Спортивный консультант Дмитрий

Худеющий22 августа 2010Наши помощники

Как было сказано ранее, на нашем сайте начнут работать специалисты. Эти люди будут помогать нашим читателям в борьбе с лишними килограммами. Вы сможете задавать нашим сотрудникам интересующие вас вопросы, и по мере возможности, получать на них развернутые ответы. Сегодня мы начинаем представлять вам наших помощников. Просим любить и жаловать: Дмитрий.

Доброго времени суток, уважаемые пользователи и читатели сайта «Худеющий». Меня зовут Дмитрий Чеботарёв. Для начала расскажу немного о себе. Я являюсь действующим спортсменом, и попутно работаю инструктором в одном из фитнес клубов своего города. Мне 22 года, спортивное звание – мастер спорта России по лёгкой атлетике. Дипломированный специалист (высшее образование). Педагог по физической культуре и спорту. Призёр чемпионатов и первенств России по лёгкой атлетике.

С 12 лет я занимаюсь лёгкой атлетикой, и добился в ней достаточно значимых высот. Я стал консультантом этого сайта, так как с детства любил писать, и этот процесс заполняет свободное время между тренировками и работой в фитнес клубе. Часто, листая страницы различных Интернет проектов, посвященных теме фитнеса, я вижу абсолютно безграмотных людей в плане спортивной практики. На данном ресурсе этого не будет. Вас ждёт только проверенная, правдивая информация от опытного человека.

На страницах этого сайта я буду вашим спортивным консультантом и советчиком. Я буду освещать важнейшие аспекты правильного применения спортивного питания, которое ускоряет процессы сжигания подкожного жира. Спортивное питание – это разрешённые в применении пищевые добавки, стимулирующие определённые процессы, будь то прирост мышечной массы или сжигания жировой прослойки.

Буду рассказывать о самых действенных и перспективных диетах для борьбы с лишним весом. Так как мой спорт не терпит и грамма лишнего веса, я знаю весь этот процесс не понаслышке, и мне можно действительно доверять. Не буду обходить стороной и основы правильного питания, которые крайне необходимы для избавления от столь ненавистного подкожного жира. Моей обязанностью будет предоставлять вам только качественную и объективную информацию по интересующей вас теме.

На страницах данного ресурса я буду рассказывать вам о самых прогрессивных упражнениях для увеличения мышечной массы или приведения в тонус отдельных мышечных групп. Мой спорт – это постоянная борьба, направленная на развитие мышечной силы, скорости, с полным отсутствием лишнего подкожного жира.

Желаю вам приятного чтения и просмотра сайта, и искренне верю, что информация, которую я буду размещать, будет вам действительно полезна. С уважением, Дмитрий.

 

  1. Дмитрий, добрый день!
    Если возможно, то очень прошу Вас проконсультировать меня в занятих спортом, а точнее с чего именно начать. Проблема в том, что набрав лишний вес за достаточно короткий срок, у меня начались боли в области коленей (полагаю, что начались проблемы с коленными суставами – нехорошая наследственность, у мамы замена тазобедренных суставов) Хочу пойти в спорт.зал, хотя бы в первую очередь на беговую дорожку, но! Если беговая дорожка- это нагрузка на коленные суставы, которые и так дают о себе знать. Прошу посоветовать, с чего тогда начить, при условии, что уже “села” на диету и стала делать массаж.
    Спасибо за понимание.

    ОтветитьОтветить
  2. Здравствуйте Дмитрий, есть вопрос у меня спортивный вид телосложения регулярно хожу в зал, но мышцы закрыты слоем жира, в частности живот и грудь, посоветуйте что мне делать с ним!!

    ОтветитьОтветить
  3. Татьяна

    Дмитрий,у меня вопрос))можно ли хорошо похудеть,если заниматься акваайробикой,и бегать по утрам,и не есть после 18.00??

    ОтветитьОтветить
  4. Не оставляйте мой вопрос без ответа!!!!!! Стыдно ходить с таким животом и плакать охота, когда спрашивают на каком месяце беременности.

    Здравствуйте!Полтора года назад родила,было кесарево сечение. Живот не ушол + резко поправилась,когда перестала кормить ребенка грудью. Как правильно заниматься,чтобы живот”ушел”. Как правильно качать пресс. До беременности переодически занималась фитнесом,пресс был,но его небыло видно))). Как же правильно качать пресс и какие упражнения самые эффективные.

    ОтветитьОтветить
  5. Чтобы не было живота, надо было носить несколько месяцев после родов утягивающий бандаж.

    А чтобы живот ушел, попробуйте упражнения бодифлекс – для живота самое то.

    ОтветитьОтветить
  6. Дмитрий здравствуйте!
    Очень Вас прошу подсказать, как убрать “уши” на попе и уменьшить бедра. Мне нравится моя фигура, она, конечно, не пропорционально, но это все ерунда. А вот уши на попе да плюс еще и видимый на них целлюлит меня повергают в отчаяние. Я делала некоторые упражнения долго, но толку оочень мало было.
    Пожалуйств, помогите!

    ОтветитьОтветить
  7. Здравствуйте,Дмитрий .У меня вопрос.Подскажите если я буду выполнять весь комплекс упражнений приведенных выше,у меня будет уходить вес или наращиваться мускулатура?Мой рост 160см,вес 88 кг.Хочется сбросить хоть 20 кг.Живу за городом,дом,семья,3-е детей.Особо времени нету заниматься в спортзале или аквапарке.Что вы посоветуете ?

    ОтветитьОтветить
  8. Дмитрий это последний крик о помощи,я парень 23года рост184 вес 88кг три месяца назад вес мой составлял 108кг я решил похудеть,я исключил из рациона полностью углеводы и жиры,занимался в тренажерном зале 5раз в неделю,на выходных отжимался дома, вообщем я похудел до 74кг, я только тогда понял что похудел за счет мышц,мои грудные мышцы стали как две твердые шишки, мышцы сильно скукожались,тело стало уродливым,стал много кушать углеводов,сейчас вешаю 88кг, в больнице определили что у меня 28кг жира и 30кг мышечной массы,посоветуйте что мне делать,теперь я знаю как правильно худеть. мышцы обретут форму? раньше при 78кг мое тело было идеально спортивное

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->