Семена льна

Справочная29 августа 2009Рацион питания

Здоровье и красота — это идеальное сочетание, к которому мы, женщины, должны стремиться. Но в своем желании добиться красоты и стройности тела, мы зачастую забываем о собственном самочувствии. Различные диеты, которые гарантирует мгновенное похудение всего за 3 дня, безусловно, манят нас своим быстродействием, ведь так иногда хочется превратиться в великолепную принцессу с осиной талией в красивом платье. Но что, же происходит при этом с нашим здоровьем? К сожалению, оно легко может разрушиться после 5 — дневного голодания. Медицина твердит нам, что необходимо принимать различные лекарственные препараты и худеть исключительно под наблюдением врачей. Действительно, в чем — то они правы. Но ведь жизнь иногда складывается таким образом, что нет возможности помещать клиники и вместе с врачами и диетологами делать свое тело красивым, а здоровье отменным.

Тогда нам на помощь всегда может прийти народная медицина. Один из наиболее «древних» и очень популярных на сегодняшний день способов похудеть и при этом значительно улучшить свое здоровье — употреблять настой из семян льна.

Лен, согласно своим свойствам — это уникальное растение, которое является источником полноценного растительного белка, витаминов, микроэлементов и клетчатки. Семена льна, как утверждают врачи, «благодаря большому содержанию слизи, оказывает мягчительное, обволакивающее действие, защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и желудочно-кишечного тракта, не позволяя токсинам проникнуть в организм, устраняя общую интоксикацию. Семена льна способствуют опорожнению кишечника, что важно при запорах и при ожирении. Семя льна — сильный сорбент, отличающийся от других тем, что он не разрушает клетку».

Настой из семян льна приготовить чрезвычайно легко. Он довольно-таки приятный на вкус, но лишь первые сутки. Поэтому старайтесь готовить каждый день новый отвар, чтобы пить свежий. Рецепты отваров из семян льна:

  • 1. Одну столовую ложку семян залить двумя стаканами крутого кипятка и дать настояться (лучше в термосе) одну ночь. Принимать по 100 грамм за полчаса до еды два-три раза в сутки.
  • 2. Столовую ложку семян залить одним стаканом крутого кипятка и варить 30 минут на медленном огне под закрытой крышкой, периодически помешивать. Принимать так же, как и в первом рецепте.
  • 3. Сварить не густой ягодный кисель и добавить туда семена льна. В процессе остывания они разбухнут и образуют полезную массу, которая утолит чувство голода и, тем самым, сыграет двойную роль.

Но кроме постепенной потери лишнего веса, эти настои значительно улучшают и общее самочувствие. В семенах льна содержится большое количество кислоты Омега-3, которая способствует снижению уровня холестерина в крови и образованию тромбов. Согласно исследованиям ученых льняное семя содержит еще как минимум два компонента, способных предупредить и значительно снизить риск раковых заболеваний.

А также, они улучшают работу всего желудочно — кишечного тракта и обмен веществ.

Вот такое вот удивительное и полезное средство для похудения — семена льна. Эти «бабушкины» рецепты постепенно в современной медицине трансформировались в лекарственные настои, которые рекомендуют пить врачи при различных заболеваниях. А всем нам, желающих похудеть с их помощью, возможно, после нескольких курсов. врачи понадобятся уже не скоро, так как кроме красивой фигуры, мы получим еще и отличное здоровье.

 

  1. спасибо большое,впечатляет =)

    ОтветитьОтветить
  2. и как долго уптреблять?

    ОтветитьОтветить
  3. А где можно купить семена льна?

