЫ:пишу список самых основных ТМ, которые я использую в повседневной жизни.
Они не тестируются на животных, а Amway не загрязняет окружающую среду
НЕ ДЛЯ РЕКЛАМЫ!, а в помощь начинающим веганам:
1)Mary Kay, Oriflame, Avon
косметика декоративная и по уходу на кожей, волосами
2)Nivea
шапмуни, гели для душа, мыло и т.д.
3)Wella
краска для волос, средства для укладки волос
4)Amway
стиральный порошок,средство для мытья посуды(которое, кстати, всегда впитывается в поры посуды и Вы его едите, так что не выбирайте всякую гадость!), универсальное чмстящее средство для всех поверхностей в доме(LOC), зубная паста.
И будьте счастливы))))))
12 апреля 2010 в 6:28
Я не ем мяса 5 лет. Сама хочу жить и не хочу лишать такой возможности других. В течении этих 5 лет постепенно приходит осознание: сначала отказалась от мяса, потом от рыбы, сейчас отказываюсь от меховой и кожаной одежды, пуховиков.Мне бы хотелось знать, мои дорогие вегетарианцы, какую одежду носите вы? Ведь хочется выглядеть красиво, но не облачаться в чьи-то шкуры. Вам наплевать на мнение окружающих, если на вас будет одета шубка из искуственного меха и сапоги из кожезаменителя? Подскажите идеи, как выглядеть стильно и красиво. И ещё вопрос, готовите ли вы что-то мясное для своей семьи, которые не хотят быть вегетарианцами?
13 апреля 2010 в 12:35
Я не ем мясо всю осознанную жизнь, то есть лет с 7. Такой выбор сделала из-за вкусовых предпочтений, а не из убеждений. А желание внести свой вклад в охрану природы пришло позже, годам к 13. Единственная проблема – живу с родителями, а они покупают конфетки,шоколадки, вот и тянет часто на сладкое, “заесть” стресс от учебы.. Из-за этого нет ощущения легкости и появился лишний вес. Так что собираю в кулак силу воли и прощаюсь с шоколадом))
В помощь желающим вести здоровый образ жизни – ЗОЖ, подкину одну полезную группу Вконтакте, надеюсь никто не против) http://vkontakte.ru/club1818991 Там говорится и о пользе вегетарианства, и о питании по группе крови, и вообще о способах продления молодости и жизни)
Всем счастья и здоровья! :))
18 апреля 2010 в 12:14
Скажите, а как быть с тем, что ботинки и вообще любая обувь из кожи. что делать с этим? сумку или шубу я могу взять из искусственных тканей. а вот обувь?! что с этим то делать? я бы платить могла подороже, если бы была обувь их умерших своей смертью животных, но …вообщем, как быть???
18 апреля 2010 в 12:25
Ольга, Ольга, я не ношу шубы, а покупаб одежду из шерсти, хлопка или искусственных тканей. не знаю, как быть с обувью, так как обувь должна быть мягкой, а вот мягкая из кожщзама не бывает. да…сумки из кожзама или их льна на лето.
18 апреля 2010 в 13:47
А вот мне очень трудно… Мама не разделяет моих предпосчтений и постоянно готовит мясо. очень тяжело, особнно потому чтот я практичеси голодаю. а есть не могу после однго фильма про убийство животных. как представлю воротит сразу… мне 14, и я считаю что это зверств есть живых существ, лучше пить молоко и есть творог)))
19 апреля 2010 в 11:16
С обувью действительно проблема…
22 апреля 2010 в 7:51
хм, меня от мяса тоже выворачивает. Спокойно не могу заходить в магазин, где жутко пахнет мясом.Это ужасно. Мама тоже постоянно готовит блюда из мяса, она постоянно забывает, что я его не ем и продолжает готовить, повторяет “заканчивай ерундой маятся”…хм, странные…
мне 17, не ем животные продукты уже 7 недель, вполне хорошо себя чувствую.)
23 апреля 2010 в 12:31
Сергей, Сергей, рыба не оносится к мясу. так не впадайте в крайности. а вот что пить и курить бросили очень молодцы!!
23 апреля 2010 в 12:43
ЛЮДИ!!!! то что у кого то проблемы возникают без мяса это полный бред! люди и так катятся к чертям собачим. все спились, скурились и и мясо килограмами едят. это просто нелюди. людей на земле мало вообще.все животные а не человеки.избавившись от курения алкоголизма и отказавшись от мяса(не рыба) сами заметите что жизнь и здоровье изменятся в лучшую сторону!
