Молокочай

Справочная6 августа 2009Диеты

На молокочае устраивают разгрузочные дни. Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.

Диета с помощью молокочая подходит всем. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.

Молокочай увеличивает полезные свойства и молока, и чая, при этом одновременно уменьшает их негативные стороны. Чай способствует лучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим заболеваниями системы пищеварения. Кроме того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и прочих алкалоидов на организм человека.

Молокочай можно приготовить двумя способами:

1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.

Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.

Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.

Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.

Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров. Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.

Диета на молокочае позволит вам не только достичь хороших результатов в похудении, но также откроет для вас двери в прекрасное царство зеленого чая. Возможно, со временем вы станете настоящим ценителем этого вкуснейшего и полезнейшего напитка, и сможете продемонстрировать свои чайные знания и умения в кругу близких друзей.

 

  1. я делаю такие разгрузочные дни каждую неделю.и порвете девчонки,эффект потрясающий *THUMBS UP*

    ОтветитьОтветить
  2. Разгрузочные дни на молокочае переносятся очень легко.нет ощущения голода .Эффект очень хороший .

    ОтветитьОтветить
  3. Разгрузочный день на молокочае супер. Есть не хочется, а чувствуешь себя потрясающе. За три месяца я скинула 7 кг. И без проблем.

    ОтветитьОтветить
  4. А сахар в молокочай добавляете или нет? Просто интересно. Нужно немного похудеть!

    ОтветитьОтветить
  5. Имя, В смысле похудели на 7 кг?! вы ели как обычно, а в выходные дни устраивали разгрузочные дни с молокочаем??? и только так скинули 7 кг?! или же придерживались определнной диеты?
    зараенее спасибо)

    ОтветитьОтветить
  6. Просто класс! Абсолютно убирает чувство голода, разгрузка проходит без мучений, и ни какого сахара *IN LOVE*

    ОтветитьОтветить
  7. Попробуем!!! Не думаю, что скину много, если скину то потом наберу ;)

    ОтветитьОтветить
  8. я тоже завтра попробую))))

    ОтветитьОтветить
  9. zavtra toge poprobuu.ves 68.

    ОтветитьОтветить
  10. а как он правильно готовиться?вот я скипятила молоко,длбавила 2 чайных ложки чая,а дальше что?

    ОтветитьОтветить
  11. я сейчас на молокочае, стоит заваривается)

    ОтветитьОтветить
  12. а от него не пучит?

    ОтветитьОтветить
  13. Имя, Девочки
    это очень хорошее средство для очищения организма.
    Настоятельно рекомендую для разгрузочных дней 1 раз в неделю.
    Есть не хочется абсолютно.

    ОтветитьОтветить
  14. Марина. Уже первая чашка выпита, вроде ничего. Посижу 4 дня, будет типа диеты, потом напишу результат, сколько потеряла. А если понравится, буду каждый месяц сидеть. От меня совет вам, садиться на диеты надо когда месяц идет на спад с полного и женщинам на 3 день после приезда гостей с Краснодара(Я думаю все поняли). Эфект потрясающий!!!

    ОтветитьОтветить
  15. Я первый раз в жизни ничего не ела весь день. и не хотелось! кто придумал эту штуку и почему раньше об ней не знали?

    ОтветитьОтветить
  16. Привет всем. Я уже утром взвесилась, результат 2кг 200гр. Девочки сама не поверила. Была вечером на фуршете, думала сорвусь, а нет все ок, есть вообще не хочеться и даже к выпивке полная антипатия. Сегодня второй, посмотрим завтра результат. Девочки пробуйте, не пожалеете. Удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  17. я пила молокочай два дня,результат -3кг,и вес не возвращаеться,просто супер!!! :P :-D

    ОтветитьОтветить
  18. мне очень заинтересовал ;) этот метод.непременно попробую.а комментарии приятно порадовали =) .спасибо.мой начальный вес 51кг

    ОтветитьОтветить
  19. А я сегодня просидела, на вкус конечно не фонтан, добавляла чуть-чуть меда, результат расскажу завтра, но вообще я толстуха при росте 168 вешу 72 кг. а хочется расстаться с жиром

    ОтветитьОтветить
  20. Всем привет!
    А воду обычную во время разгрузочного дня все пили??? Много???

    ОтветитьОтветить
  21. Всем привет!
    Сегодня решилась на этот разгрузочный день, главное-бы вечером не сорваться!))
    Девчонки, а воду обычную в течении дня пили???

    ОтветитьОтветить
  22. МАРИНА, отличный результат! *THUMBS UP*
    а ты пила обычную воду в течении дня? и сколько молокочая ты выпила? *DRINK*

    ОтветитьОтветить
  23. Привет девочки. Ура!!! Я просидела на молокочае как и говорила 4 дня, сбросила 7 кг, вес не возвращается, есть не хочеться, даже потом нет бешаного аппетита. Мама за день скинула 2 кг 700 гр. Буду сидеть каждую неделю 1 раз, ведь это так здорово и без усилий. На работе уже всех подсадила, пробуйте и вы действительно увидите результат с первого дня. УДАЧИ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!!!!!

    ОтветитьОтветить
  24. Лариса После дня молокочая очень болело под левым подреберьем. Наверно, поджелудочная. Боюсь повтора :(

    ОтветитьОтветить
  25. Сегодня первый раз попробовала это средство. Завтра напишу какой результат

    ОтветитьОтветить
  26. Ник, Я пила воду сколько хотела, молокочая выпила 2 литра.1л молока и 1л чая, но заваривала не в молоке а отдельно, пареное молоко терпеть не могу.
    Пробуй, это здорово, чувствуешь себя просто на все 100.

    ОтветитьОтветить
  27. Девочки привет. Тоже хочу попробовать устроить себе разгрузочные дни на молокочае. Начну со следующей недели. Я читала что лучше всего делать это в среду. Или всё это чушь? :(
    О результатах обязательно отпишусь. =)

    ОтветитьОтветить
  28. девчёнки..скажите пожалуйста..как заваривать этот молокочай?

    ОтветитьОтветить
  29. ой, девченки, супер)))) я тоже попробую)))
    скажите, а изменений со стулом никаких нет?))

    ОтветитьОтветить
  30. скажите, а в туалет потом не тянет? по большому

    ОтветитьОтветить
  31. Девочки, Марина и прочие..
    Вы все похожи на каких-то агитаторов. %)
    не знаю, я почему-то в такие чудеса не верю.
    за 4 дня – минус 7 кг…

    даже если пить одну воду, такого результата не было бы.

    ОтветитьОтветить
  32. Всем привет. Насколько я поняла в туалет только по маленькому частенько бегаешь. У зелёного чая мочегонный эффект. Поэтому нужно пить много жидкости.

    ОтветитьОтветить
  33. Так, я попробую завтра начать,посижу тоже 4 дня,как и Марина, а там видно будет кто агитатор))))). Не думаю,что 7 кг скину,но посмотрим,обязательно напишу,может кто присоединится ко мне?

    ОтветитьОтветить
  34. Анюта, а ты попробуй сначало и все сама увидишь. Еще потом комментарий захочешь написать от себя, если у тебя действительно лишний вес, он будет уходить со скоростью света. Сначало потянит лицо, потом верний живот, потом бока и нижний живот. Грудь кстати как в остальных диетах, не худеет. Если есть сила воли, сядь ка и ты на 4 дня и потом напиши результат, смотри сама не удивись.

    ОтветитьОтветить
  35. Сажусь с завтрашнего дня. ООООЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!! И стимул есть. Напишу о результатах.

    ОтветитьОтветить
  36. МАРИНА,
    Здравствуйте Марина! Прочитала ваши комментарии и была поражена! Какая же вы молодец!
    А можно узнать сколько был ваш начальный вес и рост? Говорят чем больше изначальный вес, тем больше результат. Я уже даввно худею. Но последнее время что то совсем медленно :( А с каждым днём времени всё меньше и меньше…
    Подскажите пожалуйста, могу ли я за неделю на молокочае килограмм 5-7 скинуть??? Очень нужно!!!!! Знаю что нельзя так много скидывать, но обстоятельства так складываются, не укладываюсь в сроки.
    Вешу 61-62 кг. Рост 173 см. нужно до 54-53кг похудеть.
    А если кто знает другие способы, то буду очень признательна.

    Для себя решила так: главное похудеть, а потом уже удерживать всеми правдами и неправдами)) Да и мне кажется что это не так уж и сложно) Хотя сама написала “кажется”. Но об этом уже буду думать после))

    ОтветитьОтветить
  37. Надо будет попробовать!!!

    ОтветитьОтветить
  38. Привет Оля, если чесно, чтоб у меня были такие параметры как у вас, я НИКОГДА не села б на диету, вы конечно извените, но если вы станите 53 кг, это будет очень плохо, это мое мнение. Я сама плотная по телосложению, но худышок не люблю. Я так поняла по себе, чем больше лишний вес, тем больше кг сбрасываешь, я в своих сообщениях не агитирую, у меня действительно так получилось. Я за осень и праздники набрала 12 кг, потому-то так и вышло. Мой рост 170см, вес был до того как я скинула 7 кг составлял 82кг, вчера 75. Для меня по комплекции надо 68 и я тогда себя очень люблю.Теперь я через каждые 4 дня сожусь на молокочай 1 день и так же теряю за сутки 2 кг, сегодня утром взвесилась и я уже 73 кг. Еще 2 раза и я буду только поддерживать, все.Пробуйте сначало 2 дня подряд посидеть, а на счет моей силы воли, если у меня есть цель я ее добьюсь. Перед собой всегда надо ставить высокие цели и обязательно справляться с ними это будет значить, что вы сильная и уверенная в себе личность. Пробуйте, напишите ощущения. Удачи Вам.

    ОтветитьОтветить
  39. Спасибо что ответили! Я бы и сама перестала худеть, меня всё вполне устраивает. Но от этого зависет моя карьера. Придётся быть тощей. Всегда не нравились девушки с костями, хотя это и от телосложения зависет. У меня кость не широкая и не тяжелая. Так что жирок имеется, но не большой))
    Обязательно воспользуюсь советом и отпишусь. Сила воли имеется! И чай тоже, утром заварила и с собой на работу прихватила. Буду всё исправно делать)
    Спасибо за пожелания! Взаимно.

    ОтветитьОтветить
  40. Девочки, а совсем не хочется кушать??? Совсем-совсем???
    Вот, Марина, вы 4 дня сидели? И что ни капельки не скушали? А физическая активность как? Занимались чем-нибудь? Или просто так целый день сидишь и так худеешь???
    Если я занимаюсь танцами, то у меня на 3-й день на молокочае хватит сил потанцевать!??? или я замертво свалюсь?

    ОтветитьОтветить
  41. Марина., а нет слабости после 4-х дней на молокочае??? :(
    А спортом вы занимались?

    ОтветитьОтветить
  42. Девочки, слабость будет в любом случае, это нормально (я читала в книге), просто организм получает сначало щок, может быть головокружение, и это совсем не значит что надо быстро есть, организм начинает привыкать, вы потом сами увидите что апетит у вас будет не очень сильный, кто курит то даже к сигаретам немного отвращение и куришь даже меньше будете.Я ходила на работу, делала все и даже немного аэробикой занималась, просто настройте себя и не предавайте значения, тому что вы не едите, а только пьете. Не заостряйте внимание и живите той жизнью какая у вас всегда, ходите на работу, танцуйте, гуляйте и не думайте постоянно что вы на молокочае. Я помню тоже хотела очень сильно похудеть 2 года назад, села на 10 дней на диету, занималась в костюме-сауна каждый день в три подхода с утра до вечера физкультурой, с меня пот лился ручьями и я тогда сбросила 12 кг, хотите верте, хотите нет, но это так. Если есть цель и желание, все получится 100%. Главное хотеть.

    ОтветитьОтветить
  43. я сегодня целый день пила молокочай. думала что это гадость редкостная! рада что ошиблась)
    вполне терпимо. только такое ощущение, что он жирный какой то…. молоко нашла в магазине только 1.5. решила чуток уменьшить жирность. подогрела 750 молока+250 воды. потом добавила 3 ст.л без горки зелёного чая. он сытный очень, но мне кажется тягучим немного. наверное изза чая вкус чуть чуть вяжущий.
    начиная с 9.00 каждые 2 ч пила по грамм 150 м-чая. последнюю порцию в восемь вечера пила.
    но воду пила только вечером, после восьми. пить совсем не хотелось. да и особого мочегонного эффекта я не наблюдала.
    у меня вопрос: если пьёшь мало воды помимо молокочая, то теряется гораздо меньше?
    или это не играет роли? ведь пить мне не хочется

    ОтветитьОтветить
  44. обязательно попробую! а всем удачи! *IN LOVE*

    ОтветитьОтветить
  45. Пить воду нужно обязательно!!!!!!! До двух литров в день. Чем больше выпьешь воды, тем лучше будет эффект от молокочая, проверено на себе.

    ОтветитьОтветить
  46. ой, и я сяду с завтрашнего) =) !рост 165, вес 52 кг, хотя бы килограмма 3-4 сбросить, если сброшу отпишусь))))

    ОтветитьОтветить
  47. привет, сейчас сижу на гречке 3-тий день,признаюсь тяжело… :-! :-! :-! мне интерессно можна ли во время гречки браться за молокочай или лучше закончить гречку и несколько дней передых, а потом м-чай??????????????????? *HELP* *HELP* *HELP* *HELP* *HELP* *HELP*

    ОтветитьОтветить
  48. я сейчас пью это чудо)))))))) =)

    ОтветитьОтветить
  49. А можно просто каждо-дневно его принимать? Сидя на строгой диете?

    ОтветитьОтветить
  50. Марина,вы так быстро сбросили вес, у вас не появились растяжки? ПРосто ужасно их боюсь, видела у подруг. не хочется такие же иметь((((

    ОтветитьОтветить
  51. всё индивидуально.
    даже если у Марины их не было, не факт, что у Вас не появятся.
    если так боитесь, – купите крем от растяжек

    ОтветитьОтветить
  52. купила молоко, :P завтра во всеоружиии приступаю.. *CRAZY*..после гречки все таки сделала день перерыва……..завтра на молокочай *YAHOO* *YAHOO* *YAHOO*

    ОтветитьОтветить
  53. молоко какой жирности нужно покупать? И как правельно заваривать: на ночь или на сутки.

    ОтветитьОтветить
  54. СВЕТИК, молоко- чем менше жирности тем лучше, а заваривать, то на 20-30 мин.

    ОтветитьОтветить
  55. как и говорила сегодня на молокочае!! =) вот уже второй раз попила….думала не пойдет, но пока норм…оч важно пить много жидкости *DRINK* т.е. негаз. воду!!! а и еще не маловажно!!! кто курит, то курение вообще не лезет *CRAZY* (противно оч).
    завтра напишу результаты…..

    ОтветитьОтветить
  56. СВЕТИК, а статью внимательнее прочитать никак??

    “Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.”

    ОтветитьОтветить
  57. СВЕТИК, завариваем утром, настоивать 20 минут, процедить и пить в течении дня. Можно подогретым, можно холодным .
    Сажусь на расгрузочный день, потом отпишусь о результате 168/68

    ОтветитьОтветить
  58. светик, молоко нужно 1,5%, заваривать утром на 20-30 мин. процедить и пить.
    сажусь на молокочай после отпишусь. =)

    ОтветитьОтветить
  59. Интересно, а при росте 163 и весе 65, сколько нужно сидеть на этом чудо-продукте, что-бы скинуть хотя-бы 8 кг?

    ОтветитьОтветить
  60. Девочки,молокочай-это чудо. *IN LOVE* Уже несколько лет делаю разгрузку раз в неделю.В целом для поддержания веса.То есть после праздников,домашних праздненств,ну и когда нужно.Всегда теряю ровно 1500гр.Всегда..НО…Не чаще 1 раза в неделю устраиваю молокочайный день.Терять кг так быстро-вредно для организма.Ведь вы их набирали не неделю или две?Худеть стоит комплексно.Пересмотреть свое питание в целом.А разгрузки(в том числе и молокочай) лишь помогают поддерживать вес!Удачи!

    ОтветитьОтветить
  61. завтра на два дня молокочай.Рост 169,вес 92.Отпишусь в понедельник.

    ОтветитьОтветить
  62. сочетание молока и чая достаточно вредно для организма… и это доказано учёными!

    ОтветитьОтветить
  63. Учёные много чего могут доказать, а потом сами же это опровергать! Примеров в истории куча! Но это так, к слову предыдущему оратору!

    Девочки! Хотела спросить – я сейчас кормлю грудью – пью чай с молоком итак для грудного молока. Вот хотела спросить не умекньшится ли у меня количество молока, если я раз в неделю буду сидеть на молокочае? Уж очень хочется сбросить лишние кг, а ждать окончания ГВ нет сил, потому как не влажу в свои вещи(((( как-то после первых родов 2,5 года назад у меня таких проблем не было особо, а вот ща после рождения дочурки возникли проблемы((((

    ОтветитьОтветить
  64. Ну вот и прошли два дня молокочая.Может быть оно и вредно, но эффективно.За первые сутки 1,5кг., за вторые сутки 1,2кг. В первый день мокока мне даже нехватило, %) давилась водой.На второй день молоко осталось, но очень хотелось сьесть чего нибудь запрещенного.Но я выдержала *YAHOO*.Теперь мой вес -2,7.Хорошее начало.С Сегодняшнего дня на протасовку.Всем удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  65. сейчас пью этот чудесный напитокочень приятный на вкус)

    ОтветитьОтветить
  66. Мармишель

    Девочки, собираюсь худеть. Вот только весы куплю…)) Подскажите какой зеленый чай предпочтительнее?
    Знаю,что молокочай нельзя пить больше 1 раза в неделю.

    ОтветитьОтветить
  67. Не верю вообще в диеты, а это вроде и не диета-а разгрузоный день!Встреча однокласников у нас.Охота до субботы хоть 3 кг сбросить.Мой рост162 а вес после рождения второго ребенка аж 57(сегодня взвесилась =-O 0 Пошла заваривать.Напишу результат! =)

    ОтветитьОтветить
  68. Я уже на пртяжении 3 месяцев устраиваю два подряд голодных дня на молокочае, результат есть 1,5-2 кг сбрасываю, но на протяжении недели я их снова набираю, как быть не знаю…

    ОтветитьОтветить
  69. Решила похудеть к предвесеннему шоппингу =)
    силы воли нет вообще!но молокочай всегда выдерживаю,потому что он всегда сытный такой получается :P
    постоянно сижу в туалете,проносит(пардон)не хило :-D *CRAZY* %)
    хочу посидеть несколько дней!

    ОтветитьОтветить
  70. сейчас сижу на диете 2468..в четверг заканчиваю первый круг…устрою 1,может 2(посмотрю по состоянию)дня на молокочае

    ОтветитьОтветить
  71. Валентина

    а я вот хочу поделиться своим горьким опытом с молокочаем,я решила как Марина, ни есть два-три дня, а сидеть только на молокочае,два дня продержалась, а вот на третий день с кровати встать не смогла, падала в обморок(((((очень сильно испугалась(но сбросила 3 кг.Вот потом на форуме на другом сайте вычитала, что не в коем случае нельзя не есть, обязательно для женщины необходимо в день употреблять 1100каллорий, какая бы ни была диета, иначе нарушается обмен веществ, и куча всякой гадости происходит, сейчас уже не вспомню.так что если решите долгое время сидеть только на молокачае, будьте аккуратнее,хотя я не советую, лучше один день сделать себе разгрузочный.

    ОтветитьОтветить
  72. Девочки,некоторые пишут”посижу на этй диете еще 4 дня”-Так нельзя…В неделю можно не более2-х раз,но никак не подряд 4 дня,посадите почки…

    ОтветитьОтветить
  73. И я уже на нём сидела,сбросила 1,2 кг.классная разгрузка,но только 1 раз в неделю,не больше.

    ОтветитьОтветить
  74. *ROSE* я тоже решила посидеть на молокочае,почитав коменыт эффект ошеломительный *DANCE* с понедельника сажусь вернее вторник скорее точто в понедельник фитнес *STOP*

    ОтветитьОтветить
  75. я только вчера прочитала о молокочае, сегодня заварила и выдержала до 5 часов вечера, потом наелась картошки с селедкой.стыдно! очень есть хотелось. по коментам я не поняла:можно на чае сидеть несколько дней подряд (сколько) или нет?
    буду работать над собой

    ОтветитьОтветить
  76. хочу попробовать! при росте 162 я вешу 54 кг это УЖАС!!!! с завтрешнего дня попробую и напишу результат!

    ОтветитьОтветить
  77. ЗАВИДУЮ МАРИНЕ!СИЛА ВОЛИ-ХОРОШО!я как решу сесть на диету так с утра кушать охото!за 4месяца прибавила10кг куда их деть(завтра попробую МОЛОЧАЙ а сухое молоко подойдет рост166 вес 68 перед мужем стыдно!самой страшно!стимул надо придумать может легче будет!

    ОтветитьОтветить
  78. Девченки что делать, у меня рост 161 а вес 68, пробывала диеты-срываюсь, а молокочай боюсь!

    ОтветитьОтветить
  79. Всем привет!Знаете сколько я весила 3года назад?125кг при росте171!Сидела на разных диетах(результаты были только от монодиет)-результат 66кг.Но увы за зиму наела до 79(сегодня такой вес).Сегодня сажусь на молокочай на недельку(был опыт-результат впечатлил).На счёт убывающей луны-на меня не действует.Наоборот худею когда луна растёт.Насчёт КД-правда(когда пришли-вес почти стоит на месте).Всем удачи и выдержки!!!

    ОтветитьОтветить
  80. Сухое молоко не подойдет, мне кажется
    А чего боятся то?вы раньше чай с молоком пили?
    я сегодня первый раз заварила и пью, но я даже не ожиала, что это может быть так вкусно

    ОтветитьОтветить
  81. Натя, а что в молокочае страшного? Я с середины дня пью, просто до средины вообще есть как-то не хотелось (вообще ем мало), всё нормально. Думаю ещё завтра день посидеть, может два. там видно будет. Рост 165, вес 61.

    ОтветитьОтветить
  82. Девочки=)я с завтрашнего дня сажусь на трехдневный молокочай.
    С четверга. Знаю, что вредно, но похудеть надо срочно.
    а после собираюсь пить молокочай с утра, потом четыре часа ничего не есть.
    Об эффектах напишу позже.
    Уже купила молоко и чай=) правда пакетированный.
    Кто со мной??
    =))) вместе веселее.

    ОтветитьОтветить
  83. какие изумительные отзывы)) счас сижу на гречневой диете второй день. пока результатов ноль. обязательно попробую эту прелесть) удачи девочки. держитесь и будем самыми красивыми)

    ОтветитьОтветить
  84. какие прелестные отзывы=) обязательно попробую как только с гречневой диеты слезу) держитесь девочки и будем самыми красивыми) скоро весна!!!!

    ОтветитьОтветить
  85. Привет всем))) Каждую неделю собираюсь сесть на диету… но силы воли нету ВООБЩЕ… Недавно накупила себе всего на сельдереевый супчик, потратила что-то около 1500руб., наварила 16-литровую кастрюлю…результат: вылила испорченный суп через неделю, в колличестве 15 литров…И где взять эту силу воли?!…тем более когда мужу приходится готовить все вкусненькое…
    Вот попробую теперь молокочай, очень постараюсь!!! Мне 20 лет, рост 167, вес 74кг…Сколько мне в идеале нужно сбросить?

