Диеты звезд

Справочная29 августа 2009Диеты

Стройные, красивые, холеные знаменитости, которых мы регулярно видим на наших телеэкранах, — давно уже не редкость. Однако, не всем известно, что такая привлекательная ухоженная внешность и стройная подтянутая фигура — результат тяжелого труда. Для того чтобы постоянно поддерживать себя в форме, знаменитостям приходится неизменно жестко ограничивать себя в еде, непрерывно заниматься физическими упражнениями, чуть ли не каждый день посещать косметологов и диетологов. Нет универсального рецепта, при помощи которого каждая знаменитость может держать себя в идеальной форме. Все они — разные люди, и каждый из них ищет свой собственный путь к достижению цели.

Так, например, Рене Зельвегер, Бритни Спирс, Дженифер Эннистон выбрали для себя систему похудения доктора Аткинса. Суть этой системы заключается в том, что большое количество углеводистой пищи приводит к чрезмерному образованию гормона инсулина. Выделение инсулина влечет за собой постоянное чувство голода, что неизбежно приводит к перееданию и накоплению лишних жировых отложений. Если придерживаться такой диеты, то в день можно съедать не более 60 граммов углеводов, при этом, ограничения на белки и жиры полностью отсутствуют.

Кейт Винслет придерживается совершенно другой, восточной системы похудения, которая помогла приобрести Кейт великолепную фигуру. Эта диета очень специфическая, и составляется специалистами индивидуально для каждого пациента. За основу, при разработке такой индивидуальной системы похудения, берутся очертания и поры лица.

Такие знаменитости, как Джениффер Лопес, Ким Кетролл и Хайди Клум, придерживаются диеты, которая была разработана профессором Николасом Перриконе. Эту диету необходимо соблюдать не более трех дней, и в ее основе лежит принцип, утверждающий,что одни продукты питания способствуют задержке влаги в организме, а другие, — наоборот, — ее выведению. Продукты, которые относятся к категории «Фаст Фуд» вообще необходимо исключить из своего рациона, так как они способствуют образованию отеков и вызывают нешуточные проблемы с кожей.

Не так давно Хайди Клум села на интересную и новую диету, которая основана на квашеной капусте. Специалисты говорят, что при помощи такой диеты можно сбросить не менее 3 килограммов за 3 дня.

Есть еще один метод избавления от лишних килограммов, который очень любят мировые знаменитости, — система питания Мишеля Монтиньяка. Настоящая методика представляет собой идеализированный вариант раздельного питания. Автор этой уникальной технологии предлагает пациентам не считать калории, а сконцентрировать внимание на том, чтобы потреблять как можно меньше глюкозы и всевозможных глюкозосодержащих сочетаний. Благодаря данной системе, мы не испытываем изнуряющего чувства голода, благодаря чему, достаточно быстро привыкаем к новому рациону питания. Этой системы питания можно придерживаться всю жизнь, и у вас никогда не будет проблем, связанных с лишним весом. Методом Мишеля Монтиньяка постоянно пользуется Кайли Миноуг.

Санда Балок и Мадонна предпочитают более жесткие «зональные» диеты. Такая диета, так же, основана на регуляции образования гормона инсулина. Ее автором является доктор Среас, который, как и многие другие диетологи, уверен, что, регулируя количество инсулина в крови, можно добиться замечательных результатов на почве избавления от лишних килограммов. Диета Среаса — одна их самых сложных и тяжелых. Она включает в себя 30% жиров, 30% углеводов и 40% белков. Как утверждает основатель данной диеты, пища — это своеобразный наркотик, который способствует выработке инсулина в организме.

В общем, если покопаться в диетах, которыми пользуются знаменитости, то мы без труда заметим, что выбор достаточно велик, и каждый найдет для себя такой способ, который ему более всего подходит. Однако, всем, кто решается начать придерживаться какой-либо диеты, следует запомнить, что диеты — это далеко не всегда хорошо. Помимо этого, в наше время вновь возвращается мода на пухленьких, упитанных девушек, а не на тощие изможденные тела.

 

  1. ууууууууу,я так не смогуууууууууу %)

    ОтветитьОтветить
  2. Вы правда верите, что звезды изнуряют себя диетами и физическими упражнениями ? :-D

    ОтветитьОтветить
  3. Бритни ПЕРЕТРУДИЛАСЬ кажись!!!! *CRAZY* :-D

    ОтветитьОтветить
  4. Было-бы желание, а похудеть можно с любой диетой, если этого очень хочешь.Нет ничего невозможного! *IN LOVE*

    ОтветитьОтветить
  5. *CRAZY* %) девчонки подскажите как похудеть за 10 дней и потом не набрать вес вновь

    ОтветитьОтветить
  6. я думаю чтобы похудеть нужно есть три раза в день и употреблять пищу в таком количестве чтобы в желудке всегда оставалось небольшое чувство голода.во как ;)

    ОтветитьОтветить
  7. Я кушаю до 16:00 .после можно яблоки ,апельсин,киви,или грейпфрут.Исключаю из рациона:хлеб,жиры,сладкое.Утром творог.Салаты -винегред,греческий,капустный,хлебцы,каши,орехи,мюсли-это днём.Если хотите себя побаловать-то только пробывать!

    ОтветитьОтветить
  8. мне кажеться что для того что бы похудеть не нужно кушать после 6 ну а если не можете после 6 можна после 7 очень эфэктивно проверено на себе))))))
    удачки всем начинающим)))))))

    ОтветитьОтветить
  9. ааааа))ну да)эти звёзды жрут всё в подрят)не звёзды а гавно)ненавижу их)а похудеть можно так:”Закрыть свой рот,и сидеть,а не метелить всё в подрят!” =) ;)

    ОтветитьОтветить
  10. Наташа, ага, они жрут все подрят,говорюж,пластика великая сила!!!

    ОтветитьОтветить
  11. а так танцевать и выдерживать многочасовые репетиции и съемки они после пластики и жареной картошечки стали…))

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->