Петрушка для похудения

Худеющий13 октября 2010Методы похудения

Петрушка для похудения – это только сплошные плюсы: это и витамины (В, A, С, PР), и минералы (магний, кальций, цинк, фосфор, калий, железо), и органические вещества (инулин) на фоне резкого избавления от лишнего веса. С помощью петрушки для похудения можно легко получить точеную фигурку и пополнить организм целебными веществами.

Она содержит минимум калорий и способствует жировому обмену в тканях, поэтому стоит отступить от избитого представления, что петрушка пригодна только как вкусовая приправа и пищевая добавка в блюда. Современная диетология использует эту специю и как препарат для сброса лишних жиров.

Исходя из рецептуры, ее можно употреблять в различном составе и виде: петрушка для похудения в виде отвара, настойки и чая. Но самое важное, чтобы в период диеты соблюдался комплексный подход: сбалансированное питание, активные упражнения, здоровый образ жизни, физические нагрузки.

Настой из петрушки

Настой на основе петрушки готовится следующим образом. Мелко нарезанную петрушку (2 чайные ложки) заливают одним стаканом горячей воды, только что снятой с огня. Емкость закрывают и оставляют на 10 минут. Когда настой будет готов, его просто процеживают и выпивают натощак.

Такое снадобье необходимо употреблять на протяжении полумесяца, по утрам на голодный желудок. Повтор курса – спустя 30 дней.

Помимо сброшенных килограммов и корректировки фигуры, петрушка в виде настоя также приведет в норму кожу, очистив ее, и вернет лицу свежий оттенок.

Отвар из петрушки

Для отваров петрушка для похудения используется так: на каждые две чайные ложки петрушки берется стакан воды (200 граммов), все это помещается в кастрюлю и ставится на огонь. Отвар доводится до кипения и кипятится всего несколько минут (от трех до пяти).

Затем охлаждается, отстаивается и процеживается через сито или марлю. Принимать отвар нужно по полстакана на голодный желудок в тот момент, когда начинает сосать под ложечкой. Такое снадобье прекрасно подавляет аппетит на два часа, избавляя от вынужденных перекусов между приемами пищи. Ложное чувство голода уходит, как и лишний вес.

Кому нельзя петрушку для похудения

Однако стоит помнить, что петрушка для похудения подходит не для всех. Есть некоторые ограничения. Она противопоказана (в чрезмерных объемах) будущим мамам на любой стадии беременности, так как является активным абортивным препаратом. Запрещена и тем, кто страдает болезнями мочевого пузыря и различными острыми заболеваниями.

 


Добавьте свой комментарий:

-->