27 апреля 2010 в 4:41
А мне и рыбу тоже жалко.Когда заходишь в супермаркет и видишь ужаснейшие аквариумы, где рыбки навалены кучей друг на друга, где им нечем дышать, вода грязная и они глазками своими смотрят на тебя…Это ужасно, а ведь они тоже чувствуют боль и эмоции, но просто не умеют издавать звуки…мы не слышим их криков и не обращаем внимания на их мучения.Это ужасно, а самое страшное, что делается всё ради наших прожорливых желудков:(((
2 мая 2010 в 23:35
мясо ела, ем, и буду есть дальше!!..да я монстр))..ррр…это естественно…
4 мая 2010 в 22:13
хаахха, есть тут некоторые посты, что вегетарианцы обижают тех, кто ест мясо, видите ли мы их осуждаем! вы что прикалываетесь? почему тогда ВЫ, кто ест мясо пытаетесь запихнуть нам кусочек в рот? почему нас всё время пытаетесь унизить? а если мы приводим доводы, то вы просто уходите и не обращаете внимание на это.
вы просто марионетки мясных компаний, которые вас убивают так же , как и животных.
подумайте, вы не можете перерезать трахею быку, не можете отрезать голову курице, да даже банально ощипать курицу вы боитесь, потому что будете чувствовать страх и страдания….но едите вы за троих это, потому что выглядит уже хорошо, в упаковке.
ВЫ живёте по стереотипам, якобы без мяса остальное-это гарнир. Всё это фигня, человек ест, чтобы не быть голодным, попробуйте съесть 200 грамм орехов, разница? нету.
мозг включите свой зомбированный телевизором и думайте своей головой уже.
с наилучшими пожеланиями.
7 мая 2010 в 21:13
Всем приветик) Мне 12 лет а я уже не ем ничего Животного)) Потому-что перед-тем как решить покупать напритмер калбасу или нет я сто раз подумаю) А ведь калабаса из мяса. А мясо могут взять из кого угодно у Свинин, у кроликов, у кур, у коров(Почему люди убивают их??? Почему им не взять и отрезать себе например руку???? ето -то тоже считается мясо)) А они ведь не сделают так потомучто им больно)) а животным тоже бывает больно((( Одумайтесь наконец-то!!!
13 мая 2010 в 11:26
Ана
Вчера посмотрела ролик об интернсивном животноводстве на сайте организации защиты прав животных “ВИТА”-волосы дыбом встали. Всю ночь страхи мучили.Я и раньше задумывалась о вегетарианстве, но теперь точно решила для себя-я лактовегетарианец!Пусть я своим отказом спасу только одну коровку или курочку, одну-две сотки леса от вырубки, но если я буду не одна, а нас будет много -значит мы спасем 10-20-30 коров, куриц, 10-20-30 соток леса.
Люди!Мы всю нашу историю порабощали природу, давайте же начнем выплачивать ей наши долги! Откажитесь от убийства животных-вы спасете и вы спасете и себя, вернетесь к своей изначальной природе, к чистоте. Вы боитесь без мяса умереть?Как вы слабы!Попробуйте, поставить на себе эксперимент-воздержитесь от мяса и тд. во время поста. Почему-то раньше люди постились и не умирали от этого. А сейчас люди не огут поститься просто потому что не хотят-не хотят работать над собой, ограничивать себя любимого. Я не верю что человек не может отказаться от мяса-он просто не хочет, это дело привычки!
Животные тоже хотят жить, может они не разговаривают на человеческом языке, но от этого они не перестают чувствовать боль, страх, от этого они не перестают жить своей жизнью…
15 мая 2010 в 0:15
ДАВНО ХОТЕЛ И НАКОНЕЦ РЕШИЛСЯ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО НА МЯСОЕДОВ СМОТРЮ КАК НА ПРИМАТОВ ЖИВОТНЫЕ ЛУЧШЕ ЧЕМ ОНИ, ВСЕ ВЕГЕТАРИАНЦЫ ДОЛЖНЫ СОЗДАТЬ СВОЮ СТРАНУ ЛУЧШЕ КОНТИНЕНТ, ПУСТЬ БЫДЛО ТУСИТ С ПОДОБНЫМИ, С ПИВКОМ, С СИГАРЕТКОЙ, ЗА НИМИ АД ИДЕТ ПО ПЯТАМ, В ИНДИИ САМЫЕ НИЗКИЕ- МЯСОЕДЫ, ИХ НАЗЫВАЮТ МЛЕЧХИ, ХУЖЕ ЖИВОТНЫХ ,ГОВОРИТСЯ ЧТО ТОТ КТО ЕСТ МЯСО ОБРЕКАЕТ СВОЮ ДУШУ НА МУКИ, ЛЮДИ ВКЛЮЧАЕЙТЕ РАЗУМ ХВАТИТ КРОВИ, СЬЕДАЯ ДРУГИХ СЬЕДАЕТЕ СВОЮ ДУШУ
15 мая 2010 в 14:18
да..я согласна с тем,что бы не есть мясо…..не хочу думать.что мы причиняем огромный вред животным,убиваем их,а потом едим..это ужасно…но вот я хотела бы поинтересоваться..мне 16 лет..вредно ли в таком возрасте отказываться от мяса?
