Огуречная диета

Справочная8 июля 2009Диеты

диета из огурцовОгуречная диета — одна из самых эффективных. Употребление огурцов в пищу стимулирует пищеварение, вызывает слабительный и мочегонный эффект, приводит в норму водно-солевой баланс, а также весьма благотворно воздействует на кожу, выравнивает ее и очищает от дефектов. Огурец содержит очень мало калорий и состоит в основном из воды.

Срок диеты на огурцах — 3-5 дней, в течение которых основу дневного рациона должны составлять огурцы. Во время огуречной диеты необходимо исключить употребление соли. Если вам огурцы кажутся без соли слишком пресными, добавьте в заправку лимонный сок с пряностями. Также желательно использовать любую свежую зелень, например, петрушку, укроп, зеленый лук и другие. Разрешается использовать один помидор в день. Диета на огурцах и помидорах, кроме положительных результатов для организма, имеет существенный плюс — экономия денежных средств, продукты достаточно дешевые.

огуречная диетаПримерное меню на день для салатной огуречной диеты.

Завтрак — салат из огурцов и свежей зелени, заправленный несладким йогуртом или нежирной сметаной. Кусок черного хлеба, лучше цельнозернового.

Обед — салат из огурцов и китайской капусты, заправленный оливковым маслом. Кусочек (около 100 – 150 грамм) отварной куриной грудки, приготовленной без соли. Приправьте салат и курицу пряными травами.

Полдник — салат из огурцов и вареных яиц, заправленный нежирной сметаной. Кусок черного хлеба.

Ужин — салат из огурцов, помидоров и сладкого перца, заправленный лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла. Можно приправить черным перцем и пряными травами для пикантности.

На огуречной диете в течение дня из жидкости можно пить воду и зеленый чай. Но особой жажды вы не испытаете, так как в самих огурцах очень много воды.

Овощи в салатах можно менять в соответствии со своими вкусами и предпочтениями, исключая картофель. Курицу заменяют нежирной говядиной или индейкой. Очень важно отваривать мясо без соли.

огурцы диетаЭффективность огуречной диеты — 2-4 кг за 5 дней.

Соблюдая огуречную диету, в течение дня необходимо съесть 1,5–2 кг огурцов. Огурцы лучше покупать грунтовые, так как в них больше минеральных веществ и они намного полезнее тепличных.

При соблюдении огуречной диеты необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, так как огурцы не содержат всех необходимых для организма питательных веществ.

Диета из огурцов особенно подходит тем, кто хочет быстро похудеть к конкретному событию. При этом не только уйдут лишние килограммы, но и значительно улучшиться внешний вид. И все смогут оценить вашу постройневшую фигуру и здоровый цвет лица.

Одной распространенной вариацией диеты на огурцах является кефирно-огуречная диета, больше известная как “огуречная диета Пугачевой”. В данном случае, дополнительным ингредиентом диеты становится кефир. Огурцы с кефиром желательно употреблять в разные приемы пищи.

Огурцы для похудения являются незаменимым продуктом. Похудеть на огурцах достаточно просто, плюс к этому результаты огуречной диеты в виде бонуса принесут явное улучшение вашего здоровья.

 

  1. Нахрен надо жрать столько огурцов! Да и не съёшь! Лучше понемного по 4 огурчика есть.

    ОтветитьОтветить
  2. А по моему очень хорошая диета. Да и огурцы я люблю.

    ОтветитьОтветить
  3. огуречная диета самая эффективная,да и не противная=)

    ОтветитьОтветить
  4. я похудела благодоря огурчикам на 18 кг. но я не придерживалась строгого расписания, я как только мне хотелось кушать сьедала огурчик БЕЗ ШКУРКИ, иногда я даже ела шоколад, или огурчик с салями ну буквально 2 колечка, а на ночь я сьедала 1 лимон без шкурки, когда было противно то просто выдавливала сок в стакан и разбавляла водой так пить приятней. когда через месяц я пришла на рынок и попросила штаны 54 размера с меня продавец расмеялась думая что я шучу, ОКОЗАЛОСЬ ЧТО У МЕНЯ 48 РАЗМЕР, я даже не заметила как похудела. да к стати после этой диеты я пробыла в форме целых 2 года хотя ела как слон.

    ОтветитьОтветить
  5. сидела на ней. ела не по 2кг огурцов – по штук 15 за день + пачка не жирного кефира. позваляла съесть конфетку раз в день, кусочек хлеба. за неделю – 6кг как с куста.

    ОтветитьОтветить
  6. Лена, а как долго ты сидела на этой диете и сколько весила до нее?я тоже хочу попробовать, лето уже настало, а я так и не могу скинуть лишнее..

    ОтветитьОтветить
  7. завтрашнего дня сожусь на диету!!! Будем надеяться что всё то что здесь написанно, правда!!!

    ОтветитьОтветить
  8. Попробую эту диету с завтрашнего дня, если не сорвусь, через неделю напишу что получилось.

    ОтветитьОтветить
  9. Интересно, если я вешу 50 кг, то смогу ли я сбросить 4 кг хотя бы за неделю? ведь считается, что чем меньше вес, тем труднее скинуть вес((!!!

    ОтветитьОтветить
  10. Я сегодня сажусь, надо за 7-10 дней 5 кг сбросить!!!!

    ОтветитьОтветить
  11. Мадина, Привет!Как результат? Я сажусь с завтрашнего дня!!!!!!скинула хоть маленько?сообщи о результатах пожалуйста

    ОтветитьОтветить
  12. С завтрашнего дня сажусь на эту диету…Если выдержу, то дней на 12…Обязуюсь через недельку рассказать о результатах…=)))

    ОтветитьОтветить
  13. Привет всем! я тоже собираюсь попробывать эту диету,

    ОтветитьОтветить
  14. Сейчас вешу 61 кг. С завтрашнего дня тоже сажусь. Посмотрим, похудею сообщю!!!!!

    ОтветитьОтветить
  15. екатерина

    ольга, а за какой промежуток времени вы так похудели, за месяц или больше?

    ОтветитьОтветить
  16. Я с вами…а то лишний вес доставляет не удобства…вешу 63 кг, хотя всегда стабильный вес был 54 =(, набрала буквально за пол года…

    ОтветитьОтветить
  17. сьала похожа на слона, попробую огурцы
    может вернусь в свои 57 с 69

    ОтветитьОтветить
  18. Села на огуречную диету… в холодильнике только огурцы, нежирный творог кефир. Удачи нам всем))

    ОтветитьОтветить
  19. Да мне бы тоже похудеть, хотя бы к отпуску, а он уже через месяц……Вот каой день думаю про огурцы, точнее про диету.

    ОтветитьОтветить
  20. девчонки, а ночью можно чтоль огурцы то есть?

    ОтветитьОтветить
  21. С завтрашнего дня сажусь на эту диету, но планирую просто есть огурцы и пить водичку)) сейчас вес 64 кг. Похудею-напишу)

    ОтветитьОтветить
  22. Всем привет.
    Девочки, мой вес был 60кг. при росте 165 см. ножки стройные а вот “пузико” появилось приличное и уши по бокам….Недельку попиталась огурчиками и сельдереем, результат супер!!! 54 кг. на 8-й день.

    ОтветитьОтветить
  23. привет девчонки я ЯНА очень много прочитала уже про огуречную диету из разных источников, решила попробовать честно говоря я за 7 лет перепробавала кучу разных диет но все сложные и постоянно срывы и очень нервы шалят, СЕЛА НА ОГУРЕЧНУЮ ДИЕТУ, УЖЕ 2 ДНЯ ПРОШЛО ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО НИ КАКИХ НЕРВОВ И ЧУВСТВО ГОЛОДА НЕ ГЛОЖИТ!!! 2 КГ КАК НЕ БЫВАЛО!!! ДАЛЬШЕ ВИДНО БУДЕТ…

    ОтветитьОтветить
  24. привет девчонки я ЯНА весила 70кг села на огуречную диету сегодня как 2 дня прошло 2кг уже как не бывало))) за 7 лет очень много разных диет перепробовала но все сложные и очень нервы шалят когда худеешь, А СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОТЛИЧНО ЧУВСТВО ГОЛОДА НЕ ГЛОЖИТ!!! И НЕРВЫ НЕ ШАЛЯТ. У ОГУРЦОВ СОСТАВ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ В НИХ ПОМИМО ВИТАМИНОК МНОГО МИНЕРАЛОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ! НУ А ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ ПОСМОТРИМ, ТОЛЬКО БЫ ВЫДЕРЖАТЬ)))) ТЕРПЕНИЯ ВАМ ДЕВЧОНКИ И СТРОЙНОСТЬ НАМ ОБЕСПЕЧЕННА!!!!!

    ОтветитьОтветить
  25. сегодня сажусь на эту диету. вес 82 кг. рост 162. хочу просто есть огурцы…салат не хочу делать. на ночь стакан кефира. и думаю что за неделю что-то скину. результаты напишу через неделю. всем удачи, отличного настроения и успехов в похудании))

    ОтветитьОтветить
  26. привет девчонки к морю хочу сбросить за 15 дней 10 кг.Удастся?)))

    ОтветитьОтветить
  27. Екатерина

    не могу решиться, мне кажется я сорвусь, ведь муж с работы приходит, ему надо ужин готовить….