    ОтветитьОтветить
  4. Сколько лазею по интернету все пишиу рецепт похудения но нигде нет описания результата

    ОтветитьОтветить
  5. ВОТ ЗДОРОВО,НАДО ПОПРОБОВАТЬ ) СРОЧНО)))

    ОтветитьОтветить
  6. Рула, В аптеке

    ОтветитьОтветить
  7. Говорят, что еще более полезно употреблять муку из семян льна – очищение кишечника от токсинов, каловых камней и шлаков! Этого добра в кишечнике за 70 лет порядка 15 кг. накапливается…

    ОтветитьОтветить
  8. не употреблять при пониженной кислотности и удаленном желчном пузыре.

    ОтветитьОтветить
  9. я не завариваю.а просто разжеваваю перед едой 2 стол.ложки.вкусно и эфективно =)

    ОтветитьОтветить
  10. А я 2 столовые ложки кипятком заливаю на 15 минут и пью перед сном

    ОтветитьОтветить
  11. Я тоже хочу прямо сейчас попробовать. *ROSE*

    ОтветитьОтветить
  12. Слуцкер, Сейчас заварю. *MACHO*

    ОтветитьОтветить
  13. я слышала, что семя льна имеет глистогонное свойство, это так?

    ОтветитьОтветить
  14. У меня после нового года начались сильные боли в поджилудочной Друг посоветовал заварить лен настоять час и пропить Я просто обалдел от результата Спасибо другу Попробуйте

    ОтветитьОтветить
  15. у меня подруга очень быстро похудела благодаря этому отвару с 90 кг до 60 кг буквально за пару месяцев)))Очень хороший метод!!!! =)

    ОтветитьОтветить
  16. Друзья! Вот Вам еще коктейль на заметку!!! 2-2,5 чайные ложки семян льна на кружку кипятка. Настоять минут 10-15, добавить пару ломтиков лимона и ложку меда. Вкуснотища необыкновенная а как полезно!!!! А оставшиеся после выпитого семяна можно съесть, тоже оч вкусно!!!!
    Удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  17. сергей, почему нельзя

    ОтветитьОтветить
  18. Подскажиет как принимать для похудения?

    ОтветитьОтветить
  19. привет, я тоже просто ем в голом виде. Вкусно

    ОтветитьОтветить
  20. у меня подруга очень быстро похудела благодаря этому отвару с 90 кг до 60 кг буквально за пару месяцев)))Очень хороший метод!!!!
    Каким методом она его употребляла???

    ОтветитьОтветить
  21. Имя, а в каком виде ваша подруга использовала лен?

    ОтветитьОтветить
  22. Элиза
    Как нужно пить, что бы худеть. Напишите кто-нибудь.

    ОтветитьОтветить
  23. =) Нужно попробовать, спасибо

    ОтветитьОтветить
  24. очень эфективная штука! Я принимаю даже молотое семя, завариваю пару ложек столовых в баночке из под меда, и крышкой закрываю.как остынет принимаю.есть эфект потери веса,но самое главное в кишечнике боли прошли.У кого желудок или кишечник с проблеммами – очень советую.Только если вы принимаете таблетки – сначала таблетки, я например каждое утро от давления принимаю, может потом не буду принимать, решила плотно сесть на семя льна.

    ОтветитьОтветить
  25. Елена Сергеевна

    Сама не пробовала ещё,но собираюсь.Знаю в онкологии,когда лежала,там всё хирургическое отделение грызло эти чудо семена.А одна женщина сказала,что пока петух не клюнул,начинай грызть…со здоровьем проблем меньше будет это факт! ;)

    ОтветитьОтветить
  26. Действительно очень эффективно, 1,5 недели назад прочитал про семя и решил попробовать. Через неделю я сбросил 5 кг, но я так же придерживался раздельному питанию. Попробуйте, конечно если съедать по 2 тазика в день эффекта не будет. :)

    ОтветитьОтветить
  27. Действительно очень эффективно, 1,5 недели назад прочитал про семя и решил попробовать. Через неделю я сбросил 5 кг, но я так же придерживался раздельному питанию, составив свою диету, есть все, но часто. Попробуйте! Конечно если съедать по 2 тазика в день эффекта не будет. :)

    ОтветитьОтветить
  28. А если попробовать так – столовую ложку молотого семени льна перемешать со стаканом кефира и выпить вечером? Так в Малахов+ рассказывали. Кто-нибудь пробовал?