    ОтветитьОтветить
  86. ДЕВОЧКИ!!!О каких ужасах вы говорите????? Мне прям смешно становится от фразы КРИСТИНЫ: при росте 162 я вешу 54 кг это УЖАС!!!! Прям расхохоталась ей Богу!!! Думаю Вы прекрасны,но у Вас занижена самооценка! Полюбите себя и все Вас полюбят! Я при росте 163 вешу 67 кг. Чувствую себя прекрасно,не худа, ни толста. Меня все любят такой,восхищаются даже некоторые, я худела до 57 все ужасались говорили СРОЧНО ПОПРАВЛЯЙСЯ!!!…ну скинула бы сейчас кг 3-4 не больше!

    ОтветитьОтветить
  87. приготовила себе чай с молоком. очень вкусненько и кушать не хочется. пока результата нет) но уверена что будет) всем удачки

    ОтветитьОтветить
  88. Афродита

    Привет всем. Вчера сидела день на молокочае. И в самом деле перенесла спокойно, есть не хотелось. Правда, когда на семью варила, было желание тоже присоединиться, но нет, попила этот напиток и успокоилась. Результат минус 1.5 кг.В пятницу хочу повторить.

    ОтветитьОтветить
  89. Всем приветик.
    На этой неделе просидела 1 день на молокочае.Скинула 2 кг,но через день они вернулись:(а как у вас?

    ОтветитьОтветить
  90. Афродита

    Девочки, я попробовла молокочай на прошлой недле 2 раза(вторник, пятница). Потрясно, есть не хотелось, перенесла легко. результат минус 3500. Сегодня опять вторник и я на нём, так и хочу продолжать два раза в неделю. В другие дни питалась как обычно, только вечером после семи не ела.

    ОтветитьОтветить
  91. Я вчера перенесла разгрузку замечательно:)Есть не хотелось и сегодня не хочется совсем,только пить:)-1 кг

    ОтветитьОтветить
  92. привет всем.сегодня зашла на сайт, узнала о молокочае, заварила, с утра пью. есть не хочется совсем, сама себе поражаюсь, готовила на семью думала сорвусь.ничего подобного.от еды воротит.я в шоке. При росте 170см вешу 84кг. хотелось бы похудеть на 10кг максимум.мой вес до родов.а если чесно не такая уж я и толстая.ну животик есть после родов. дико слышать как худышки себя толстыми называют….выпендриваются….. хочу спросить можно ли пить молокочай каждый день но при этом есть не жирную п
    щу.слышала что жена Антона Макарского так худела.пила и ела .на 20кг. похудела. напишите кто что знает

    ОтветитьОтветить
  93. Приветик, при твоем росте вес должен быть 65 кг. А молокочай -это супер.

    ОтветитьОтветить
  94. Мой рост 167, вес 55-56 кг. Обычно вешу 50-51, эти за 2 месяца набрала. Ужас просто!!! Знаю, что не толстая, но кажусь себе ужасной!! Уже не ем ничего 2 дня, Результат нулевой. Завтра попробую это чудную вешь!! О результатах напишу!!

    ОтветитьОтветить
  95. Сегодня пью. На вкус очень даже нормальный. С утра, когда выпила первый стакан, через минут 40 захотелось опять – думала на весь день не хватит, а теперь понимаю, что еще может и остаться около стакана.. =) Есть не хочется совсем, особенно учитывая, что нужно в промежутках выпить 2 л воды. У меня обычно при “недоедании” болит/кружится голова, а сейчас такого нет. Правда легка слабость наблюдается), но такое же бывает и в “съедобные” дни!

    ОтветитьОтветить
  96. Мне не понравился этот напиток. Осталась недовольна, так как похудела всего на 400 грамм. Н кефире и то на больше можно похудеть. На вкус молокочай неприятен. Так что день ушел коту под хвост.

    ОтветитьОтветить
  97. Девчёнки, а почему зелёный чай то? Какое-то дикое сочетание – з. чай и молоко, они ж совсем не сочетаются! А можно чёрным заменить?

    ОтветитьОтветить
  98. C завтрашнего дня попробую.Отпишусь вам,девочки)))

    ОтветитьОтветить
  99. Пью молокочай регулярно, по 2 раза в неделю. Остальное время не ем сладкое, мучное, и жирное. За месяц – 8 кг! с 59 до 51. Все подружки и знакомые спрашивают мой секрет))) Покупаю хороший чай с добавлением фруктов или ягод, получается вкусно, и, действительно, не голодно.

    ОтветитьОтветить
  100. А меня всегда сильно “несет” от молокочая! Ничего криминального в этом не вижу – организм очищается наверно, НО! Для меня лично такой разгрузочный день возможен только в полностью свободный от дел день, т.е. чтобы можно было весь день просидеть дома поближе к туалету! :)

    ОтветитьОтветить
  101. Девченки, так что с грудным вскармливанием? Можно пить молокочай или нет? Кто-нибудь знает?

    ОтветитьОтветить
  102. Анастасия

    девчонки. завтра сажусь с вами.вес 100 кг. посижу сколько смогу…

    ОтветитьОтветить
  103. Привет, девочки. Очень приятно видеть множество положительных комментариев. Я сегодня с утра на молокочае. Хочу попробовать продержаться 2 дня. На вкус молокочай очень даже приятный. Мой рост 152, вес 57, стремлюсь к 45 кг. В понедельник отпишусь о своих результатах…..=)))) Удачи всем в похудении!!!!

    ОтветитьОтветить
  104. нина а сколько вашему малышу?????
    нам 10 месяцев, сил нет терпеть я поправилась после родов на 15 кг сейчас села на японкую диету, похудела пока на 3 кг за 5 дней, я считаю что сейчас для него титя просто как успокоительное и для имунитета, главное витамины пить, а так я ведь его кормлю картошкой рисовой кашкой и с маслом и с сахаром и с солью, так что думаю мне можно паохудеть, а после японки планирую сесть на молокочай

    ОтветитьОтветить
  105. Привет девчонки
    я сегодня первый день на молокочае .. есть вроде не хочется ( при учете того что около часа крутилась у плиты, ребенка (дочке 14 лет) накормила перед курсами и отправила. Очень надеюсь на этом процессе похудеть ))))
    Рост 166 см вес (сейчас 87,600 кг ) 34 года . До родов ( т.е. в 20 лет ) весила 56 кг … после родов – 70 кг … в 25 лет похудела (тренировки + маленькое кол-во еды и исключено все … сахар, соль , полуфабрикаты, колбаса, жаренное .. короче ела по чуть-чуть и все на пару …) вес был 52 кг … достигла его за пол года .. держался года 3 … потом все же невоздержанность в еде стала преобладать … плюс работа сидячая … часто днем поесть некогда…только вечером .. так постепенно дошла до своего веса на данный момент .
    Очень хочется похудеть … тем более есть стимул ))) 3 года назад вышла замуж .. он моложе меня на 3,5 года … никогда не видел меня “стройной” … только на фото … да и то не особо верит … хочу показать ему ..что я не только хороша внутри..но и снаружи…
    так что девчонки … буду искать вашей поддержки …

    ОтветитьОтветить
  106. Слышала, что от таких разгрузочных дней могут появиться камни в почках,это правда?

    ОтветитьОтветить
  107. Привет Всем!Завтра собираюсь посидеть на молокочае,Потом напишу результат!!!!Кто со мной????

    ОтветитьОтветить
  108. Светлана

    Молокочай – это действительно ЗДОРОВО !!! Перечитала все отзывы и решила попробовать. Заваривала его по первому способу. Сидела на нем 2 дня.В первый день – молоко было 2,5% и почему то его ушло больше 1,5 литров (может размер кружки не рассчитала)- ушел 1 кг Во второй день в 1 литр 2,5% молока добавила 2 стакана кипяченой воды – пила также , каждые 2 часа. Ушел тоже 1 кг. Мне молокочай очень понравился. Есть абсолютно не хочется. Воды пила много – наверное даже больше 2 литров. Причем вес ушел даже несмотря на то, что физической активности вообще не было – просидела за компьютером все 2 дня . . . После этого села на Мексиканскую диету (про нее здесь тоже есть) – за 4 дня ушли 2 кг. А сегодня опять на молокочай. Единственное не написала – каждое утро пью 1 т. Компливита и на голодный желудок отвар петрушки (рецепт на этом сайте тоже есть).Активность практически нулевая – сижу дома. Еще заметила, что стала намного лучше себя чувствовать – приступы астмы и кашель намного сократились. Прочитала еще информацию по аромотерапии – начала пробовать . Посмотрим результат. Мне 44 года , рост- 168 см, а вот вес … -до первого приема молокочая был 111 кг.

    ОтветитьОтветить
  109. Саломандра

    Привет всем худеющим!!!:))) Сегодня первый день на молокочае!!! Очень хочется сбросить лишний вес. Результаты смотрю впечатляющие!:) Думаю посидеть на нём дня 4, надеюсь на хороший результат. Про молокочай слышала уже давно,но не знала как он приготавливается. Мой рост 170,вес 83кг.Надеюсь на вашу поддержку и понимания!:))) А результатах отпишусь.

    ОтветитьОтветить
  110. Привет. Прочитала отзывы и у меня вопрос: кг уходят, а сантиметры? или просто теряется жидкость

    ОтветитьОтветить
  111. приветик, я тоже собираюсь попробовать этот молокочай, с завтрашнего дня начну, сегодня пятый день сижу на очередной диете, должна сбросить пять кило за 7 дней. Нервы уже на пределе, есть охота – не могу как. Попробую молокочай, о результатах напишу.

    ОтветитьОтветить
  112. Саломандра

    ОООООООООООООООЙ девчонки это просто супер!!! Давно меня не радовали так весы.На молокачае третий день только, а уже – 3 кг. Есть совсем не хочется,самочувствие отличное,но самое главное килограммы теряются,а настроение поднимается!!!:))Надеюсь через два дня буду ещё краше!:) Пейте все этот чудо напиток и весь мир ляжет у выших ног!!! УДАЧИ:)))

    ОтветитьОтветить
  113. девочки пила молокочай после родов(мама посоветовала чтоб молока больше было) похудела на 17 кг за месяц. правда я обедала и ужинала. штука потрясающая. вот только как только пить перестала вес вернулся с лихвои(((((

    ОтветитьОтветить
  114. Сегодня пробую разгрузку на молокочае вешу 63.6, завтра отпишусь сколько потеряла !!!!

    ОтветитьОтветить
  115. Марина Давидовна

    Всем привет,я уже напротяжении года пью зелёный чай с молоком,пить стала его после одной программы по телевизору ( сейчас уж и не прмню ) только вот там такая тема была,как балерины поддерживают свой вес,так там одна бал-на рассказывала что она утром часов в 8-00 выпивает чащку зелёного чая с молоком и потом ничего не кушает до 12-00,потом обедает,ужинает в 18-00 и опять выпивает зелёный чай.Естественно в течении дня мин.вода без газа до 2 литров.Мой сын учится в медецинском и на одном из уроков который был посвящен обмену веществ он рассказал что его мама каждый день пьет молокочай,преподователь сказала,что это ЧУДО НАПИТОК, который должны пить все женщины которые следят за своим здоровьем и хотят оставаться молодыми и красивыми долгие годы.Так вот мне 39 лет при росте 164 я вешу 64 кг.Я кушаю всё как обычно ( но естественно не тазиками )и каждое утро ,день и вечер выпиваю молокочай,только ещё я добавляю чайную ложку мёда. Девчёнки,советую всем попробуйте и не пожалеете,возможно сначала вкус и не всем понравится,но потом тааак втянетесь,что забудете про кофе и черный чай :)))) УДАЧИ ВСЕМ.

    ОтветитьОтветить
  116. а как лучше заваривать чай первым или вторым способом???
    хочется тоже попробовать.

    ОтветитьОтветить
  117. Вот пишу как и обещала !!!!!Ну посидела на молокочае отвес 700гр скажу честно эта разгрузка намного приятнее чем кефир с яблоками !!! Буду делать её 1 раз в неделю !! И кстати особо голодно не было!!!!! Я сделала побольше так как 1 литра не хватит с учётом того что пить надо через каждые 2 часа,а в промежутках пила воду !!! Пробуйте !!!!

    ОтветитьОтветить
  118. сегодня тоже решила попробываать. присоединяйтесь. завтра напишу получилось или нет.

    ОтветитьОтветить
  119. Анастасия, ну и как у вас результат? напишите.

    ОтветитьОтветить
  120. ЗАВТРА НА МОЛОКОЧАЙ, много читала про него но не разу не пробовала, тут что-то вес встал и не двигается решила попробовать, как получится вам сообщу. А на сегодняшний день рост:167, вес:56, лет:29)))))

    ОтветитьОтветить
  121. Доброго вечера всем!
    Завтра решила провести разг. на молокочае.Вес 55. Рос 1.52 см. Надоел весь этот дискомфорт от лишнего веса нужна какая-то встрясочка и эта разг. всамый раз.
    У меня в сутки уходи до 800 гр.
    Кто со мной завтра будет молокочаить?

    ОтветитьОтветить
  122. Людмилка

    Девочки, я у вас тут новенькая,попала сюда случайно. Обалдеть, сколько у вас тут всего интересного прочитала.Обязательно завтра попробую этот чудо молокочай (никогда о таком не слышала) просто сегодня уже не успеваю (спешу на работу). Борьба с лишним весом ведется давно и безрезультатно. Последние лет 5 набрала половину своего старого веса (даже взвешиваться боюсь).Окрылённая надеждой, что получиться на этот раз. Как хорошо, что я сюда попала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  123. вчера посидела на молокочае минус 1,200 — 1.500. к вечеру правда стало вообще плохо, но съела 3 яблока и полегчало. а так в течение дня даже ничего. правда у меня осталось и воду не смогла всю осилить. а так даже вполне.

    ОтветитьОтветить
  124. В среду разгружалась на молокочае. -1,8кг. Я в восторге!
    Следующую неделю повторю обязательно! Всем удачи!

    ОтветитьОтветить
  125. Светлана, здравствуй, Светлана! У меня вес такой же как у тебя. и кашель,и астма тоже. Давай друг друга поддерживать, Может вдвоем получится похудеть.

    ОтветитьОтветить
  126. Прочитала все коменты. И просто в восторге!!!! А я уже неделю нарюсь не знаю как быстро похудеть!!! Девчонки спасибо

    ОтветитьОтветить
  127. Завтра разгружаюсь. Кто со мной?

    ОтветитьОтветить
  128. Катюня!я тоже с завтрашнего дня сажусь!всегда любила этот чай,но потом как-то забыла про него((а зря!только буду делать разгрузочные дни 1 раз в неделю не больше,в свой выходной.а так пить воду побольше.способ такой: зеленый чай отдельно и добавить молоко,в равных пропорциях! а вообще любая диета лучше в сочетании с здоровым образом жизни!!!тогда кг не будут возвращаться!!еще занимаюсь спортом,бегаю по возможности каждый день сколько сил хватит (от 15минут до 1 часа),занимаюсь аэробикой и гимнастикой,могу посоветовать отличные упражнения для проблемных частей тела,ОБРАЩАЙТЕСЬ!!отвечу ВСЕМ!!бегаю по лестницам и в метро по эскалаторам! не кушать после 6!или 7!смотря кто во сколько ложится!я ложусь в 00- 1 час ночи или чуть позже.. салатик есть потрясающий ,думаю полезно и ОЧЕНЬ СЫТНО!рецепт такой зеленое яблочко,маленький бананчик,морковочка или половинка,(если любите можно курагу ,чернослив)изюм по желанию и залить все это йогуртом либо сметаной(безумно насыщает,но жирно(() или снежком(кефирчик с сахаром)продается в обычных магазинах.организм плучает все необходимо для полноценного роста и развития! весы сломаны,поэтому сужу по одежде и отражению в зеркале! мой рост 166-168 см а вес точно не знаю думаю около 58!может быть 59. хочу сбросить до 54-53кг.у меня по комплекции верх худой,небольшая грудь,живот плоский,даже есть намеки на верхний пресс)) а вот бедра широкие ,попа то ивзините меня устраивает,и моего любимого тоже, а вот ляшечки хочется убрать! хотя слышу от него что у меян идеальная фигура,но это было когда мы начали встречаться и я в порыве любви худела как метеор!!не знаю сколько набрала но где-то около 3-4 кг.кстати если у кого есть проблема с целлюлитом,сама от него избавилась!больше пейте,исключительно сладкое!!мучное, жирное, жареное!кушайте больше круп,овсяночка по утрам особенно, гречка,рис.если любите сыры(сама жить не могу без него) то попробуйте адыгейский,он нежирный и очень полезный.кушайте больше полезной пищи,морепродукты(дороговато)креветки для худеющих-супер!!пока нет свежих ягод-добавляйте в салатики фруктовые замороженные ягодки!! вообще злаковые в этом плане помогают лучше всего! и еще немного движения помогают преображению при любой диете,только не переутомляйтесь вы же не в космос готовитесь!!если нет возможности заниматься физ нагрузкой!затейте уборочку генеральную!я была на даче перемыла одна весь дом 2 этажа!!никакая пробежка не нужна!!а вечером ела шашлык да еще и пару раз!!а на след день джинсы висели !!!а еще девчонки у кого есть возможность занимайтесь любовью со своим любимым!!1-это тоже работа для организма,2-будете думать о том как выглядите перед НИМ и лишний раз подумаете есть на ночь прянички и вафельки или нет!!у меня раньше была очень простая диета-влюбиться,увлечься сразу все лишнее уходило без диет!!!хотела есть ночью -ела и все что угодно !! но сейчас в стабильных отношениях и сами понимаете))а напиток этот райский!!!!!Девочки желаю всем УДАЧИ а лишним килограммам-БОЙ!!СПАСИБО за внимание извините что столько накатала,надеюсь кому-то будет полезным!!

    ОтветитьОтветить
  129. Ирина Сероглазова

    Да девочки и правда помогает,мне посоветовали за день1.5 ушло кг.Рост 165 вес 72 после вторых родов 7 лишних кг набрала оч надеюсь что сейчас все получится т.к до этого что бы не пробовала всё напрасно было.

    ОтветитьОтветить
  130. ЮЮ спасибо за отличные советы.
    Вчера разгружалась, на весах -1,9 кг. Супер.
    Напрягает то что с прощлой недели вес вернулся. :-(
    Я такой человек который не может прожить без сладкого. И от этого кг. возвращаются.
    Но я не сдамся!!! Каждую среду буду разгружаться, может организм привыкнет.

    ОтветитьОтветить
  131. Катюня!всегда пожалуйста!
    если любишь сладкое-кушай на здоровье только а завтрак!сама люблю сладкое!нашла свое спасение!!делаю блинчики сама пеку и начиняю творожком и изюмчиком!!получается безумно вкусно и сытно!!они правда большие по размеру поэтому 1го хватит с головой!! еще делаю сладкий омлетик. 1-2 яйца,ст ложка сахара или половинка, молоко полкружечки (чуть меньше на глаз),ст ложка муки, если изюмчика добавить(то можно убрать сахара или положить совсем мало по желанию).чем тебе не сладость?бананы кушай утром!я даже позволяю съесть любимый чизкейк собственного приготовлению на завтрак маленький кусочек)все же это лучше чем слойки и булки всякие!вечером не кушай это.долгие углеводы вообще лучше кушать с утра,это все злаки и сладости!с утра съела кусочек шоколадки,зарядилась гормонами счастья !!кстати где-то слышала что от молочного шоколада не поправляются-но думаю это не совсем так))а вечером будь построже с собой,помни что хорошего по чуть-чуть!я когда начала бегать-так устаешь что потом когда тянешься к сладенькому 100 раз подумаешь стоит ли оно того))

    ОтветитьОтветить
  132. ЮЮ а что ты делаешь когда садишся вечером перед телевизором! Мне обязательно что-нибудь пожевать. Иногда это яблоки и апельсины, но чаще всего это шоколадки. Я себя не навижу за это.
    Но не могу с собой ничего сделать!!!
    Как бы я хотела быть равнодушной к сладкому!!

    ОтветитьОтветить
  133. четверг второй день на молокочае минус 1,5 кг. пятница опять на молокочае но немного ем. потом перерыв на 5 дней. на той недели делала точно так же вес не вернулся.

    ОтветитьОтветить
  134. завтра 1ый день на молокочае.как-то пару дней уже разгружалась -2кг.сейчас думаю неделю поразгружаться.посмотрим что будет!) рост 165,вес-58,5. хочу похудеть до 49-50кг.

    ОтветитьОтветить
  135. Привет всем)))
    После родов набрала.Сидела на рисе 3 дня. Скинула 3 кг))) Больше не могу. Сажусь на молокочай. Мой вес 83, рост 162. Мне 29 лет.

    ОтветитьОтветить
  136. Девочки, чтобы сесть на молокочай подготовить свой организм нужно??? или получееться так – трескаем, а на следующий день резко сидим только на молокочае!!! А не слишком ли большой это стресс для организма… я вот думаю может как то попробовать постепенно? ну НАПРИМЕР если я хочу в понедельник сидеть а моокочае… то в воскресенье готовлю организм… например только гречку ем на водичке запаренную… и точно также после молокочая во вторник на гречечке….
    вот думаю… как раз завтра воскресенье… как ваше мнение?

    ОтветитьОтветить
  137. Девочки всем привет. В среду как обычно буду разгружаться, кто со мной?

    ОтветитьОтветить
  138. Я уже две недели сижу на диете. За первую неделю скинула 3 кг. А за вторую ни грамма. Вот сегодня решила устроить разгрузочный день на молокочае. Надеюсь вес сдвинется с мертвой точки. Девчонки, не советую сидеть на нем больше одного дня в неделю. Все должно быть в меру, а чем быстрее уходит вес, тем быстрее он потом возвращается. А ничего не есть по три дня подряд большой стресс для организма.
    О результатах напишу.
    МашеР, конечно разгрузочные дни лучше проводить наравне с диетой. Если ты наешься жирного сразу после такого дня, то организм с радостью восполнит все потери за разгрузочный день. Удачи всем!

    ОтветитьОтветить
  139. Ирина, Здравствуйте Ирина ! Конечно давайте ! Без поддержки всегда трудновато…Но самое главное – еще очень сильно захотеть похудеть и настроиться, тогда все ограничение в пище и легче переносить. Удачи вам в похудении !

    ОтветитьОтветить
  140. Наталья Л.

    Вчера опробовала молокочай. рост 176 ,вес 72. на следующее утро вес стал 70.Как я поняла просто очистился кишечник ,ни о каком избавлении от жира и речи не может идти. Молокочай хорошее начало для вступления в процесс похудания. Вы почистили кишечник и начинаете питаться по своему методу похудания.Ощущения от приема молокочая вполне обычные,кушать почти не хотелось,только вот под вечер было какое то тошнотворное состояние.Сегодня начинаю есть гречку в течении 3 дней,после этого буду кушать рыбу и овощи.Всем удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  141. Всем привет! Завтра хочу попробовать посидеть на молокочае.Очень нужно похудеть! Пытаюсь сидеть на гречке.но тяжеловато,три дня сижу,а потом срываюсь и все что скидываю,набираю:(( Рост 166 вес 70

    ОтветитьОтветить
  142. интересно, а если я молоко не пью,не люблю, не лезет! молокочай по вкусу как, сильно противный? Я наверно не смогу, да?