    ОтветитьОтветить
  28. завтра сажусь на огуречную диету.А то уже стала похожа на слона.Всем удачи и отличных результатов

    ОтветитьОтветить
  29. Всем привет)))) Я перепробовала много диет особенно кефирную буеее до сих пор ком в горле стоит и кефир видеть не могу вот завтра хочу похудеть надеюсь удастся) я с ростом 169 вешу 70 кг хочу похудеть до 60 надеюсь дней за 20 поучится)))) Удачи нам девочки, терпения и холодильник на замок)))

    ОтветитьОтветить
  30. Самая Лучшая Девочка

    сейчас сижу на огурцах, лимонах и минералке.
    Очееееень хорошо очищает.

    ОтветитьОтветить
  31. Привет)
    я ела только огурцы 2 дня , потом надоело , но когда я взвесилась у меня ушло 3 кг….теперь сажусь на огурцы попытаюсь продержаться))

    ОтветитьОтветить
  32. привет девчонки, как успехи похудания-поделитесь результатами ,а то хочу попробовать.

    ОтветитьОтветить
  33. Девчонки привет)
    с понедельника сажусь на так сказать мини-диету)буду до среды есть огурчики)так как в среду уезжаем в отпуск.Надеюсь не на килограммы,а чтобы хоьт маленько ушел животик и бочка)О результатах напишу в среду)
    Мой вес-59-60
    Рост-167
    Как у вас продвигается диета?

    ОтветитьОтветить
  34. я вот худеть не хочу,но вот почиститься было бы не плохо!а вам,девчонки.удачи!

    ОтветитьОтветить
  35. всем привет! ну как успехи? мой рост 170, вес 71. с завтрашнего дня на огурцы. как похудею сообщу

    ОтветитьОтветить
  36. Всем привет,отличная диета.Ел огурцы по 2 кг,пил витамины,3 кусочка черного хлеба и пил холодный чай,еще двигался больше.Соблюдая эту диету я похудел за 2 дня на 5 кг.Советую попробовать всем,эффективная диета.

    ОтветитьОтветить
  37. Ой, денвчонки! Так заманчиво! Огурцов на грядке уродилось куча. Переростки девать некуда, вот и решила сесть на огуречную диету, тем более,что сбросить лишние 5 кг не помешает! Начинаю с завтрашнего дня, о результатах сообщу! Всем удачи!

    ОтветитьОтветить
  38. приветик! девчонки вес у меня 63, при росте 164,завтра сожусь на огуречную диету .пишите результаты ,я тоже буду писать .Главное выдержать.

    ОтветитьОтветить
  39. ну когда уже вы будете все о результатах писать?
    кто там сел и что получилось???

    ОтветитьОтветить
  40. Меня соблазнили отзывы об этой диете и почему-то я внеё верю! О результатах напишу!

    ОтветитьОтветить
  41. Привет всем! 21 августа первый день! Надо скинуть 5 кг. как минимум..

    ОтветитьОтветить
  42. Привет,всем.Вешу 71кг при росте 170см.За год набрала 10кг,теперь хочу избавиться от них.С Сегоднешнего дня села на огурцы посмотрю сколько скину.результаты напишу

    ОтветитьОтветить
  43. Лена, как результаты? Я сегодня первый день. Как-то тяжко. Мой рост 164 см, вес 63 кг , хочу 57-58 кг

    ОтветитьОтветить
  44. три года назад сидела на огурцовой диете летом, когда свой урожай был под рукой. сначала смешивала огурцы и добавляла курагу, так как вымывается калий, на обед ела вареную не жирную рыбу, и так неделю, вторую решила ужесточить и ела только огурцы и курагу, но ее надо немного 3-6 шт. за один прием, так 3 раза в день. Плюс еще аэробика добавилась!Результат был отличный 12кг, самое главное я работу обмена веществ запустила и кишечник!Результат держался долго, конечно если держать себя в тонусе!Сажусь снова с понедельника!

    ОтветитьОтветить
  45. Девочки,всем привет!!!Мой рост 156,а вес 57 кг.Раньше весила 48.Родила и поправилась.Хочу вернуть свой прежний вес.Очень трудно худеть одной,а еще мне мужу нужно готовить каждый день ужин.Читала про огуречную диету много.И Бородина с её помошью похудела.Только в довесок еще и клизму ставила.Я завтра так и буду делать.Огурцы и клизма.Результат напишу..

    ОтветитьОтветить
  46. всем привет! всем худеющим хочу сказать вы молодцы!!!!!! мне самой не хватает силы воли, но читая ваши комментарии я решила – все хватит жиреть!!!!!! с завтрашнего дня сажусь на диету отпишусь, когда будут результаты!

    ОтветитьОтветить
  47. Девочки приветик я Лола вес сейчас 80кг после 2 Родов поправмлас сильно рост 170см,сегодня же сажусь на деету,кактизменения будут напишу

    ОтветитьОтветить
  48. всем привет) всё сегодня сажусь на диету) результат напишу) хочу просидеть хотя бы 5 дней и посмотреть какие будут результаты)

    ОтветитьОтветить
  49. Полина.. Отпишитесь как ваши успехи ??

    ОтветитьОтветить
  50. всем привет!!! неужели это все правда, сейчас и не знаешь кому верить((((((( мой рост 164 вешу 70 кг!!!!! ((((((очень хочу похудеть!!!! все никак не получается))) ответьте мне… у кого нить получилось???? конечно комментарии хорошие!) еще про Ксению Бородину читала, то что она тоже на огуречной диете похудела

    ОтветитьОтветить
  51. Я сидела на диете из огурцов в прошлом году. Диета – очень эффективная! При чем я не знала о ней, но перед отпуском решила не есть, что бы похудеть! Не есть, конечно же, не получилось и я решила, что буду есть салатики – много огурцов, зелени и чуть капусты обычной белокочанной.За неделю скинула 4,5 кг при росте 1.55! Для меня это очень много!Так что всем советую!

    ОтветитьОтветить
  52. Сижу на огуречной диете недолго, но результаты уже есть. Главное не забывайте пить водичку и не есть после шести – это главное.
    Всем удачи и силы воли.

    ОтветитьОтветить
  53. Начиталась про огурцы,решила присоединиться к Вам!!!
    За год прибавила + 10 кг,очень хочу с ними растаться!!!
    Сегодня второй день на огурцах…ем трелку салата из огурцов с укропом + чашка чая без сахара,просто объедаюсь).И часа 4 есть не хочется.
    Думаю,что реально продержаться 7 дней.
    И Показатели на весах радуют,уже отвес – 700!!))
    Держитесь девченки!!!
    Кстати еще прочитала,что можно вместе с перекусами есть МКЦ (таблетки),они безобидные,снижают чувство голода и быстрее чистят организм…так что пойду в аптеку ,закуплюсь ими,может процесс быстрее пойдет!

    ОтветитьОтветить
  54. всем привет! с сегодня на огурцах, планирую продержаться пару недель+зеленый чай, и если будет очень голодно добавлю кефира немного. вешу аж 92 кг, но +-2 как говорится, скорее -, напишу через 3 дня как у меня успехи, в понедельник с утра.

    ОтветитьОтветить
  55. Анастасия)

    Почитала комментарии, очень заманчивая диета… Присоединяюсь к вам с завтрашнего дня, рост 159 вес 54 кг, результаты сообщу) Всем удачи в этом нелегком деле)))

    ОтветитьОтветить
  56. Привет всем худеющим!!! девочки как результаты??? все пишут что отпишутся как прошла диета, и что в итоге??? нет ни кого все только и пишут что сядут и напишут!!! после родов набрала лишнию десятку, вес 64 рост 170. завтра на огурцах. обязательно напишу через несколько дней!!

    ОтветитьОтветить
  57. Ой… все только собираюца и никто не хочет рассказать чем всё закончилось…. так не интересно.
    Сегодня села на эти огурцы! Я обязательно расскажу как похудею.
    Старт с 55кг цель миниму 5 кг скинуть…лучше 10…

    ОтветитьОтветить
  58. Всем привет. Согласна полностью с Инесской….столько желающих было отписаться о результатах и ничего…..девочки! Делитесь информацией!!!!!! Я тоже решилась на диету, но только не с понедельника как обычно, а прям с сегоднешнего дня! Съела уже горбушку ржаного хлеба и два огурца. Сколько вешу, точно сказать не могу, так как нет весов (в ближайшее время планирую их купить), примерно 63 кг при росте 169. Ждите моих результатов, уж я то точно отпишусь!

    ОтветитьОтветить
  59. Катерина

    Здрасти, девочки! Я тоже решила попробовать придерживаться диеты, расскажу об успехах (конечно если они будут или я не забуду), а то наверно тут все в эйфории от полученных результатах, либо от разочарования не пишут итог диеты. И еще словосочетании “сяду на диету” мне не нравиться, это все таки принципы питания, которых все же надо придерживаться, а не садиться на них )) вот так.
    Мой рост 168 см и вес 63 кг.