    ОтветитьОтветить
  29. На птичем рынке продается полкило 25 рублей.Промолол и заваривай.

    ОтветитьОтветить
  30. надо попробовать

    ОтветитьОтветить
  31. Воздействие на организм

    Улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

    Нормализуют естественную микрофлору кишечника.

    Способствуют естественному и регулярному опорожнению кишечника.

    Выводят яды и токсины.

    Помогают справиться с интоксикацией при пищевых отравлениях и поражениях паразитами.

    Восполняют недостаток селена.

    Служат профилактикой развития опухолей.

    Нормализуют обмен веществ.

    Улучшает состояние кожи.

    ОтветитьОтветить
  32. Ksu, попробовала, сегодня 1 день. Будем ждать эффекта

    ОтветитьОтветить
  33. я заливаю кипятком семяна, настаиваю 15 минут и кушаю, запивая этой водичкой. А из промолотых семян делаю маски. Для жирной кожи: смешиваю зеленую глину с водой, добавляю молотые семена +маточное молочко+плацента. Французские маски отдыхают.
    Летом добавляю большое кол-во льняного масла в салаты.

    ОтветитьОтветить
  34. Рецепт
    На 2 стакана крутого кипятка 1 столовая ложка льняного семени. Дать настояться в теплом месте или термосе 1 ночь. Принимать по 100 г 2-3 раза в сутки.Пить нужно за пол часа до еды.

    пить нужно 10 дней потом перерыв неделя, потом опять пить 10 дней и т.д.
    моя подруга похудела на 13 кг. за 4 месяца в зимний период. За 10 дней можно похудеть на 3-4 кг.

    ОтветитьОтветить
  35. Рецепт
    На 2 стакана крутого кипятка 1 столовая ложка льняного семени. Дать настояться в теплом месте или термосе 1 ночь. Принимать по 100 г 2-3 раза в сутки.Пить нужно за пол часа до еды.

    пить нужно 10 дней потом перерыв неделя, потом опять пить 10 дней и т.д.
    моя подруга похудела на 13 кг. за 4 месяца в зимний период. За 10 дней можно похудеть на 3-4 кг.

    ОтветитьОтветить
  36. Ребята, помогите разобраться. Как заваривать семена понятно, жидкость пить, а сами семена выкидывать или их тоже можно употреблять?

    ОтветитьОтветить
  37. классный рецепт,сегодня же начну,через недельку напишу.

    ОтветитьОтветить
  38. Кристишка

    Таня! Заваренные семена обязательно нужно съесть, только не целиком, а тщательно пережёванные!

    ОтветитьОтветить
  39. я тоже слышала о семени льна с кефиром, но не пробовала надо будет заняться, если помогает было бы очень хорошо

    ОтветитьОтветить
  40. Светлана В.

    Алина, Кроме семени льна подруга соблюдала какую_нибудь диету?

    ОтветитьОтветить
  41. Юлия: а подскажите можно ли принимать кормящим?

    ОтветитьОтветить
  42. Виктория

    я села на овсяночку и в неё добавляю семечки льна , очень вкусно и полезно , на весы не становлюсь ,жду когда 10 дней пройдет , обязательно отпишусь

    ОтветитьОтветить
  43. Вкусно) Разжевал столовую ложку, в процессе пережевывания 1 ложка семянпревратилась в 5 ложек каши))
    Посмотрю что будет через неделю – думаю вкупе с сыроедением эффект не заставит себя долго ждать..