19 мая 2010 в 10:09
Я за здоровый образ жизни и за гуманное отношение ко всему живому на планете! 3 раза в неделю фитнесс, не курю и не пью, питаюсь полноценно, не трупами! Мне 22, выгляжу прекрасно, чувствую себя так же!
Моей фигуре могут позавидолвать многие звезды голливуда, всё просто идеально! помимо этого нет никаких прыщей, проблем с кожей, воласами или ногтями! Моему мужу завидуют все его друзья, я уже молчу о женской части населения, окружающей меня… Многие со мной спорят, часто в лицо или за спиной обсуждают, осуждают….но каждый всё равно восхищается моей силой воли, внешним видом, помимо этого я пробивная и добиваюсь всего сама, благодаря уму!
А до 18 лет я была, между прочим, толстой и спрыщами, меня жалели, а не восхищались! Так что думайте сами, берите свою волю в кулак!
Но отказ от того, чтобы учавствовать в убийстве или тупо закрывать на это глаза произошел чисто по этическим и моральным причинам, поняла, что это не для меня и всё!
20 мая 2010 в 12:56
толстопузик, не вешай нос, жизнь прекрасна всё равно, помогай другим и тебе будет легче
23 мая 2010 в 2:39
Имя, наоборот, во время беременности есть рыбу и мясо не надо, иногда можно позволить себе яйца и лучше от вольно бегающей куры. пополняйте белки орехами и бобовыми. моей дочери уже скоро 20 лет, прекрасный получился человек, и я не ела мертвых убитых животных и рыб. только особо врачам и не понимающим говорить не нуно)))
23 мая 2010 в 2:56
Детям и подросткам, у которых родители пока что почему-то не считаются с вашим мнением и готовят мясо-рыбу. не злитесь и не обижайтесь на них, у каждого свой путь, а потихонечку начинайте брать ответственность на себя за свою судьбу и учитесь готовить себе сами. Сейчас везде можно найти огромное колич.разных простых быстрых и не дорогих рецептов вегатарианских и веганских блюд и к тому же их и готовить то особо не нужно)))
29 мая 2010 в 12:44
Так приятно встретить адекватных думающих и даже “прозревших” людей.
без сомнения вы все правы. мы кормим себя тем что повкуснее не задумываясь как эти вкусности попадают к нам на стол. пользуемся тем что являемся самым развитым видом на этой планете. конечно это не правильно но лишь человек думающий сможет это понять и уж тем более признать…
Знаете, очень приятно встретить столько единомышленников. осознать что я не один такой.
давайте дружить?
egor_g2001@mail.ru
31 мая 2010 в 19:51
всем спасибо за столь полезную инф-ю!
с недавнего времени начала задумываться стать вегатарианкой…больше из-за духовных соображений!
сейчас прочитала ваш форум и твердо решила отказаться от мяса и всего живого!
еще обязательно займусь йогой)
2 июня 2010 в 22:01
Имя, На счет творца и того, что животные созданы чтобы жить – полный бред. Даже в Библии сказано, что любая тварь кроме парнокопытных создана для того, чтобы человек ел ее. К тому же, на нас в свое время тоже охотились, и ничего, живем. Кстати, представьте на минутку, что будет, если вдруг все хищники в природе пожалеют своих жертв. Земля задохнется от популяций, у которых исчезли естественные враги. Так же, как задыхается от нас с вами сейчас.
Так что вы лучше о любви к людям думайте, а не к животным.