    ОтветитьОтветить
  60. Всем привет. Три дня сижу на огуречной диете. Но я ем их не больше 3 штук в день. Пью варенец на ночь зеленый чай. ем черный хлеб и халву. Рост 160 вес 60. хочу сбросить кг 5. После родов сбросила же 15. Напишу обязательно какой будет результат

    ОтветитьОтветить
  61. Приветик всем!!!! Прочитала и решила все пора худеть, только вот не знаю выдержу, так как живу не одна много соблазна!!! Мой рост 172 вес 65 через неделю напишу получилось

    ОтветитьОтветить
  62. привет девчонки,ну напишите кто нибудь как она эта диета эффективная,нет…
    тоже вот с понеджельника сожусь на неё.Боюсь правда не сдержаться…но постараюсь…я вот обязательно напишу результат..сейчас рост 164 вес 60,очень очень на 10 кг хочу похудеть.

    ОтветитьОтветить
  63. Приветик! Сижу на диете 4 дня, минус 3 кг.Все супер!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  64. приветик всем=) вешу 60кг. рост 170…хочу 5-10 сбросить….. с завтрешнего дня попробую эту диету, надеюсь все получится)))

    ОтветитьОтветить
  65. Всем привет!! Девочки вы все молодцы! Так держать и все будут стройняшками!!Я с завтрашнего дня начинаю худеть..Рост 170 вещу 72кг….Буду придерживаться диеты и результаты напишу через неделю..Всем удачи!!

    ОтветитьОтветить
  66. Привет, всем! Я за 2 года набрала 6 кг. Признаюсь честно: я объедалась на всяких отдыхах летних шашлыком и всякими различными вкуснятинами – вот вес и не заставил себя ждать. Примерно месяц назад призадумалась и решила схуднуть… в начале перестала есть после 18 ч. ничего кроме овощей, а именно салатиков из свежих огурчиков и помидорчиков. Днём питалась как обычно, только порции мои немного уменьшились. Таким образом особо себя не мучая за 2 недели сам собой ушёл 1 кг. на самлм деле это хороший результат! Открою секрет: Худеть в неделю на 400 гр. – это очень хороший результат! Если худеть на больше, то ни к чему хорошему это не приведёт!!! Вес вернётся в двойне, когда вы перестанете кушать свои только огурчики. Ешьте лучше огурчики по вечерам-перед сном, а утром на тощак выпивайте 2 стакана воды и, поверьте, без особых мучений ваш вес сам будет таять. Вода вообще ОПУПИТЕЛЬНОЕ средство для сжигания жира! А 2 стакана на тощак утром -это вообще чистое СЛАБИТЕЛЬНОЕ! Так что , девченки, обычную пищу, к которой вы привыкли, днём исключать совсем нельзя!!!! Иначе потом ваш вес в 2 раза больше вернётся! Это всем известный факт.

    ОтветитьОтветить
  67. Нормальная

    Всем привет! я на такую диету сажусь уже второй раз!
    Для меня это даже не совсем диета,а способ питания…или не знаю ка там правильно назвать…
    короче ем утром что хочу,в обед ( это где то с часу до 3 часов) ем салатик какой нибудь,можно не много рыбки или курицы отварной.сладкое нельзя.
    А вот после этого ,часиков в 5-6 я ем кефирчик с огурцами и кинзой.
    В кефир нарежу огурцов,не много соли для вкуса,и кинзы! оч люблю кинзу!
    И ем! Никакого чувства голода весь вечер.
    И животик пропадает за неделю.
    Кожа лица просто супер.Отказывать себе ни в чем не надо.
    Но если уж диета,то пускай уж такая.

    ОтветитьОтветить
  68. Леночка

    Ой Девчонки,прочитав столько коментариев,захотелось тоже попробовать на диету,ну что пошла покупать огурцы,и с завтрашнего дня на диету!!!всем удачи,кто уже сидит на этой диете!!

    ОтветитьОтветить
  69. Привет! У меня вчера случайно получилось так, что просидела весь день на огурцах и кефире, вечером нашла форум начиталась и решила и сегодня еще продержаться, вроде тоже получилось, правда на ужин поела немного белка в виде сардельки нежирной, ну и также кефир с огурцами. За вчерашний день отвалилось 800 гр, посмотрим, что будет за сегодняшний, если смогу буду на кефире с огурцами до конца недели. Начала с веса 76,4кг, сегодня была 75,6 кг с утра. К завтрешнему вечеру отпишусь.

    ОтветитьОтветить
  70. ольгаДоброе время. Подскажите пожалуйста в более развернутом виде диету которй вы придерживались.Спасибо.

    ОтветитьОтветить
  71. У меня за первый день ушло 800 гр, сегодня выдержала второй день, завтра надеюсь обрадует отвес.

    ОтветитьОтветить
  72. У меня ушло за первый день 800 гр, сегодня продержалась второй, вроде нормально, надеюсь и завтра увидеть отвес. Вес на начало был 76,4 кг.

    ОтветитьОтветить
  73. Всем привет! Коментарии хорошие, но мало кто отписывается о своих результатах! Я на этой диете первый день. Вес 51, хочу 4 кг сбросить. Диета легкая, главное что не надо голодать. Будем надеяться на лучшие результаты! Всем удачи и терпения!!!

    ОтветитьОтветить
  74. Добрый день девочки! Сижу второй день на огуречке! Диета славная. Переносится отлично! Утром кушаю 1 бутерброд из ломтика ржаного хлеба и голландского сыра, на обед один огурец порезанный как на салат без соли и приправ. На ужин то же самое. В течеии дня пью воду и сок. Сок перебивает аппетит отлично. Вот как бы и все) Мой рост 1,70 вес 69 кг. хочу попробовать посидеть 2 недели. Сколько скину-и то будет хорошо! Всем удачи и хорошего настроения!!!!!

    ОтветитьОтветить
  75. всё завтра сажусь на диету.мой рост 157, а вес 60кг, нужно как минимум кг 10 скинуть(((
    всем удачи, и главное терпения!

    ОтветитьОтветить
  76. Я с завтрашнего дня с вами,посмотрим,что получится

    ОтветитьОтветить
  77. Юличкина

    Девочки,главное отписывайтесь!Мне вчера подруга рассказала ее знакомая похудела за 10 дней на 10 кг после родов.Я пока на другой диете.Но с 26 мая сяду на огурцы и кефир.Приеду 28 мая отпишусь

    ОтветитьОтветить
  78. 2 года назад так же похудела на 18 кг(с 72 до 54). Огурцы отличный способ, плюс почти 2 года я не набирала в весе.. сейчас опять чистка организма. Желаю всем удачи.

    ОтветитьОтветить
  79. Сижу на ней третий день, правда ем огурчики с майонезом) Похудела на 2 кг))) Думаю неделю продержаться)

    ОтветитьОтветить
  80. 4 года назад я похудела на огурчиках и кефире на 20 кг за месяц. плюс еще 10 ушли в следующие 2-3 месяца. Была до диеты80 кг при росте 154 см. сейчас опять поправилась до 55 кг. присоединяюсь к вам опять!!! о результатах сообщу.

    ОтветитьОтветить
  81. дашенька

    я тоже очень хочу похудеть и прям сегодня сажусь на эту диету!!!!!!!мой рост 150 вес 50 хочу сбросить 7-8 кг!!!!!через неделю отпишусь

    ОтветитьОтветить
  82. сажусь прямо сегодня рост 150 вес 50

    ОтветитьОтветить
  83. ольга, а ты ела просто огурцы и лимон?и больше ничего?

    ОтветитьОтветить
  84. Настасья

    я поправилась за пол года на 18 кг,т.к.бросил курить…из-за веса плохо себя чувствую,вечная усталость и сонливость..всегда думала,что силы воли не хватит,чтобы сидеть на диетах,да и сладкое я ОЧЕНЬ люблю,мне порой кажется,что у меня зависимость от шоколада…

    а через пару недель отпуск,встречу своего любимого,пол года его не видела..боюсь даже представить какой у него будет шок,когда он меня увидит…страшно,девочки….с сегодняшнего дня огурцы мои лучшие друзья.надеюсь,что исправлю свою фигуру..точнее,мне нужно это сделать.и я сделаю.
    всем удачи,девочки!:)мы справимся!

    ОтветитьОтветить
  85. Меня смущают фразы:”Потом отпишусь..” или “Будет результат напишу.”
    А в итоги никто не пишет…Неужели все так плохо?!
    Результаты то хоть есть???

    ОтветитьОтветить
  86. Добрый вечер всем! С завтрашнего дня присоединяюсь к худеющим. Давно слышала, что это эффективная диета. Хочу в этом убедиться) Мой вес 71, рост 175. Скинуть бы минимум 5. О результатах сообщу. Всем удачи!

    ОтветитьОтветить
  87. Гульдеша

    привет! с сегодня на огурцах, планирую продержаться пару недель и зеленый чай,))))))))))))))))))))))

    ОтветитьОтветить
  88. привет всем! Такие комментарии что смешно , какие желания похудеть если твой вес 50-60 кг, какие могут быть проблемы, что заняться больше не чем, хочется читать результать и общаться с теми у кого действительно ЭТО ПРОБЛЕМА, мой вес 90 кг вот проблема так проблема, до родов 5 лет назад весила 64 кг и все было супер, а сейчас никак не могу сбросить все лишнее, и здоровье есть и много не ем, а вот на диету никак не могу сесть , скорее всего СИЛЫ ВОЛИ НЕ ХВАТАЕТ, Через 3 недели на свадьбу хочу пойти “человеком”
    Кто надо тот меня поймет, Через неделю попробую отписаться!
    ПОСМОТРИМ! КАК ДЕЛО ПОЙДЕТ!