    ОтветитьОтветить
  143. Очень красивый блог

    ОтветитьОтветить
  144. Наталья Л., Не согласна с вами ! Вряд ли возможна такая потеря веса только за счет очищения кишечника. Я по примеру Марины просидела на молокочае 4 дня и за это время ушло 6 кг. Причем не могу сказать, что кишечник очень активно чистился… При этом ушли и объемы в сантиметрах- ноги, бедра, живот, талия. Но это была экстренная встряска, сейчас сижу на японской диете , а в дальнейшем решила для себя применять молокочай как разгрузочный день 1 раз в неделю.

    ОтветитьОтветить
  145. Приветик всем!!! Соглашаюсь со всеми кто любит и хвалит молокочай это чтото!!! Я недавно сидела за один день ушло 2 кг. Теперь хочу подольше посидеть. Вес 57 рост 156. А то скоро на море следует подтянуться. А стимул у всех будет когда денек посидите и увидите результат!!! Всем удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  146. А можно пить утром кофе без сахара, если хочу посидеть этот день на молокочае! Без кофе ну просто не могу…

    ОтветитьОтветить
  147. Privetik!!!!!Vse komenti prochitala!!!!Nu vi devochki molochinki!!!!
    Ya segodnya siju na molokochae))).Utrom vzvesilas 57700 pri roste 159,zavtra posmotru rezultat.Zavtra napishu.

    ОтветитьОтветить
  148. Завтра на молокочай, кто со моной?

    ОтветитьОтветить
  149. Л-Е-Н-У-С-Ь-К-@

    Я с тобой! Девчонки, а 2-3 дня на молокочае сколько можно сбросить? И пить нужно до 18-00?

    ОтветитьОтветить
  150. Капитошка

    Пожалуй я с вами)
    Пошла его делать,а иначе завтра просто не смогу…
    Надо продержаться хотя бы 4 дня…О своих результатах буду писать каждый день вечером.

    ОтветитьОтветить
  151. Wsem priwetik..sawtra tozhe xochu poprobiwat..tak shto Yulja sawtra ti ne odna..pozhelaem nam udachki i xoroshix resultatow…)))Юля,

    ОтветитьОтветить
  152. Сегодня сижу на молокочае, вкус очень приятный, я добавила еще щепотку корицы и сам зеленый чай тоже купила вкусный, с добавками. Пока все ОК. Напишу завтра, как все прошло!

    ОтветитьОтветить
  153. Л-Е-Н-У-С-Ь-К-@

    привет всем, а максимум сколько днем подряд можно сидеть на молокочае?

    ОтветитьОтветить
  154. Оксана

    Марина., спасибо за развернутый ответ,меня это очень вдохновило,сегодня сижу на молокочае..У меня как и у вас с весом и физическими данными..Спасибо большое,правда вдохновили.

    ОтветитьОтветить
  155. Девочки,сижу сегодня на молокочае.Вес 83,рост 170,29 лет..Кстати,тоже присоединяюсь к вопросу сколько дней подряд можно его практиковать..?Результаты выложу завтра..

    ОтветитьОтветить
  156. Я тоже сегодня на молокочае..

    ОтветитьОтветить
  157. Татьяна

    Л-Е-Н-У-С-Ь-К-@, читай внимательно статью, написано один день в неделю

    ОтветитьОтветить
  158. priwetik..ja sizhu sewodnja uzhe 3 den..no dumay sawtra nachnu malenko kushat..a to boys gde nibud upast..))))))

    ОтветитьОтветить
  159. Капитошка

    у меня за один день,минус 2 кг..буду ещё сидеть

    ОтветитьОтветить
  160. всю свою жизнь пью чай исключительно с молоком, а тут узнала про его такой сногсшибательный эффект! спасибо автору за статью и девочкам за комментарии и личный опыт. еще пару дней погоняю себя на кефире и устрою себе чаепитие дней так на 5. пожелайте мне удачи в неравном бою :р

    ОтветитьОтветить
  161. Ольгунчик

    Девочки, а кто знает можно ли 1 денёк провести на молокочае если у меня вырезан желчный пузырь?

    ОтветитьОтветить
  162. Натусик

    Девочки,молокочай это просто супер,я уже всех своих родных на него подсадила и все делаем в один день,поэтому все знают,что в наш молокачайный понедельник мы в гости не ходим. Вес сбросили все, я за 2 месяца сама сбросила 5 кг,мама 10 и .т.д. Так что девочки,которые очень тяжело справляются с диетами, для вас выход есть,всего лишь один раз в неделю на молокочае и нет проблем. Мы всю неделю питаемся нормально,а понедельник разгружаемся и все довольны,никто с голоду не умирает,кушать не хочется… Удачи девочки! И спасибо тому,кто придумал этот волшебный напиток!!!

    ОтветитьОтветить
  163. привет всем! да вы просто молодчинки, случайно забрела на этот сайт, про молокочай раньше не слышала. а я вот сейчас сижу на диете:3дня рис, 3дня курочка и 3дня овощи.сегодня 5 день, рис вообще наверно больше никогда есть не смогу. как только закончу сразу же себе такую разгрузку устрою, от одного названия слюньки текут.о результатах напишу.

    ОтветитьОтветить
  164. а можно пить молокочай в обычной жизни??

    ОтветитьОтветить
  165. У меня сегодня первый день…
    )

    ОтветитьОтветить
  166. Девочки, сегодня с утра начала разгрузочный день на молокочае. Это что-то невероятное!!! При росте 160 имела постоянный вес 61-62. В прошлом году поправилась до 70 кг (кошмар!!!). Короче, взвесилась сегодня утром – ровно 69 кг, без проблем выдержала день на молокочае и к вечеру сбросила 2 кг!!!!!!!! Думаю к утру еще пол кило испарится! Так что дерзайте все :)

    ОтветитьОтветить
  167. Вчера сидела на молокочае,весь день был супер,но часов в 11 меня охватил жесткий голод,еле уснула,скинула 800гр.Неплохо,конечно,но целыми днями сидя на салатах я по 600 гр скидываю,а переносится гораздо легче…Можно разгружатьс,но максимум 1 раз в неделю)

    ОтветитьОтветить
  168. Привет, девочки))) Читала все ваши комментарии. Морально готовилась, даже напиток вчера заварила, но…впопыхах забыла его дома((( Мне 30 лет, вес-57, рост-158. Хочу сбросить в идеале 5 кг. Скажите, кто пробовал…-реально ли это осуществит?На самом деле мой организм категорически отвергает всякого рода дитеты. Вот, хочу этот метод испробовать. Поддержите и пожелайте удачи)))

    ОтветитьОтветить
  169. Малыффка

    Девчонки,мне кажется большинство из сладкоежек сами себе придумали зависимость от сладкого…я сама о себе также думала…помогает тупо психологический настрой что еда не делает счастливой…точнее НЕ ЕДА делает счастливой)))тяга к сладостям-сигнал о том что не хватает эмоций!нужно просто кушать только когда реально голодна,и никакие диеты не будут нужны!
    а насчет разгрузки на молокочае-я и сама скоро попробую:)

    ОтветитьОтветить
  170. Я завтра на молокочай. Кто со мной. Я ужке неделю на диете, но перед следующей решила разгрузку устроить.

    ОтветитьОтветить
  171. Маша Ванильная

    Всем привет!1 раз сидела на молокочае, отлично!
    Сейчас решила попробывать ЭКУ, очень эфективно. Кто-нибудь пробовал?

    ОтветитьОтветить
  172. Гулечка

    Ну все…я с вами…скоро выпускной, а я вешу 60 кг!!!

    ОтветитьОтветить
  173. Скажите, а можно ли использовать зеленый чай в пакетиках?

    ОтветитьОтветить
  174. Екатерина

    Привет всем!
    Со вчерашнего дня решила посидеть несколько дней на молокочае! Действительно молокочай чудесное средство. Отлично помогает справится с аппетитом. Конечно я понимаю, что не очень полезно продолжать употреблять молокочай больше одного дня, но минус один кг мне не особо поможет,тем более уйдет жидкость,а не жировая ткань.Я думаю молокочай можно принимать и на диетах,что я и хочу попробовать позже)))
    Надеюсь получится справится с несколькими кг с помощью молокочая!!
    Об результатах обещаю написать позже.
    Всем удачи в своих начинаниях!

    ОтветитьОтветить
  175. Уленька

    Отсидела я на молокочае один день. И не сорвалась ни разу, что для меня феномен. Собираюсь посидеть еще 2, если самочувствие будет хорошее. А потом правильное питание малыми порциями)) А то вес уже пол-года стоит, ничем его не проймешь)) А через 3 недели мне срочно надо быть во всеоружии)) Рост 165, вес 68) Будут результаты напишу))

    ОтветитьОтветить
  176. Светуля

    Привет. Вы все так хвалите молокочай, что я решила тоже попробовать.

    ОтветитьОтветить
  177. Девочки, мне молокочай помогает всегда. Вот и сейчас решила на него сесть, а то за 3 недели обжорства поправилась почти на 5 кг. А с января так вообще на 8 кг, люблю поесть. Сейчас вес около 61 кг, ужас. Завтра на МЧ (молокочай)Я бы посидела на нем больше дней, но мне надо сдавать анализы и боюсь, что будут плохие. Пока не сдам буду делать разгрузочные дни 2 раза в неделю, а вообще постараюсь на неделе сдать и тогда сяду на 3-х дневный МЧ

    ОтветитьОтветить
  178. Виктория

    Девчонки, всем приветик. Спасибочки за такие отзывы, отдельная благодарность Марине. Я рвз деять Вашы отзывы читала – и вот решилась: сегодня третий день на молокочае, чувствую себя прекрасно,ушло 2 кг. Мой рост 160 см, вес 77 кг:( Молокочай действительно переноситься легко, раньше легко могла сесть на диету, а в этом году что только не делала – срывалась, и тут три дня – я счастлива. Завтра буду продолжать, если буду хорошо себя чувствовать дней 5 посижу. Всем удачи.

    ОтветитьОтветить
  179. Катерина

    Я всегла чай с добавками беру (очень нравится клубника со сливками). За день разгрузки получается 1-2 кг. Только на следующий день отвеса нет

    ОтветитьОтветить
  180. Девочки, вы столько пишите о молокочае, так что я решила попробывать.Рост 165 ,вес 59.пожже напишу результат))
    Мне интересно, можно ли выполнять физ.нагрузки?

    ОтветитьОтветить
  181. Девочки, надеюсь у меня получится…от природы я толстая..при росте 155 вешу под 70 кг…очень надеюсь сбросить…потом отпишу результат

    ОтветитьОтветить
  182. наталья

    Марина., сижу бегаю по туалетам,пью воду-но со скоростью света как то не уходит.правда пью по ,5 л.молока за сутки(делаю разгрузочные дни когда на работесутки через3)

    ОтветитьОтветить
  183. перепробовала много разного похудейного,но ничего не помогает.ве набирается быстро.Худой никогда не была,но после родов поправилась хорошо рост 151 вес 63 и прирос видимо он ко мне прочно.пробую молокочай особенно на работе хорошо.Пью 0,5 литра в день,воду пью,в туалет бегаю но как то результат не очень заметен.МОЖЕТ ЧТО НЕ ТАК ДЕЛАЮ?

    ОтветитьОтветить
  184. Всем привет)) весь день провела на МЧ-голод отсутствует,напрочь..готовлю для семьи,ничего не “шевелится” даже..завтра-на ДР к сестре,день продержусь на молокочае,а до шести вечера успею за столом салатик пожевать…думаю,это допустимо(а на ночь выпью чашечку МЧ) рост-155,вес с утра-62.700(сейчас-62.00),набрала за зиму 7 кг,будем бороться))

    ОтветитьОтветить
  185. Я тоже вчера сидала весь день на молокочае,сегодня -1000.Лед тронулся!!!!!

    ОтветитьОтветить
  186. ну вот.просидела три дня))
    сейчас вес 56 кг.
    но я боюсь ,что он вернеться((

    ОтветитьОтветить
  187. я по средам на МЧ уже третий месяц мне подходит !!!!! Но нужно и понимать, что это не жир уходит, а вода, но если и правильное питание и спорт и молокочай то тогда результаты СУПЕР !!!!Отвес с апреля почти 6кг !!!!!! Убедилась на собственном опыте что без спорта красивую фигуру не сделать, а если вес большой и уйдёт 7 кг или больше то без спорта кожа как у шарпея будет так что девчонки всего понемногу и всё будет классно !!!!!!

    ОтветитьОтветить
  188. всем привет) почитала ваши рекомендации по поводу МЧ. сейчас стоит в холодильнике заваренный на завтра… мне надо сбросить 4 кг. я всё-таки думаю, что 2кг в организме как бы “гуляющие”, поэтому надо сбрасывать вес с учётом этих двух килограммов, всегда их ожидая…

    ОтветитьОтветить
  189. настюша

    девчонки я тоже на 4 дня на молокачай
    напишу результаты в пятницу0
    желаю все удачки)
    кстати а вес не возвращается потом?

    ОтветитьОтветить
  190. Лизаветка

    Привет,Денвченки!!!!!!!!!!!! я завтра с вами,кто со мной??? хочу дня 4 посидеть,а потом на экстремальную сесть))))

    ОтветитьОтветить
  191. Евгения

    ну просидела я один день на этом молокочае.. итог: ушло всего 300г, по себе знаю что даже при обычном питании у меня вес прыгает +-500г.
    то есть этот чай не оказал на меня ну никакого действия.
    178\65

    ОтветитьОтветить
  192. А на меня молокочай всегда оказывал действие! Сидела 2 дня не более. За 1 день уходит до 1.4 кг! А второй деьн такими результатами “похвастаться” не может…
    Параметры 171/68

    ОтветитьОтветить
  193. Екатерина

    Привет всем!!!
    Сидела на молокочае шесть дней,ушло около 7 кг,после недели обычного питания вернулось 2 кг.Результат меня очень порадовал. Хочу еще раз попробовать.Молокочай самое лучшее средство для похудения,которое я смогла подобрать для себя. Чувство голода не ощущается, а если оно и есть с ним легко справиться и не сорваться!!!
    Удачи всем,девчонки.

    ОтветитьОтветить
  194. мне тож не очень помог…в любом случае, это полезно и восстанавливает обмен веществ, как следствие потеря веса должна быть, раз в неделю буду на нём сидеть, а там посмотрим)

    ОтветитьОтветить
  195. Страшно очень, но буду пробовать завтра. Я не толстая, ну почему-то недовольна своей фигурой. Талия хорошая, а вот ляшечки “ух”, да еще и целлюлит. Мне-бы 3-4 кг. скинуть, ну все не могу. Рост-170. Вес 53.
    Всем удачки. Вместе мы справимся))))

    ОтветитьОтветить
  196. люблю, любила и буду любить молокочай!

    ОтветитьОтветить
  197. Анастасия

    АААА девчонки я с вами!))))))Столько о нём слышала!)
    Завтра сажусь!)))))))))
    Думаю дня на 3)))))))))

    А ещё хочу на неделю на диету медиков сесть!)
    пишут что от 7 до 10 кг скинуть можно

    ОтветитьОтветить
  198. девочки,всем привет)))как и многие,очень хочу похудеть)при росте 172 вешу 67(а надо за 10 дней привести себя в форму к выпускному..очень надеюсь на молокочай,сегодня первый день)немного хочется кушать,но пью много воды,голод отступает)посмотрим,какой будет результат))))

    ОтветитьОтветить
  199. В неделю 7-10 кг!!!!! А растяжек не боитесь? И вообще за внутренние органы? Ведь это огромный стресс для организма и резкая потеря веса опускает внутренние органы. Ведь исчезает резко жировая ткань, которая их удерживает…. Молокочай-то хоть рассчитан на потерю лишней воды в первую очередь в отличает от других диет.

    ОтветитьОтветить
  200. Молокочай это супер!!!! Сидя на нём неделю я сбросила 8 кг, плюс к этому у меня прошла экзема (кожа очистилась) которая у меня 7 лет была, на двух ногах, рядом со щиколоткой. Никаких растяжек не было, наоборот они стали исчезать. Лучше молокочая нет ничего, при росте 166 я весила 75 кг, а мне всего 17 лет, кушать очень любила, в очень больших количествах, когда сидела на диетах выдержать могла только пол дня, а потом как наемся, а вот с молокочаем первый день был немного трудноват, а потом я уже даже на еду смотреть не могла, но я сидела на молокочае и плюс к этому занималась бодифлексом, чтобы кожа не обвисла.Спасибо молокочаю, без него я бы не когда не похудела, на диетах сидеть не могла.

    ОтветитьОтветить
  201. Куклешечка

    Девочки, а я на молокочае за 2 дня сбросила 4кг 800 гр, это просто потрясающий результат, какие я только диеты не пробовала, а молокочай действительно помогает…
    Моя диета с молокочаем проста: утром встаю в 6-00 и под холодный душ, потом минут 20-30 легким бегом бегаю, прихожу домой и выпиваю 500 мл молокочая (через каждые 2 часа я выпиваю по 500 мл молокочая) и воду не газированную пью в день около 3-5 литров, пью через силу, бегаю в туалет очень часто, но эффект на лицо…
    Я на такой диете сижу раз в 3 недели по 2 дня, главное не только пить много, но и двигаться, чем больше, тем лучше, попробуйте и вы сами увидите результат….
    Желаю всем удачи….

    ОтветитьОтветить
  202. Всем здравствуйте, вот начиталась ваших комментариев и решила тоже попробовать)
    заварила себе все как надо, вроде на вкус ничего)пока нравится)))
    посмотрим, что будет завтра)

    ОтветитьОтветить
  203. Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ)))) Начиталась ваших отзывов! Хочу попробовать! Надеюсь,что будет эффективно и поможет :-)
    Только у меня ко всем ВОПРОС!!!!!
    Девоки, а как питаться на следующий день после разгрузочного дня,чтобы потерянный вес не вернулся!Меня очень волнует этот вопрос!
    ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!! Заранее спасибо :-)

    ОтветитьОтветить
  204. Девушки,а как вы питаетесь на следующий день после Молокочая?

    ОтветитьОтветить
  205. Хочу с Вами!!!!! Завтра дома буду чай варить и постараюсь на нем просидеть дней 5 ,очень хочется похудеть на 10 кг которые за зиму набрала

    ОтветитьОтветить
  206. виктория

    девочки, я сидела 11 дней на яичной 4 недельной диете, за эти дни сбросила 14 кг! очень довольна, вот сегодня заварила чудо-чай, что то меня от него тошнит! через неделю на свадьбу вот посмотрим продержусь на нем или нет.

    ОтветитьОтветить
  207. Рыжая, могу поделиться. я питаюсь очень просто – маленькими порциями через каждые три-четыре часа, и все ооочень хорошо пережевывать. и не переешь, и сытой будешь.
    даа. молокочай – это просто сказка. у меня есть чуть лишнего веса – при росте 173 вешу 70, не толстая, но и не худыш. а на новый год наелась, стала 73. и тут мне подружка подкинула рецепт молокочая. день посидела. на следующее утро я весила 70 кг и вес не набирался.
    сейчас вес все также 70. хочу чуть-чуть сбросить, в пятницу выпускной. так что сижу сегодня на молокочае, завтра в бассейн.
    молокочай – чудо! действительно, худеешь без измора, кожа становится лучше, чувству голода нет)
    девочки, советую всем)

    ОтветитьОтветить
  208. Девчонки так заманчиво. Мне после родов второй малышки срочно надо сбросить все лишнее. Надо попробовать. Срочно в магазин за молоком. Чай всегда в запасе. Удачи всем!!!

    ОтветитьОтветить
  209. Юляшка)))

    Всем доброго времени суток! Сегодня села на молокочай, с утра взвесилась при росте 166 см, вес – 54,2 кг. Кажется что фигура должна быть красивой, ан нет, животик висит немного, да и ляжки, а хочется до 30 июня (выпускной) привести себя в порядок и похудеть хотя бы на кг 4-5. первый день не очень конечно под вечер сейчас трудновато, с утра было нормально, но я держусь, съела только апельсинчик и с утра позавтракала, чтобы легче было вынести первый день. Буду отписываться каждый день)))обычно я теряю за день от 1 кг, посмотрим что будет после того как я просижу пару дней

    ОтветитьОтветить
  210. сегодня сижу на молокочае))
    честно говоря периодически голова покруживается,а так вообще держусь))
    хотелось бы на нем скинуть как можно больше..18 лет, рост 167.вес 68,есть лишний жирок на животе и считаю,что ноги толстые((
    хочу пробывать сидеть на нем через день,т.к. для сброса веса есть всего 10 дней,слишком поздно узнала про этот чудо-напиток))
    завтра напишу минус сколько)

    ОтветитьОтветить
  211. виктория, скажи,пожалуйста,а что за чудо диета?))

    ОтветитьОтветить
  212. привет всем!!! тоже хочу попробовать чудодейственный напиток! рост у меня 170, сейчас взвесилась 58.4…. при весе 55 выгляжу хорошо….но почему-то не при каких диетах вес не хочет переваливать за 56…очень обидно…хочется 52 кг…т.к. торчит этот мерзкий живот и ляшки, как у свиньи…в общем дискомфорт у меня чудовищный…жутко неудобно себя чувствую….с сегодняшнего дня начинаю сидеть на МЧ…с результатами поделюсь. хочу посидеть пару денечков))) все удачи))))

    ОтветитьОтветить
  213. супер штука!

    ОтветитьОтветить
  214. о,девочки. подскажите марки обезжиренного молока (0%),а тоя что-то не нашла(( только 1.5%((((((((((((((((((((

    ОтветитьОтветить
  215. Я сегодня уже 3-й раз на молокочае, пью его через день, т.е. день – молокочай, другой – ем что хочу. Уже отвес 2 кг. Я го завариваю так – 1 л молока, 0,5 воды, кипячу, добавляю 2 столовые ложки чая и 6 ч.л. сахара и пью с удовольствием. Не болит голова и есть не хочется, вот только жажда, так это к лучшему надо пить много воды.

    ОтветитьОтветить
  216. светулик

    приветик всем. я сегодня тоже на молокочае (первый раз пробую) рост у меня 163 вес 60. хочется конечно 52. за пол дня скинула 1 кг. вот думаю помидорчик съесть. нажеюсь он не помешает. и еще, читела что чай не желетельно заваривать в кипятке, т.к. он теряет полезные свойства.
    пока нравится. и даже кажется что кожа на лице подтянулась.завтра тоже думаю попиться!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  217. Лера Астровская

    Ну… не знаю. не знаю. Выпила молокочай, но все равно хочу кушать:(

    ОтветитьОтветить
  218. Анютка, Привет. а ты сколько дней сидишь на МЧ?

    ОтветитьОтветить
  219. Сегодня последний раз поела нежирных сортов рыбу, потом соки и фрукты, а вечером после 6 молокочай 700 мл, есть не хочется и не буду до утра, посмотрим что будет завтра! Кажется лёд тронется, вес 88 кг при росте 166. Набрала от противозачаточных и беременности.

    ОтветитьОтветить
  220. виктория, что за такая диета? Ни разу не слышала,подскажи пожалуйсто!Завтра тое попрбую молокочай очен много слышала о нем.После родов набрала столько что в зеркало смотреть страшно.

    ОтветитьОтветить
  221. Аня, Почему это не было)))) Мне перед соревнованиями вес надо было гонять, за 57 часов ушло 5,5 кг, правда это не на молокочае, и не на воде.