    ОтветитьОтветить
  44. Как долго можно принимать отвар (настой) льна? Худеть не хочу, и так дальше некуда, а вот со здоровьем проблемы, рекомендовали попить…

    ОтветитьОтветить
  45. Анастасия

    каждое утро ес кашу из овсянки, только не которая варится 3 минуты, а нормальной, без сахара, добавляю туда чайную ложку семян льна, и немного кураги или чернослива, чтобы была немного сладкой, ну и естесственно варю кашу на воде, была недавно у косметолога, она сказалаЮ, что все правильно делаю, и посоветовала продалжать есть такую кашу красоты, ем уже 7 недель, привыкла, и есть днем после хочеться меньше, да и 6 кг как не бывало!!!

    ОтветитьОтветить
  46. А слышал кто-нибудь про такой рецепт?
    2 ст. ложки льна залить 1/2 стакана воды на ночь.
    Утром съесть и через 20-30 мин. запить 3 стаканами воды.
    Придерживаться принципа питания: пол-дня – углеводы, пол-дня – белки…

    ОтветитьОтветить
  47. Виктория, ну как результат???

    ОтветитьОтветить
  48. Други, подскажите, а если просто разжёвывать цельное семя, не заваренное, эффект похудания такой же?

    ОтветитьОтветить
  49. Девочки и Мальчики… я смотрю многие едят семя льна, сухое или отваренное, неважно, но это ведь засоряет желудок!!!! Ненужно их есть!

    ОтветитьОтветить
  50. Не согласна абсолютко год назад у меня начились проблемы с желудком изжога боли, прошла обследование диагноз гастродеодунит, но на узи сказали вся проблема с поджелудочной пропила молотое семя льна настоенное на растительном масле всё прошло к тому-же похудела. Сейчас по весне мне прям захотелось молотого семени, теперь пью с кефиром прошло 5 дней и эффект – 4 кг.Я уверенно что в нем содержится что-то полезное для организма не зря он требует его по весне когда не хватает витаминов

    ОтветитьОтветить
  51. Марусечка

    ОООООООО!!! ))) как раз недавно купила аж три пачки этих семян и не знала, что с ними делать!:))) Сегодня на ночь заварю в термосе!!! )))

    ОтветитьОтветить
  52. андрей

    Val, у меня тоже гастродуоденит напишите как лечились подробнее на мыло unitek@inbox.ru

    ОтветитьОтветить
  53. я молю семя льна в кофемолке и заливаю кипятком. пью слизистую воду на вкус вроде приятно. кашицу выбрасываю. пью неделю, эффекта не вижу.

    ОтветитьОтветить
  54. в этой жизни надо пробовать все.

    ОтветитьОтветить
  55. Только сейчас обнаружила эту статью. С удовольствием делюсь своим способом применения: молю семя льна(основа) при желании можно добавить другие, ромашка н-р, кому что нравиться. Утром на тощах две ч. ложки этой смеси запиваю стаканом очень теплой воды, желательно за час до еды, но не менее чем за пол, Не сразу, через неделю прошла изжога, улучшилось самочувствие…Очень доступный, удобный метод!!!

    ОтветитьОтветить
  56. ЕКАИЕРИНА

    ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЕМЯ ЛЬНА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО.Я НАПРИМЕР МОЛЮ В КОФЕМОЛКЕ И ДОБАВЛЯЮ В КАШИ ИЛИ В САЛАТЫ.МОЛОТОЕ ОНО ИМЕЕТ ЗАПАХ ОРЕХА.А МОЖНО ПРОСТО ЧАЙНУЮ ЛОЖЕЧКУ ЗАПИТЬ СТАКАНОМ ВОДИЧКИ.ЕСЛИ В СЕМЕНИ ЛЬНА НАХОДИТЬСЯ ЕЩЕ И СЕЛЕН,ТО ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО,Т.К.ОН СНИМАЕТ СУДОРОГИ.

    ОтветитьОтветить
  57. Класика.