    ОтветитьОтветить
  89. приветик всем!!!
    планирую сесть на диету с завтрашнего дня…сегодня пойду за огурчиками)
    Девочки пишите пожалуйста свои ощущения и результаты почаще…
    мой вес 68 при росте 165 многовато как то…хочу скинуть кг 8…
    будем ждать результатов,буду стараться чаще отписываться!

    ОтветитьОтветить
  90. Натуська

    Мне 16! Аааааа была год назад такой худенькой, симпотненькой, весила 65 при росте 171. Ходили всем классом на обследования вешу 83 кг!!!! Какой кошмар, братишка летом приедет не узнает. У меня отличная физическая активнось, скачу на скакалке, по вечерам баскетбол до последней капли пота, качаю пресс и ношусь по квартире с гантельками. Ну а теперь решила и в питании себя ограничить. Огурцы люблю, буду только их лопать))) Попробуем))

    ОтветитьОтветить
  91. Это действительно работает! сейчас жарко, есть сильно не хочется. Сижу на огурцах. Ну в смысле завтракаю я полноценно и плотно, а весь день потом на огурцах и зелени. Сколько сбросила не знаю, но уже пора искать пояс для брюк а то если дело так дальше пойдет- потеряю! единственный минус- огурчики ведь довольно сильное мочегонное средство… никакой работы…

    ОтветитьОтветить
  92. Анна Лебедева

    Всем привет! За один день -1 кг, по-моему лучше не куда, в понедельник будет 4 дня диеты, обязательно напишу результат. Вчера была 66 кг, сегодня 64,9, воды много вышло в первый день, вобщем съезжать с нее я точно не буду. Всем советую! Самочувствие супер!!

    ОтветитьОтветить
  93. Привет друзья я тоже решила начать борьбу с ненавистными калограмами,вчера почитала этот сайт и решила попробовать огуречную диету вчера с утра я весила 59.3 в течении дня ела только огурцы без всего ,без соли май-за и хлеба сегодня с утра 58.1 отвес составил 1гк 200гр и при том что я вчера в туалет почему то не ходила по большому уж простите за подробности,сегодня второй день голода особо нет,хотя вчера вечером жор напал пипец еле устояла чтоб не наестся..,вот так посмотрим что будет завтра обязательно отпишусь всем удачи,а кстати мой рост 172

    ОтветитьОтветить
  94. приветик всем! за четыре дня до выпуского мне надо было сбросить хоть немного кг. и я решила что буду есть огурцы без соли и кефир, пила чай и кофе без сахара и больше ничего. Так вот, через 4 дня встав на весы отвес составлял аж 5 кг. вот так вот!!! Советую всем очень легко и без чувства голода Хочу еще раз попробовать может еще скину, хотя говорят же что чем меньше вес, тем труднее скинуть. Было 69 кг при росте 155 см, сейчас 64 гк.

    ОтветитьОтветить
  95. привет всем! что-то никто не отписывается, хотя все обещают. Я уже 7 дней продержалась! Думала будет тяжелей. Правда в пятницу поддалась на провокацию и пошла с мужем пить пиво… 2 бокала… мучала совесть… ну неважно главное что есть результаты. Живот стал более плоским и с талии немного ушло. Ой не знаю на сколько меня еще хватит. но очень очень надо! В июле на море едем, очень хочется выглядеть на пляже нормально а не как кит выброшенный на берег. кстати мой рост 176 вес 78 был. весов дома нет надо к подружке забежать взвеситься где-то через недельку.хотелось бы до 70…

    ОтветитьОтветить
  96. привет.слушайте,а это реально за 14 дней на огурцах похудеть на 10кг?

    ОтветитьОтветить
  97. привет всем, почитала ваши комменты и тоже решила сесть на диету. рост 172 вес 70 кг, после родов ((( хочу вернуться к своим 63, надеюсь получится )))) всем удачи !!! результат напишу

    ОтветитьОтветить
  98. Привет леди, решил разнообразить ваше женское общество и тоже попробовать.
    Чисто на огурцах неделю + физ.активность.
    180 см, 88 кг.
    О результатах напишу. :)

    ОтветитьОтветить
  99. привет девчонки))) с завтрашнего дня решила сажусь на огуречную диету))) щас сижу на диете Дюкана.сижу 15 день результат -2кг. для меня это очень ,притом что я бегаю и ходу по вечерам. решила сесть на огуречную диету, от сладкого сложнее всего было отказаться но сейчас будет мне проще. думаю просидеть н огурчиках и кефире. любимый приезжает через 10 дней хочу удивить его и похудеть хотя бы на 5 кг. рост 158 вес 52.хочу 46 кг так то)) буду надеятся что поможет, силы воли мне) обязательно буду заходить и отписываться о своих ощущениях)))
    присоеленейтесь))

    ОтветитьОтветить
  100. Наталья

    Юляша мне кажется ты слишком самокритична к себе, при твоем росте нужно весить 62 кг, а ты и то столько не весишь. Вот у меня рост 156 см, мне нужно вешать 46, а я вешаю 51, вот мне надо действительно похудеть

    ОтветитьОтветить
  101. Анастасия

    Приветик, дамы!!!! у меня тоже проблема! весила 45! за год поправилась! сейчас 56! срочно нужно скинуть вес за 16 дней! 6 кг, ну а там продолжу! буду есть огурцы, пить стакан кефира и грейпфрут думаю есть, чтобы хоть какие то витамины были! ну еще немного физ. упражнений добавлю! напишу результаты!

    ОтветитьОтветить
  102. С завтрашнего дня я с Вами!!!

    ОтветитьОтветить
  103. Я С ВАМИ! УРА! НАЧИНАЮ ОГУРЕЧНЫЙ БУМ!!!!

    ОтветитьОтветить
  104. Катерина

    Катерина

    Привет девчоночки!!! Почитала все комментарии…..и решила есть одни огурцы и запивать все чаем без сахара….просто кефир не пью (непереносимость к молочным продуктам)…. Хочу сказать…что держусь уже 5 день – минус 4 кг., здорово…!!! Кушайте и худейте на здоровье!!!

    ОтветитьОтветить
  105. девочки а кто похудел на этой диетке на 10-20 кг вес вернулся?и как вы питались после диеты?долго ли себя в рамках жестких держали?

    ОтветитьОтветить
  106. ЭЛЕЧКА ВЕЛИКОЛЕПНАЯ

    ПРИВЕТ ВСЕМ))) ПРОЧИТАЛА КОММЕНТАРИИ НАДО ПОПРОБОВАТЬ, ВЕШУ 49 КГ. ПРИ РОСТЕ 1,67, МОЖЕТ 2-3 КГ. СКИНУ))), ХОТЯ В ПРИНЦИПЕ И ТАК ПРЕКРАСНО) НО ВСЕ ЖЕ ПОПРОБУЮ)))

    ОтветитьОтветить
  107. Катерина, А слабости не чувствуешь при этом? просто получается реально жестоко))

    ОтветитьОтветить
  108. екатерина

    привет девчонки!я с вами сразу начну,как только на даче огурцы вырастут!хочу свеженькие,а не магазинные!)весов на даче нет,но я как только закончу диету,поеду домой,измерюсь)после диеты буду правильно питаться)на сегодняшнюю секунду вес 61-60,рост 164,возраст-16.

    ОтветитьОтветить
  109. Анасатсия

    Привет!:)Я сажусь завтра,т.к. с мая жду домашние огурчики.Рост 160,вес 61кг.Отпишусь через дня 3,сколько кг уйдут)

    ОтветитьОтветить
  110. Привет всем.Девчонки подскажите пожалуйста как лучше.Читала много вариантов этой диеты,и не знаю как лучше,просто кушать одни огурцы в течении дня и пить воду,или же все же будет лучше огурцы и кефир. И еще вопрос со шкуркой,одни говорят,что она полезна и ее надо употреблять,а другие наоборот ее срезают.Подскажите как лучше пожалуйста,

    ОтветитьОтветить
  111. Всем привет.Девчонки подскажите пожалуйста как лучше,я в разных источниках читала,что можно кушать одни огурцы и пить воду,а еще вариант это получается кефирно-огуречный.Есть огурцы и пить кефир в течении дня,при условии,что совмещать не желательно,хотя кто-то пишет,что надо прямо вместе запивая.И еще со шкуркой как правильней,срезать или же вместе с ней.Я просто первый раз хочу попробовать и хочется,конечно как можно лучшего результата,так что подскажите пожалуйста,как будет эффективнее.Заранее огромное спасибо.

    ОтветитьОтветить
  112. Анастасия

    Привет всем! с завтрашнего дня тоже сажусь! вес 62

    ОтветитьОтветить
  113. Виктори4кa

    ой надо и себе попробывать если силы воли хватит, а то брат уже задолбал меня что надо сесть на диету:)рост 165см вес 58, надо 8кг скинуть, буду старатся!!!

    ОтветитьОтветить
  114. Елена, здраствуйте,а напишите какое время вы питались огурцами?и как питались после диеты?