    ОтветитьОтветить
  222. Сидела сутки на этом вкуснейшем напитке, весов нету, но знаю что изначально вешу при росте 172, 65-66 кг. Визуально конечно изменений нету кроме втянутого от голодовки живота, но проблема в том что я еле набираю это сообщенпие даже…такая слабость..выпила сёдня наверное литр молокочая и воды литра 2-3, бошка кружица и тело вообще еле слушаеца,или первый день всегда так?
    стрёмно как то я дома одна торчу малоли в обморок грохнусь,кто меня спасёт

    ОтветитьОтветить
  223. Танюшка

    Я сижу через день на молокочае месяц.Сначала сбросила 6 кг,а теперь уже три недели ни на грамм меньше.вроде за месяц 6 кг это не плохо,но обидно,что за 3недели ничего не ушло.Не знаю что делать

    ОтветитьОтветить
  224. Маргарита

    Расскажу, как у меня все было.
    Поначалу очень скептически отновилась к такому разгузочному дню. Слышала давно,а вот попробовать желания не было. Сказать правду, заставила мама словами “Ну ты же уже почти все перепробывала, что тебе один денек на молочке – попытка, не пытка!”

    На момент, когда я поставила молоко на плиту в доме был только черный ЛИПТОН “тропические фрукты” в пакетиках. Нагрела 1 л молоко, взяла 2 пакетика – и туда, на 10 минут.

    А вот когда попробывала, себе не поверила, что так нравится. Пью теперь только с этим чаей. Запах топленого молока и фруктов или йогурта какого-нить.

    Уходит минимум по 900 грамм, а то и больше. Было и 1,5 и 2 кило за день.

    Сажусь на разгрузку через день, через два. СОВЕТУЮ не делать несколько дней вподряд. Через день – легче и организму, и психически.

    На счет того, что вес может вернуться?.. Ну если вы и после похудения будете мало двигаться, то конечно так и будет!

    Я, к примеру, купила шагомер недорогой, без наворотов – и слежу, чтобы за день было не менне 10 000 шагов.
    Но это же не обьязательно. Едете домой?? Выйдете на 2 остановки раньше и пройдитесь, помечтайте, отдохните морально.
    Лишний раз сходите в магазин.

    ОтветитьОтветить
  225. Привет, девчонки-стройняшки!!! За два дня набрала еще два кг – я себя когда-нибудь накажу!!!))) Во время родов набрала 24 кг – теперь не могу от них избавиться… Сейчас во мне уже 69.300 при росте 160 – К О Ш М А Р ! ! ! Сегодня сижу на МЧ – самое главное не сорваться вечером – силы воли никакой… завтра напишу сколько выбросила жира))) ВСЕМ УДАЧ И ТЕРПЕНИЯ!!!

    ОтветитьОтветить
  226. звездочка

    привет всем всем! :) вы все такие молодчинки, кто смог продержаться, да и те кто пытается! )
    прочитала ваши отзывы! и такое вдохновение и надежда появились, что и у меня получится сбросить этот злосчастный лишний вес!
    при росте 174 вешаю 75 кг!нужно сбросить к 23 июля хотя бы 10 кг, у подруги свадьба!
    хочу в течение двух недель в два подхода по 4 дня просидеть на молокочае! плюс интенсивные упражнения и бег с обертыванием пленкой!
    Важно правильно выйти из этого пятидневного можно сказать голодания! и не в коем случае не объедаться . иначе все труды напрасны!
    свои результаты напишу в пятницу!надеюсь на чудо! :)

    ОтветитьОтветить
  227. За день сбросила 1 кг!!! Хотя вес долго стоял на одном месте.Попробую высидеть еще один день. Посмотрим,что из этого получится

    ОтветитьОтветить
  228. Настёнка

    привет, девчонки!!! Давно знаю про молокочай, но всё руки не доходили! У меня двое детишек (почти три года и почти годик), так вот после 2 родов надо бы скинуть кг))) сейчас ксю моя уже не так зависит от ГВ, потому можно и на диетке посидеть))) вот решила разгрузиться на МЧ))) посмотрим, что получится))) удачки мне и всем худеющим))) да! забыла! рост мой 168 см, а вес на сег. день 69,7 кг! мечта – 58 кг!!! никогда стока не весила))) минимум был – 60,5 кг)) отпишусь послезавтра утром)))

    ОтветитьОтветить
  229. Настёнка

    Приветик, это опять я))) Изменяю свои данные – сегодня утром вес 67,5, а то, что писала вчера вечером – это вечерний послеужинный вес))) так посмотрим сколка я сброшу именно на МЧ, завтра утром отпишусь)))

    ОтветитьОтветить
  230. Настёнка, Здравствуйте девочки!!! Очень за вас рада! Я тоже сидела вчера на молокочае, в результате – 1,200. Просто чудо!! Сегодня собираюсь сидеть на апельсинах и яйцах. Каждый час чередовать их. Пить 2 литра воды обязательно. Этот разгрузочный день советуют диетологи. Там все сбалансировано и витамины с углеводами и белки.

    ОтветитьОтветить
  231. просидела на нем день,завтра посмотрю на результаты)

    ОтветитьОтветить
  232. Всем привет!!! Очень вдохновило! Попробую Молокочай приготовить двумя способами:

    “”"1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.

    2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.”"” – как описано вверху.
    Молоко я люблю, так что думаю проблем не будет. Об опыте напишу позже.

    ОтветитьОтветить
  233. Привет, девченки!!! Скажите пожалуйста кто какой марки чай пьет??? Я вот решила попробовать Молокочай, взяла Тess китайский зеленый крупнолистовой (вычитала в коментариях что китайский лучше), вот интерестно какой вы используете те кто уже имел результат. Жду ответа, заранее спасибо.

    ОтветитьОтветить
  234. Привет худеющим. Прочитала отзывы. В первую очередь хочется сказать спасибо всем, кто не поленился их написать. Если бы не они, не села бы на эту диету. Вообще мой эндокринолог сказал что в чае с молоком нет ничего плохого. Сяду на столько дней, сколько смогу. Мне 18 лет, вес 82 кг, рост 168 см. Многовато для меня. За пол года набрала 30 кг, по болезни. Вот вхожу в свою норму. Посмотрим что будет. Обязательно буду отписываться каждый день. Опыт был с голоданием, скинула за неделю десять килограмм. Сидела только на воде. Сейчас что-то трудно просто пить, жор пробивает еще тот. Посижу на молокочае. Уже заварила, посмотрим результаты.

    ОтветитьОтветить
  235. Китайский лучше,самый плохой зелёный это Гринфилд (по моему так называется) !!!! Особенно хорошо когда крупнолистой вкус обалденный получается !!!!

    ОтветитьОтветить
  236. Всем привет! Девочки, молокочай – это НЕ ДИЕТА! Это всего лишь разгрузочный день, его нельзя делать чаще, чем раз, ну, может, два раза в неделю – может сильно нарушиться обмен веществ (почитайте в интернете об этом). Тем более, тем, у кого и так с весом не все в порядке. А если говорить о диетах – по моему мнению, самая лучшая из них -диета Протасова. Правда, это достаточно долго (10 недель), зато результат стойкий и это абсолютно не напрягает. Я пару месяцев назад закончила ее, ушло 9 кг (у меня рост 171, вес был 70 кг, сейчас 61), а моя подруга похудела на 17 кг! (была 73, сейчас 56, ее рогст 166) – выглядит и чувствует себя замечательно! Рекомендую ВСЕМ, а потом просто поддерживать нужный вес молокочаем. Удачи всем-всем!!!

    ОтветитьОтветить
  237. Всем привет!) правда очень вдохновило:) чуть больше года назад когданачала худеть весила аж 100 кг при росте 165!!! жуть, сейчас вес 59 кг:) хочу 55, но стало очень сложно, вроде маленько осталось но идет медленно, надеюсь это поможет!:)

    ОтветитьОтветить
  238. Сидела два дня за первый сбросила 1.700, за второй 700.

    ОтветитьОтветить
  239. Настёнка

    сбросила 1800 гр, но потом набрала обратно((( так что мне это не подходит((( сейчас придерживаюсь раздельного питания…

    ОтветитьОтветить
  240. завтра буду сидеть на молокочае
    а то наела за 2 недели.уууу)
    рост 168 вес 62
    посомтрим что будет послезавтра
    хочу просто сдуться)

    ОтветитьОтветить
  241. Лена, Леночка! А как Вы так много скинули, на какой диете сидели? Я тоже хочу, у меня ужасные параметры….

    ОтветитьОтветить
  242. я с вами завтра отпишусь!!! надеюсь получитца скинуть!!

    ОтветитьОтветить
  243. вчера пила молокочай!! супер – 1кг. сегодня второй день.

    ОтветитьОтветить
  244. сегодня пью молокочай 2й день,весов нет,визуально тоже изменений не наблюдается.
    посижу 4 дня,посмотрим,что получится
    соотношение : 168/60. желаемый результат:52.
    девочки,пожалуйста,указывайте свой рост и вес-это важно.чем больше вес.тем больше можно скинуть за один и тот же промежуток времени, и соотношение рост-вес,т.к. 60 кг на человеке ростом 168и ростом 150 естественно смотрятся по-разному

    ОтветитьОтветить
  245. эээээй), привет,как успехи?у меня почти тоже самое-168/60.цель:52
    2й день сижу,весов нет,визуально изменений нет((посижу 4 дня,там посмотрим)

    ОтветитьОтветить
  246. Сижу на молокачае через день, чередую с вареными овощами, прогресс на лицо! так уже неделю.

    ОтветитьОтветить
  247. сладенький апельсинчик

    Девочки,я хочу посидеть неделю на молокачае,как думаете,это сильно вредно для организма?я как-то сидела на нем 3 дня и под конец третьего так закружилась голова..это нормально?дальше легче?
    завтра начну!

    ОтветитьОтветить
  248. Супер, и нисколечку не проголодалась. Готовила своим всякие вкусности и ничего не хотелось, а отвес за 1 день уже -1. Это притом при всём, что я с пяти лет никогда не пила молоко, а тут осилила. Ради себя любимой на всё готова.

    ОтветитьОтветить
  249. Девочки, я тоже провела эксперимент и села на молокочай. Села я в среду, как и рекомендовали, и вот результат меня просто шокировал! Я за 1,5 суток похудела на 3кг! Конечно это вода, но тоже много ушло. Я сама не ожидала такого. Весы у меня электронные, думаю, что ошибки нет. Сегодня продалжаю пить молокочай, т.е. второй день разгрузки. Завтра взвешусь еще раз. всем удачи и силы воли!

    ОтветитьОтветить
  250. Девочки, спасибо всем огромное за комментарии! я никогда не слышала о молокочае до сегодняшнего дня!
    завтра начинаю пить молокочай 2 дня!
    послезавтра днем отпишусь о результате 1 дня!!!

    ОтветитьОтветить
  251. ванильная

    здравствуйте! я хочу узнать, можно ли на кружку(250мл) пакетик зелёного чая? так можно заваривать? или это уже не то будет? молоко 0,5%жирности.

    ОтветитьОтветить
  252. Сегодня почти целый день на молокочае, а кушать не хочется вообще!
    просижу еще завтра, а в понедельник можно и немного покушать.
    Очень горжусь собой, что наконец-то поняла, что нужно худеть.
    Всего месяц назад весила 63 кг, сейчас 55, но толстый живот остался, хоть и пресс ежедневно качаю. Теперь правильное питание нужно взять в привычку, а не бросить, добившись результата!

    ОтветитьОтветить
  253. Привет!!! Вчера попробовала,но не смогла выпить весь литр. На самом деле есть не хочется,даже более того,не можешь. Но не похудела совсем :( Может я мало двигаюсь?

    ОтветитьОтветить
  254. Девочки, привет. Сидела на молокочае 1 день 2 недели подрят. отвес -3000 и не возвращается УРРА!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  255. Привет девчата! Разгрузочный день на молокочае нужно проводить один раз в неделю, а не 2 и не 3 и не 4. Прежде чем сесть на день почитайте в интернете, что пишут, ведь он не всем рекамендуется. Просидеть можно 2, 3 дня, но вы наносите вред организму. Я понимаю, что хочется быстро похудеть, но наберитесь терпения. Проще исключить сладости и мучные изделия, жирную пищу и не есть после 6 вечера, занимайтесь фитнесом и тоже сбросите. Не знаю как у вас, но мне вечером заснуть не легко и утром просыпаешься и есть ужасно хочется, но много не съедайте и двигайтесь больше. Результат есть, это я с вами согласна.

    ОтветитьОтветить
  256. Привет, девочки. Вчера просидела на молокочае, результат -1.5 кг. Сегодня решила продержаться еще один день, может быть скину еще граммов 500.
    Мой рост 152, вес 61.

    ОтветитьОтветить
  257. Девчонки подскажите пожалуйста. Мой вес 54кг,рост 170. Надо сбросить до 50 кг.Сидела на многих диетах,результата почти 0. Молокачай мне поможет?

    ОтветитьОтветить
  258. Всем привет. Помогите пожалуйста. Сидела на различных диетах,результат почти нулёвый. Мой вес 54 кг, рост 170. Возможно ли сбросить мне сбросить на молокочае? а то хочется 50 кг(

    ОтветитьОтветить
  259. Катюша, Ну что есть продвижения? мой рост 170,вес 54.Сидела на многих диетах…результат почти нулёвый( Как вы думаете молокочай поможет?

    ОтветитьОтветить
  260. Добрый день, девочки)))). Очень впечатлена отзывами о чудо-напитке. Я тоже могу собой гордиться, с октярбя до декабрь 2008 похудела с 86 до 71,5 кг, а потом еще за 1,5 месяца – еще на 3 кг, т.е. весила через полгода после вымученого решения о необходимости похудеть почти на 20 кг. Не могу сказать, что было легко, но результат налицо. Похудела на диете рис-курица-яблоки(морковь, кислая капуста) все по 3 дня. 2-3 дня отдохну и опять и так 3 месяца. Рост 167. 30 лет. Понимаю что вредно… но носить на себе лишних 20 кг ненамного лучше. Держала вес полтора года и бац… встала на весы и я уже 72 кг…Наткнулась на этот сайт и тут же заварила молокочай. Посмотрим, что из этого получится))))). Хочу сбросить вес до 66 кг, после тяжелого пройденного ранее пути, это не так уж и много….. Буду писать, если вам интересно)

    ОтветитьОтветить
  261. Ой девочки, а я так вообще боюсь на весы вставать, поправилась очень за последнее время. Отзывы о молокочае хорошие, решила с завтрашнего дня денька 3 посидеть. Надеюсь силы воли хватит. А до этого мне помогала диета- кофейно сигаретная, но это, конечно, для тех кто курит. Никотин подавляет аппетит, и кушать не хочется. Но здоровье так быстро подорвать можно. Так что завтра попробую молокочай)) Потом опишусь о результатах.

    ОтветитьОтветить
  262. Девочки, а в молокочай можно добавлять сахар?

    ОтветитьОтветить
  263. Фишш, сахар нельзя….на мой взгляд, без него молокочай вкуснее))) Завтра тоже сажусь на этот чудо напиток)))

    ОтветитьОтветить
  264. Фишш, сахар нельзя, на мой вкус он и без него вкусный))) я вот сегодня тоже решила посидеть на молокочае….сижу на нём уже второй раз. первый раз сидела в мае….результат впечатлил)))

    ОтветитьОтветить
  265. Привет, девчонки! После родов поправилась на 15 кг, с 44 стала 48 размера!!! Рост 162 см вес 72 кг. Сейчас ребенку 7 месяцев, но вес никуда не уходит, хотя питаюсь как раньше до беременности. Сегодня 1-ый день на молокочае, правда выпила всего 3 бокала и воды где-то 1 литр, результата нет((( Подскажите почему? мало чая или мало воды выпила? Правда приходилось пробовать еду для малыша (совсем по чуть-чуть) может из-за этого???

    ОтветитьОтветить
  266. Привет всем! Подскажите на бокал молока 250 мл сколько чая сыпать?

    ОтветитьОтветить
  267. Олеся, лучше смотреть на весы на следующий день. потому что в этот день на весах ничего хорошего не увидишь.

    ОтветитьОтветить
  268. Девченки, а мне как быть, я вчера целый день сидела на молокочае, в итога сегодня пришли месячные и плюс1 кг, я в шоке, где то читала что перед месячными происходит задержка воды в организме….успокойте меня, это действительно так?

    ОтветитьОтветить
  269. Завтра сажусь на молокочай, попробую посидеть минимум 3 дня, но хотела бы 5 дней, если выдержу.Я с на Новый год весила 53кг, а сейчас вес 64, это я сорвалась и стала жрать все подряд, а то устала удерживать вес. Вот и результат обжорства.Сегодня чередовала МЧ со сладостями, а с завтрашнего дня сожусь на чистый МЧ (молокочай). С утра взвешаюсь и вам отпишусь. Может кто еще со мной завтра соберется?Пишу 3-ий комментарий, может потом появится?

    ОтветитьОтветить
  270. Имя, спасибо! действительно с утра виден результат! За два дня на молокочае -2 кг. Сегодня уже ела творог и немного мяса, пока на весах прибавка на 1 кило(( не знай что будет завтра утром… Вообще я придерживаюсь кремлевской диеты, села неделю назад, и хочу чередовать через день с молокачаем. Как вы думаете будет результат??? Мой муж попросил к своему д.р. подарок с меня -10 кг, д.р. через 4 месяца, надо стараться.

    ОтветитьОтветить
  271. Маша, Машенька, не переживай, моя подружка перед месячными набирает больше 3-ёх кг, но как они закончатся, вес тут же приходит в норму. Так что 1 кг, это очень хорошо, может если не молокочай, то было бы еще больше.

    ОтветитьОтветить
  272. Девочки приветик! Сегодня с утра взвешалась и вес 62,1 кг, так что вчерашний молокочай + сладости дал хороший результат 1,9 кг минуса, сегодня сижу на чистом молокочае, думаю, что сброшу уже меньше, но я все равно буду рада любому результату. Завтра напишу. Удачи всем!!!!

    ОтветитьОтветить
  273. на молокочае нельзя сидеть больше 2х дней в неделю, а то нарушается обмен веществ и могут быть проблемы, аккуратней, девочки ) я вот как раз сижу 2 дня в неделю ( не подряд) на молокочае, а в остальные дни питаюсь йогуртами или отварной куриной грудкой (без шкурки и на второй бульоне). за месяц ушло 8 кг. считаю достижением. привыкается быстро. ещё можно добавить салаты или пекинскую капусту. но не советую помидорами злоупотреблять. а вообще лучше их вообще исключить

    ОтветитьОтветить
  274. Кира, Молодец! 8 кг – это супер! А какой у тебя был первоначальный рост и вес? если не секрет..

    ОтветитьОтветить
  275. Привет всем, я очень рада что прочитала ваши коментарии. я села на молокочае почти 2 или 3 нидели назад. мне 15 лет, весила 2 недели назад 73 кг при росте 165-167. потом день пила молокочай и увидела потресающий ефект, потом это продолжала неделю подряд и сечас я вешу примерно 60-64 кг, но хочу ещё скинуть до 55 кг. в этот момент мне стало очень тяжело потому что мне очень хочется кушать, постояный голод и уже ефект не так уж виден. к сожелении я в школе не могу пить этот молокочай так что только доходя до дома я начинаю диету и поэтому у меня такой голод. хотелось ещё подержать диету но видно что уже не смогу, может через денёк поробую. удачи всем, я уверяю вас что этот молокочай не только избавит вас от лишних кг но и востановит обмен веществ. не бойтесь, это очень полезно, удачи всем ;);)

    ОтветитьОтветить
  276. Всем привет! Я после того как рассаталась со всоим мч (2 мес назад) совсем перестала обедать на работе… тоесть питаюсь два раза в день, завтрак и ужин..за эти два месяца я сбросила таки свои 5 “зимних кило”… и вот у меня уже недели две как не трогаеться стрелка ниже 69 кг…. (рост 164). Затра попробую молокочай… комментарии и правда впечатляют. Правда все же я думаю что действительно, каждому свое… кому то подходит какая то определенная диета или нет. А что бы узнать существует только один способ это проверить!

    Всем удачи!

    ОтветитьОтветить
  277. Привет!

    Молокочай за 1 день дал примерно минус 1 кг, порадовало) потом ещё 1 день, но уже не чисто молокочай, а с небольшим количеством еды, – слава богу, намного больше не стало, но эффект уже не тот.
    Нужно сбросить ещё хотя бы 3 кг, закуплюсь молоком и тоже хочу 4 дня посидеть чисто на молокочае, как тут писали выше, потом напишу, что вышло)

    п.с. молоко покупаю 0.5 %

    ОтветитьОтветить
  278. Doina, Вот это сила воли! МОЛОДЕЦ! Получается ты 2 недели ничего не ела… Вот девчонки пишут, что даже 2 дня подряд сидеть не рекомендуется… Тоже чтоль попробовать посидеть неделю подряд, очень надо похудеть к выходным. Как ты вечерами справлялась с голодом? Я днем запросто могу не есть, но вечером как назло жор нападает.

    ОтветитьОтветить
  279. Утром весила так же,, но сегодня вторые сутки нв молокочае… Удивительно, действительно отбивает желание есть. Правда может еще помогла жаркая погода. все таки хотелось бы завтра минус один кг увидеть, а то обидно совсем =(

    ОтветитьОтветить
  280. Привет! прям про меня – уже год вишу на 69 кг, прочла у Миримановой, что надо разрешить себе весить меньше, настраиваюсь теперь на это и хочу молокочай( в принципе, башкирский) попробовать

    ОтветитьОтветить
  281. с сегодняшнего дня сяду на чай с молоком. на 3 дня улетаю в командировку, вот и посмотрим. отпишусь 13-го числа.

    ОтветитьОтветить
  282. Итак, после двух суток на молокочае, я села на систему минус 60…. Результат за неделю – упала стрелочка еще на килограм, сейчас мое я весом в 68 кг.Вот сейчас предстоят вторые выходные на молокочае :) поглядим действительно ли это волшебный напиток =)

    Татка, а можно у вас спросить каков ваш рост? Правда я тут искала и видела на форумах пару женщин с моим ростом (164) и поняла что вся проблема в морфологии… ибо мне кажется что я выгляжу гораздо толще женщин вешущих даже больше меня =(
    тип фигуры – яблоко

    ОтветитьОтветить
  283. язавтра тоже на молокочай! в воскресенье продержалась, а сегодня налопалась всего подрят!(((( обидно! хотя переносится разгрузка хорошо! завтра отпишусь!

    ОтветитьОтветить
  284. Привет всем! девочки скажите а сколько надо пить этого чуда чая и воды в день???=)

    ОтветитьОтветить
  285. ахахах я как все прочла сразу побежала за молоком))))вот сижу пью,на вкус ниче так)))я седня ток завтракала в 11утра больше есть не буду весь день и вечером на фитнес)посмотрим,завтра тоже буду его пить только)полтара дня попробую))))

    ОтветитьОтветить
  286. девушки..а какой способ лучше использовать, какой из них эффективнее??..первый получается более жирным..
    я не могу заставить себя не жрать(( все хочу сесть на молокочай…хотя раньше спокойно сидела на диетах..промотивируйте меня…пжаааалста!!

    ОтветитьОтветить
  287. Девочки, молокочай – это конечно хорошо, но не увлекайтесь. Это же голодовка для органзима. А когда организм голодает, что он начинает делать? Правильно, запасаться жирами. Таким способом спортсмены, у которых не хватало веса, набирали его. Дай Бог конечно, если вы похудели на молокочае. Я тоже в мае похудела на три кг, а потом через месяц на четыре поправилась. Так что лучше садитесь на диету (если кто хочет серьезно похудеть), а молокочай используйте потом как разгрузка на выходных.
    Одна из хороших диет – диета Кима Протасова, в народе протасовка. Я на ней чуть больше трех недель и уже потеряла 8 кг, это при том, что никаких “не жрать после шести” и морения голодом там нет. Кушаешь много, когда захочешь, но только определенные продукты.
    В общем, счастья вам, удачи и похуделок. Но молокочай на три-четыре дня – это уже издевательство.