    Всем привет. я пила семя льна и кефиром 1 неделя 1 десертная ложка молотых семян на 100гр кефира, 2 неделя 2 десертные ложки молотых семян на 150гр кефира и 3 неделя 3 десертные ложки молотых семян на 150гр кефира, при этом я питалась без всяких ограничений и сладкое и жирное просто утром выпиваешь на голодный желудок и через часа 1.5 можно есть все. я не взвешивалась но за 3 недели я похудела так. что все окружающие удивлялись, сейчас правда опять набрала от хорош ой жизни. но сегодня начала пить опять при этом это средство хорошо очищает от шлаков организм, рецепт нашла в нашей поликлиники где работала.

    ОтветитьОтветить
  58. прям чудо семена. недавно знакомый рассказал как его сестра сбросила 30 кг без всяких диет с помощью семян льна. ела все подряд кроме дрожжевого хлеба так как он засоряет кишечник. вечером готовит такой настой – чайную ложку семян заливают крутым кипятком и настаивают ночь. выпить утром натощак за полчаса до еды. и так три недели потом перерыв неделя. всего три курса. два дня как пью. посмотрим что будет. думаю в любом случае лен не навредит даже если не похудею.))) ведь все мы знаем что он очень полезен для здоровья.

    ОтветитьОтветить
  59. Семя льна ем несколько месяцев. Утром пью чай , добавляю 1 чайную ложку семян в стакан , они разбухают , осадок разжевываю. Сначала резко снизился вес (кг 3-4) потом нормализовался. Пока принимаю семя, кишечник работает нормально , как перестаю возникают запоры, больше не худею, но мне и не надо у мены нормальный вес. Недавно был профосмотр , в том числе на наличие холестерина в крови , у мены в норме , а у коллег повышен , правда мне сравнивать не с чем , я не знаю какой уровень холестерина в крови был у меня до приема семян льна. Но все равно мне семечки нравятся , так как до этого были проблемы с желудком , сейчас желудок не болит .

    ОтветитьОтветить
  60. Я случайно в магазине при мелькомбинате по совету продавца купила месяца полтора пакет семечек льна, на вкус они оказались вкусные.Я оставила пакет на работе и каждый день в обед ела их сухими,разжевывала и запивала водой по 4-5 чайных ложек.Эффекта похудения я от них не ждала,хотя похудеть бы не мешало.Просто было вкусно,особенно когда хотелось есть! Читая ваши комменты, я задумалась, а ведь я похудела за эти полтора месяца на 4 кг, конечно я перестала употреблять сахар, уменьшила употребление хлеба, начала больше двигаться.

    ОтветитьОтветить
  61. http://bestdieta4you.ru/

    Согласна. Семя льна очень полезная штука, но при пониженой кислотности они противопоказаны и здоровому человеку тоже не рекомендуется принимать больше месяца, потому что желуудок может дать знать о себе.

    ОтветитьОтветить
  62. А я ем перемолотое на кофемолке с небольшим количеством морской соли – очень вкусно.
    Еще есть такой рецепт приготовления и употребления льняного семя:
    10 чайных ложек залить1 питром холодной воды и поставит на газ. Непрерывно помешивая, довести до кипения и снять с огня. Перелить в 3-хлитровую банку, взбалтывать 15 минут (важно соблюдать технику безопасности, чтобы не обжечься), принимать по стакану через каждые 2 часа. Эффект грандиозный.

    ОтветитьОтветить
  63. искала маме рецепт заваривания семян льна, очень заинтересовалась прочитанным, надо попробовать, а то очень хочется похудеть, а сейчас к зиме такой жор начался

    ОтветитьОтветить
  64. Семя льна покупайте только в аптеке. На рынке оно очень грязное.Есть несколько способов приема.Самый простой – утром натощак съедать чайную ложку семян ,заедая ложечкой меда и запивая стаканом теплой воды. Результат- очищение организма. Но я семечки молола в кофемолке.Эффект лучше. Еще его рекомендуют при проблемах с легкими и бронхами. Тут уже надо заваривать перемолотые семена (1,5 стол. ложки) 0,5 литр. кипятка в термосе на ночь. Масса разбухает и получается где-то стакан жидкости. Пить утром натощак и вечером на голодный желудок(перед сном). Интересный побочный эффект – резко заболели все суставы первые дни и был хороший мочегонный эффект. Этим методом лечатся 2 недели, потом перерыв. Вкус приятный. Всем здоровья!

