Похудение с ваку-степ

Худеющий20 сентября 2011Методы похудения

Ваку-степ представляет собой вакуумный финтес-тренажер, который был разработан в Германии. Основное действие данного тренажера заключается в интенсивном и целенаправленном сжигании жировой ткани, а также борьбе с целлюлитом. Принцип работы аппарата ваку-степ основан на сочетании движения и вакуумного воздействия.

При использовании вакуумного фитнеса максимальный эффект достигается в активизации обменных процессов, происходящих внутри клеток, улучшается микроциркуляция крови. Уникальность тренажера ваку-степ основана на том, что воздействие выполняется не на отдельный участок тела, а сразу на несколько областей.

тренажер ваку-степ

Среди таких проблемных зон стоит отметить зону галифе, ягодицы, область живота, бедра. Стоит сказать, что во время занятий на ваку-степ отмечается эффективное, а также быстрое сжигание жировой прослойки, повышается тонус мышечной ткани.

С помощью тренажера ваку-степ можно решить такие три главных проблемы, как:
- уменьшение объемов тела,
- устранение эффекта апельсиновой корки,
- уменьшение общей массы тела.

Принцип занятий на таком фитнес-тренажере заключается в том, что тело от пояса и ниже находится в специальной вакуумной среде, в которой человек выполняет ряд несложных движений. Чаще всего такими движениями является неторопливое шагание на месте.

Во время выполнения упражнений рядом с занимающимся человеком постоянно находится инструктор, который задает конкретный уровень сопротивления тренажера. Для тех, кто не любит физические нагрузки, скажем, что вам не придется напрягаться в барокамере.

Во время такой тренировки пульс не будет выходить за пределы аэробного режима и будет составлять 110-125 ударов в минуту. Пульс контролируется с помощью электронных датчиков, посылающих сигнал на встроенный фитнес-компьютер.

Основное правило занятий на тренажере ваку-степ заключается в регулярном посещении курса, соблюдении программы питания и выполнении установленного графика тренировок.

Вакуумный фитнес-тренажер предлагает эффективную процедуру, один сеанс которой составляет 30 минут. Регулярные занятия на вакуумном тренажере ваку-степ помогают контролировать свой вес и поддерживать его в установленных рамках.

Полный курс занятий на ваку-степ составляет 20 сеансов, по окончанию которых практически в 98 процентах случаев отмечается уменьшение объема тела в проблемных зонах. За один курс можно потерять в среднем пять килограмм.

 


Добавьте свой комментарий:

-->