Таблица калорийности продуктов

Худеющий3 сентября 2010Калорийность продуктов

Таблица калорийности продуктов

 

  1. Очень интересно , полно ,предствлена табл. калорийности Супер!!!

    ОтветитьОтветить
  2. Почему в разделе кондитерские изделия написано про масло?

    ОтветитьОтветить
  3. класс

    ОтветитьОтветить
  4. Сбросившая 10 кг

    Да все эти высчитывания каллорий -бессмысленное занятие. Жир откладывается из-за термически обработанных продуктов и животных жиров. Питайтесь сырыми овощами, фруктами, орехами, ягодами и будем вам счастье.

    ОтветитьОтветить
  5. а я не согласна с предыдущим высказыванием. методом подсчета каллорий я похудела на 11 кг!

    ОтветитьОтветить
  6. www.anyfat.livejournal.com

    Метод подсчета калорий 100% проверенное средство, действует безотказно. Но, если вы плюс к этому исключите из рациона жиры, и животные и растительные, резко ограничите углеводы и калорийность рациона удержите на 1200, худеть будете намного, намного быстрее. Обязательно физические нагрузки.

    ОтветитьОтветить
  7. а гельминтов потом выводить тоже будут выводить сырые продукты

    ОтветитьОтветить
  8. вот я присоединяюсь к наташе? почему? напишите пожалуйста каллорийность кондитерских изделий…..

    ОтветитьОтветить
  9. уже 3 месяца считаю,каллории занимаюсь спотом,я похудела на 12 кг,я думаю это самый классный способ похудеть,и никаких диет,все должно быть в меру

    ОтветитьОтветить
  10. и сколько нужно набирать калорий в день чтобы похудеть?

    ОтветитьОтветить
  11. если по таблицам калорийности, то для каждого подбирается по разному, в зависимости от активности (сколько двигаетесь, физические нагрузки), и от того насколько нужно похудеть.(на одном сайте делала расчет)
    Этот метод очень эффективный, при этом выбор того, что будешь кушать за тобой) но минус один, как и всегда похудеешь, а потом все нужно следить за весом, набрать все рано легче, чем снова сбросить

    ОтветитьОтветить
  12. Мне тоже интересно за сладкое! Я так поняла,что его вообще нужно исключить))))))))))

    ОтветитьОтветить
  13. Лично я похудела на 14 кг за месяц принимая СЧ!!! Дико довольна, хотя и по началу вздувался живот, а потом кг стали уходить тыак быстро ,что я прям ненарадуюсь.

    ОтветитьОтветить
  14. это метод похудения доктора Барменталь!!очень эффективно!И самое главное есть выбор либо съесть квадратик шоколадки,либо же к примеру какого нибудь овоща и при этом наесться!мне этот способ диетолог порекомендовала!!можно есть всё что угодно,но в меру!!и когда считаешь ккал еды для завтрака,самое главное не забыть что тебе ещё целый день что то кушать надо,а не так что на завтра нажрался,простите за выражение,а потом голодный к вечеру,а съесть ничего нельзя!И кстати,Юлия,сладкое кушать можно,но при условии,что потом вам надо будет есть совсем чуть чуть даже низкокалорийных продуктов!И самое главное,после того,как поел,не нужно сразу спать ложится,а иначе,растолтеете,и в день нужно не менее 40 мин заниматься спортом,к примеру быстрая ходьбы,и вуаля…..через месяц-два вы будете наслаждаться результатом в зеркале!!)))

    ОтветитьОтветить
  15. что такое СЧ??

    ОтветитьОтветить
  16. Владимир

    Сбросившая 10 кг, и заработаешь геморой, на себе проверил…..

    ОтветитьОтветить
  17. Это очень хорошо, что можно занять себя подсчетом калорий – хоть таблицу умножения не забудете. А может, просто меньше есть. У бывшей узницы концлагеря спросили, что она думает по этому поводу, и она ответила “Не знаю, у нас в бараке толстых не было”. Я не призываю в барак,но если ешь все подряд, а в разговоре с подругами изображаешь из себя жертву воздержания – толку точно не будет.

    ОтветитьОтветить
  18. Наварила супа, а как в нём теперь калории посчитать?!

    ОтветитьОтветить
  19. Дарья, Так что такое СЧ???

    ОтветитьОтветить
  20. Самый простой и действенный метод восстановления нормального веса это все таки примерный подсчет ккалорий , точно никто подсчитать не сможет , кроме специалистов , да и этого не надо .Для подсчета необходимых ккалорий воспользуйтесь простым методом : для человека физического труда ( хотя среди таковых жирных людей практически не бывает ) нужно взять 20 ккал на его нормальный физиологический вес , а на остальных , не занимающихся интенсивным физическим трудом -15 ккал .Тоесть , в первом случае при росте 1,8 м нормальный вес должен быть 80-85 кг , рацион при ожирении должен составлять 1600-1700 ккал в сутки, не более . Также можно посчитать и во втором случае . Для более видного результата необходимо в первые два-три месяца полностью отказаться от хлеба и мучных изделий , сахара и сладких напитков , соли ( кроме той , что в готовых блюдах ).Желание чего то сладенького , удолетворять фруктами .Первый месяц желательно употреблять не более 1000 ккал , питаясь 5-6 раз в день порциями 150-200 гр. твердой пищи (один раз в обед овощной суп 250 гр ) и жидкости без сахара 1800-2000 гр. в день , влючая суп . Последний прием пищи за 3 часа до сна . Результат гарантирую .Удачи .

    ОтветитьОтветить
  21. А где посмотреть суточную норму съедаемых колорий? Да , и что, действительно, такое СЧ?

    ОтветитьОтветить
  22. юлия, Может здесь есть http://vsi-diety.com.ua/

    ОтветитьОтветить
  23. Хотите Похудеть? Похудеет даже ленивый!!! Всё бесплатно!!! Узнай как здесь http://telo-super.com

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->