    ОтветитьОтветить
  65. Подскажите,а как принимать семя льна при миоме матки?И действительно ли оно помогает?

    ОтветитьОтветить
  66. Гость из прошлого

    А кто знает рецепт с семенами льна, чтобы помог одновременно и снизить холестерин в крови, и решил проблемы с пищеварением, и подлечил поджелудочную?

    ОтветитьОтветить
  67. я вчера купила семя..размолола, заворила, а пить не смогла…такая отвратительная штука…ужес….вот думаю просто с кефирчиком попить.

    ОтветитьОтветить
  68. Я очень люблю принимать семя льна как десерт на голодный желудок. Мелю столов.ложку семени в кофемолке + чайная ложка меда. Перемешиваю и попиваю с чаем, кефиром и т.д.Утром и на ночь. Вкусно и полезно. Вкус ореховой халвы.

    ОтветитьОтветить
  69. Начиталась в нете как стареет организм и что при этом делать, так вот после 30-ти обязательно надо принимать семя льна(там был с кефиром). т.к. обмен веществ нарушается и в основном фигура расплывается ну и холестерин и многое другое, вот сегодня начала, рост 175, вес 73, отпишусь через месяц

    ОтветитьОтветить
  70. незнаю какие могут быть от этого последствия,но ем семя льна 3 недели с кефиров. сколько потеряла в весе незнаю, но животик ушел на 4 см. по сути курс 3 недели,но я хочу продолжить. может еще попить настой с семенем льна???

    ОтветитьОтветить
  71. Анюта можете продолжить еще недельку попить, а потом дать организму отдохнуть от такого рациона питания, чтобы не было привыкания

    ОтветитьОтветить
  72. здравствуйте,можно ли принимать семя льна кормящим мамам?

    ОтветитьОтветить
  73. Таня, Конечно употреблять. Все витамины в самих семенах. И заполняют желудок сами семена, после чего не хочется кушать. Вообще это уникальный продукт, я уже принимаю целый год вместе с маслом льна. Лицо выглядит на 10 лет моложе.

    ОтветитьОтветить
  74. Я ПРИНИМАЮ ТАК
    “1 ст.л. семян льна поместите в эмалированную посуду, залейте 2 стаканами кипящей воды. Посуду плотно закройте крышкой и держите на медленном огне в течение 1 часа, время от времени помешивая. Приготовленный отвар принимайте по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

    Курс приема отвара составляет 10 дней, потом перерыв на 10 дней, после чего курс можно повторить.”
    ПЬЮ НЕДЕЛЮ ОСОБЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ НЕ ЗАМЕТИЛА ,МОЖЕТ НА 1 КГ.И ПОХУДЕЛА

    ОтветитьОтветить
  75. Почему нельзя принимать отвар семени льна при удаленном желчном пузыре? Желчный удален у меня лет 10 назад. А год назад камни желчном протоке поджелудочной железы заблокировали выход желчи. Пришлось удалять камни из протока.
    Часто чувствую дискомфорт в пищеварительном тракте после приема пищи. Захотелось принимать отвар семени льна, да тут увидела комментарий. Может, не стоит этого делать? Все таки, хотелось бу узнать почему нельзя. Заранее спасибо.

    ОтветитьОтветить
  76. Lusi, Есть результаты?? Как повлияли приемы семян льна???