    ОтветитьОтветить
  288. ну темболее надо пить первым способом так более сытнее и вкуснее)))
    особенно если чай с добавками)))оч вкусно)))и эффективно)))
    просто покупайте молоко низкой жирности,вот я беру 1.5% есть еще даже 0.5 но я такого не видела хотя многие находят где-то))))
    так что попробуйте действительно вкусно и есть не охото))))

    ОтветитьОтветить
  289. Sauri я с тобой не согласна, считаю что каждый выберает себе диету апо своему организму привычкам и тд… нечего плохого в том что не ешь после шести нет. Даже наоборот полезно ибо все съеденое откладываается, Я на системе минуси очень довольна а то что вы на восемь похудели это не означает что все так же быстро похудеют ибо у каждого все индивидуально не говоря уже об изначальном весе!

    ОтветитьОтветить
  290. приветик… начиталась коментов, аж за душу задело. Сама хочу выдержать хотя бы 2 дня. Вот думаю лучше на выходных сесть, или с понедельника? Когда на работе, просто легче терпеть да и время летит. Но отзывы прям таки толкают не медлить и начинать завтра…

    ОтветитьОтветить
  291. СТРАННО…Я ПРОСИДЕЛА НА МОЛОКОЧАЕ ДВА ДНЯ И НЕ СКИНУЛА НИ ГРАММА…ОБИДНО,БЛИН((((

    ОтветитьОтветить
  292. значит так милые создания, самая оптимальная диета-это держать свой рот на замке за 3 дня минут 3 кг, а если ещё в движение будите то, результат может и показать и минут 4,5 кг за 3 дня……а молокочай-это бред, потом с возрастом всё это может отразиться на вас!!!!

    ОтветитьОтветить
  293. Если честно, не верю что можно за 1 день скинуть 1,5-2 кг.
    Но все таки сегодня попробую)) завтра отпишусь)))
    Прочла все комментарии, заинтересовало))

    Мне 16 лет
    Рост 161, вес 56
    Кости широкие, тяжелые, так что скинуть хочу всего кг 4-5)

    ОтветитьОтветить
  294. Знаете что..
    просидела всего до 3 часов дня..
    больше не выдержала.. чутко есть захотелось… и вместо того что бы похудеть на 2 кг, поправилась еще на 1..

    ОтветитьОтветить
  295. Просидела на молокочае 1 день, – 1 кг. Вес изначальный 76 кг при росте162 см.

    ОтветитьОтветить
  296. ЮЛЯ,ЭТО БРЕД СОБАЧИЙ,ЧТО ТЫ ОТ МОЛОКОЧАЯ ПОПРАВИЛАСЬ.ТЫ НАВЕРНОЕ ПОСЛЕ 3 Х ЧАСОВ НАЕЛАСЬ ВСЕГО И МНОГО. ЗА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДО 2 КГ УХОДИТ,А ПОТОМ ВЕС УХОДИТ МЕДЛЕННЕЕ,ЭТО Я ТЕБЕ ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ГОВОРЮ…………….

    ОтветитьОтветить
  297. Часто делаю на нем разгрузки. всегда вес уходил от 500г, с 72 за два дня на нем до 71,2. В общем сейчас я уже 66,2, но это благодаря уже диете) Так что удачи вам,девочки! Разгружайтесь на нем, сытно и довольно вкусно

    ОтветитьОтветить
  298. ВЧЕРА ПОЗАВТРАКАЛА,А ОСТАЛЬНОЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ,ИТОГ – 400 ГР.СЕГОДНЯ ПОВТОРЯЮ,А В ОБЩЕМ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬ ПРОСИДЕТЬ НА МОЛОКОЧАЕ ДНЯ 4.МОЙ РОСТ 168,ВЕС 82…………ПИПЕЦ……….

    ОтветитьОтветить
  299. МЫШКА, я и имела в виду что хотелось есть, и потом просто начала мести все подряд!
    из за этого поправилась на 1 кг, а не из за молокочая! выражения выбирайте вообще!

    ОтветитьОтветить
  300. Первый раз про эту диету я узнала от своей подруги, она за 4 месяца скинула 10 кг, я когда увидела ее летом не поверила своим глазам. Сейчас решилась тоже попробывать.Выбрала для себя каждый четверг. Вчера пила молокочай, сегодня – минус 2 кг. Надеюсь такого же эфекта добится!!! Сейчас при росте 170 см 68 кг)Желаю удачки всем!
    P.S. По рецепту подруги добавляю 0,5 чайной ложки молотой корицы на литр молока(хорошо чистит стенки желудка, да и на вкус приятней)

    ОтветитьОтветить
  301. Ой не знаю как вы сидите по 4 дня на молокочае, я сегодня решила попробовать.С утра заварила как в рецепте начала пить.Не знаю почему но меня от него таращит немного. Сейчас уже 17 часов а мне уже от него блевать охото и почки чтото разболелись (с почками проблем раньше небыло) состояние непонятное жрать и охото и ничего не лезет. Может чтото не так делала? В туалет бегаю по маленькому через пол часа.

    ОтветитьОтветить
  302. Всем привет! вчера сидела весь день на молокочае. Кушать не хотелось, но проснулась в 5 утра просто в ужасном состоянии… голова кружится,сердце бьется с бешеной скоростью, температура поднялась(((думала умру! мне кажется,что надо хотя бы 1 раз чего-то легкого скушать… мой организм не выдержал нагрузки

    ОтветитьОтветить
  303. Приветик всем! Наткнулась на эту статью и решила с завтрашнего дня на МЧ. Думаю сидеть будет довольно таки легко, т.к. уже неделю в моём рационе только яблоки(и то через день,два), зелёный чай и сигареты (бросала, но мне с ними легче худеть). весов дома нет, но и так результат есть. Рост 172 вес 59. Хочу избавится от 9 кг. И они походу у меня в бёдрах. Конечно же физичесские нагрузки. И если ставите себе цель, то идите до конца, нет смысла день над собой издеваться, или 2, чтоб потом есть как слон и говорить что лиеты не помогают, вес возвращается. Надо в руках себя держать.

    ОтветитьОтветить
  304. у меня вообще чипе я ростом 1,64 вешу 75…и все в животе…вроде не выгляжу толстой такой,но полненькая…

    Девочки поможет думаете мне молокочай??

    ОтветитьОтветить
  305. Думаю да. день или два можно. потом взять нормальную подходящую тебе диету, чтоб ты с неё не сорвалась. и побольше спорта. пресс качай по раз 500. 10 подходов по 50, и при чём не полный подьём, а примерно на градусов 45, эффект лучше.
    Но если ты привыкла много есть, смотри чтоб тебе не было плохо в первый день на молокочае. Просто измени режим питания. Низкокалорийную пищу, чаще и по чутьчуть, после 6-7 не ешь, и занимайся спортом. так будет эффективней. Перейди на зелень и творог, яблоки, морскую капусту, вообщем выбери то, на чём будет тебе менее противно продержаться недели 2-3, потом понемного вноси разнообразие, но не налетай на еду. Будет только хуже.

    ОтветитьОтветить
  306. Lori Lori, Поможет обязательно. Я вчера делала разгруз на молокочае и выпила еще 1 литр воды, а отвес первый раз такой получился -2,3 кг Конечно в туалет я побегала. Вчера с утра вес был 63,8 , а сегодня 61,5 кг у меня рост 164

    ОтветитьОтветить
  307. Юля, От молокочая бывает бессонница, если много зеленого чая добавить. Да и я по началу когда начинала пить МЧ, то тоже по дня 3 подряд , когда надо экстренно похудеть и всегда помогало, главное потом вес держать. Успехов всем!

    ОтветитьОтветить
  308. Девочки привет всем.Я тоже пила молокочай,но у меня была сухость во рту,постоянно хотелось пить.Поэтому то и надо ОБЯЗАТЕЛЬНО пить воду.Но я читала что нельзя им злоупотреблять.Не больше одного раза в неделю,т.к. он выгоняет из организма не только вредные но и полезные вещества.Так что будьте осторожны.Не более одного раза в день.Нарушите себе всю микрофллору.А женщине это очень необходимо,как бы сильно не хотелось похудет.Удачи.

    ОтветитьОтветить
  309. ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!!!!!!!ВЧЕРА СИДЕЛА НА МОЛОКОЧАЕ ПРАВДО НЕ ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ,УТРОМ СЪЕЛА 2 БУТЕРБРОДА С ПАШТЕТОМ И НЕСКОЛЬКО ВАФЕЛЬ,ИТОГ – 900 ГРАММ,РЕШИЛА ЗАВТРАКАТЬ ,А ОСТАВШИЙСЯ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ,ПОСМОТРЮ,ЧТО ПОЛУЧИТСЯ.ОТПИСЫВАТСЯ БУДУ ПО ВОЗМОЖНОСТИ.ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  310. Доброе утро девочки! А я вчера день на молокочае(МЧ),выпила всего один литр,больше жидкости не пила,вчера утром на весах было 64 кг,а сегодня – 61,5кг!!!УРА! – 2,5 кг,и слабости никакой не было и голода особо не чувствовала,МЧ -это чудо! Единственное,к вечеру почувствова,что в почки болят,ноющая такая боль,может Мч слишком сильная нагрузка на почки?Хочу еще один день,но боюсь,посоветуйте,что делать?

    ОтветитьОтветить
  311. ВТОРОЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ ПРОШОЛ УСПЕШНО – 800 ГР.

    ОтветитьОтветить
  312. Девочки! Воодушевили! Завтра сажусь на МЧ!

    ОтветитьОтветить
  313. ОЙ,ДЕВОЧКИ, Я ТУТ ТОЖЕ ВСЁ ХУДЕЮ.ЗА ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ УХОДИТ 1.5-2 КГ. НО Я НЕ ПОНИМАЮ КАК ВЫ СИДИТЕ НА НЁМ ПО 3-7 ДНЕЙ-ЭТО ЖЕ НЕ РЕАЛЬНО. ОЧЕНЬ КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ.МОЖЕТ ВЫ ЧТО-ТО КУШАЕТЕ?Я ЗАВТРА НА М.Ч,ПОСТАРАЮСЬ НЕДЕЛЬКУ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. У МЕНЯ МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК ОЧЕНЬ ТРУДНО УДЕРЖАТЬСЯ КОГДА ГОТОВЛЮ ЕМУ И ЕЩЁ ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ.ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА КУХНЕ!:(((

    ОтветитьОтветить
  314. незнакомка

    всем привет!!!
    просто море коментов – КРУТО!!!
    я эту неделюку посижу на суповой диете, а потом разрузочку на МЧ устрою! О результате напишу! Вешу 61кг, а хочу 51кг!!!
    Подруга устраивала разгрузочные дни на МЧ 1 раз в неделю в течении 5 недель и не кушала после 7ч. – похудела 8кг!!!!!

    ОтветитьОтветить
  315. Привет!
    Мне 22 года, рост 158, вес 52 кг. По всем индексам идеального веса у меня даже недовес :))))) Но! Есть животик, и не маленький, попа и бёдра тоже далеко не Дюймовочки. Вобщем хочу хотя бы 48-49 кг. Но у меня не получается :((( Даже если ничего не есть, или есть по-немножку и бегать по вечерам – максимум – 500 гр. Это ужас какой-то просто. Иногда жру как невменяемая, аж противно – от этого тоже максимум 500 гр прибавляется. Ну хоть убейся! За полгода сбросила всего 2 кг – с 54-ёх.
    Пробую молокочай – меня и обычное тёплое молоко и просто зелёный чай проносит ой-ой-ой, а уж в сочетании – тем более. Если получится – отпишусь.
    Кстати. девочки, от этого только килограммы убавляются? а то мне талию бы сделать- весной свадьба. Надеюсь, что за полгода я смогу-таки эти 4 кг убрать :))))

    ОтветитьОтветить
  316. девочки-я с вами! примите меня в свою компанию! начитавшись про ваши успехи – тут же несмогла сдержаться и уже сегодняшний день на молокочае . давно не разгружалась- поэтому приходится держаться. завтра отпишусь.мой вес 84 кг. при росте 168 ……

    ОтветитьОтветить
  317. ВСЕМ ПРИВЕТИК.ВОТ ПОПРОБОВАЛА Я ВЧЕРАВООБЩЕ НЕ ЧЕГО НЕ ЕСТЬ ,А ПИТЬ ТОЛЬКО ВОДУ И БЫЛА В ПОЛНОМ ШОКЕ,НА УТРО ВСЕГО ЛИШЬ -400 ГР.Я ТАК ВЧЕРА НАМУЧАЛАСЬ И ВСЕГО НЕ ЧЕГО………ВЕС ТО У МЕНЯ НЕ МАЛЕНЬКИИ 80 КГ,В ОБЩЕМ РЕШИЛА Я НА МЧ СИДЕТЬ,У МЕНЯ НА НЕМ УХОДИТ БОЛЬШЕ И НЕ ТАК БОЛЕЗНЕННО

    САННИ,У ТЕБЯ ВЕС МАЛЕНЬКИИ,ЧЕМ МЕНЬШЕ ТЕМ ТРУДНЕЕ СБРОСИТЬ.И ДЛЯ ТЕБЯ ЭТО НОРМАЛЬНО.ЖЕЛАЮТЕБЕ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ИРИНКА,У МЕНЯ РОСТ ТОЖЕ 168,А ВЕС 80.300.ДОВАЙ ВМЕСТЕ ДЕРЖАТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!

    ДЕВОЧКИ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ЭТО САМОЕ ХОРОШЕЕ,И ДЛЯ ОРГАНИЗМА НЕ МУЧИТЕЛЬНО!!!!!!!!!ВСЕГО 1 ,2 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЯ В НЕДЕЛЮ МОЖНО ПОТЕРПЕТЬ.КАК ГОВОРИТСЯ :ТИШЕ ЕДЕШЬ,ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВСЕМ УДАЧИ.

    ОтветитьОтветить
  318. я сегодня первый день на молокочае за много-много лет!!!! день пролетел незаметно в плане желания поесть. решила на след неделе денек посидеть, с 8 на супчике 7 дней и хочу постоянно по разу в неделю на нем посиживать. чувствую себя хорошо, в туалет наверное как у всех – нередко))) по отвесу будет видно завтра – пока -700 гр., но лучше конечно с утра смотреть, т.к перед разгрузом утром на весы встала. лишнего веса 12 кг. раньше было значительно больше)))

    ОтветитьОтветить
  319. Прочитала все комментарии, очень удивилась. Кто о чём, кто пишет что чай с молоком вредно, кто про нарушение обмена веществ, если пить больше раза в неделю, кто про внезапно появившиеся проблемы с почками. Смешно, честное слово! Англичане пьют чай с молоком не первое столетие, вроде живы. У здорового человека от дня без булок, почки заболеть ну никак не могут, а обмен веществ у людей ростом 150-160 см и весом больше 70 кг наверняка не нормален. Так что хватит оправдываться, если решили худеть, худейте! Всем тяжело, не вы одни такие!

    ОтветитьОтветить
  320. привет всем! прочитала ваши комментарии и решила тоже попробовать. начну с завтрашнего дня, буду делать разгрузочный день 1 раз в неделю. надеюсь на положительный результат. уж очень хочется сбросить 2-3 кг. :)

    ОтветитьОтветить
  321. привет всем худеющим)))
    Завтра тоже сяду на молокочай))
    рост 161 вес 58)
    надо 48))
    потихоньку, помаленьку до нового года))
    потом еще хочу неделю на гречке посидеть) говорят тоже не хуже)

    вот мне интересно, а наглядно от молокочая худеют? а то бывает что вес меньше, а изменений не заметно..

    ОтветитьОтветить
  322. Я ПРОСТО В ШОКЕ)))
    прошло всего около 5ти часов)) Я утром встала, “освободилась” от жидкости в моем организме, взвешалась, было 57,5)
    А сейчас уже 57!!))) невероятно просто!!)))
    посмотрим что будет завтра))

    ОтветитьОтветить
  323. Выпила 3 литра воды и литр с чем то молокочая)
    вес был 57,5 сейчас 55,8))))
    -1700 очень даже неплохо)

    ОтветитьОтветить
  324. я после родов набрала 20 кг. до сих пор кормлю грудью,можно ли мне пить молокочай.девочки ответьте если кто знает,очень хочу похудеть!

    ОтветитьОтветить
  325. Машуська, Я понимаю что это камень в мой огород. к твоему сведению я булки не ем вообще не люблю мучное.А англичане чай с молоком пьют не в таком количестве и не такой чай и не такое молоко. Умная нашлась что ли пасть свою захлопни.Нравится лакать эту гадость тебе ни кто не мешает сдесь каждый делится своим мнением от приема этого напитка.

    ОтветитьОтветить
  326. С сегодняшнего дня пробую худеть на молокочае
    При росте 162 см. все сегодня был 75,7 кг. Каждый день буду отчитываться. С другими диетами у меня ничего не получалось. Начала прибавлять в весе после рождения сына 10 лет тому назад, так незометно в год по 2-3 кг.

    ОтветитьОтветить
  327. ЮЛИЯ.ТЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ВПЕЧАТЛЯЮТ.

    ЗАВТРА САЖУСЬ НА МОЛОКОЧАЙ,Я ЧТО ТО ДАЛА СЛАБИНУ.ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАБРАЛА………….ПИПЕЦ……….

    ОтветитьОтветить
  328. Молокочай отличный способ сбросить вес. Воду нужно пить обязательно ,потому что чай и молоко – это сильнейшее мочегонное средство .Соли которые образуются в результате распада жиров , при чистке кишечника , могут образовываться в камни желчного пузыря и почек. Поэтому между приёмами молокочая нужно пить чистую ,желательно фильтрованую воду.Вода выведет ненужные соли . Поверте избавится от камней сложнее чем от лишнего веса . Это из личного опыта . Всем здоровья и удачи !

    ОтветитьОтветить
  329. приветик девчёнки! Блин прочитала все коменты и просто в шоке,неужели такое возможно? я каждую неделю в понедельник и пятницу делаю разгрузочные дни на кефире,но такого волшебного эффекта никогда не было,так что с завтрашнего дня в качестве разгрузки только молокочай. посмотрим,что будет. И обращение к Санни,чтобы подточить талию лучше всего помогает обруч,по себе знаю! Желаю всем удачи!

    ОтветитьОтветить
  330. Девочки!
    Вчера прочитала и прям немогла дождать сегодняшнего утра
    все пью молокочай!!!
    сегодня утром 75,200
    посмотрим что будет завтра
    раньше на кефире сидела и никакого результата вообще))

    ОтветитьОтветить
  331. Имя, Вам бы что-то для набора веса!!!

    ОтветитьОтветить
  332. Ну вот 1 день выдержала
    в принцыпе не так уж и сложно
    итого -1200кг
    я такая счасливая))))))))))
    девченки пробуйте не пожалеете!!!
    через пару дней продолжу

    ОтветитьОтветить
  333. ВСЕМ ПРИВЕТ.МОЙ ОТВЕС СОСТАВИЛ -1.300.

    ОтветитьОтветить
  334. Всем доброго времени суток!
    Почитала все коментарии, стало интересно и решила поэксперементировать :) Скажем, что эксперимент удался на славу!!! Вчера начала пить молокачай и воду, правда в воду я добавляла карал санго. Результат просто меня потряс. Вчера с утра была 62,8 кг, а сегодня уже 60,1 кг. Решила таки попробовать продержаться еще один день и покамест удаётся ооочень хорошо. Вечером уже 58,6 кг, но я думаю, что с утра будет еще меньше :) На данный момент за два дня минус 4 кг 200 гр. И еще мне понравилось, что объёмы тоже стремительно уходят.

    ОтветитьОтветить
  335. привет всем! Бибизяна,скажи пожалуйста что такое карал санго?

    ОтветитьОтветить
  336. Викуся
    это такая воа

    ОтветитьОтветить
  337. Мне не помогло вообще.
    Я сначала посидела один день,никакого результата.Подумала первый день,надо ещё разок попробывать.На следующей день сидела и всё тоже самое.Никого мочегонного эффекта у меня не было,кроме того в туалет я сходила по маленькому два раза за весь день.Я начиталась Ваших всех комментарий и сдуру поверила(

    ОтветитьОтветить
  338. АЛЕН,А У ТЕБЯ СЛУЧАЙНО СЕЙЧАС НЕ КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ?ПРОСТО У МЕНЯ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ ТОЖЕ ВЕС НЕ УХОДИТ НА МЧ.И ЕЩЕ ТЫ СКОЛЬКО ВОДЫ ВЫПИЛА?МОЖЕТ МАЛО?

    ОтветитьОтветить
  339. Может и правдо воды мало пила..

    ОтветитьОтветить
  340. Привет девчонки, а кскажите можно ли его пить если я кормлю грудью, Полиночке уже почти 4 месяца? на ней это не отразиться?

    ОтветитьОтветить
  341. а в день молокочая фрукты можно?

    ОтветитьОтветить
  342. Ната так кормящим ваще рекомендуеться пить чай с молоком)))
    так что вам ток полезно будет это))))

    ОтветитьОтветить
  343. Ух какие мотивирующие комментарии=)
    Решено – с утра на молокочай на 4 дня!нужно срочно сбросить 5-6 кг
    о результатах отпишусь)

    ОтветитьОтветить
  344. dase, спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  345. Вчера просидела на молокочае, результат – -1700 грамм. Я ОООООООЧЕНЬ довольна.
    Сейчас уже 16 часов, а кушать до сих пор не хочется. Пару раз пила “ленивый” молокочай, а вечером легкий ужин приготовлю.
    сейчас вес 72 кг при росте 160см. (был 73кг 700гр.)
    завтра отпишусь сколько грамм вернулось.

    ОтветитьОтветить
  346. вещь офигенная!! сидела на нем неделю. минус 15 килограмм!!! ааааа, супер^^
    девчонки всем советую, вы не пожалеете

    ОтветитьОтветить
  347. чего????????
    15кг???
    я ща чуть со стула не упала
    офигеть
    я в шоке
    и че прям ваще не ели ток чай????и как организм то продержался сток???

    ОтветитьОтветить
  348. Девочки, всем привет!!!))) С сегодняшнего дня на молокочае, самочуйствие хорошее, кушать вообще не тянет. Буду сидеть на нём столько, сколько выдержу, нохочу дня 4. Пью витамины для поднятия штанов, чтобы потом не было мучительно больно за свой истощённый организм. Мои параметры составляют 160 см роста и 57 кг веса, набрала кг 5 от спокойной жизни домоседки ((( Буду регулярно отписываться, может кому и пригодятся мои коменты для благого дела самосовершенствования… Всем удачи!!! Если сильно захотеть-можно в космос полететь!

    ОтветитьОтветить
  349. Rexxy, УПС,ИЗВИНИ НЕ УВИДЕЛА СРАЗУ,ЧТО ТЫ НЕДЕЛЮ СИДЕЛА.А КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА?И КАКОЙ У ТЕБЯ БЫЛ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС?Я ТОБОЙ ВОСХИЩЕНА!!!!!!!!!!!Я ТАК ЖЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  350. Rexxy, Какой же у тебя тогда был изначально вес?

