Комментарии на: Похудение и время

От: Светлана

Светлана — Sat, 07 Jan 2012 21:47:30 +0000

Привет всем, желающим похудеть. Мне 50. Всю жизнь с переменным успехом борюсь со своими “соцнакоплениями”.Попробую худеть, пользуясь Вашими советами. Вы – молодец!

От: Виктория

Виктория — Fri, 21 Oct 2011 19:37:59 +0000

Елена! Я полностью с Вами согласна! Я случайно попала на этот сайт , так просто почитала здесь, посмотрела что пишут, а в голове прояснилась мысль о том, что я о похудении давно мечтаю, но ничего для этого не делаю. Потом был толчок, познакомилась с молодым человеком в интернете. Он стал просить выслать фото и тут всё запустилось со скоростью света. Как я могла ему показать себя смотревшись как тётка, он же на 10 лет моложе меня. Стимул, мотивация были сильнейшими. Ограничения в калорийных продуктах плюс хула-хуп стали медленно делать своё дело. Вес стал снижаться. А потом все вечера перед монитором сидела, стучала по клавишам – переписывались, о еде совсем забыла! Вес стал опять снижаться. За за 5 месяцев -18 кг. И на море не стыдно было в купальнике разгуливать по пляжу! Только вот теперь неприятность – расстались мы(((( Боюсь вернуться к прежнему образу жизни, ведь всё таки мне было трудно, а сильный стимул мне очень помогал!

От: Елена

Елена — Mon, 07 Feb 2011 18:44:06 +0000

Не знаю, писал ли кто об этом(я могла что-то пропустить в комментариях), но ещё очень помогает очень хорошо сформулированная цель. Именно цель, а не мечта! Это 2 разных понятия. Напимер: Я хочу научиться распределять своё время с пользой для моего здоровья. И хочу похудеть. Это мечта.
Я хочу сегодня начать осваивать (вышивание крестиком, китайский язык, рсиование по стеклу) и сегодня я это сделаю. И идёте и делаете! (при условии, что вам это интересно) И ещё я за неделю\ месяц\год ПОХУДЕЮ на столько-то кг (только ставьте реальные цели, худеющие со стажем умеют это делать) и ещё важна непоколебимая ВЕРА в себя!!! даже если всё против вас… это помогает не только при похудении, вообще во всём. И молитва. Она поможет при достижении целей, укрепит вас! Удачи!

От: Ирина

Ирина — Wed, 02 Jun 2010 19:23:16 +0000

Самое сложное в погоне за новым образом жизни – сломать все внутренние “нет”, которых стооолько появляеся в те самые моменты, когда нужно что-то сделать для нового “Я”. Сегодня собиралась в бассейн – и недошла! Потому что убедила себя, что устала, голодна и не смогу выложиться так, как того требует тренировка (спала 9 часов, завтрак-обед- перекус). Сейчас сижу перед “дисплеем”,хотя могла бы прогуляться. НО (еще одно нет): холодно,пусто на улицах,завтра прогуляюсь.
Ломать себя тяжело.
Но если получается – результат всегда радует! Потому что любая маленькая победа над собой – это маленький шаг к себе новому.
Обязательно шагну, но уже завтра (а вот кстати еще одно “злое” слово в стремлении похудеть – завтра; иногда между сегодня и завтра – недели).

От: Имя

Имя — Tue, 18 May 2010 17:58:40 +0000

Вот моя проблема – пережер, как точно подметила Вика. Все – хватит! Я тоже худею! И не важно – это теперб моя приоритетная цель!

От: Крис

Крис — Sat, 15 May 2010 12:16:40 +0000

Замечательная статья о времени:) Удачи Вам=))) Я недавно тоже решила похудеть, ваши размышления и результаты вдохновляют:))))

От: вика

вика — Fri, 23 Apr 2010 08:50:01 +0000

я тоже толстая.зашла на этот сайт и пришло вдохновение.второй день сижу на овсянке.постоянно чувствовала что я голодная.А с овсянкой просто класс!У меня вес 107 кг.Думала никогда не похудею.Работаю,дети.Просто питание не правильное и пережёр,пришла к такому весу плавно и не заметно.Если есть дорога туда,значит есть и обратно.Удачи всем!

От: Анастасия

Анастасия — Tue, 20 Apr 2010 14:09:56 +0000

потрясающая статья! спасибо огромное)

От: Сонечка

Сонечка — Fri, 09 Apr 2010 10:59:33 +0000

я тоже неделю назад решила похудеть. Вы помогли мне задуматься над вопросом времени.. ведь всю неделю не знала чем себя занять вечерами, ведь почти перестала готовить.. а теперь я решила вечерами бегать. спасибо вАМ БОЛЬШОЕ. КСТАТИ ЗА НЕДЕЛЮ СБРОСИЛА 3,5 КГ. но лишних у меня еще 2 десятка. вес 80 при росте 173.

От: Прохожая

Прохожая — Wed, 17 Mar 2010 20:17:31 +0000

Хотелось бы поблагодарить Вас за те советы которые вы “даете”. Я уже месяц худею и они мне очень помогли, особенно про время и режим. Удачи Вам и мне =))) Надеюсь еще “услышать” что -нибудь полезное.=)