    ОтветитьОтветить
  115. с завтрашнего дня с вами, очень уж отзывы мне нравятся, да и мой не имоверный вес надоел, 20 кг скинула, надо еще 30, планирую просидеть месяц, а там видно будет, буду отписываться каждай день, всем удачи!!!:)

    ОтветитьОтветить
  116. я с завтрашнего дня тоже буду есть одни огурцы и кефир, воду с шлимоном.
    надеюсь что похудею.
    удачи мне!!
    надо похудеть за неделю.

    ОтветитьОтветить
  117. Гульчехра Азаматовна

    и никто не пишет результаты)))))

    ОтветитьОтветить
  118. Привет, девчонки! как диета? прочитала отзывы, впечатляют.вот решила похудеть,завтра начну и напишу, буду писать отчет

    ОтветитьОтветить
  119. Я сижу на огурчиках день! =)

    ОтветитьОтветить
  120. Тоже сегодня села на огурчики, один уже в желудке))))

    ОтветитьОтветить
  121. Екатерина

    Я тоже села сегодня на эту диету. Хочу похудеть хотя бы килограмм на 5. А так нужно скинуть лишних 10 кг. после родов. Отзывы классные об этой диете. Вот через неделю посмотрю какой будет результат.

    ОтветитьОтветить
  122. Приветик! Девочки, спасибо, вдохновляете! Я тоже с вами! Надо похудеть за 4 дня на 3-4 кг! Мне на море, а у меня вместо талии – спасательный круг!)))

    ОтветитьОтветить
  123. Я прочитала, мне кажется, что она все равно относится к моно. Я бы на такой диете еще рекомендовала больше пить и витамины типа “эссливер форте”, иначе могут быть пагубные последствия

    ОтветитьОтветить
  124. Ярослава

    Привет всем))) Сижу вот уже второй день на огурцах)) Чувствую себя нормально, а вот отвес проверить не могу…весов нет(((( Мой рост 178, вес 69.

    ОтветитьОтветить
  125. ПРИВЕТ ВСЕМ))) Со вчерашнего дня на огурчиках!Отвес -1,3кг!Буду стараться продержаться по дольше!!!!

    ОтветитьОтветить
  126. Всем привет!Впечатляет!!! Девчонки,всё с завтрашнего дня и у меня огурцы рулят =)) Надеюсь продержусь..)

    ОтветитьОтветить
  127. А мноргие не пишет о результатах, потому что они только собираются с завтрашнего дня сесть на огурцы, но не садятся))))) ибо завтра не наступит никогда)))))))))))))))))))))

    ОтветитьОтветить
  128. ГУЛЬЗИЛЯ

    ВСЕМ ПРИВЕТ! СИДЕЛА НА ОГУРЕЧНОЙ ДИЕТЕ! РЕЗУЛЬТАТ ОТЛИЧНЫЙ!ЗА НЕДЕЛЮ СБРОСИЛА 6 КГ!!! СОСТАВИЛА ЛИЧНЫЙ РАЦИОН! ЕСЛИ КОМУ НАДО МОГУ ПО СОВЕТОВАТЬ

    ОтветитьОтветить
  129. Привет всем! С сегодняшнего дня на огурчиках! Надо сбросить килограмм 10. Удачи нам всем!

    ОтветитьОтветить
  130. Ника Саратов

    Приветик,всем! Девчонки вы молодцы!С сегоднешнего дня я с вами,очень хочется похудеть. Рост 155,вес 55:-(. Верю в эту диету и в себя:-) главное позитивный настрой! О результате обязательно напишу:-)

    ОтветитьОтветить
  131. Приветик снова) Сегодня первый день огурцов )Т.е. прошло только под дня ..) А такая легкость, и почти есть не хочется….. На обед делаю салатик: огурцы, зелень, лук, заправляю кефиром не жирным, или сметану можно, ооочень даже нормально=) Всем удачи! Пишите тоже =)

    ОтветитьОтветить
  132. Хочу Похудеьь

    Сегодня села на диету огуречную=) ем только огурцы и пью зеленый чай.в понеделник отпишусь , етсь или нет результат))) рост 170, сколько о вешу не знаю, обхват талии 70, весов дома нет=((

    ОтветитьОтветить
  133. Привет всем!!!Отзывы впечатляют, решила попробовать посидеть дней 10 на огурцах, с заврашнего дня сажусь. Раньше всегда пользовалась гречневой диетой, но летом хочется чего-нибудь полегче. Вес 55, дня через три отпишусь:)

    ОтветитьОтветить
  134. Привет всем! Прочитала все комменты, отдельное спасибо тем, кто действительно отписывается о результатах! Мой вес 72 кг., при росте 166.Я сижу на огурчиках 3 день, сегодня взвешалась 70,4. Результат не плохой, но не чувстую себя легче в этом проблема((( Планирую просидеть две недели.
    Кушаю: В первый день ела одни огурцы, утром выпила кружку кофе со сливками, без сахара, вечером сделала себе салатик из огурцов и укропа, вместо маинеза и сметаны добавила брынзу, получилось ОЧЕНЬ вкусно, выпила кружку чая на травах!
    Во второй день: утром ела одни огурцы,и все таже кружка кофе, в течении дня тоже огурцы и чай на травах, вечером все тот же салатик с огурцами и брынзой и кусочек ржаного хлебя, чай.
    Третий день: завтрак 2 огурца, кофе, ржаной хлеб.Обед огурцы и кофе. Позже решила скушать один апельсин, на ужин планирую все то же, что и всегда.
    Сегодня утром проснулась с головной болью((( Но отступать не намерена!
    Так же пью комплексные витами ВИТРУМ.
    Позже отпишусь о дальнейших результатах!

    ОтветитьОтветить
  135. Я за два дня скинула примерно 1,5 кг. Примерно потому, что не взвешивалась перед этим. Знаю, что вес был где-то 72 кг., при росте 167

    ОтветитьОтветить
  136. Всем привет! По комментариям вижу диета эффективная…С завтрашнего дня попробую.А то я буквально за неднль на 5 к поправила, весила 67кг теерь 72 кг и это при росте 162 см. И у меня проблемма мне через 2 дня выступать а я в платье влезаю туго. Дышать трудно. Надеюсь за 2 дня сброшу хотябы 1 кг , а то точно крышка мне. Всем удачи в похудении!

    ОтветитьОтветить
  137. Привет всем единомышленникам!:) Сегодня первый день на огурчиках+вода+зелёный чай. С завтрашнего дня добавлю ещё и кефир. Набрала после отпуска немного,вчера была 48,5 хочу 45,мой рост 162. У меня как-будто барьер,до 47 уходит вес,а потом срываюсь и опять +парочка лишних:( Решила наконец взять себя в руки,во вторник напишу результаты!

    ОтветитьОтветить
  138. Светлана

    Привет, единомышленники! Спасибо за отзывы и коментарии! Я прониклась идеей, и, с завтрашнего утра я в вашем лагере! Цель: 10-15 килограмм. А то что-то разонравилась себе. Вес 65кг, при росте-170! Обидно, что не влазию в любимую одежду, которая мне ну оооооооооооооочень идёт. Да и на море вскоре… Вобщем всем, и мне в том числе,-УДАЧИ И УПОРСТВА!!!
    Я вот решила достать любимое , но маленькое на данный момент платье и мотивировать себя примеркой его каждые 3 дня!

    ОтветитьОтветить
  139. Для меня эта диета оказалась совсем не эффективной! Сидела пять дней, потеряла 1,5 кг. При этом чувствовала себя ужасно, головокружение, головная боль. В субботу съела шашлык из курицы (три голени) и выпила немного вина. На следующий день +1 кг. Спрашивается стоила ли игра свеч???? В общем мой случай не оказалася тем на который стоит равнятся.

    ОтветитьОтветить
  140. у меня бока вываливаются! ооочень беспокоят!
    полюбила чёрную одежду!вот так.
    буду есть огурцы и пить воду!
    сила воли у меня присутствует! о результатах точно отпишусь!:)

    ОтветитьОтветить
  141. Девчонки это диета суперская, я после родов весила 74 кг, а на огуречной диета за неделю у меня 70 кг, надеюсь за месяц ко мне вернутся мои 55 кг. Удачи вам, желаю всем женщинам быть красивыми, здоровыми и желанными.

    ОтветитьОтветить
  142. Светлана

    Привет, Худеющим! Второй день сижу на огуречной диете, весов нет,-но по одежде вижу начавшееся уменьшение объёмов. И это оооочень радует! Мой вес 65 кг. при росте 170, хочу скинуть 10 килограмм в идеале. Хотя бы 5 для радости. Сидеть на одних только огурцах,-не получается. А если добавлять кифир хотя бы 0,5 л, и помидорчик один, залень и арбуз- то легко! А процесс идёт! Всем удачи! Отпишусь о результатах-если будут… У веренна что будут, для этого купила отличное платье впритык!

    ОтветитьОтветить
  143. Всем привет. Почитав отзывы как и многие вдохновилась результатами и тоже хочется попробовать. сажусь сегодня и буду отписываться каждый день. Постараюсь подключить еще и спорт. Мой вес 94 кг. Надеюсь на вашу поддержку.