    ОтветитьОтветить
  77. Я НАЧАЛА ПРИНЕМАТЬ СЕМЕНА ЛЬНА ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ, АПЕТИТ ПРОПАЛ, НА УТРО ТАКАЯ ЛЁГКОСТЬ В ЖИВОТЕ, КОНЕЧНО ОТВАР БЕЗВКУСНЫЙ, НО СЛИЗЬ ПРОТИВНАЯ, А ЧТО ДЕЛАТЬ, КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ….:))1 АПРЕЛЯ НАПИШУ О РЕЗУЛЬТАТАХ.:)

    ОтветитьОтветить
  78. так что можете сказать на счет приема семян льна без заваривания, просто 1 столовую ложку утром, на голодный желудок и после запить 1-2 стаканами воды?
    не очень вкусно получается, когда они заварены, а насухую погрызть очень даже приятно.
    отпишитесь, пожалуйста, есть ли у вас эффект в виде похудания или чего еще?

    ОтветитьОтветить
  79. Принимаю семена льна с кефиром третью неделю. Мне сложно сказать худеешь ли от семени льна, потому как одновременно я села и на диету. Объемы уменьшаются. Непонятно от диеты или от семени льна. Но результат на лицо – в прямом смысле этого слова!!! Цвет лица стал необыкновенный! Сияющий! Разгладились мелкие морщиночки (хотя при похудении наоборот обычно). Кожа стала шелковой не только на лице, но и на теле. Ловлю себя на том, что хожу и трогаю себя ))) то животик поглажу, то щечку
    ВСЕМ женщинам рекомендую!!! Семя льна – для женской красоты!!!

    ОтветитьОтветить
  80. Подскажите, а какие нибудь противопоказания есть или побочные эффекты????Хочу начать пить,но пока думаю!

    ОтветитьОтветить
  81. Вчера купила семена в аптеке за 35 руб. Обязательно начну употреблять с завтрашнего дня! Буду делиться результатами! Очень бы хотелось узнать результаты кого-то еще!

    ОтветитьОтветить
  82. Как использовать семя льна при паразитах у детей?

    ОтветитьОтветить
  83. Я ОБЕЩАЛА НАПИСАТЬ 1 АПРЕЛЯ , НО РЕШИЛА СЕЙЧАС, РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИЛ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ, Я ПОХУДЕЛА НА 5 КГ.С 4 МАРТА ПРОШЛО ВСЕГО 14 ДНЕЙ. Я ПРОДОЛЖАЮ ПРИНЕМАТЬ СЕМЯ, И МЕНЯ ВСЁ УСТРАИВАЕТ, ПРИНЕМАЮ ПО 1,5 ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ СУХОГО СЕМЯ, ЗАПИВАЮ КИПЯЧОНОЙ ВОДОЙ!ВСЕМ УДАЧИ, НЕ ТЕРЯЙТЕ НАДЕЖДЫ.:))

    ОтветитьОтветить
  84. Девушки, кто на кефире с семенами худеет, расскажите слабительный эффект сильный? Я к тому, что можно выпить утром и на работу? Чтобы полня потом на горшке не сидеть (пардон)

    ОтветитьОтветить
  85. Танек, Семя льна очищает почки. Если у Вас есть камни или песок нужно принимать с осторожностью. Врачи рекомендуют предварительно делать узи.

    ОтветитьОтветить
  86. привет всем хочу попробовать принимать семена льна только не могу понять я заварила в термосе на ночь а слизи не получилось почему

    ОтветитьОтветить
  87. Слизь получается от настаивания цельных семян льна, надо настоять с кипятком и потом трясти в шейкере 10-15 минут. Будет слизь. Молотые семена льна дают кашицу. Здоровья!

    ОтветитьОтветить
  88. Снежана

    ОЛЬКА, Скажите пожалуйста сколько раз в день вы принимаете лен? если не сложно напишите на мыло marusy_0@mail.ru Спасибо

    ОтветитьОтветить
  89. ОЛЬКА, Скажите пожалуйста сколько раз в день вы принимаете лен? если не сложно напишите на мыло myavka@bmail.ru Спасибо

    ОтветитьОтветить
  90. всем привет, смотрю бурноя тема для обсуждения…. у меня знакомая тожде пила на тощавх 2 недели, результат сног шибательный ВАУУУ.

