Комментарии на: Обруч для похудения

От: а вот)!

а вот)! — Wed, 01 Sep 2010 12:54:35 +0000

кручу толстый обруч ( который ещё разноцветный, его ещё рекламировали)
так вот по 15-20 минут кручу ежедневно уже неделю, ем шоколадки и мороженное. и даже хлеб. и всё равно так заметно похудела за неделю. ну плюс к обручу ещё качаю пресс и некоторые упражнения ещё делаю. но очень интересно узнать сколько каллорий сжигается когда крутишь этот обруг за 15-20 минут???

От: ирина

ирина — Tue, 31 Aug 2010 18:37:06 +0000

а где его можно заказать?

От: ВерусЯ

ВерусЯ — Tue, 31 Aug 2010 11:35:18 +0000

начала крутить вчера, капец седня синяки повылазили, крутила через силу, НО крутила… осталось решить вопрос с питанием, кормлю ребенка – на жесткую диету по-любому сесть не получится…

От: Tatyana

Tatyana — Tue, 31 Aug 2010 03:16:51 +0000

Всем привет! Кручу обруч уже больше трех недель, каждый день по полчаса (обруч металлический с массажными насадками весом 2 кг.) результатов не вижу. Может я что-то неправильно делаю?

От: Эля

Эля — Mon, 30 Aug 2010 07:10:45 +0000

Елена, как убрать жир на талиии, после беременности раздалась, сама худенькая а талия…. ваще так страшно. Если сидеть на диете сама еще больше похудею, ваще скилет буду… что делать????

От: Эля

Эля — Mon, 30 Aug 2010 07:04:17 +0000

А как правельно крутить обруч? я слышала что ноги нужно вмест ставить

От: ирина

ирина — Sun, 29 Aug 2010 20:35:01 +0000

мирина
девченки, спасибо за вдохновение от ваших отзывов!!! хула-хуп стоит уже год, но кручу не регулярно. с завтрашнего дня, наверное, буду регулярно крутить, раз такие отзывы и он реально помогает.

От: Елена

Елена — Sun, 29 Aug 2010 16:36:16 +0000

красотка ирэн.. все у вас получится..))) потихоньку.. не ставьте сразу нереальных целей!! действительно.. есть круг.. покрутите минут 10, во время просмотра любимого сериала или фильма.. по 10 мин каждый день.. не так много.. а уже.. какая никакая но физкультура..))
немного о себе..)) а если есть начинаю вечером.. потом остановиться практически не могу.. говорю себе: “сегодня поем, а завтра на диету!!” )))) какая на фиг диета на завтра??)) да никакой!!))
как бы не ругали диетологи, за то что девушки не едят после шести.. я все равно не буду есть после шести, чтобы похудеть..)) мне это помогает.. в целом снижается аппетит.. попробуйте не есть после восьми к примеру.. вполне реальная цель!!)) и верьте.. все получится..)) сходите в солярий .. порадуйте себя.. будете более загорелой а также будете казаться более стройной!! .. кожа выглядит лучше.. а значит и вы для себя!!! )) да и для мужа, выглядите лучше!!)))
кстати.. сама вчера начала крутить обруч.. раньше начинала.. но забрасывала))) вот.. постараюсь теперь подружиться с обручем и физкультурой!!))) когда кручу или занимаюсь спортом.. всегда говорю себе какая я молодец, что прокрутила еще 10 минут.. или пробежала дополнительно пару кругов на стадионе!!)))))) так что давайте оставлять здесь свои коммеyты.. и поддерживать друг друга с этим нелегким делом!!))))

От: Светлана

Светлана — Fri, 27 Aug 2010 11:29:04 +0000

Nesti, Скажите пожалуйста, а как вы его так долго крутили? Я после эксплуотации железного обруча весом 900 грамм (всего то раз 300) мучилась от боли, через два дня было не так больно, покрутила, на следующий день опять все жудко болит – и в места где обруч попадал на косточки, появились синяки. К старым прибавились свежие…не знаю как с ним дальше работать. А вот от обруча типа “хула-хуб” с тем же весом – ни синяков ни боли…

От: настя 25

настя 25 — Thu, 26 Aug 2010 07:05:04 +0000

Вчера крутила обруч. первое от чего удивилась-или я не умею крутить его или он со смещённым центром-он вечно с меня падал! но я худо бедно прокрутила 15 мин.было больно .сейчас синяков нет но бока и пресс болят.сегодня буду ещё учиться :)очень понравилось