Очищение организма

Худеющий20 ноября 2010Методы похудения

Одним из факторов, влияющих на хорошее здоровье и долголетие, является постоянное очищение организма. Ведь за долгое время наш организм достаточно сильно загрязняется, что приводит к плохому самочувствию и различным проблемам. Вредные элементы попадают в организм человека через желудочно-кишечный тракт, легкие, кожу и слизистые оболочки.

Организм старается справиться со всей токсической агрессией окружающей среды, выводя большую часть вредных веществ за счет процесса самоочищения. Но современная и насыщенная жизнь приводит к тому, что организм не способен справиться со всеми токсинами. В этом случае часть грязи, попавшей вовнутрь, откладывается в виде шлаков в лимфе, тканях и органах.

Даже если ваша выделительная система работает идеально, с каждым годом число шлаков, попавших в организм, будет постоянно увеличиваться. Это связано с тем, что в окружающей среде наблюдается огромная концентрация вредных веществ. Постоянное накопление токсинов может привести к ухудшению работы основных функций и органов. В этом случае следует обязательно проводить очищение организма.

Периодическая чистка организма позволяет улучшить кровообращение, что благоприятно скажется на питании сердца и мозга. После очищения из кишечника, почек и печени выводятся все токсины и шлаки, которые были накоплены ранее. Стоит отметить и тот факт, что очищение организма является одним из важнейших шагов в процессе похудения и борьбы с лишним весом. Оптимальная борьба с ожирением достигается лишь при использовании комплексного подхода.

Большая часть профессиональных методов похудения и диет основана на выполнение постепенного или полного очищения организма. Среди самых простых способов, которые помогают очистить организм, стоит выделить голодание. Данный процесс основан на том, что человек в течение от 3 до 5 дней перестает употреблять еду.

Этот процесс достаточно сложный и трудный, так как человек чувствует некую разбитость, сонливость и слабость. В том случае, если во время голодания эти ощущения очень сложно переносить, следует отказаться от голодовки. Если же ваш организм отлично переносит голод, данный процесс очищения можно увеличить до семи дней. По словам специалистов, истинное голодание отмечается лишь на четвертые сутки.

До этого дня организм живет, используя накопленные ранее углеводы. Выполнять голодание можно лишь в том случае, если у вас все в порядке со здоровьем. Если имеется какое-либо заболевание, голодание можно делать после разрешения врача. Правильное голодание позволит выполнить прекрасное очищение организма, выведя из него вредные вещества.

 

  1. Пробовала голодовать 7 дней. Выдержала 5 – 5 кг. И за 3 дня набрала назад все 4. Хорошо помогло очищение – кишечника ( клизмы) и печень маслом и лимоном. Ушли прышики и желудок как часы заработал. Но не стоит увлекаться – 1 раз в год так можно чиститься. И не голодать а кушать фрукты- овощи все в сыром виде. Пить кефир, йогурты.

    ОтветитьОтветить
  2. Привет ! На личном примере убедилась, что чистки очень полезны. И я, и моя семья, и мои знакомые просто подсели на масла. Результаты поразительные и у всех разные :-)) Ушли проблемы с кожей, с почками, с печенью и т.д.; кто сбросил вес, а кто и набрал ( ну это кому надо было :-)) Касторка – бомба ! Льняное и кедровое – наши любимые. У меня и в нервной системе заметны значительные улучшения,- и жизнь прекрасна, и жить хорошо !

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->