13 июня 2010 в 19:34
всем приве!мне 20.2недели назад начался провославный петров пост.не такой строгий,как великий.и тут я задумалась-зачем я раньше ела мясо.согласна-трудно перебороть стереотипы,когда с детства мама кормила макарончиками с сосисками и пюре с котлетками.почитала много информации.решила стать младовегетарианцем.от рыбы отказаться к сожалению не могу.может это пока.что будет дальше-посмотрим.молоко я не очень люблю.но в этом направлении оно позволительно.яйцо-один из любимых продуктов.от них тоже можно не отказываться.я не пью,не курю,не употребляю.с родителями и родственниками проблем по поводу питания нет.все поддерживают-хотя сами не вегетарианцы.хожу также на йогу.я счастлива,что ко мне пришло понимание всего этого.всем удачи.все большие умнички.:*
15 июня 2010 в 20:39
Анастасия,
почитай ведическую литературу (это основа всех сегодняшних религий) и поймете что на самом деле говорит Бог! хотя судя по вашему коментарию вы не верите в Бога?…
15 июня 2010 в 20:57
Прежде чем стать вегетаринцем решите для себя ЗАЧЕМ Я ЭТО ДЕЛАЮ? нельзя всемя от времени не есть мясо! или продолжайте или откажитесь НАВСЕГДА! представьте, что вы время от времени то ходите пИсать то делае себе “пост” и по 40 дней не ходите вообще пИсать)) тот же результат и при “временном вегетарианстве”. Не всем подходит веганство (полный отказ от потребеления продуктов жив-го, происхождения) именно по причине ЛЕНИ! оставьте в своем рационе молочные продукты! особенно для беременных – пейте домашнее коровье молоко и получите вы все свои белки и минералы с витаминами. Люди которые не едят мясо, птицу, но едят рыбу НЕ являются вегетарианцами. это всего лишь “питание с вегетарианской направленностью”. Что касается яиц, то мало того что они вредны из-за высокого уровня ВРЕДНОГО холестерина (выше чем в мясе!) к тому же яйца – это аборт или если хотите – месячные курицы. Яйцо предназначено для цыпленка а не для яичницы!
Если человек не хочет причинять насилия он найдет в себе силу воли отказаться от “наслаждения языка” и станет вегетарианцем в первую очередь для СЕБЯ т.е. из-за уважения к себе. А если у вас нету самолюбия или ваша жизнь “пренадлежит или зависит” от того что скажет вам “дядя Вася с вокзала” то не заморачивайтесь, кушайте то, что вам навязывают – ведь это нужно всем но никак не вам и вашему здоровью?)))
Есть еще одна причина на быть вегетарианцем – страх перестать болеть! вы идете к врачу за советом, а у него тоже есть страх – потерять постоянного пациента….
http://vyasa.ru/books/
16 июня 2010 в 19:10
Имя,
это не правда!!!
Mary Kay, Oriflame, Avon – ни одна фирма – официально не подтверждает своей причастности к Веганерам!!! представили сетевых компаний сами говорят что они “Веганеры” но официально это никак не подтверждено!
например в продукции фирмы Амвэй используется АМИАК. на упоковке этого не обозначено!!! при использовании химсредств данной фирмы запах амиака прекрасно слышно!)) Использования амиака запрещено т.к. он несет угрозу всему живому, тоесть – это ЯД!
Nivea – я живу в Германии и знаю прекрасно эту продукцию. Это дешавая продукция, абсолюнто ПУСТАЯ т.е. не содержет в себе ничего полезного или вредящего. Это мыльный пузырь да и только))) ОНИ НИКОГДА НЕ ПРИЧИСЛЯЛИ СЕБЯ К ВЕГАНЕРАМ!!!
Wella – это вообще нонсенс… Знаете сколько людей страдают аллергическими реакциями после использования данной продукции? Все что рекламируется по ТВ НИКАК не может быть полезным, а уж тем более безопасным для всего живого! поинтересуйтесь сколько стоит рекламный ролик и задумайтесь сколько денег у них остается на производтво “кечественной” продукции)) “Всемирная ассоциация стоматологов, гинекологов, дерматологов” – это все лишь “лени голубковы” которые работают на фармаиндустрию! вы не нужны им здоровыми, они на вашем здоровье миллиарды делают)))
Как выбрать зубную пасту?
на шве тюбика зубной пасты есть цветная полосочка. Так вот, безопасная т.е. НАТУРАЛЬНАЯ, та у которой это полосочка от темно зеленого до светло зеленого цвета! а начиная с голубого цвета и дальше темнее – это уже не полезная паста. Чем темнее полочка тем хуже для вашего рта…
На продукции, которая не тестируется на животных обязаны быть как минимум две пометки: BIO и VEGAN!