    ОтветитьОтветить
  351. Я очень люблю разгруз молокочай, последнее время очень стала много кушать и поправилась на 10 кг. И не могу похудеть, день сижу на МЧ, похудею, потом 3 дня отъедаюсь и опять на молокочай, какой то замкнутый круг получается. Вот завтра опять сажусь на молокочай и может попробую 2 дня на нем посидеть. Кроме молокочая я еще пью чай на разных травах заваренный в термосе и воду.

    Rexxy ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!Отвес потрясающий и неделю выдержать это тоже сила воли нужна и хорошая мотивация!!! Умничка!

    ОтветитьОтветить
  352. Вчера был молокочай и чай с лимоном. Вес был 64,3 кг, а сегодня 62,7 кг. Отвес 1,6 кг, это самый маленький, что у меня был, но я очень рада и этому.

    ОтветитьОтветить
  353. ВСЕМ ПРИВЕТ.Я ВЧЕРА ДЕЛАЛА РАЗГРУЗКУ ИТОГ – 2.300.НО МНЕ ВЧЕРА БЫЛО ОЧЕНЬ СЛОЖНО,ДАЖЕ ГОЛОВА ЗАКРУЖИЛАСЬ.ХОТЯ ОБЫЧНО Я ПЕРЕНОШУ ЛЕГКО,СТРАННО……….

    ОтветитьОтветить
  354. Почитала ваши коментарии,и тоже решилась сесть на ету чудо диету!!!!!Сначала попробую 2 дня посидеть,а дальше видно будет!при росте 164 мой вес составляет 84 кг.Силы воли у меня нет,уже ни однократно пыталась сесть на диету и постоянно срывалась!!!Надеюсь что молокочай мне поможет!!!!!!!!о результатах обезательно напишу!!!!!!!!Желаю всем худеющим удачи!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  355. Rexxy,ты действительно умничка,теперь самое главное и трудное-это не набрать их обратно! Так что желаю удачи! Я вот тоже завтра на МЧ. Классная вещь,на следующее утро прям даже животика никакого нет,да и лёгкость такая!

    ОтветитьОтветить
  356. МЫШКА че странно мне тоже всегда лекго было а вчера я копец думала к вечеру с ума сойду как есть хотелось,пью пью а бесполезно аж все мысли о еде ток,но я еще и на двух тренировках была силовых,может из за этого
    минус 2кг)))
    хоть эт порадовала очень,завтра опять весь день на нем,хочу через день пробовать пока)))

    ОтветитьОтветить
  357. Дашулька, ЭТО НЕ ДИЕТА,А РАЗГРУЗКА.ХОТЯ МНОГИЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ЭТО КАК ДИЕТУ.И Я САМА ТАКАЯ ЖЕ……
    НЕЛЬЗЯ ТАК ДОЛГО СИДЕТЬ НА МОЛОКОЧАЕ,НО МЫ ЖЕ ХОТИМ ВСЕ И СРАЗУ.И ЭФФЕКТА И ЗДОРОВЬЮ НЕ НАВРЕДИТЬ.ДЕВОЧКИ РЕКОМЕНДУЮ ВО ВРЕМЯ МЧ ПИТЬ КАЛЬЦИИ Т.К. МЧ ВЫМЫВАЕТ ЕГО ИЗ КОСТИ.ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!
    А ЧУТЬ НЕ ЗАБЫЛА ,ВЧЕРА ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ СИДЕЛА НА МЧ,НО……….ПОЕЛА В МАКДЛНАЛДСЕ,ИТОГ ТАКОВ -600 ГР.

    ОтветитьОтветить
  358. Привет, девчата!!! Возьмите меня к себе в компанию! Завтра тоже перехожу на молокочай! Rexxy, ты действительно молодец! Напиши, пожалуйста, подробнее, как ты себя чувствовала, как со спортом дела обстояли? Девочки, а кто во время разгрузки на МЧ занимался спортом??? У меня вот выхода нет, т.к. каждый день тренировки, что делать???

    ОтветитьОтветить
  359. Вчера сидела на молокочае. Правда не знала, что надо еще воду пить, тем не менее минус 2,5 кг. Чудо!

    ОтветитьОтветить
  360. Flower я вот иногда совмещаю с тренировками но норм иногда ток голова кружиться
    я чувствую себя замечательно и вкус я этот обожаю)))особенно если чай с добавками ваниль,бергамот,у меня их уже куча разных видов))мама угарает над мной уже)))
    но больше одного дня я не могу,особенно если и спорт еще,потом на утро жутко есть охото))но я ся ща тренирую чтоб потом на два дня постараться,от него потом есть оч мало хочеться прям)

    ОтветитьОтветить
  361. СВЕТ,А КАКОЙ У ТЕБЯ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС БЫЛ?

    Flower КОНЕЧНО ВОЗЬМЕМ!!!!!!!!!!!!!ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!!!!!!

    ДЕВОЧКИ ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ СБРОСИЛА ВСЕГО ЛИШЬ 500 ГР…А ЕЩЕ Rexxy,ПИШЕТ,ЧТО СБРОСИЛА 15 КГ ЗА НЕДЕЛЬ.МНЕ КАЖЕТСЯ,ЧТО ЭТО НЕ ВОЗМОЖНО….ЕСЛИ КОНЕЧНО НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС НЕ 120 КГ.

    ОтветитьОтветить
  362. девочки вы что сума сошли…по неделям седеть,это шок для организма..
    НЕЛЬЗЯЯЯЯ это делать…вы наберете…все..потом надо постепенно…и главное не изнурять…ЗАПОМНИТЕ —-это разгрузка…,а не диета.
    все постепенно…как пришло…так и уходить должно….вы не обдурите свой организм…,ЗАПОМНИТЕ

    ОтветитьОтветить
  363. Привет, девочки!
    Вчера был мой первый день на молокочае, перенесла его замечательно, с утра еще и тренировка была, в итоге минус 2,5 кг.
    Dase, спасибо за совет, и очень полезную мысль ты мне дала – добавлять разные ароматы, например, ваниль, очень ее везде люблю!
    Мышка, ты такая молодец, так основательно взялась за этот блог и за эту диету, всегда отписываешься по результатам. А мне кажется, что результаты Rexxy вполне реальны если действительно изначальный весь очень большой или если она все дни была в постоянном движении. Что-то она позабыла о нас, приходится только гадать!
    Всем, девочки, удачи!!!
    Жду ваших результатов и ответов!!!

    ОтветитьОтветить
  364. Flower, я пытаюсь ,как могу.!!!!!!!

    ДЕВОЧКИ ХУДЕТЬ НА ФОРУМЕ ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО,КОГДА СТОЛЬКО ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ,ВСЕ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ ПЕРЕНОСИТСЯ!!!!!ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  365. Flower на здоровье))рада что тебе понравилось)))вот ты молодец 2,5 кг)))у меня так не было ни разу)))

    ОтветитьОтветить
  366. Привет Девочки! Вот вчера посидела на молокочае – 1 кг.Решила для себя что буду сидеть 1 раз в неделю.Я думаю правы девочки кто пишет что нельзя сидеть более 1-2 раза в неделю.Успехов Вам!!

    ОтветитьОтветить
  367. Здравствуйте.
    Я вот тоже решила сесть на молокочай во вторник,просидев один день, я планирую сесть на 3 дневную банановую диету.о результатах постараюсь отписываться каждый день.
    после банановой диеты планирую очищение организма от шлаков,то есть поголодать.

    ОтветитьОтветить
  368. с ума сошли кто так худеет

    ОтветитьОтветить
  369. Девочки, вы все такие молодцы! Я тоже хочу таких же результатов. Сидела до этого на гречке, скинула 4,5 кг. Из них вернулись 1,5. Сегодня вешу 72 при росте 160. Мышка, расскажи по сколько дней в неделю ты сидишь на МЧ и давно? Напиши об общих результатах. Я когда родила второго ребенка, все время пила чай с молоком и хорошо тогда похудела. Есть почти не хотелось. Я думала, что худею, потому что кормлю, а теперь, когда узнала про МЧ, призадумалась. Сегодня заварила, расскажу про результаты.

    ОтветитьОтветить
  370. Девочки привет! Сегодня с утра взвесилась, мои 1,5 кг. ушли! Невероятно! У меня на гречке таких результатов не было. Сегодня посижу еще денек.

    ОтветитьОтветить
  371. Привет.За пол года -3 кило.Сейчас вес 58 кг.Попробую завтра молокочай.Только наверное надо ещё чтонибудь скушать лёгкое.О результате напишу.Пока!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  372. привет, девчонки! Какой классный форум! На МЧ села первый раз, врядли больше одного дня продержусь, уже подташнивает и голова кружится. В туалет, действительно, каждые пол часа бегаю. Всем нам удачи в этом нелегком деле. Сколько себя помню, вечно худеющая :-) Рост 158, вес 58.(26 лет) идеальный вес – 53.

    ОтветитьОтветить
  373. Девочки заканьчивайте так худеть полная ерунда,онивернуться опять

    ОтветитьОтветить
  374. Отличный отвес 1,400, на следующий день еще 500г!!! Я даже не ожидала такого результата.На следующей неделе еще сделаю) Правда ближе к ночи стала голова болеть и тошнить начало, тогда я сделала несколько глотков кефира и легла спать. Вообще я молоко терпеть не могу, но с чаем вроде терпимо. Люблю кефир, но от него не худеется( Попробовала заварить прям молоком – беееееееее! Поэтому заваривала небольшим кол-вом воды и добавляла его. Я так рада, что нашла наконец легко переносимый разгр.день, еще и продуктивный. Уже два дня после него нет аппетита, хоть и ПМС и шоколада совсем не хочется, хоть и полный дом его))))

    ОтветитьОтветить
  375. МАРИЯ, а это от силы воли каждого зависит!

    Алексис, а Вам то совсем не много до вашего идеала надо=) Спортом не пробовали заняться?

    ОтветитьОтветить
  376. Привет, девченки! Сейчас бросаю курить, так есть хочется – с убойной силой!Попробую посидеть на молокочае, при росте 173, вешу 70 кг, а так хочется быть Дюймовочкой.Потом отпишусь, как результат. Спасибо за ваши советы и оптимизм!

    ОтветитьОтветить
  377. Привет всем)
    Мне 17 лет,мой рост 167,а все 61)При моей крепкой фигуре(я кик боксер) это вполне норм,мышцы и т.д…Но в последние 2 месяца я запустилась(всегда весила 58)
    вот с завтрешнего дня на молокочай хочу сесть.Скажите пож у кого примерно излишек 3-4 кг,как худеется?сколько скидывается.
    Буду очень признательна.Удачи всем)))
    Напишу о результате)

    ОтветитьОтветить
  378. я пробовала все равно они возвращаются(((
    как же так у вех всех поучаться а они у меня потом опять возвращаются(((((((

    ОтветитьОтветить
  379. MaRRи, пробовала, мышцы подтягиваются, но проблема у меня сверху – полные руки и щеки, а попа и ноги худые. Но несколько упражнений на фоне диеты делаю.
    Сегодня опять на молокочае, но в обед съела омлетик без масла, чтоб не свалиться

    ОтветитьОтветить
  380. Девченки черный чай ведь тоже можно поэтому вот че нашла оч вкусно и сытно))
    завариваете черный чай добавляете туда в заварку на кончике ножа ванилин
    потом пьете как обычный чай,я делаю так заварка а все остальное молоко 1.5%
    и оч вкусно на какао вкус похож и аппетит отбивает тоже хорошо
    мне даже кажеться еще сильнее,либо я зеленого уже перепила вот и кажеться так
    но попробуйте))я довольная
    завтра весь день так буду

    ОтветитьОтветить
  381. Алексис, и какой уже результат?? Вам то всего 5 кг скинуть=)!!! Это копейки и у Вас все получится!!!!

    ОтветитьОтветить
  382. сегодня первый день..) мне нравится-вкусненько..и кушать не охота совсем!

    ОтветитьОтветить
  383. привет, девчонки. вчера почитали ваши комменты, сегодня решила попробовать посидеть, переношу легко, даже легче, чем три дня на кефире. единственный минус, так как я кормлю грудью, от такого количества жидкости грудь весь 5 размер))) попробую 1 день разгрузочный, 2 обычных, хочу к новому году 3 -4 кг сбросить. при росте 1,73 вешу 61 кг

    ОтветитьОтветить
  384. главное не забыть про витамины

    ОтветитьОтветить
  385. девочки как сделать так что бы кг..не возвращались….подскажите плииииииз

    ОтветитьОтветить
  386. Ну девчонки, сегодня подружка подсказала этот волшебный молокочай. Завтра начну)))))))))Надеюсь что ваши комментарии это все правда. Так хочется к новому году выглядеть красивой.

    ОтветитьОтветить
  387. Курапатка

    всё воскресенье на молокочае,затем с понедельника на банановую диету…)
    надеюсь за 3 недели к нг похудею кг так на 8)
    теперь каждую неделю своей жизни буду на разгрузке!

    ОтветитьОтветить
  388. Мария Я, Попробуй после молокочая не набрасываться на еду, а кушать по минимуму (хотя бы 3 дня, а лучше неделю) и потом опять сделай разгруз на молокочае и вес расти точно не будет, а наоборот. Если после молокочая опять начинать жрать, то конечно все вернется, и никакой молокочай не поможет. Вес будет как маятник. Это я на себе испытала. А теперь держусь после молокочая и вижу, что худею. Завтра тоже буду на молокочае. У меня уже вес стал 59,8 кг, чему я очень рада, а 18 ноября был 64,3 кг и это все благодаря молокочаю и умеренному употреблению пищи (не позволяю себе лишнего). Успехов всем!

    ОтветитьОтветить
  389. МаRRи, сейчас вес 56,7. Конечно,кажется, что это очень легко 3-4 кг сбросить. На самом деле я уже худела после родов на 13 кг, так вот кг 8 легко и быстро получилось на японке и низкокалорийной, а вот последние 5 ужас как трудно и долго уходили. Вот их я за эту осень обратно и набрала! Самые сложные -это последние 2-3 :-( в среду на молокочай :-)

    ОтветитьОтветить
  390. Олита, дорога спасибочки большое,я это понимаю…но как не есть если очень хочеться….чем забивать эту жажду…….какой рацион питания….
    и скока вы раз в неделю седите на на нем….что за продукты и по скока едите….
    заранее спасибо большое

    ОтветитьОтветить
  391. Олита, какая ты молодец! И про маятник точно подметила. У меня тоже вес колеблется, уже 2 лета подряд худела на кг 4-5. но моя непреодалимая тяга к сладкому снова добирала потерянное… Сейчас на шоколадной диете, а пото на МЧ буду разгружаться. Шоколадная помогает бороться со страстью к сладкому, после нее претупляется это желание, хоть и сижу не на сладких плитках, а на горьком шоколаде.

    ОтветитьОтветить
  392. Девочки, да какая я молодец. я всегда была полненькой. Это я похудела до 53 кг и держала вес 5 лет, бывали конечно привесы до 3 кг, но я сразу бралась за себя. А тут просто сорвалась и с весны начала есть очень много сладостей и мучного ( сама пеку своим домашним) и не могла себя остановить, хотя и видела, что вес растет. Осенью уже поняла, что набрала больше 10 кг, одежда конечно вся маленькая стала. Потом начала борьбу с весом, сброшу килограма 2-3 и опять набираю. Стала пить молокочай 1 раз в 4 дня (это когда работаю в день, у меня по сменная работа), вообщем за день молокочая сброшу, потом за 3-и следующих дня наберу и так больше месяца. Теперь 1 раз в неделю пью молокочай, а остальные дни кушаю все , но по немногу (кроме хлеба, сдобы и сладостей), конечно и это можно себе позволить, но тогда вместо одного приема еды (допустим на завтрак). Да и обедаю я теперь или только супом или 2-ое блюдо, но не 2-а сразу. Главное держать себя, тогда все получится, тем более, когда видишь результат. Я себе заливаю в термос чай (пол лимона и столовая ложка меда на 1 литр воды) и пью в течении дня, всегда чай готов. Пью даже в день молокочая.

    ОтветитьОтветить
  393. МаRRи, молодец, что у тебя получается сидеть на диетах, а я не могу, всегда хочется чего то запрещенного. Вот и решила для себя, что можно все ,но все таки не употреблять лишних калорий. Стараюсь не есть жареного и жирного, колбасы не ем. Люблю творог и все молочное.

    ОтветитьОтветить
  394. Привет,девченки!прочитала ваши отзывы-супер!тоже хочу попробовать!мой вес 48 при росте 55,хочу 45!)))

    ОтветитьОтветить
  395. Просто Юля

    про м-чай рассказала мама, сегодня первый день его пью, есть и правда не хочется, только пить, единственная проблема это то, что я всю свою жизнь терпеть не могла молоко, даже удивляюсь своей силе воле)
    ПИШИТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

    ОтветитьОтветить
  396. привет,всемм!я вот скок себя помню,хочу похудеть!!щас у меня рост 170 и вес 68-70 ,ну обычно так!(( и вот читаю комментарии ,противоречивы,с одной стороны кто-то 4 дня держал,а кто-то говорит нельзя,вредно для здоровья.хочу завтра попробовать.а можно пакетированный зеленый чай?

    ОтветитьОтветить
  397. Здравствуйте Девочки,завтра тоже попробуй на молокочае, на 1 – 2 дня.как получится,буду смотреть по самочувствию,скорее всего собираюсь 1 день питаться ограничено(овощи,творог,фрукты,вареное…),затем 1-2 дня разгрузка,ещё буду заниматься спортом и кремами мазться разными с массажем.Мой изначальный вес 64.4 кг,при росте 1.58,ка вы думайте сколько я смогу сбросить придерживаясь вышесказанного питания??? Очень надеюсь сбросить хотя бы кг 5-8,потом напишу о результатах)))Всем удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  398. Просто Юля

    вчера весь день пила эту гадость, результат и правда удивил, и 1.2 кг, сегодня молокочай уже не лезет (не переношу молоко), но ради такого стоит. Чувствую легкость, и некоторую слабость, но это нормально, в сб важное мероприятие и я буду в форме))

    ОтветитьОтветить
  399. Rexxy, какой у тебя был вес?????????

    ОтветитьОтветить
  400. Пробовала “молокочай” несколько раз. Отличная штука. Есть не хочется! Худею сразу на 2кг! Пью теплым, добавляю корицу для аромата. Если на диете вес “застоялся” его надо “качнуть” – один день съесть немного больше “диетной” еды, а на другой день “молокочай” и простая вода до 18:00

    ОтветитьОтветить
  401. Привет девочки! я сидела на гречневой диете 6 дней,потом рис,курица.овощи в итоге сбросила 9 кг за 2 недели! мой рост 174,вес был 75 кг,сбросила до 66,потом не выдержала и 2 дня подряд ела все что попадется под руку, в итоге+3 кг! обидно очень,но я хожу на тренировки интенсивные,поэтому со вчерашнего дня -1 кг,итого 68 кг! сегодня села на молокочай,завтра опять тренировка,думаю скину эти 2 кг еще! после хочу на кефирку сесть,хочется хотя бы до 62 скинуть) всем успехов!)

    ОтветитьОтветить
  402. Просидела три дня на молокочае!
    рост 158, вес 73
    1 день – минус 1,7 кг
    2 день – минус 0,75 кг
    3 день – минус 0,35 кг
    всего минус 2,85 кг

    ОтветитьОтветить
  403. ВСЕМ ПРИВЕТ СЕГОДНЯ 22 ПОСЛЕДНЯЯ ЗАПИСЬ 14.ВСЕ УМЕРЛИ С ГОЛОДУ?

    ОтветитьОтветить
  404. =)))) нет! Двое живых еще остались=)

    ОтветитьОтветить
  405. да я ещё жива… пока…

    ОтветитьОтветить
  406. колобок, а Вы посидеть на молокочае решили? Или просто комментарии почитать?

    ОтветитьОтветить
  407. Привет девочки.Я хочу с завтрашнего дня на молокочай сесть.На 5 дней.До 31 декабря.Надеюсь справлюсь))Буду здесь каждый день отписываться)

    ОтветитьОтветить
  408. А у нас уже праздники начались, так что я объедаюсь. А потом опять на молокочай подсяду. Правда в понедельник устрою себе молокочай после Рождества, чтобы на Новый год опять быть в форме.

    ОтветитьОтветить
  409. в последнем комменте я писала, что за три на молокочае похудела на 3 кг, и вместо 73 стала 70.
    спустя две недели обычного питания, набрала 2!
    но 1 кг не вернулся!

    ОтветитьОтветить
  410. надо сказать, что действительно, сидя на молокочае – есть абсолютно не хочеется!

    ОтветитьОтветить
  411. вчера разгрузка на молокочае
    минус 1,250 кг

    ОтветитьОтветить
  412. извиняюсь что не отписалась как обещала после 14 ноября)))
    вобщем сбросила тогда 1700 и через день вернулось 700. НО… ЭТОГО 1КГ Я НЕ НАБЛЮДАЮ ДО СИХ ПОР))))
    за это время сбросила еще 2,5 кг.
    молокочай пью примерно 1 раз в неделю или 10 дней.
    в итоге получается теряю по 500грамм в неделю, а это самое оптимальное чтоб похудеть и не набрать вновь.
    сегодня тоже на мч.
    вес 70 кг 100 грамм. ОЧЕНЬ ХОЧУ ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД БЕЗ ЦИФРЫ 70 НА ВЕСАХ))) ПУСТЬ БУДЕТ 69,900- НО НЕ 70!!!!!!!!))))
    всем удачи в сбросе веса в новом году)))

    ОтветитьОтветить
  413. Люся,у нас с вами прям таки одинакоый вес, и одиноково на молокочае получается всё! и цель одна на НовыйГод – войти без 70 кг)))

    ОтветитьОтветить
  414. за вчера ушло всего 600 грамм. Сама виновата, т.к. пила мало воды. Но… НА ВЕСАХ 69,500!!!!!!!!!)))))))))))))
    Я ТРИ ГОДА НЕ ВИДЕЛА НА ВЕСАХ ЦИФРУ 69)))
    До лета 10 лишних кг точно сброшу, и буду счастлива.

    ОтветитьОтветить
  415. Люся, а какой у Вас рост?? И как, ваша надежда оправдалась (без цифры 70 в НГ)??

    ОтветитьОтветить
  416. Всем привет. С прошедшим Новым Годом!!! Новый Год закончился, а килограммы прибавились. Хочу посидеть 2 дня на молокочае, очень вкусно получается и кушать не хочется. Всем удачи в похудении. Мой рост 152, вес 62,7. Очень хочу к лету 50 кг. Планиhe. раз в неделю делать разгрузочный день-два на молокочае, а в остальные дни кушать завтрак и обед, а ужин заменить молокочаем или кефиром для разнообразия :-)))

    ОтветитьОтветить
  417. Девочки,всех с прошедшими праздниками!!!с завтрашнего дня тоже на пару деньков сажусь на молокочай. через 2 дня напишу результат.вес сейчас 65 при росте 167.

    ОтветитьОтветить
  418. MaRRи О ДА!!!
    Я коммент еще 30 декабря написала, а появился он только после нового года)))
    вес ушел до 69,500. Вернулось 100-150 грамм. Сейчас вес 69,600.
    Вчера купила молоко 0,5 жирности. Завтра постараюсь “помолокочаить”)))))))))
    А, чутьне забыла, мой рост 159 см.(коротенькая)))))) )

    ОтветитьОтветить
  419. ДЕВЧЕНКИ, НЕ ЛЕНИТЕСЬ, ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ С РЕЗУЛЬТАТАМИ.
    ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО У КОГО КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕСС.
    А КОММЕНТЫ С РЕЗУЛЬТАТАМИ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ И ДАЮТ НАДЕЖДУ В “СТРОЙНОЕ” БУДУЩЕЕ.