    ОтветитьОтветить
  144. всем привет!!!хочу попробывать вешу 122 при росте 175!!кошмар!!!!!!через неделю отпишусь,если не сорвусь!!вот)))

    ОтветитьОтветить
  145. привет всем!!!! для меня огурцы с кефиром это маленькая жизнь, сижу на этой диете с 2008 года, утром и днем ем все что хочу: сладкое, мучное, острое, соленое и т.д. и вечером после 6часов ем 2 огурца и запиваю 1 стакан кифира!!! и через день маленькие физические нагрузки))
    до 2008 года весила около 60 кг, а сейчас вешу 51 кг при росте 163!!! девчонки это реальная диета не бойтесь и не бросайте, идите на встречу к своему здоровью и красоте!!!! удачи вам!!!

    ОтветитьОтветить
  146. Хочу сбросить еще пять кг) при росте 162 вешу 57….хотелось бы 52. Думаю эта диета обязательно должна помочь) огурцов много) девать некуда вот и буду есть их….на самом деле больше ничего и не хочется..только огурцы и кефирчик) Обязуюсь через недельку написать как результаты=)

    ОтветитьОтветить
  147. Анастасия

    Привет вмем мне 17 лет,рос мой 169 ,вешу 64 кл.)хочется конечно похудеть но у меня не силы воли,уже целый день сижу на огурцах и чай для похудения(очень хочется кушать)))))ну будем стараться некушать
    всем удачи))

    ОтветитьОтветить
  148. Добрый день Худеющим! Диета потрясная! Сижу 5 дней сбросила 2,5 кг. Особо не голодаю. Мой первоначальный вес был 73 кг при росте 159 (плюшка). Хочу 55 кг. Буду стараться!!! О результатах буду сообщять))) Всем удачи и хороших результатов….

    ОтветитьОтветить
  149. Александра

    Привет, худеющим! я рада тому что многие следят за собой…вот и у меня 2-ой год такая проблема, что я только не делала, и таблетки пила( турбослим)-помогли, но потом опятьт 25, занималась физ.упражнениями., но после нового года-полный пипец.ходила к врачу на осмотр, он меня взвесил и что???при моем росте 167,5 я вешу 73 кг!!!!я в шоке. Орурцы я люблю и кефир!НО ХОЧУ С ВАМИ ПОДЕЛИТЬСЯ-КЕФИР ЛУЧШЕ ПИТЬ ЖИРНЫЙ, НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ-НЕЖИРНЫЙ, Т.К. ОН КАЛЬЦЫЙ ВЫМЫВАЕТ ТОЧНЕЕ НЕ МЕШАЕТ ВЫМЫВАНИЮ, А ВОТ ЖИРНЫЙ НАОБОРОТ СТАВИТ БАРЬЕР, И В МЕСТО ЛИМОНА ЕСТЬ ГРЕЙФРУКТ-ТАМ МНОГО ФИТАМИНОВ И ХУДЕЕШЬ ПРИНЕМ.ТАК ЧТО Я ПОШЛА ХУДЕТЬ!!!всем удачи!

    ОтветитьОтветить
  150. да уж комменты классные! я тоже попробую посидеть на этой диете хотя бы с недельку!!! всем удачи пишите результаты. это очень вдохнлвляет!!!)))

    ОтветитьОтветить
  151. тоже буду пробовать надеюсь продержаться!!!! всем удачи пишите результаты это очень вдохновляет!!!)))

    ОтветитьОтветить
  152. Привет всем:) Я через неделю уезжаю с любимым на юга, понятно, что надо хорошо выглядеть) при росте 170 см вешу 60 килограмм, поправилась за лето на полтора! Думаю денёк-другой посидеть на оругцах и зелёном чае, а потом как дело пойдёт) Обязательно отпишусь, сайт добавлен в закладочки)
    Удачи всем нам!

    ОтветитьОтветить
  153. Привет всем. Вешу примерно 60 +1,2 кг.весов просто нет. Сегодня просидела на кефире 1% . Чувствуется легкость.хочу попробовать на огурцах. Но есть проблема. У меня с рождения щечки. Круглое лицо. Мне кажется если я буду много жевать, то они не уйдут. Или я ошибаюсь? Просто когда я почти не ем (на кефире сижу и т д) то лицо худеет хорошо.

    ОтветитьОтветить
  154. Сажусь на эту диету! Срочно, мне 20 августа в Юрмалу ехать, похудеть надо!

    ОтветитьОтветить
  155. Ой девочки и с Вами с завтрашнего дня))) Буду писать каждый день, сколько сбросила и как себя чувствую))))

    ОтветитьОтветить
  156. Привет всем завтра сожусь на диету, улетать через 3 дня!!!! Хочу сбросить как минимум 4 кг. Рост 165 см, вес 56 – кашмар! Буду есть только огурцы и кефир и разумеется физичиские нагруски, надеюсь получится. О результатах напишу.

    ОтветитьОтветить
  157. ГУЛЬЗИЛЯ, Посоветуйте, пожалуйста….

    ОтветитьОтветить
  158. Привет девченки! Это самая классная диета!!Я ее пробывала уже несколько раз, эффект просто супер!!! Только мой совет, как чувствуйте, что джинсы маловаты, сразу 3 дня огурчики и все ок!!!! Всем удачи!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  159. Всем привет!
    Я тоже решила попробовать огуречную диету.
    Пару месяцев назад перестала кормить грудью. Сразу села на диету. При росте 170 весила 78, 5 кг. Много чего перепробовала, но результат не очень утешительный.
    На сегодняшний день вешу 74,3 кг.
    Должна признаться, что сила воли у меня слабовата(((( Да и физическими упражнениями я себя не напрягаю. Лентяйка в общем(((
    С сегодняшнего дня села на огурцы.
    Т.е с утра съела салатик (1.5 огурца, 1 вареное яйцо, зелень петрушки и укропа и 1 чайная ложка оливкого масла) + зеленый чай без сахара
    как только начинаю сильно хотеть есть – съедаю огурец, или яблоко, или мандарин
    Должна признаться, что есть хочется все равно.(((((((
    Итого уже съедено: один мандарин, одно яблоко и 2 огурца.
    Попробую продержаться.
    Буду отписываться каждый день!!!
    P.S. Самое обидное, что домочадцы мне на встречу не идут и нагло продолжают есть передо мной пироженные и конфеты((((

    ОтветитьОтветить
  160. всем приветик))) обычно летом люди худеют, а я наоборот набрала вес((( с 57 кг до 63 при росте 1.68…ужас,прям чувствую какой тяжелой стала и живот появился( решила что надо исправляться и уже второй день кушаю огурчики…пока все нравится)) правда результатов не знаю…надеюсь, у меня получится вернуться к своему старому весу)) ваши комментарии прям воодушевляют)))

    ОтветитьОтветить
  161. Привет всем ! На диете второй день, – 800грамм. Я с утра пью кофе без сахара, в обед 2 огурца смешиваю с кефиром ,немножко соли и зелень , на ужин тоже самое. Вечером на беговую дорожку! Посмотрю какие результаты будут дня через три ! Всем удачи !

    ОтветитьОтветить
  162. привет.я тоже со вчерашнего дня на огурцах.очень сильно поправилась 65 кг.-1.65см.хочу 45 кг.вы все молодцы.давайте и дальше друг друга поддерживать.о результатах буду писать.удачи всем.

    ОтветитьОтветить
  163. привет девчёнки!а если в день не больше 5 огурцов съедать какой будет результат?

    ОтветитьОтветить
  164. села на огуреречную диету,(вес-52 рост-160)сегодня первый день – слопала 2 кг огурцов и 90 граммовый творожок ,обезжиренный но сладкий (я сластена поэтому от сладкого отказаться эт как потерять смысл жизни )) но эт больше не повторится!!!!))) думаю добавить в рацион еще 05л 1.5% кефира,зеленый чай без сахара,надеюсь похудеть до 57 эт идеал-мечта))) отписываться буду ежедневно это придает сил ,но и вы пишите о результатах плиз )) всем удачи !!!!!

    ОтветитьОтветить
  165. светлана какие результаты?

    ОтветитьОтветить
  166. всем привет!
    Год назад сидела на огурцах за три дня похудела на три кг, болшего не желала. В этом году после родов скинула на сельдерее и кефире 14 кг, месяц закрепляла результат, нужно еще 10 кг скинуть чтоб достигнуть свои 60 кг, после родов поправилась на 24 кг, вот на огурцах планирую скинуть свои 10 кг. Отпищусь о результатах только в сентябре т.к. планирую в два этапа по 5 кг сбросить, чтоб тяжелее не было.

    ОтветитьОтветить
  167. ну как результат есть у кого-нибудь

    ОтветитьОтветить
  168. Приветик, девчоночки))))) с завтрашнего дня буду на огурчиках! судя по прочитанным отзывам диета кажется мне эффективной…ну попробую, попытка не пытка! о результатах отпишусь)!

    ОтветитьОтветить
  169. благодаря огурцам я похудела на 12 кг за 2 недели!
    главное кроме огурцов больше не чего не есть!