17 июня 2010 в 18:50
Ксения, По поводу нагрузок. Я плаваю по десять километров через день. Живу на черноморском побережье. Вегнцам стал 3 года назад. Мне 28 лет. Мама тоже веганка. Очень любит трудится, порой мне кажется, что у неё энергии как у 10 человек.
19 июня 2010 в 19:37
Мне так жалко маленьких без защитных зверьков!
Я не ем мясо.
И кстати очень помогает если вы заведёте дома домашнего любимца, и только представите когда едите мясо своих животных!
Мне помогло!
У меня дома живут собака, кот, кошка, кролик и попугай!
Мне их очень жалко я ими дорожу.
И от этого я перестала есть мясо:):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):) :):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)
21 июня 2010 в 13:09
напишите пожлуйста чем можно питаться а чем нельзя
22 июня 2010 в 17:15
а чтобы вы ели где нибудь на крайнем севере, где зимой нет ничего вегетарианского…умники, каждой тваре по паре и т.д, зачем вы убиваете животных…Убиение не для развлечения, а для пропитания не считается грехом!
27 июня 2010 в 22:16
Это бред насчёт вегетарианства!Если вы не будите есть мясо лучше вам от этого не станет!Животных по прежнему будут убивать для пищи людей!Есть люди которые не могут жить без мяса и это правильно.Особенно мужчине надо есть мясо для поддерживания белка ,Что-бы была мышечная масса.Тот кто это придумал много столетий назад не задумывался о будущим…
Если мужчина есть мясо ему большой +.Мужчина который не есть мясо ,А есть лишь зелень он уже не мужчина.
30 июня 2010 в 4:59
Перехожу на вегетарианство постепенно.Сначала просто значительно сократила прием мяса (полгода назад), потом отказалась от него совсем(месяца три назад), затем от рыбы, и от яиц (пару недель). На все эти подвиги вдохновила доча:). Она уже почти 2 года вегетарианка и у неё значительно улучшилось общее состояние здоровья и особенно кожа. Наша бабушка конечно, “руки заламывает” и кричит, что умрем мы скоро без мяса:), но доча сдала анализ крови – абсолютная норма! Гемоглобин – 130!!
Сейчас думаем бабушку нашу тоже на вегетарианство перевести;) У неё проблемы с сердцем и сосудами, а употребление мяса никак не способствует здоровью…
4 июля 2010 в 19:59
Многие говорят, что даже если ТЫ стал веретарианцем, животных все равно будут убивать! НО! Задумейтесь, ведь если большинство людей будет соблюдать эту диету спрос на мясо уменьшится, как и кол-во убиваемых животных!!!
6 июля 2010 в 17:39
Всё, УБЕДИЛИ!!!!! Перехожу на вегетарианство!!! только вот не навредит мне это! я и таке вешу 48 кг???
6 июля 2010 в 18:05
толстопузик, Добрый день!!! Жизнь продолжается , найди в себе силы жить дальше, жизнь прекрасна и все будет замечательно!!!! Желаю Вам Улыбок море улыбок и хороших людей на пути!!!!!
11 июля 2010 в 21:35
Настя, Было бы неплохо, если бы ты хоть раз поучаствовала в убийстве коровы или отрубила голову курице, чтобы поесть…
Кстати нормальный человек видя животное не будет капать слюной думая, какая вкуснятина! Мясо это просто вредная привычка, как курение, на самом деле гадость, но подсядешь, кажется вкусно. А вот когда человек видит наливное яблочко или малинку,его реакция взять и съесть немедленно, или помидорчик с огурчиком)))
13 июля 2010 в 16:51
стала вегетарианкой в 13 лет,скажу честно изза большого веса,в свои 13 лет весила 90 кг,сейчас мне 17 и я всё ещё вегетарианка. вешу сейчас 68 кг,раньше все задирались по поводу веса,а потом начали спрашивать как похудела…вегетарианство это не только не убийство животных,но и поддержка фигуры и похудение!!!
думаю больше никогда не буду есть мясо,да не очень и хочется :)))))
18 июля 2010 в 17:38
Мне 16. Хочу стать вегетарианкой, но меня пугает одно. Я худая, очень легко сбрасываю вес и мне очень трудно его потом набрать. Я боюсь, что если стану вегетарианкой, то похудею, а мне этого не надо.(( что делать?