    ОтветитьОтветить
  420. здравствуйте,то есть,чтобы был эффект,надо больше жидкости пить?

    ОтветитьОтветить
  421. Марусенька

    Здравствуйте!! скажите, пожалуйста, можно ли сидеть на МЧ в 17 лет?? Хотя бы 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня??

    ОтветитьОтветить
  422. Приветик))
    Скажите, а можно пить молокочай в 17 лет в качестве разгрузки 1 раз в неделю??

    ОтветитьОтветить
  423. всем привет!сегодня посидела на молокочае.есть правда не хотелось,но сейчас в животе урчит за. день похудела на 1250 грамм,но думаю завтра с утра будет еще меньше.

    ОтветитьОтветить
  424. Всем приветик…у меня вопрос вы помимо молокочая еще что нить делали…клизьмы…диеты???
    если да,то какие????
    заранее спасибо прошу не ирронизировать просто хочу похудеть и что бы не возврвщались…((((

    ОтветитьОтветить
  425. Арина, я ничего не делала))) ни клизм ни диет)))
    стараюсь просто не обжираться и поменьше жирного. мучное – враг)))

    ОтветитьОтветить
  426. Девченки! Сегодня попробую посидеть на молокочае, будут результаты сообщу!

    ОтветитьОтветить
  427. я ТОЖЕ НА МОЛОКОЧАЕ ХУДЕЛА, КОГДА К СВАДЬБЕ ГОТОВИЛАСЬ ,ЗА 3 МЕСЯЦА СКИНУЛА 5 КГ ,С 65 ДО 60 КГ ПРИ РОСТЕ 170. УСТРАИВАЛА РАЗГРУЗКИ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ + КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПИЛА ПО 5 ЧАШЕК КРЕПКО ЗАВАРЕНОГО ЗЕЛ ЧАЯ + БЕГ ПО ВЕЧЕРАМ + УМЕНЬШИЛА КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИИ.

    ОтветитьОтветить
  428. Привет!Сижу сегодня на МЧ. Воспринимаю его как РАЗГРУЗОЧНЫЙ день. На диетах никогда не сидела, придерживалась только разгрузочных дней еженедельно.
    Мои оЧуЧения: состояние норм, в туалет забегала только во второй половине дня, кушать не хочется, в теле – легкость.
    До нового года была 63 при росте 164. После праздников на весы даже не вставала, чтобы не расстраиваться. Решила сначала вывести из организма результаты новогодне-объеденческо-праздника живота – лишнее.

    ОтветитьОтветить
  429. девочки,можно ли физические нагрузки при молокочае? пробую сегодня 2-ой раз (за 1-ый раз сбросила 1 кг).и разве можно сидеть на МЧ несколько дней подряд???!!!

    ОтветитьОтветить
  430. Привет всем!Случайно наткнулась на ваш блог и безумно рада!Даже не верится,что за день могут быть такие отвесы.У меня через два дня мероприятие ,перед которым хотелось бы скинуть пару килограмм.Уже купила кефир ,но я его плохо переношу,очень хочется кушать.Так ,что утром бегом в магазин за молоком!О результатах обязательно напишу.Желаю всем быть стройными и красивыми!

    ОтветитьОтветить
  431. Всем привет! Прочитала много комментариев, и решила тоже попробовать:) С завтрашнего дня начинаю, сила воли у меня присутствует, поэтому планирую дня 3-4 на МЧ, позже напишу результат)
    а сейчас вес :57)

    ОтветитьОтветить
  432. КУКЛЁШЕЧКА

    ПРИВЕТ ВСЕМ, Я ВОТ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ ОПЯТЬ НАЧАЛА СИДЕТЬ НА МОЛОКОЧАЕ…
    Я ЗА ПРАЗДНИКИ ЗИМНИЕ НАБРАЛА ОЧЕНЬ МНОГО, ПРИ МОЕМ РОСТЕ 1,72 Я ВЕСИЛА 97 КГ….
    А ЗА 4 ДНЯ Я СБРОСИЛА 8 КГ, ЕХУ МНЕ ОПЯТЬ СТАНОВЯТСЯ КАК РАЗ МОИ ВЕЩИ, НО Я ПРОДОЛЖАЮ СИДЕТЬ НА ЭТОМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМ НАПИТКЕ…
    ПРОБУЙТЕ И НЕ ЖАЛЕЙТЕ, ЭТО БЕЗВРЕДНЫЙ И ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК ПОМОЖЕТ ВСЕМ, ГЛАВНОЕ НАБЕРИТЕСЬ СИЛЫ ВОЛИ….
    ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ…

    ОтветитьОтветить
  433. Олеся, МОЖНО, ДАЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ НАГРУЗКЕ, ЧЕМ БОЛЬШЕ ДВИГАЕТЕСЬ, ТЕМ БОЛЬШЕ ВЫ КГ ТЕРЯЕТЕ…
    НА МЧ НЕ БОЛЬШЕ 4-5 ДНЕЙ СИДЕТЬ, ТАК КАК ПОТОМ НАЧИНАЕТСЯ У ОРГАНИЗМА ШОК…

    ОтветитьОтветить
  434. толстушка

    ой, начиталась я тут и что правда помогает этот чай с молоком?
    как вы думаете мне поможет 187 см, 90 кг или уже никакие диеты мне не помогут?
    я очень сильно хочу похудеть на 15-20 кг а за какое время я смогу похудеть? и кто нибудь пожалуйста распишите мне диету….

    ОтветитьОтветить
  435. яяяяяяяяяяяяяя

    а я на молокочае за 6 дней сбросила 12 кг, теперь при 175 я вешу 42 кг, я даже не ожидала таких результатов, я хотела кг 5-7 сбросить но не больше, а вышло!
    девочки, меня даже тошнило потом и ничего в горло не лезло, ели ели я себя уговариваю супчик поесть!
    я вас всех прощу не сидите долго на мч это к добру не приведет, а на улице я в оморок падаю, мне врач сказал, чтобы я обратно набрала вес, а как? если я есть не могу ничего, вот называется разгрузилась!

    ОтветитьОтветить
  436. все это бред ваша чаи если хотите похудеть реально, то не жрите как свиньи и будете стройные как я я вешу 51 кг а рост у меня 159

    ОтветитьОтветить
  437. привет всем я мч сижу два дня результат отличный!

    ОтветитьОтветить
  438. девочки а правда на нем худеют?

    ОтветитьОтветить
  439. Александра

    Маня, какая Вы добрая и любезная.

    Пить молокочай дольше одного дня нельзя, говорю вам всем как врач. Иначе вы рискуете получить очень серьезные проблемы со здоровьем. Оптимальный вариант – еженедельный разгрузочный день на молокочае.

    Можете попробовать такой вариант: 1 день – молокочай, затем 3 дня подряд – вареный рис без соли, масла и т.д., 1 день молокочай, затем 3 дня – вареные куриные грудки (естественно, тоже без специй), 1 день молокочай, затем три дня – любые овощи (кроме картошки), 1 день молокочай. Очень эффективное сочетание.

    Самое главное не забывать основные вещи: 1) во время любой диеты пить поливитаминные комплексы (например, Компливит) 2) диета без физических нагрузок эффективной не будет 3) организм лучше вас знает, сколько веса он может потерять безболезненно для себя, поэтому если вес стоит и не уходит, прекратите его мучить – только болячки заработаете.

    И любите себя такими, какие Вы есть! Удачи!

    P.S. Мой рост – 165 см, вес – 70 кг, я счастлива и довольна жизнью :)

    ОтветитьОтветить
  440. интересно а с моим весом можно на чае похудеть?

    ОтветитьОтветить
  441. Привет))Сегодня сижу на молокочае,отличная разгрузка,есть не хочется даже))
    ,Решила,буду сидеть на нём каждые 4 дня)))хочу похудеть девченки)))

    ОтветитьОтветить
  442. Девочки! Вы так заманчиво рассказываете, что захотелось и себе попробовать. Потому что уже говорю всем, что мое хобби – диета. Это из за того, что перепробовало уже массу диет, а результат очень мизерный. Потом напишу.

    ОтветитьОтветить
  443. анастасия

    привет всем, я сижу на нем уже три дня, результат отличный -6,700
    думаю немного отдохнуть, дней 5 и потом опять на МЧ!

    ОтветитьОтветить
  444. я каждое воскресенье на молокочае делаю разгрузочные дни, сижу уже 2,5 годя, результат потрясающей, в остальные дни я ем все что хочу и сколько хочу, а потом легко эти наеденные кг я сбрасываю в воскресенье, вот так я держу себя в форме, я вешу 64 кг при 171 см

    ОтветитьОтветить
  445. ппц, девочки я случайно на вас натнулась, мне очень сильно нжно похудеть, с завтреешнего дня начну, а можно с сегоднешнего, но я уже 2 зефира съела, хлеб, конфеты, суп, так нельзя?

    ОтветитьОтветить
  446. Drink molokochay longer than one day can not tell you all as a doctor. Otherwise you risk serious health problems. The best option – a weekly fasting day on molokochae.
    You can try this option: 1 day – molokochay, then 3 days in a row – cooked rice without salt, oil, etc.., 1 day molokochay, then 3 day – boiled chicken breast (of course, also without spices) 1 day molokochay, then three days – any vegetables (except potatoes), 1 day molokochay. A very effective combination.
    The most important thing not to forget the basic things: 1) during any diet drink multivitamin complexes (eg, Complivit) 2) diet without exercise will not be effective 3) the body better than you know how much weight he can lose safely for themselves, so if the weight of worth and does not go away, stop it torture – just sore earn.

    And love yourself just the way you are! Good luck!

    ОтветитьОтветить
  447. Привет девчёнки!У меня такая же проблема немогу похудеть.Несколько раз сидела на молокочае и результаты были,но всё возращалось обратно.Сегодня опять решила посидеть на молокочае надеюсь выдержать.Главное первый день,а завтра легче будет.Мой вес(даже стыдно писать)-86 рост-171.Завтра отпишусь о результатах.

    ОтветитьОтветить
  448. сегодня сижу на молокочае,первая половина дня пролетела,даже не заметила,а вторая тянется очень медленно,боюсь сорваться,ведь кухня рядом)
    результатов пока не увидела,но очень на них н6адеюсь,у меня 13 кг лишнего веса,никак не избавиться((
    если поможет,завтра ещё посижу,а потом диета и интенсивные физические упражнения)
    пожелайте мне удачи))
    рост 160 вес 70

    ОтветитьОтветить
  449. Как планировала, так и попробовала посидеть на молокочае неполный день. Не знаю, то ли весы показывают неправильно, то ли действительно есть результат: -1.500. Буду пробовать и дальше делать разгрузочные дни.Вообще, напиток даже очень неплохой, но как мне кажется, еще и правильно нужно подобрать сорт зеленого чая. Может кто поделится своим опытом по этому вопросу.

    ОтветитьОтветить
  450. Здравствуйте, Девушки. Хорошего всем настроения и правильного настроя)))). Просидела на молокочае день, сегодня с утра проснулась и думаю”А может еще денек осилить, а потом на здоровое питание???”, вообщем кушать не хочется. Встала на весы – отвес 1700. Не знаю наберутся ли они обратно?! Очень надеюсь, что нет. Я вообще за разумные способы похудеть))). Но разгрузка раз в неделю не мещает я думаю. Мой рост 160, вешу … уже 73.300)))))). После вторых родов поправилась на 40 килограмм(в общем), весила год назад 95. Скинула 20 килограмм за 7 месяцев. Все лето и осень жор был, но практически не набрала обратно, считаю, что только за счет того, что худела правильно – хоть медленно, но на здоровом питании – минимум сладкого, вареное, масло минимум, немного черного хлеба.
    Вообщем всем удачи, молокочай работает)))).

    ОтветитьОтветить
  451. Классно за день минус 1700.

    ОтветитьОтветить
  452. Девчонки)))) а у меня такой вопрос: все пишут что вес уходит, а как насчет объемов, это заметно?

    ОтветитьОтветить
  453. Привет всем!Ну вот и прошёл один день,выдержала легко.Отвес-2кило!Очень рада,сегодня ещё буду сидеть.Всем удачи в похудении!

    ОтветитьОтветить
  454. Ника, от сорта чая думаю ничего не зависит, ты можешь только для вкуса взять зеленый час с добавками (жасмина, клубники и др.) тогда очень вкусненько пьется. -1500 за неполный день тоже может быть, это все зависит от твоего начального веса.

    ОтветитьОтветить
  455. январь, на молокочае делать разгрузку можно с любым весом.

    ОтветитьОтветить
  456. Ну вот и прошёл второй день,результат-1.5 кг.Очень хорошо!я очень рада!Только вот ночью толком не спала,даже глицин пришлось пить.Сегодня продолжаю.

    ОтветитьОтветить
  457. Поправилась с лета на 7-8 кг и 3 недели назад села на диету. Ни мучного, ни сладкого, ни жареного и жирного, после 6 не ем, обруч и шейпинг почти каждый день. Можно сказать, что в день съедаю два-три продукта один на завтрак и второй на обед, пью кефир и зелёный чай. И что в итоге? За первые две недели -2 кг, сегодня встала на весы +1 кг. Я в шоке! Вот сегодня на молокочае. На него последняя надежда. Буду на нём через день-два сидеть и плюс моя старая диета. Но сил уже нет худеть так безрезультатно. Что со мной такое?

    ОтветитьОтветить
  458. Всем здравствуйте! Очень удивлена, что МЧ такой действенный. Только сегодня узнала о молокочае.
    С завтрашнего дня попробую. Спасибо Вам, девочки, за комментарии. Если б я сюда не попала, я бы на вряд ли решилась попробовать, а Ваши комментарии меня, так сказать, вдохновили :)
    Послезавтра постараюсь отписаться – что да как.

    ОтветитьОтветить
  459. просидела 3 день,а днём пришли кд и возможно от этого результат всего -500.Но всё равно очень радует,что за 3 дня 4 кило сошли.Пока сделаю перерыв,а на следующей недели ещё раз попробую посидеть.Удачи вам деевочки в таком нелёгком труде!!!

    ОтветитьОтветить
  460. Александра

    А я твою дать пила этот молокочай весь день,а утром взвесилась и даже 0,5 не ушло(((((((((((((((

    ОтветитьОтветить
  461. Привет девочки!В выходные ходили в гости и попили,поели,а сегодня +3.Очень растроена и сажусь опять на чай.

    ОтветитьОтветить
  462. 1-й день, вполне съедобно, ток есть все равно хочется, планирую посидеть 2-3 дня, но это в зависимости от результатов рост 172 вес 57

    ОтветитьОтветить
  463. Три недели устраивала на МЧ себе один разгрузочный день. Объемы реально ушли, только я не взвешивалась пока. Сегодня решила очередной раз разгрузиться. НО! Продержалась только до обеда (чего никогда нет было!!!). Возможно, это перед ПМС??? Таааак кушать хотелось, что не стала себя дальше “насиловать” (((

    МЧ осталось еще много (ведь готовила на весь день). Поела, и до вечера думаю продержаться на МЧ.
    Как думаете: есть ли в этом толк?

    ОтветитьОтветить
  464. 2 вечера читала ваши комменты по поводу молокочая…звучит ооченнь заманчиво…после нового года рот не закрывается…и воды пью много и всякой всячиной…и чет совсем ленивлюсь…вот рекламу видела, про активию, мол можно весы выиграть))решила завтра начать собирать этикеточки, буду месяц на кефире да йогуртах сидеть…и пару раз в неделю на молокочае, рост 168 сейчас вес 86, до Нового года был 80, в сентябре была 75…вообщем, за месяц планирую кг 11 сбросить, а потом постепенно, еженедельными разгрузками по чуть-чуть еще похудеть, а то совсем расслабилась…с молодым человеком рассталась…вот и начала заедать печаль свою…

    ОтветитьОтветить
  465. Решила сесть на мини диетку, она состоит из 3 этапов, а перед каждым этапом буду молокочаем разгружаться. Думаю кг 6 вообще реально потерять=)

    ОтветитьОтветить
  466. Ну вот, посидела на мч 1 день, – 500 ушло (у меня еще кд), может и из-за этого ушло столько.
    Есть не хотелось целый день! День прошел отлично, зато, когда утром встала.. мое состояние было что-то с чем-то:ужасно тошнило, головокружение, усталость, я думала помру :)
    Утешила себя тем, что это из-за критических дней (мол, не надо в кд устраивать разгрузочный день в виде молокочая). Так что на след. день не рискнула вновь продолжить сидеть на мч.
    Устрою разгрузочный день послезавтра, отпишусь
    Всем удачи.

    ОтветитьОтветить
  467. Kamona, Привет! может вместе сядем на молокочай?а то мне одной что то тяжело,саратник нужен.Как на это смотришь?

    ОтветитьОтветить
  468. Привет девочки…я в шоке…от комментарий :)
    Я вешу 65 кг. при своем росте 160 …очень хочу сбросить вес на 10 кг…да и выпускной на носу…думаю у меня получится :)

    ОтветитьОтветить
  469. Марина, Привет)при моем росте 160 см я вешу 65 кг…очень хочу сбросить вес на 10 кг..да и выпускной на носу )Мне тоже нужен саратник)

    ОтветитьОтветить
  470. СнелаяВишня

    Привет девочки!!! Смдела на молокочае 2 дня… правда позволяла себе всякие гадости…. итог минус 2 кг… на следующий день кушала так кое че… но не много… на утро плюс один ))))))) вот хочу посоветоваться с вами-как думаете если я буду совмещать молокочай с английской диетой, тоесть- день белковый, день- овощи, день-молокочай. и так по кругу… за месяц смогу 10 кг скинуть интересно или нет????? как думаете? :) мой вес 71 кг, а рост 159 (((((

    ОтветитьОтветить
  471. Девочки привет,сегодня первый день сижу на молокочае,пока держусь,только почему то цвет не такой темный как на картинке а светлый чуть только потемнел может завариваю не правильно..

    ОтветитьОтветить
  472. Всем, привет! Узнала про молокочай пару месяцев назад, посидела денёк -1500, на удивление перенесла разгрузку легко. МЧ выпивала залпом, так как молоко терпеть не могу, потом про него, наверное на радостях после хорошего отвесика, благополучно забыла. Увы. Но сейчас у меня экстренная ситуация – вызывают на работу с 1 марта, а ни в один костюм не влажу, да и стыдно в таком виде показаться. Я сейчас в декрете, до сих пор не могу сбросить после родов 15 кг, 10 осилила – и всё, ступор(всего набрала 25). Поэтому буду проводить эксперимент, попробую просидеть на МЧ дней 5, а потом чередовать с нормальными днями, надо как то толкнуть вес. Знаю, что вредно, сильно не ругайте (поливитамины пью). Обещаю, буду регулярно отписываться, может кому-то поможет мой опыт.
    Итак, рост 170, вес 80-81, возраст 30 (уже – кошмар).
    1 февраля – вес 80,5,- МЧ
    2 февраля – 79,5 – ела всё и поздно (расслабилась перед пыткой)
    3 февраля – 80 -МЧ
    продолжение следует, всем удачки

    ОтветитьОтветить
  473. Привет, девчонки!
    Меня зовут Оля, мне 23 года. За последние 4 года поправилась где-то на 15 кг… Детей у меня нет, зато есть генетическая склонность к полноте и огромное желание кушать всякую гадость))) Мой рост около 168, а вес около 65. Хотелось бы похудеть на 10 кг. У меня жир в организме неравномерно распределяется: пухленькие щеки и руки и толстые бока (что аж растяжки есть) – все остальное меня устраивает. Хочу попробовать похудеть на молокочае:
    1. меня вдохновляют результаты моей подруги;
    2. я перепробовала много диет, а результата нет;
    3. я обожаю чай с молоком;
    4. обрадовалась от того, что у Вас, девчонки, что-то получается на этой войне с лишним весом!

    В понедельник я сюда загляну и расскажу о моих ощущениях и результатах!
    Всем желаю удачи и верю, что у нас все получится!!

    ОтветитьОтветить
  474. Ой, девочки, а я разочаровалась в мч :(
    2 дня подряд сидела на молокочае (пила только воду, 2 л.), не ела ничего, итого: – 300

    ну что это такое? я прям.. эх :(
    да ну на фиг.

    ОтветитьОтветить
  475. Марина, давай, за однодневную разгрузку минус 1 кг, так что сейчас 85кг…с понедельника вместе садимся на молокочай

    ОтветитьОтветить
  476. Эля, ты может очень часто на нем сидишь? Или у тебя изначально маленький вес. Лучше на МЧ делать разгрузку один раз в неделю. Бывает такой маленький результат когда ты питаешься мало (минимум калорий), а потом делаешь разгруз на МЧ. Я завтра тоже на МЧ, но только один день посижу, как разгрузку после выходных сделаю.

    ОтветитьОтветить
  477. Всем привет, я просидела на МЧ 4 дня -4,200…..
    Результат меня вдохновил, думаю через недельку опять сесть…

    ОтветитьОтветить
  478. девочки я со вторника на 4 дня хочу сесть
    КТО СО МНОЮ……..
    вот только сайт тормоз просто

    ОтветитьОтветить
  479. Анастасия

    МАриЯ ,здравствуйте!=)) Я с Вами со вторника!!!!

    ОтветитьОтветить
  480. Kamona, Я со вторника начинаю

    ОтветитьОтветить
  481. Aida, я со вторника,а ты как?

    ОтветитьОтветить
  482. Всем привет, результаты меня радуют… провела на молокочае один день, а все остальные дни тоже его пью, только позволяю себе поесть отварной куриной грудки… весов у меня сейчас нет, однако, по одежде чувствую, что объемы начали таять… я все понимаю, это выходит лишняя вода, однако, это меня не смущает… это только начало!!!

    ОтветитьОтветить
  483. Извините девочки,но я заболела.Диета пока отменяется.Давайте без меня.УДАЧИ ВСЕМ!!!!!

    ОтветитьОтветить
  484. блин,я вечером налопалась напишу сколько скинула с утра,весила 68,700
    закончился молокочай,и началасьс паника,и не выдержала((((((

    ОтветитьОтветить
  485. Всем доброго время суток! Почитала Ваши отзывы о молокочае и решила сделать себе разгрузку, хотя бы на один день (поскольку на большее силы воли не хватает). Я после родов, в период кормления грудью, набрала около 13 кг. В период кормления не могла сбросить ни грамма, хотя питалась раздельно. Сейчас уже на протяжении 2 месяцев отказалась от хлеба, сладкого, жирного полностью, но результат только 2 кг. Сдавала на гормоны, однако изменений ни каких нет На. данный момент при росте 172 я вешу 68,6, до родов была 60. Молокочай моя последняя надежда по возврату своего дородового веса. При этом я делаю по утрам гимнастику, и активно гуляю с ребенком каждый день(

    ОтветитьОтветить
  486. Итак, девочки, у меня вообще беда(
    Была я красотка 65(начало прошлого лета)… потом рассталась с парнем, нервы, все-такое… -7 кг! была счастлива как суслик! (от природы я очень полненькая, в свое время весила 75, взялась за себя, после 18.00 не ела, мин. физ. нагрузки худо-бедно скинуда 10 кг, потом вес стоял). По этому как ушли эти 7 кг, просто счастье было)) туда-сюда решила, раз дело пошло, то возьмусь за себя) туда-сюда лучший вес был 52.5!!!!!

