Стевия

Худеющий18 марта 2013Методы похудения

О пользе различных трав известно много. Уже в древние времена люди начали использовать этот натуральный продукт для лечения всевозможных заболеваний и проблем. На сегодняшний день спросом пользуются такие лекарственные растения, как ромашка, календула, чабрец, зверобой, мята. Особняком в этом списке стоит стевия или медовая трава. Данное растение получило известность за счет своих полезных свойств, которые делают эту траву едва ли не единственным заменителем сахара. Благодаря этому, ее начали активно использовать для профилактики ожирения и сахарного диабета.

стевия

Применение стевии

Медовая трава имеет достаточно сладкий вкус, поэтому ее рекомендуют использовать в качестве натурального сахарозаменителя. Среди полезных для организма веществ, входящих в состав данного растения, выделим витамины группы А, D, С, Е, РР, В, кальций, калий, магний, кремний, селен. Что касается полезных свойств, то стевия помогает нормализовать давление.

Также эта трава принимает непосредственное участие в процессе очищения организма от вредного холестерина и тяжелых металлов. За счет содержания в этом растении рутина и кверцетина могут ликвидироваться некоторые аллергические реакции. Кроме этого, стевия оказывает непосредственное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Как показали исследования, стевия помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Благодаря такому действию, медовую траву рекомендуют людям, имеющим нарушение обмена веществ, страдающим сахарным диабетом, ожирением. Стевию также используют в косметических целях, устраивая с помощью этой травы ежедневные умывания, помогающие уменьшить жирность кожи и очистить ее от прыщей.

Для приготовления отвара стевию можно заварить отдельно или вместе с чаем. Получившийся настой можно хранить в холодильнике не более 7 дней. Рецепт заваривания будет таким. Залив 200 мл кипятка 20 гр. листьев стевии, доведите их до кипения.

Прокипятив в течение 5 минут, снимите с огня и накройте емкость крышкой. Через 7 минут перелейте отвар в нагретый термос, в котором жидкость будет настаиваться от 10 до 12 часов. По истечению этого времени готовый настой надо процедить в бутылку.

Стевия отзывы

При использовании этого натурального продукта могут возникнуть временные побочные эффекты, выраженные в виде расстройства кишечника и желудка. Также может появиться негативная реакция со стороны желудочно-кишечного тракта. Согласно отзывам людей, попробовавших стевию, при сочетании этой травы со свежим молоком может возникнуть диарея.

Не стоит пугаться всех этих проблем. Все они возникают в результате естественной реакции организма. В большинстве случаев отзывы о траве стевия, как о натуральном сахарозаменителе, положительные.

 


Добавьте свой комментарий:

-->