21 июля 2010 в 13:45
Если Вы едите яйца и(или) молочные продукты – то Вам, вообще нечего бояться. Я так живу уже 18 лет и здоровее даже моего младшего брата, который мясо ест.
При чисто веганском питании придётся принимать витамин В12 из аптеки и разнообразить рацион.
26 июля 2010 в 17:13
Привет! Вегетарианкой стала 3 месяца назад. Рада, что стали убивать(хоть немного) меньше, животных из-за меня. Вот только вес не сбрасывается, сладкого и круп употребляю не много. Подскажите, как быть?
30 июля 2010 в 1:02
Вы тут все такие святые , осуждающие людей за то что они едят мясо , разделили всех на хороших “травоядных” и злых “мясоедов” . Есть мясо это природно для человека ! Я сам очень люблю мясо , и что я плохой человек ? А так же , я люблю охоту и рыбалку , как и все нормальные мужчины , и не вижу в этом ничего плохого !
30 июля 2010 в 18:08
Привет всем!Уже пол года я вегетарианка,и ни сколько не жалею…Советую вам тоже не есть животных,ведь они почти такие же,как и мы…Они живые…
31 июля 2010 в 14:04
Я перестала употреблять продукты животного происхождения просто потому что я поняла, что при духовном росте это невозможно
2 августа 2010 в 10:37
Всем приветик,мне 21,долго решалась и вот надумала!!! пока не ем мясо, буду постепенно отказываться!!! НАдеюсь все получится)))
6 августа 2010 в 21:04
Кристина, принимайте в свои ряды, мне тоже 21, вот только-только решила отказаться от мяса и птицы, от рыбы отказываться не буду, я просто фанат, ну не смогу я, да и без кефира тоже не проживу, а вот от яиц запросто, так что вегетарианкой назвать себя не могу, но мясо есть не буду.
7 августа 2010 в 16:25
Доброе время суток! Мне 14 лет и я решила стать вегетарианкой, но я боюсь, что из за смены питания я могу начать толстеть или еще что нибудь) вот….скажите такое возможно??
8 августа 2010 в 22:55
мне хоть всего лишь 12, но я уже давно задумывалась об этом! Животные как и мы они тоже должны жить! Ищу вегетарианские рецептики потому что я только начинающая вегетарианка! Подскажите рецептики всякие пишите на майл!
13 августа 2010 в 13:35
Люди-Человеки, дорогие! Как приятно читать отзывы многих из вас! Рада искренне, что добрых людей в нашей России больше!!!!!!!!!!!!!!! Я и раньше изредка ела мясо, а теперь вообще перестала. Из белков уважаю творог. Кажется, намного вкуснее мяса и бедные животные не страдают….
22 августа 2010 в 22:56
Всем привет ! Я тоже решил стать вегетарианцем по многим соображениям, в идеале далее сыроедом . Желаю и всем того же ! Любви!
24 августа 2010 в 1:43
Я вот тут почитала и полностью согласна.Я давно обесняла своей семье что мясо которое лежит на столе это когдато был(а) корова или барашек который бегал и резвился а потом его взяли и … неприятно же вот почему убить собаку или кошку уму непостежимо а вот барашка корову можно этоже тоже животное которое доверяет человеку а он зарезал ради денег или ради того чтобы забить желудок!!!
24 августа 2010 в 14:59
Почти 3 месяца, как я не ем мяса, не могу назвать себя вегетарианкой так как отказаться от рыбы, яиц и молочки не смогла, но ограничила себя в такой еде.
Глаза открылись после просмотра фильма “Земляне”, я по сути своей человек любопытный и сначала было просто интересно посмотреть “что да как”…фильм серьезный и правдивый всем советую. Еще по мере своих сил помогаю бездомным животным, лечу, нахожу хороших хозяев. В квартире обитает кот, а в деревне на моем содержании собака и еще 2 кота подобранца всех их люблю, за всеми ухаживаю)
Тут поднимался вопрос про Библию и Бога, так вот, есть такая заповедь “не убий” и в ней ничего не сказано про то кого не убий человека или животное. просто не убивай и все. Если человек захочет найти оправдание своим поступкам он его всегда найдет и никакие доводы и аргументы его не переубедят. Так что это дело совести и морали каждого отдельно взятого человека.
А вегетарианцам как начинающим так и продолжающим хочу посоветовать лояльней относиться к мясоедам ведь каждый мясоед это возможно будущий вегетарианец
Удачных начинаний!