    ОтветитьОтветить
  170. Сижу на огуречной диете 2 день,кушать хочется жутко,сколько сбросила сказать не могу,т.к. весов нет,рост у меня 172 вес примерно 55 кг,но сегодня пока шла в магазин все время поддергивала штаны))))))так что думаю эффект есть

    ОтветитьОтветить
  171. всем приветик =) я сегодня первый день на этой диете,буду неделю есть одни огурцы,пить кефир,зеленый чай и не есть после 18 00.Этим летом за месяц я похудела на 10 кг,каталась на роликах каждый день,ела фруктики,овощи,не ела после 18 00.Зато позволяла себе мороженое или шоколадку=).Сейчас вешу 50кг,осталось сбросить 2 или 3 кг к 1 сентября.Если не сорвусь с диеты,то напишу о результатах.

    ОтветитьОтветить
  172. Всем привет!!! Первый день на этой диете, хочу продержаться 10 дней! Рост 165, вес 56.400, обязательно буду писать о результатах!)))

    ОтветитьОтветить
  173. Привет всем. Сама решила сидеть на огурцах. С 1 сентября, а сегодня нашла эту страничку. Вчера съела 15 огурчиков, 1 помидору и 2 стакана кефира. Голода не было, есть не хотелось. Чувствую себя легко внутри, но на весах пока изменений нет. Сегодня с утра съела 1 помидору. Жду обеда. Мой рост – 174 см, вес – 72 кг. Хочу весить 62. Даю себе срок 2 месяца. По 5 кило за месяц, думаю не трудно для организма. Один раз в неделю буду есть бульон с курицей без соли, один – рыбу на пару. Кстати, особенность моего организма – пить во второй половине дня кефир мне нельзя – толстею, только с утра. Всем нам удачи. Жду новых отзывов.

    ОтветитьОтветить
  174. Девочки, диета очень эффективная! Два года назад, я сбросила с помощью этой диеты 13 кг! Решила снова привести себя в порядок. Так что с 5 сентября, я с вами!

    ОтветитьОтветить
  175. Девочки, диета очень эффективная! Два года назад. я похудела с помощью этой диеты на 13 кг! Решила снова привести себя в порядок! Так что с 5 сентября я с вами!

    ОтветитьОтветить
  176. Привет всем, почитав ваши комментарии хочу присоединиться к тем кто реально сел на эту диету и пишет о своих результатах,мой рост 173,вес 68кг,для меня главная проблема это бока и животик.Сегодня 7 сентября,сижу первый день.Я считаю в этой диете самое трудное настроиться самой ,ведь вечером приходит муж и его с сыном нужно кормить и здесь главное не сорваться. Я вам о своих результатах буду писать каждый день, мне так будет легче держать себя в тонусе.

    ОтветитьОтветить
  177. Привет,худеющим!
    Начиталась отзывов и решила тоже попробовать,не знаю,что выйдет из этого…
    Пробовала гречневую диету,но увы,она мне не помогла…
    При росте 163см вешу 73 кг!!!!вот ужас..за год набрала 7 кг!
    Через пару дней напишу результат,есл он будет конечно!

    ОтветитьОтветить
  178. С Сегодняшнего дня, я тоже с вами=) надеюсь похудеть, при росте 165 я вешу 57 кг!!!! очень хочу похудеть

    ОтветитьОтветить
  179. Просто бред! Сидела на огуречной диете 10 дней, результат: села 79 черезь 10 дней 80. Плюс ко всему занималась фитболом! Ерунда полная!!!!!

    ОтветитьОтветить
  180. Девочки, после свадьбы подруги за неделю наела 3 кг!!! о ужас. При росте 164 см вешу сеичас 59!!! Сегодня села нна огурчики, буду делиться разультатами!!!
    У нас все полкчиться!!!!

    ОтветитьОтветить
  181. Илья, Это бред за 2 дня на 5 кг..такого быть не может просто!

    ОтветитьОтветить
  182. Привет девчонки. Я при росте 162,вешу 62 кг.После того как родила сыночка весила 71 кг.сейчас ему ровно 10 месяцев,я скинула 9 кг,но оч долго.В идеале хочу 48-50.с понедельника на огурчиках,кефире и кофе со сливками без сахара и пол кусочка рж.хлебушка 3 раза в день.но сегодня скушала апельсин и чуть слив.надеюсь не оч навредит.сегодня утром уже 60,отвес -2кг. Хочу как Бородина,за 2 недели на 10 кг.тяжеловато,но держусь.всем удачи!какие мы все стройняшечки,будем!жду не дождусь!позже отпишусь;)

    ОтветитьОтветить
  183. пол года назад сидела на этой диете 8 штук за день мне хватало + 30 минут на вело тренажере за неделю скинула 15 кг . а потом начала курить и поправилась очень сильно при очень Мой рост 150 а вес 68 сейчас бросила курить и завтра сажусь опять на эту диету буду сидеть 2 недели посмотри что полуситься но еще можно сьесть 2 кусочка хлеба черного чтоб с желудком плохо не было ! удачи всем

    ОтветитьОтветить
  184. девочки,то что тут пишут 5,10 кг за неделю это вовсе не ваша масса тела,это просто напроста соли,вода и всякие токсины из организма,это вовсе не жировая масса тела! Жир уходит лишь на 3ю неделю как минимум! И без физических нагрузок кожа вся повиснет. Лучше пробуйте раздельное питание,3 дня огуречную,следующие 3 другое и т.п и вы непременно похудеете,не забывайте про спортзал. Удачи всем!

    ОтветитьОтветить
  185. Всем привет!Сажусь на эту диету.Мой рост 1.65,а вес….. 66,9,и хочу 55 кг.!!!!С утра уже съела один огурец!Буду отписываться.

    ОтветитьОтветить
  186. я с сегодняшнего дня на огурцах. буду писать отвесы каждые 3 дня. через месяц ехать на работу а я как баржа(((( рост 180, вес 97 .

    ОтветитьОтветить
  187. Привет всем КРАСАВИЦАМ! Девочки, прочитав ваши сообщения, отзывы по диетt, сама решила на нее сесть.
    Рост 170 см
    вес 83 кг
    возраст 35 лет.
    Цель- скинуть 20 кг.
    Цель может показаться нереаьной, но попробую ее осилить в несколько этапов.
    Поскольку у нас почти полночь,а продуктами запастись не удалось, то пирступлю к диету завтра вечером.
    Жалье что очень мало отзывов по результатам! Ведьэто так важно, смотря на другие показатели, стимулировать и себя.
    Поэтому, буду появляться здесь хотя бы раз в два дня!

    ОтветитьОтветить
  188. всем привет.
    По состоянию на 20.09 (21.00), вес составил 82,5 кг
    Кроме того, записалась на следющую неделю ко врачу диетологу.

    ОтветитьОтветить
  189. Это правда,около года назад я примерно за 6 месяцев потеряла 12 кг. Кроме огурцов, ела дневную норму белковой пищи (мясо,рыба), пила стакан молока или кефира.Иногда, раз в неделю-полторы ела все, что хотелось.Если употребляла фрукты, яйца, вес в тот день не снижался.Из всех диет, которые пробовала,эта самая эффективная, действительно. Сейчас я бы во время этой диеты принимала поливитамины.

    ОтветитьОтветить
  190. всем привет!
    рост 168
    вес 55
    с завтрашнего дня сажусь на диету, буду съедать 5 огурцов в день и пить кефир, очень хочу похудеть до 48 кг!

    ОтветитьОтветить
  191. Всем привет! С сегодняшнего дня села на эту диету. Пью только чистую сырую воду и зеленый чай. Обязательно в рационе БАДы (витамины, минералы, клетчатка). В салат добавляю сельдерей, кинзу, курица очень вкусная с приправой для плова. Вчера вечером покупала больше двух кг огурцов)) Сейчас смотрю – пора снова в магазин, почти не осталось.
    Плюс добавила фитнес (занимаюсь по видео в контакте).
    Добавлю еще скипидарные ванны, через кожу тоже надо очищаться.
    Ко всему у меня сейчас идет профилактическая антипаразитарная программа. Занялась собой по полной:))
    Всем удачи. О результатах сообщу.
    Девочки – пишите в аську, будем поддерживать друг друга. 455755204

    ОтветитьОтветить
  192. Приветик девочки)) Я тоже сажусь на эту диету,и правильно говорили выше “главное то написано здесь было реальностью”. Мой рост 160 и вешу почти 55 набрала с 43 за пол года!!! Через неделю скажу результат)))

    ОтветитьОтветить
  193. Привет, девчонки. Так радуют ваши коменты,вчера накупила огурчиков и кефира-буду пробовать.К середине декабря нужно сбросить, как мин. кг. 10. Поправилась после родов-кормила до годика. Сейчас малышу 1,4- а я все в норму не войду-расслабилась.Если получится-будет супер!!!

    ОтветитьОтветить
  194. Приветик, красотки)
    Хочется поддержки, а то одной тяжка как то) кругом одни соблазны)))))))
    Диета мне дается очень тяжело. Я вообще никогда ими не увлекалась, может быть поэтому и такое отношение.
    Ну, ближе к делу)))
    Сижу я на этой диете примерно уже неделю, правда со срывами))) в первый же день диеты вечером зашла на кухню, а там мои домашние, предатели, едят какие то вкусняшки и я не сдержалась))) и Так практически каждый день. Но за все это время мой вес изменился на 5 кг. (изначальный вес 64 кг, теперь 59)))))))) По объемам тоже уходит, 3 см за это время) В выходные я питалась как обычно, никакой диеты, и ничего ко мне не вернулось)Надеюсь, что и не вернется)))
    А сегодня что то тяжко( Кушать хочется( Наелась сушек, теперь сижу и дуюсь сама на себя)))

    Удачки, девочки)))) Надеюсь, что мы добьемся желаемых результатов вместе)))

    ОтветитьОтветить
  195. Всем по 5 да по6 кг надо скинуть, а мне 13 надо. завтра начну (с понедельника) Хочу неделю попробовать продержаться. Новый год все таки. удачи всем! и мне тоже!

