Нутриентум

Худеющий1 марта 2012Препараты для похудения

Такой продукт, как нутриентум, является протеиновым коктейлем, с помощью которого можно заменить один или несколько приемов пищи. Данные продукты, разработанные для снижения веса, активно борются с повышенным аппетитом. Уже на протяжении долгого времени всевозможные белковые коктейли используются в качестве одного из элементов низкокалорийной диеты.

нутриентум

Главное достоинство этого средства питания заключается в том, что баланс сахара в крови приводится в норму. Что касается высококачественного белка, то его основное свойство заключается в длительном насыщении организма.

Нутриентум является продуктом, созданным американской компанией ASF. Получаемый концентрат относят к категории сывороточных протеинов, имеющих высокую степень обезжиривания. Получаемый напиток прекрасно подходит тем людям, которым необходим постоянный контроль употребляемых насыщенных жиров. В 100 граммах порошка насчитывается 5 гр. углеводов.

В одной порции приготовленного напитка присутствуют все незаменимые аминокислоты, витамины группы А, В, С, помогающие улучшить обмен веществ. Что касается различных подавителей аппетита и вредных элементов, то в продукте нутриентум их нет. Если вы планируете использовать данный коктейль для похудения, то в течение суток его следует принимать минимум 2-3 раза, заменив этим напитком один из приемов пищи.

Идеальным вариантом будет дополнение такого питания 2-3 комплексными силовыми тренировками, направленными на все группы мышц. Также в течение недели следует 3 раза заниматься аэробикой. Чтобы не возникло обратного эффекта, калорийность диеты следует сделать легче на 300 кКал, чем энергетические суточные траты. При использовании протеина из рациона питания следует убрать десерты, алкоголь. Также придется ограничить потребление сладких фруктов пастилы, фруктозы, меда.

При попадании в организм простых углеводов вместе с протеиновым коктейлем процесс набора веса происходит значительно быстрее. При использовании напитка нутриентум следует пересмотреть и рацион питания, который должен стать пятиразовым. Примерное меню будет таким.

Вместо завтрака следует выпить одну порцию коктейля. Для приготовления напитка нужно 2.5 чайных ложки порошка залить 200 мл воды. Через три часа после питья будет завтрак. Второй прием пищи будет состоять из каши из цельного зерна на воде, творога или йогурта.

Через 4 часа будет обед, в составе которого должно быть большое количество овощей и небольшая порция мяса или рыбы, приготовленных на пару. В качестве десерта может быть яблоко или груша. В полдник выпивается еще один коктейль. На ужин следует сделать небольшую порцию мяса и 1-2 столовых ложки гречи или коричневого риса с овощами. За час до сна рекомендуется выпить еще одну порцию коктейля нутриентум.

 


Добавьте свой комментарий:

-->