Секреты похудения от Наташи Королевой

Худеющий28 августа 2010Диеты звезд

Как похудела Инна Воловичева, мы уже рассказывали в прошлом материале, теперь пришло время узнать новую историю звездной борьбы с лишними килограммами. Наташу Королеву никогда нельзя было назвать худышкой, внимание окружающих ее людей всегда привлекали «округлости» и «выпуклости» певицы. Но теперь ее просто не узнать! Похудев на целых 18 килограммов, Наташа вернула себе внешность пятнадцатилетней давности, стройной и обаятельной красотки.

main_5

Как призналась сама певица, на диетах ей приходится сидеть довольно часто из-за склонности ее организма к задерживанию воды. Завистники же считают, что Наташа Королева склонна к полноте и избавилась от лишних килограммов не иначе, как при помощи пластической хирургии, которая и дала ей возможность покрасоваться в сценических костюмах прошлых лет. Певица, стараясь прекратить распространение этих слухов, поведала всем свой секрет похудения.

Все очень просто! Наташа Королева советует всем девушкам три раза в месяц отказываться от еды в течение дня и всю следующую неделю после голодовки употреблять в пищу только отварные овощи.

Есть еще небольшой секрет. За три недели можно сбросить 7 килограммов лишнего веса, если полностью отказаться от соли. Для поддержания своей стройной фигуры лучше всего отказаться и от мучных, макаронных изделий, а предпочтение отдать постным и нежареным блюдам из овощей, рыбы и мяса. Прием пищи необходимо осуществлять раз в три часа, а раз в неделю придерживаться яично-грейпфрутовой диеты: каждый час съедать поочередно грейпфрут и яичный белок в сваренном виде.

67731483

Но любую диету необходимо сопровождать регулярными тренировками в фитнес-центрах и массажами, иначе растаявший жирок будет напоминать вам о лишнем весе целлюлитными складками. Именно поэтому певица уделяет особое внимание не только советам своих диетологов, но и спорту: Наташа бегает, плавает, регулярно занимается аэробикой, поддерживая форму своего тела. Массаж она всем девушкам советует обычный, без масла, как самый эффективный, или с вакуумными банками, а вот области живота поможет электростимуляция.

Наташа Королева убеждена, что любая девушка и женщина обладает достаточным стремлением и силой воли, чтобы достичь желаемой цели. Нужно только немного приложить к этому усилий. По секрету певица призналась, что питает особую слабость к украинским настоящим вареникам, но, уплетая их за обе щеки, она уже знает, сколько придется ей потратить времени в тренировках, чтобы это минутная слабость не стала для нее роковой ошибкой.

 

  1. Кому верить? Читала, что Королева похудела с помощью 25 кадра. Честно сказать я поверила. А прочитав Вашу статью… не знаю кому верить.

    ОтветитьОтветить
  2. После прочитанного – остается токо удивлятся какие витамины нужно пить для энергии, занимаясь перечисленными видами сптрта.

    ОтветитьОтветить
  3. А мне Наталья нравилась такой, какой она была раньше, это её стиль… so cute!!!

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->