    ОтветитьОтветить
  196. Коменты классные. так и хочется скорее завтрашнего дня. я месяц после 6 не ела скинула 2кг. все не решалась на огурцы. но новый год у ворот а 13 лишних кг мешают веселому празднику. удачи худеющим))))))))))))))!!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  197. Всем привет, я тоже начиталась коментов и решила, сегодня 3-й день на огурцах. Честно сказать легкой диету не назовешь, может потому что я не сидела на жестких диетах, сегодня меня уже просто мотыляет))))), может она мне конечно и не подходит. Но результат есть 2,5кг!!!!!!!, хотя я худею не быстро, т.к. вес в принципе нормальный, но хотелось бы быть по стройней, рост 160, вес 55кг, цель 5 кг

    ОтветитьОтветить
  198. Девочки, послушайте совет.
    Утром 1,5 – 2 стакана кефира на тощак.
    В течении дня: огурцы (нарезанные) + любая зелень (укроп, лучок) + залить кефиром. ВСЁ! После 6 не есть, только пить воду или кефир.
    3 дня и вы увидите хороший результат. Удачи!

    ОтветитьОтветить
  199. всем привет!!я тут начиталась и верю что могу похудеть)) хочу попробовать только 7 дней т.к больше нельзя(я сейчас вешу 49 кг при росте 161((если похудею обязательно расскажу о результатах

    ОтветитьОтветить
  200. Здравствуйте, Дамы) Безгранично рада за тех кто добился желаемых результатов благодаря этой диете) А тем кто только собирается практиковать её желаю удачи и большого запаса силы воли) С сегодняшнего дня и я с Вами) ежедневно обещаю сообщать о своих результатах)Дабы и самой убедиться в эффективности предложенного метода, ну и разумеется, поддержать тех, кто пока находится на уровне изучения материала) Мой рост 170 см. вес 52.600 . мечта – 46-47. Ранее весила 75 кг, худела в центре снижения веса “Доктор Борменталь”

    ОтветитьОтветить
  201. Екатерина

    девчёнки диета на огурцах просто класс я каждое лето сижу только на огурцах и помидорах такая лёгкость и вес в принципе держится но при этом я ем шоколад всякие вкустности поэтому я не худею и не толстею а этой зимой после праздников набрала 6 лишних кг так тяжело щас ходить и жор постоянно нападает щас села на огурцы один день прошёл 1,5 кг как небывало классссссс

    ОтветитьОтветить
  202. всем доброй ночи! девочки, с завтрашнего дня сажусь на диету – огурцы+кефир. на неделю. кто-нибудь еще хочет? хотелось бы вместе, чтобы друг друга поддерживать и делиться результатом. Так легче.

    ОтветитьОтветить
  203. сегодня все же решилась сесть на даную диету.Тяжело представить как выдержу но все же надо) так как мне при росте 170 58 кг никак не идут – хочу скинуть минимум 5 кг.Удачи всем!

    ОтветитьОтветить
  204. Вообщем, и я решилась)(163см-59кг). Для начала-дня на три. =)))Попробую. должно получиться))) Ждите меня через 3 денечка))

    ОтветитьОтветить
  205. Девченки здравствуйте !!!! Хочу поделится, я наткнулась в инете, что Ксеня Бородина похудела на огурцах и решила попробовать, неделью сидела на салате из огурцов ,редиске, зеленый лук, сыр( я без него не могу) и для вкуса апельсин,,,,, все это в миску и целый день только салат зеленый чай и кофе без сахара….. За неделью похудела на 5 кг,,,,продолжаю но уже добавила овощи,,,, девочки супер очень эфективно и легко ….. Всем удачи ….

    ОтветитьОтветить
  206. привет всем! решилась сесть на диету огуречную! надеюсь поможет! напишу о результате обязательно! пишите пожалуйста у кого реально есть результаты и за какой срок!

    ОтветитьОтветить
  207. Приветик всем!на самом деле диета очень эффективная! но сколько усилий требовалось моей сестре!так она любитель всякой выпечки сладостей!в19 лет она весила 85 кг! за 7 месяцев похудела до 52!также применяла физические нагрузки!качала пресс!купила пояс для похудания!вообщем занялась по полной собой! потом похудела до 50 кг! сейчас она кушает обсалютно все!правда старается не есть за 3 часа до сна! и иногда делает разгрузочные дни! все очень сложно! так как потом нужно уделить большое внимание коже что нигде ничего не висело!сейчас ей 21! удачи всем!

    ОтветитьОтветить
  208. я вот лично сейчас сижу на этой диете)) отлично чувствую себя, ем только огурцы и помидоры!

    ОтветитьОтветить
  209. привет, мне 28, рост 176, вес 58,0 но мне очень хочется, чтобы было как всегда 50, у меня лёгкая кость, поэтому я выгляжу при весе 50,0 очень нормально,в мае прошлого года после того, как малыш стал получать прикорм, а следовательно грудного молока стал пить намного меньше, я продолжала есть много и как кормящая мама не хотела сидеть на диетах, в итоге постепенно за 9 месяцев я поправилась на 8,0 кило и вешу теперь 58,0. мне очень тяжело таскать эти 8 кило, решила, что хватит смотреть на это постепенное утолщение, скоро лето, так что надо брать себя в руки…тяжело, но нужно!
    кстати, я пришла к выводу, что толстее всех становятся те, кто каждый день говорят себе завтра, а сегодня как в последний раз пихают в желудок всё то, с чем они якобы расстаются)))
    я, надеюсь, у меня получится)))

    НО, ДЕВОЧКИ, НИКТО ИЗ ВАС ТАК И НЕ ОТПИСАЛСЯ ПО ПОВОДУ РЕЗУЛЬТАТОВ, ВСЕ ОБЕЩАЛИ И ТОЛЬКО(((( я не обещаю, но постараюсь))))))

    ОтветитьОтветить
  210. привет.я тоже хочу присоединиться.знаю,что будет оооочень сложно,потому что я сластена ужасная,но если чего то сильно захотеть,то этого добьешься,это я точно знаю….так что,долой лишние кг!!!!!!!)))))) и всем желаю удачи,девчонки.

    ОтветитьОтветить
  211. Самая жестокая диета-это на гречке(((После 3 дней от нее начинает тошнить.

    ОтветитьОтветить
  212. Привет всем.я с завтра в ваши ряды.рост 157 вес 53 кг.эти 5 кг будто прилипли.надеюсь что кефир и огурцы мне помогут.завтра вечером отпишусь как день прошел.всем удачи.

    ОтветитьОтветить
  213. привет всем !!!вот сижу на огурцах уже 4 дня рост 158 вес был 58 а сейчас 57

    ОтветитьОтветить
  214. что-то мало кто отписывает результат…
    я завтра тожу хочу попробовать… огуречик и кефир.. в течении дня…

    ОтветитьОтветить
  215. Всем привет. в том году уже здесь писала что хочу сесть на эту диету.. похудела на 2 кг. за неделю… за год опять набрала.. хочу опять похудеть при росте 160 вес 62. хочу 55. завтра сяду на кефир огурцы и пекинку добавлю..

    ОтветитьОтветить
  216. Анастасия

    Привет всем сегодня вступаю в ваши ряды рост174вес92 посмотрим что получится…..

    ОтветитьОтветить
  217. привет всем)))расскажу как я похудела.мой рост 180 см, вес был 64.проснулась с утра, посмотрела на себя в зеркало и решила что нужно корректировать свою фигуру и вес. начала пить воду перед едой – 2 стакана, но в еде не граничивалась. только после 6 вечера холодильник на замок или страшную фотографию наклеить толстой жирной тетки на холодильник, тогда уж точно ручки не потянуться постоянно заглядывать туда в поисках “перекусона”(а они для жопы и боков самые страшные)потом начала пить кефиры и бифидумы во время еды, перстала есть всё жирное, жареное и колбаски с сосисками. перешла на овощи,фрукты полностью, раз в неделю позволяла отварное мясо постное. за 4 месяца – 10 кг!!!!!!!но это постепенно всё, правда я в обмороки начала падать, потому что вес для меня слишком был мал. но у кого лишние 15-20 кг, сойдет)) а самое главное, девочки, это чувство влюбленности в кого нибудь!!!самый лучшийкорректор для тела!! не хочетс я ни есть ни спать, и само собой начинается похудение))))) так что влюбитесь в кого нибудь(да даже в саму себя) и килограммы начнут таять

    ОтветитьОтветить
  218. Светлана

    Здравствуйте, рост 160, вес 64. на огурцах ухе 2 дня – отвес 1200! Но это точно вода, когда то сидела на гречке, за месяц минус 8кг, вес держался 3 года – сейчас ее просто ненавижу!!!

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->