Диета магги считается очень строгой, однако за счет четкого меню ее очень легко соблюдать. Сама диета магги длится четыре недели. За это время вы не только нормализуется процессы по обмену веществ, протекающие в вашем организме, но и сбросите лишние килограммы.

Бодифлекс от Марины Корпан является отличным обучающим курсом, позволяющим скинуть лишний вес. Только за одну неделю этих физических занятий объем талии может сократиться на десять сантиметров. При этом стоит отметить, что данный результат достигается без каких-либо диет. Все упражнения по программе бодифлекс с Мариной Корпан можно выполнять в домашних условиях.

Диета Дюкана получила такое название благодаря французскому диетологу Пьеру, чья фамилия была вынесена в название данного метода похудения. Стоит отметить, что в настоящее время диета Дюкана является очень популярным средством борьбы с лишним весом, которое активно используется во Франции.

Элиминационная диета представляет собой метод похудения, из которого исключается ряд продуктов. В большинстве случаев такая диета назначается людям, у которых наблюдается тяжелая пищевая аллергия. Использование элиминационной диеты помогает выявить основные связи между питанием человека и симптомами заболевания.

В предыдущих статьях я много говорил о беге, как о неотъемлемой части процесса сжигания жира. Но, к сожалению, ни слова не упоминал о необходимом темпе и общем количестве бега. Решив исправить это досадное недоразумение, я начал работу над серией статей, которые будут посвящены различным вариациям беговой тренировки, и что самое немало важное – способам восстановления после них.

Совсем недавно я выкладывал историю похудения Алины и ее булимию. На эту заметку пришел большой комментарий, который я решил выделить в отдельный рассказ. Прошу любить и жаловать: Ксения и ее история.

Звезды — люди публичные, и каждое изменение в их внешности привлекает внимание поклонников. Некоторое время назад в центре внимания находилась Лариса Долина, которая поразила всех своим резким изменением внешнего вида. Заметно похудевшая и помолодевшая, она вызвала неподдельный интерес со стороны многих «пышек».