Огуречная диета отзывы

Худеющий19 июля 2011Диеты

Продолжая рассказывать о методах похудения и полученных результатах, не оставим без внимания отзывы об огуречной диете. Ведь именно летом многие худеющие прибегают к этому методу борьбы с лишними килограммами. Основные правила и требования огуречной диеты мы уже описывали в предыдущих материалах, поэтому сегодня речь будет идти лишь об отзывах.

Отзывы об огуречной диете

Как рассказала Виктория, она сидела на огурцах ровно семь дней. Основным блюдом во время процесса похудения был салат. На всякий случай, девушка пила комплекс витаминов. За семь дней похудения ей удалось скинуть всего лишь один килограмм. Виктория решила не отчаиваться и через месяц повторила огуречную диету. Но и в этот раз результат был не тот.

Если вы подумали, что результаты при данном методе похудения плачевны, то скажем сразу, что это не так. Вместе с Викторией на огуречной диете сидела ее подруга, которая за первые семь дней похудела на 4,5 килограмма. Во время повторения курса ей удалось сбросить целых шесть килограммов.

Как считает Виктория, ее плачевный результат обусловлен тем, что ее организму просто не подошла огуречная диета. Девушка также отметила, что сидя на огурцах, ей не очень и хотелось кушать.

Положительный отзыв об огуречной диете мы получили от Жанны, которая сидела на данном методе похудения в летнее время. По ее словам, в качестве основного продукта для похудения она выбрала парниковые огурцы. Сидя на огурцах летом, есть особо не хочется. Тут сказывается и жара. Чего не скажешь о зиме.

Жанна пробовала эту диету и в зимнее время. Во время процесса похудения зимой она постоянно испытывала чувство голода. Что касается летнего похудения, то девушка просидела на огурцах 10 дней. За это время она похудела на 8 килограмм.

Еще одним плюсом является то, что питаясь лишь растительной пищей, Жанна за это время прекрасно очистила свой организм. Она также отметила, что после выхода из диеты лишние килограммы назад не вернулись. Кстати, во время похудения девушка бегала по утрам.

Ольга также замечательно отзывается об огуречной диете, отмечая, что результаты получаются действительно потрясающими. Только за неделю она смогла похудеть на три килограмма. Любимым блюдом девушки стала окрошка. Для ее приготовления Ольга нарезала кубиками огурцы, добавляла зелень и заправляла это все кефиром с минералкой. Супчик был достаточно сытным и в свою очередь низкокалорийным.

Отзыв фитнес-инструктора об огуречной диете

По словам специалиста, данный метод похудения не подходит тем людям, кто имеет такие проблемы, как цистит, пиелонефрит, камни в почках. Это связано с тем, что на огуречной диете организм человека получает большое количество жидкости.

Данный рацион питания может привести к появлению у сердечников различных отеков. Низкая калорийность самих огурцов, употребляемых в большом количестве, может привести к снижению памяти, потере концентрации внимания.

В составе огуречной диеты практически не содержится белка. В этом случае от этого метода похудения следует отказаться тем, кто занимается спортом, фитнесом или ведет активный образ жизни.

Если же вы решили попробовать огуречную диету, то рацион питания можно изменить, добавив в него 6-8 яичных белков в день или 2-3 порции обезжиренного мяса птицы. В этом случае калорийность возрастет не сильно, однако организм будет получать необходимую энергию в полном объеме.

 

  1. Я тоже замечала, что одни и те же диеты по-разному действуют на разных людях. надо искать свою. Я, конечно, много чего пробовала из диет, но к моно-диетам отношусь осторожно. Они не очень комфортны, надоедают и, говорят, вредны.

    ОтветитьОтветить
  2. Я сижу на этой диете уже второй день. Есть хочется ужасно, об еде думаю постоянно, но терплю. Время от времени смотрю на фото моделей с идеальными фигурами, и успокаиваю себя мыслью, что буду как они)))
    Кроме того занимаюсь йогой, калланетикой, общей гимнастикой. В общем стараюсь изо всех сил.

    ОтветитьОтветить
  3. Я услышала про эту диету от знакомой. И то же засела и что вы думаете худею каждый день по 300-350гр. И чувствую облегчение в желудке и легкость всего тела. Скоро праздники и хочу еще скинуть кг 4. Пробуйте не пожалеете, кстати можно добавлять на рацион болгарский перец, капусту)))))

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->