    ОтветитьОтветить
  91. ДАААА тема бурная!! Я даже и не думала о похудании – просто увидела в магазине льняную кашу ( из разряда – залил кипятком и готово) думаю само-то в офисе перекусить и для ЖЕЛУДКА полезно. Кушаю как и раньше но на перекус в офисе не печеньки, а каша вкусная!!!! – ИТОГ: ЖЕЛУДОК НЕ БОЛИТ И ХУДЕТЬ СТАЛА!!!!! крутая штука!!!

    ОтветитьОтветить
  92. Скажите, а обязательно семя разжевывать (когда с отваром пьешь?

    ОтветитьОтветить
  93. Я пью уже 4 дня…очень нравится…пью и на работе и дома. Были проблемы с кишечником, теперь (с первого дня) ежедневный стул, приятное ощущение в желудке. Но пить стала не для этого, а потому, что обнаружили мастопатию, опасность развития рака молочной железы. Пью для предупреждения.

    ОтветитьОтветить
  94. Давно хотела попробывать ведь скоро 40. Спасибо, рецепт почти один и тот же. Купила недавно.

    ОтветитьОтветить
  95. УПОТРЕБЛЯЮ НАСТОЙ С СЕМЕНЕМ ПО ПОЛ.КРУЖКИ 3 РАЗА В ДЕНЬ УЖЕ 10 ДНЕЙ. КОЛИКИ В КИШЕЧНИКЕ ПРОШЛИ. ЖИВОТ ПРИ ПРОЩУПЫВАНИИ МЯГКИЙ. НО ВЕС НЕ СБРОСИЛА, ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ. ПРОПЬЮ 2 НЕДЕЛИ, СДЕЛАЮ ПЕРЕРЫВ И СНОВА…

    ОтветитьОтветить
  96. фатя, только настой пила ваша сестра? Семечки не ела?

    ОтветитьОтветить
  97. я тоже сегодня купила семена льна теперь хочу смолоть в кофемолке и пропить с кефиром на тощак втечении 3-х недель. какой будет эффект потом напишу

    ОтветитьОтветить
  98. Забытая тема…Надо возобновлять…
    Начала сегодня пить семя льна… Мой вес 70 кг при росте 164 – многовато…
    Отпишусь через 10 дней…

    ОтветитьОтветить
  99. лариса геннадьевна

    А может ли случится привыкание. Пью семена со стулом все в порядке, а закончу опять начнутся запоры? Нужно ли делать перерыв? Ответьте кто знает?? спасибо

    ОтветитьОтветить
  100. Прочитала много хорошего про семена льна. Наконец-то сегодня нашла, купила. Попробовала – вкус приятный. Теперь буду пить и ждать результатов.Нашла в отличном магазине “Диамед” это в Челябинске Свердловский пр. 58. Заодно прикупила овсяные отруби – тоже отличное средство, масло льняное и еще всяких вкусностей и полезностей.

    ОтветитьОтветить
  101. А семечки есть нужно? или только отвар пить?

    ОтветитьОтветить
  102. Разжевываете? А вкус какой? Я перемолола в кофемолке семя льна и получился горький порошок :(

    ОтветитьОтветить
  103. Виктория, Ваш вариант-самый полезный. Главное, всем можно. Одно НО:в день употребляеть не более 2-х ст.л. Пользуемся постоянно в течение 5 лет. Забыли о болях в животе.

    ОтветитьОтветить
  104. ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КТО ПЬЁТ СЕМЯ С КЕФИРОМ,ЛУЧШЕ УТРОМ ПИТЬ ИЛИ ВЕЧЕРОМ???

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->