    а потом полная херня((( приступы обжорства постоянно( то набираю-то сбрасиваю…потом вот счас операцию делали, вобще целыми днями дома, токо делаю что ем(((

    и вот результат, с утра 60 кг(((( хотела разгрузиться сегодня…доедаю сижу, значит булку(((

    Короче, давно хотела написать на какой-то такой сайт или форум!!! НАДО СНОВА ЗА СЕБЯ ВЗЯТЬСЯ!!!!

    С завтрашнего дня собралась сесть на молокочай! Ожидаю результат минимум – 4 кг!! Думаете справлюсь?)

    Буду отписываться каждый день!) ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ!)

    а, да, параметры 157см. вес с утра был 60…но хрен его знает, налопалась как свинья счас((( завтра взвешусь и отпишусь!!!

    я ЗНАЮ что у меня и у всех нас все ПОЛУЧИТЬСЯ!!!

    ВСЕМ_ВСЕМ УДАЧКИ!!!!)) до завтра)

    ОтветитьОтветить
  487. Начиталась всего этого – с завтрашнего дня, девочки – я с вами!)

    ОтветитьОтветить
  488. Олита, вес мой 59 кг, рост 160
    Я считаю, что вешу много для своего роста, внешне-то это точно заметно – бока, живот, ноги
    Почему часто? 2 дня подряд сидела первый раз. Я вообще о мч узнала совсем недавно.

    ОтветитьОтветить
  489. я пила молоко чай когда грудью кормила только для прибавления молока ,а то что от него худеют слышу в первые

    ОтветитьОтветить
  490. Отличненько) первый день молокочая порадовал) жить можно, по-моему очень даже можно)

    а особенно порадовал с утреца результат -2кг!!!!)))

    очень воодушевлена, сижу попиваю чаек)) хорошо-то как)

    в зеркале пока еще хрюндель, но результаты уже на лиццо (в прямом смысле этого слова). но я уверенна, завтра будт лучше)

    У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!)

    ОтветитьОтветить
  491. Эля, а сколько сбросила за 2 дня?)

    у меня похожая тема, 157 и розьелась до 60(((

    а ты от природы полненькая или наеденое твое счастье?)

    ОтветитьОтветить
  492. ОЙ ДЕВОЧКИ,Я С ВАМИ!!!СТОЛЬКО ОТЗЫВОВ ХОРОШИХ ОБ ЭТОМ МОЛОКЕЧАЕ,ЧТО ПРЯМ ЗАГАРЕЛОСЬ МНЕ,ВЕС 68,РОСТ 153,22 ГОДА,ПОПРАВИЛАСЬ НА 20 КГ ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ РЕБЁНКА,ДО ГОДА ГРУДЬЮ КОРМИЛА,ВЕС НЕ УХОДИТ,НЕ ЗНАЮ ЧТО И ДЕЛАТЬ…
    БУДУ ОТПИСЫВАТЬ ВСЕ ИЗМЕНЕНИЯ МОИГО ТЕЛА))))

    ОтветитьОтветить
  493. Эля, странно, что у тебя прошлый раз за 2 дня только -300г ушло. Попробуй потом еще, раз в неделю, как разгрузочку сделать, я думаю должно больше веса уйти.

    ОтветитьОтветить
  494. Подходит к концу второй день… что-то голова побаливает и живот немного урчит…
    у кого-то такое было???

    а так вообще я держусь) половина пути пройдена!) завтра отпишусь о отвесе)

    ОтветитьОтветить
  495. Третий день) уже как-то даже привыкла) особо ничего не хочеться) правда я сьедаю еще где-то по 2-3 чайные ложки меда, чтоб жизнь слаще казалась))) а в целом, норм))) а, сегодня еще села 2 ложечки меда с лимоном и маленький кусочека чибаты, захотелось что-то) а в целом, девочки, я б так всю жизнь жила, лично мне оч нрав)))

    кста, отвес с утра был 1, 200)
    посмотрим, что они покажут завтра))

    Девченки, кто еще сейчас сидит на МЧ, пишите, вместе веселее как-то!!!)))

    ОтветитьОтветить
  496. Первый день подходит к концу.выдержала.правда,во время приготовления ужина,было очень тяжко.нет у меня эффекта мочегонного и другого тоже.всё как всегда.утром посмотрим на весы.

    ОтветитьОтветить
  497. Девчонки, а как насчет бессонницы и отёков, никто не сталкивался? Я после разгрузочного дня полночи уснуть не могла, а утром проснулась практически без глаз – отекли жутко. И кстати вес ушел плохо, всего 500 грамм..

    ОтветитьОтветить
  498. Всем привет, и поздравления с днем св. Валентина!!! С сегодняшнего дня я с вами. Вес 85(у меня еще никогда такого не было), рост 170, так что есть над чем работать!
    МЧ уже пила-вкусно. Самое главное не сманиться на вкусности жизни!

    ОтветитьОтветить
  499. Привет всем,поздравляю с днем всех влюбленных!!! Сегодня первый день на молокочае! Мой вес 85,1(никогда такого не было), рост 170. Главное не сорваться на вкусности жизни!!!

    ОтветитьОтветить
  500. привет всем худеющим! я тоже сижу на МЧ 1-й день, результата нет пока, и в туалет как-то не бегаю, я уже чуть больше 2-х литров выпила, а в туалет 1 раз сходила….
    девочки, я сидела на этом напитке после НГ, за 4 дня я сбросила -7,300кг, мне стали все завидовать, а сейчас набрала 5 кг, попытаюсь опять сбросить, но почему-то с трудом получается…(((((((
    может кто нибудь поможет мне???
    или просто я часто подсела на него???

    ОтветитьОтветить
  501. приветик, ух второй день на чае и минус 300 гр

    ОтветитьОтветить
  502. Начался второй день на МЧ, отвес -800г,Будем продолжать, надо хоть дня 3 продержаться!

    ОтветитьОтветить
  503. Ксю, бессонница у меня по началу тоже была, потом я стала меньше добавлять чая и все нормализовалось. Отеков не было, но я стараюсь после 18 часов ничего не пить , даже воду.

    ОтветитьОтветить
  504. Привет! нова села на молокочай, решила взять себя в руки! готовлюсь к фотосессии, очень хочу хорошие фото и стройную фигуру к весне((( так что с утра мой весь был 64,7, решила считать что 65) рост 170 см, завтра отпишусь о результатах!

    ОтветитьОтветить
  505. Просидела на МЧ 4 дня) итог -4.100 доволен) ток чуто-чку все таки подедала) но самую малость))

    ток терь все время его хочеться) решила себе не отказывать))))

    посмотрим что будет)

    14 налопалась всего чего ток можна, в промежутке от 8 до 12 вечера))) привалило пол кило с утреца)

    но то такое)

    пью дальше МЧ, посмотрим что будет)

    ВЫ ВСЕ СПРАВИТЕСЬ!)

    P.S. а кто-то еще пил его длительное время, поделитесь опытом!!))

    ОтветитьОтветить
  506. Вес 123кг, рост 164, 57 лет. С сегодняшнего дня сижу на молокочае, пью каждые 2 часа воду начинаЯ с 7 утра и молокочай каждые 2 часа начиная с 8 утра. Цель- за год сбросить 40-45 кг…Решила через 3 дня разгрузочный день на молокочае, а эти 3 дня питаться по низкокалорийной диете Натальи Григорьевой… ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕ ХОЧУ.. БЕСПОЛЕЗНО.. МНОГО РАЗ ПРОБОВАЛА…ТОЛСТУШКИ,ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ…

    ОтветитьОтветить
  507. пью молокочай переодически. бывает 2 дня подрят. результаты радуют похудела уже на 10 кг за 3 месяца. но мне надо ещё похудеть.мой рост 156 вес был 75 сейчас 65. продолжаю молокочаитца.

    ОтветитьОтветить
  508. Прочитала комментарий тезки, все почти один в один. Присоединяюсь с удовольствием, в коллективе веселее. Кстати, быстро и не надо, очень правильно. Завтра на работе и начну, там очень удобно.

    ОтветитьОтветить
  509. Лилия), за 2 дня сбросила очень мало (меньше кг точно). Вообще.. от природы.. :) Даже не знаю. Я не расположена ни к полноте, ни к худобе. Что-то среднее всегда было :)

    ОтветитьОтветить
  510. Олита, я думаю так и сделаю. С понедельника, пожалуй, начну. И обязательно отпишусь что да как. Опять на 2 дня попробую.

    ОтветитьОтветить
  511. Наткнулась на МЧ случайно…Читаю сижу и озарение пришло!!! Я родила 6,5 лет назад.За период 9 месяцев прибавила 30 ! кг.Родила и стала худеть,но на диетах не сидела,потому что грудью кормила до 8 ми месяцев. А худела потомучто пила в больших кол-вах (1,5-2 литра) МЧ для того чтобы молока побольше было. Помню еще очень удивлялась когда подруги спрашивали про диеты и не верили мне… НО прошло 6,5 лет и я прибавила прилично от спокойной жизни .Попробую опять МЧ

    ОтветитьОтветить
  512. Привет,девчонки!Сегодня я первый день на МЧ,время 18-10,а слобость и не чувствуется,как многие пишут!С 10-00 пью молокочай.Чередую-час МЧ,через час стакан воды!Для прикола решила взвеситься ушло пол кило.Ещё глаза потёрла-думала что показалось!Вот только вкус жасмина заколебал-я так его не особо люблю.Лучше брать Greenfield,он поприятнее.Обычный зелёный гадость,с жасмином ни чё так(пить можно!),лучше с какими-нибудь ягодами!Кстати,чувства голода нет,но 2раза в животике уркнуло.Убрала из комнаты фрукты,на всякий случай,но на кухню выхожу и на еду смотрю с равнодушием.Ждите…Завтра напишу что из этого вышло!!!

    ОтветитьОтветить
  513. Привет, я за пол-года похудела с 81 до 58. очень поправилась после родов, но хочу все таки до 56, а кг как застыли, вот решила попробывать МЧ.Если честно не очень верю. завтра напишу как результат

    ОтветитьОтветить
  514. Сегодня первый день на молокочае, на вкус приятный очень) Пить правда всё время хочется, но кушать пока тянет) Очень хочется похудеть к теплым денечкам. Всем удачи) Вы просто молодцы) Читала комментарии и гордилась Вами всеми, надеюсь Ваш опыт и меня вдохновит. Всем стройных ножек и плоских животиков)

    ОтветитьОтветить
  515. с завтрашнего дня залезаю на МЧ) опять на 4 дня)) посмотрим что будет) а то с этими КД жру как не в себя, блин)

    прошлый раз – 4 кг) отпишусь как будет в этот) в принципе кг 3 было б неплохо я думаю, а снова 4 – вообще отличненько))

    Девченочки! делитесь своими успехами!!!!) и у нас все получиться!)

    ОтветитьОтветить
  516. Привет всем!Вчера просидела весь день на МЧ.Утром взвесилась -1кг800гр.Чувство лёгкости!В следующую субботу ещё разок сяду.Главное,чтоб за неделю вес не вернулся!Девочки,кто хочет попробовать,у вас получится!Это не так тяжело,как кажется!Кстати,я выпила 1.5л воды и 1.5л молокочая,просто времени не хватило,а так бы ещё смогла выпить!Всем удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  517. с завтра тоже с вами буду, надо похудекть для начала до 70 при росте 172, вешу 79((

    ОтветитьОтветить
  518. Привет девочки,я сегодня второй день на молокочае,но еще ем гречку без соли.Вчера день прошел хорошо-есть не хотелось….))))Сегодна проснулась-легкость в организме-капец!)Правда че то поджелудочная болит немного.Может кто знает с чем это связано?Буду благодарна ответу.

    ОтветитьОтветить
  519. настенька, Привет,2 дня молокочай,и ничего больше?

    ОтветитьОтветить
  520. За первый день молокочая ушло 2 кг. Спустя 4 дня они не вернулись. Сегодня опять на молокочае.

    ОтветитьОтветить
  521. ой, девочки хочу поделиться своими достижениями на МЧ, я на этом чудесном, вкусном напитке сбросила 17 кг за 1,5 месяца, но при этом я кушала до 17-00 по понедельникам, средам и по пятницам (любой овощной салат заправленный оливковым маслом), а по остальным я устраивала разгрузочные дни на МЧ, сбросила я перед новым годом вес, и до сих пор держусь в норме, не прибавила ни одного кг, как говорят, если быстро худеешь, то быстро и больше потерянных кг набираешь, не верьте это не так, проверенно на мне. Я после похудания делаю раз в неделю в моем случае это воскресенье-разгрузочный день на МЧ, стараюсь не есть после 18-00, а днем лопую все подряд, но в маленьких количествах, я не ограничиваю себя ни в мучном, ни в жирном, ни в сладком, но еще раз повторюсь, что в маленьких количествах я употребляю, и вот поэтому не набираю лишние кг. Забыла сказать, что весила я 102 кг при 170 см, сейчас я вешу 85, но хочу к лету добиться до 70 кг, я думаю, что у меня получится, надо опять только взяться за себя. Кто со мной,пишите…

    ОтветитьОтветить
  522. И тааак!! поняла что снова вам надо написать!!! хотела опять сесть на МЧ на 4 дня, вчера просидела, все оки! сегодня сорваалась((( нажралась как свинья, в прямом смісле єтого слова(((

    но ничего!) с завтрашнего дня все оки!) я єто сделаю)

    вес с утра был 57((( думаю минимум пол кило еще привалит(((((((

    но ничего) я сразу скажу им пока-пока)))

    я воодушевлен!) завтра отпишусь)

    Девченочки, ВСЕМ УДАЧИ!)

    ОтветитьОтветить
  523. только вчера закончила 7 дневную гречневую диету…..подумала сделать перерыв, но после ваших комментов, хочу сесть завтра же……..мне нужно еще сбросить 10 кг….рост 165, вес 65…….в понедельник у подруги днюха, хочу появиться перед бывшими одноклассниками в лучшем свете, чем когда расставались, так что если завтра получиться то обязательно сяду на молокочай…..) спасибо вам огромное за комменты…..посижу 4 дня…потом день перерыв, потом днюха..)

    ОтветитьОтветить
  524. С сегодняшнего дня сажусь, вон он там сейчас настаивается :) рост 165, вес 52, хочу как раз кг 3-5 убрать, чтобы живот не торчал)) так то для этого обруч кручу, но возможно тяжелая артиллерия в виде “чмолока” ускорит процесс)

    ОтветитьОтветить
  525. Руфа, а сколько ты сбросила на гречке

    ОтветитьОтветить
  526. За первый день на МЧ сбросила 1 кг,не много,но ощущения супер,лёгкость невераятная,планирую чередавать,день наи МЧ,день как обычно,вскоре отпишусь что из этого получиться…

    ОтветитьОтветить
  527. марияяя, сбросила всего 4 кг, хотелось конечно больше, тем более что многие сбрасывают больше, просто я не употребляла 1 процентный кефир, а чуть больше..) может поэтому…) монодиеты очень эффективны…..) кушать мне не хотелось, но пустая гречка просто кошмарна…)

    сегодня первый день на молокочае, кушать не хочется, но этот напиток, та еще гадость…..почему никто не предупредил??((

    ОтветитьОтветить
  528. Привет всем, я случайно наткнулась на вас, искала диету какую-нибудь до лето, а попала сюда, мне стыдно признаться, но в свои 22 года я вешу 89 кг при росте 169 см.
    К лету хочу похудеть на 10-15 кг, подскажите это реально с моими параметрами??? Я из-за своего веса рассталась с молодым человеком и теперь одинока, на меня никто не обращает внимание…Может есть какая-нибудь диета, на которой кто-то сидел и результат впечатлил???? Поделитесь, буду благодарна…
    А да, на молокочае действительно можно сбросить???

    ОтветитьОтветить
  529. Натали, у меня похожие параметры, рост 170, вес неделю назад был 85, сейчас за неделю на гречневой диете сбросила 5 кг. 3 года назад сидела на гречке за месяц сбросила 14 кг ( с 74 до 60 ), вес хорошо держался 2 года, питалась я правильно, а потом в силу жизненных обстоятельств, стала каждый день употреблять шоколад, чтобы побороть свою депрессию, ну вот так и до 85 кг доросла. решила взяться за себя, для меня гречневая диета является самой эффективной! завтра хочу на 3 дня на молокочай, потом снова на гречку! кстати мне 20..Если захочешь присоединяйся со мной на молокочай!

    ОтветитьОтветить
  530. Я просидела 4 дня на МЧ) отлично) правда вчера сьела 2 ложки меда, потомучто как-то голодно было((
    но в целом, все отлично)

    за 4 дня ушло 3.800) ооочень довольна)

    вообще хотела посидеть на МЧ неделю, но седня меня оч порадовал результат, по этому решила сделать се поблажечку)по этому ем) на самом деле уже отвыкла как-то)))

    но с завтрашнего дня опять на дня 2-3 точно сяду))) потому что до цели еще целых 6 кг!!!!

    Натали, да, МЧ реально работает!!!) так что смело садитесь и худейте в свое удовольствие!!!)) и отписывайтесь о своих результатах, будем радоваться все вместе)))

    ОтветитьОтветить
  531. Ева, Ева, как у Вас успехи? Я с такими же параметрами как у Вас ((( Тоже после родов, сейчас ребенку 1,5, перестала кормить решила срочно худеть! Интересно есть ли смысл?

    ОтветитьОтветить
  532. Решилась! Грею молоко. Рост 155 вес 69.100. Скинуть надо много((( Посмотрим…

    ОтветитьОтветить
  533. Привет всем. Я сегодня на молокочае. Мой рост 152 вес сегодня 61,8, посмотрим, что будет завтра, хочу попробовать посидеть на молокочае через день в течение месяца,параллельно пить витамины и правильно питаться, надеюсь совсем не добью свой организм. Уж очень хочется похудеть к лету :-)

    ОтветитьОтветить
  534. Светлана ЕСЛИ НЕ СОБИРАЕТЕСЬ ЕЩЁ БЫЙБИКА ДЕЛАТЬ,ТОГДА КОНЕЧНО,СМЫСЛ ЕСТЬ!Я ТАК НЕМОГУ НА СЕБЯ СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ,ИЗ АКАДЕМА ВЫШЛА,НА СЕССИЮ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕХАТЬ,НОВАЯ ГРУППА,НАДО БЫТЬ В ФОРМЕ)))Я МЕСЯЦ УЖЕ НА МОЖНО СКАЗАТЬ ЗДОРОВОМ ПИТАНИЕ,ЕМ МАЛО,ПОСЛЕ 6 НЕ КУШАЮ,ИНАГДА ПРАВДО ПОДРУГИ ПРИХОДЯТ,ПИВО ПОПИТЬ,НУ НАДО И СЭТИМ ЗАВЯЗЫВАТЬ,ДЕЛАЮ КЛИЗМЫ(4-Ю НЕДЕЛЮ КИШЕЧНИК ЧИЩЮ),ДЕЛАЮ ОБЁРТЫВАНИЕ,ЗАНИМАЮСЬ БОДИФЛЕКСОМ,КРУЧУ ОБРУЧ,ПЛЮС КО ВСЕМУ ЭТОМУ ЕЩЁ И ПЬЮ ФАЗУ-2,И ПРИ ВСЁМ ЭТОМ СБРОСИЛА ВСЕГО 4 КГ,А НАДО 20,ТЯЖКО ВСЁ ЭТО,НО НАДО,МЫ ЖЕ ДЕВУШКИ ВСЁ ТАКИ….

    ОтветитьОтветить
  535. Девочки привет всем! Возьмите меня в свои ряды, завтра хочу на МЧ первый раз, за год я похудела на 22 кг, но ещё в планах 8 кг скинуть до лета вес уж очень медленно уходит, надеюсь МЧ будет толчком, если завтра выдержу объязательно отпишусь о своих результатах!

    ОтветитьОтветить
  536. Спасибо большое за поддержку!!! С 1 марта я сажусь на МЧ, обещаю каждый день писать результат!

    ОтветитьОтветить
  537. Привет всем)
    Прочитала комментарии,заметила,что много кто скинул от 3 до 8 кг за 4 дня.
    Хотела бы узнать, вес просто уходил или вместе с объемами?и как на счет растяжек,есть или нет.

    ОтветитьОтветить
  538. Девочки,а есть разница подогретое молоко или просто в чай добавлено, ну не могу я его кипяченое пить!(((( Еле держусь! Радует уходящий вес утром 69.100, в 18-00 67,800, интересно, что будет утром…

    ОтветитьОтветить
  539. Ириана, да, объемы тож уходят, все нормально) растяжек вроде не замечено, но как по мне это зависит от организма)

    Светлана, ну если совсем не идет, то попробуй не кипятить, а добавлять, я пробовала из интереса (впадло было кипятить))), вес ушел, но хуже чем, когда кипяченое…вот так вот. но я считаю что все это очень индивидуально) так что ты попробуй)

    ОтветитьОтветить
  540. СВЕТЛАНА

    Сутки прошли, натощак 67.100. Скинула ровно 2 кг. Скушала вареное яйцо и выпила чашку чая с молоком сейчас 67.500. Сегодня сделаю перерыв (без сахара и мучного), завтра посмотрю на вес и если не вернется начальный буду через день пить МЧ, но мне сложно, не голодно, но НЕ ВКУСНО!!!!

    ОтветитьОтветить
  541. еле выдержала день на мч…результат _ 0 !!!!

    ОтветитьОтветить
  542. Светлана, да конечно есть,с подогретым молоком ,ты заставляешь органзм работать,тем самым выводить шлаки и жидкость.

    ОтветитьОтветить
  543. Светлана, А молоко кипятить и не надо, надо 1,5 литра молока довести до кипения и туда добавить 1,5 ложки зеленого чая и закрыть крышкой, дать настояться минут 20. Я потом процеживаю и наливаю в термосс и пью весь день теплый молокочай.

    ОтветитьОтветить
  544. девочки у вас вес возвращаеться…у меня вернулся и еще с + ((((

    ОтветитьОтветить
  545. СВЕТЛАНА

    Всем привет! Сегодня утром 66,900 (2,200 за двое суток), кг не вернулись, но вчера почти ничего не ела (вареное яйцо, капуста, 1 печеная картошка), сегодня опть МЧ, посмотрим…

    ОтветитьОтветить
  546. Виктория

    Я очень рада, что узнала о молокочае примерно месяц назад, будучи уже в процессе радикального похудения, на тропе войны, т.ск.
    Мне 23, при росте 160 в начале похудения весила 62-63 (счастливая любовь “помогла” прибавить 8 килограмм примерно за полтора года, но любимый настоятельно посоветовал похудеть, вот и задалась целью похудеть до 48, что соответствует норме для человека моего роста и астенического типа фигуры). Tще не зная о молокочае, за первые 3 недели на низкокаллорийной диете (варьировала от 800 до 1100 ккал в день) сбросила первые 6 кг (не без помощи БАДов).
    Кстати, очень рекомендую микрокристаллическую целлюлозу или клетчатку употреблять – просто спасение от “животного голода”, контролировать себя становится очень просто.
    Потом наступил “эффект плато”, т.е. вес встал. Прочла о разгрузке на молокочае и просидела на нем 2 дня – минус 2 кг. Конечно, часть – это вода, но в принципе, результатом осталась довольна.
    Следующие 6 кг сбросила за полтора месяца, устраивая разгрузки на молокочае раз в неделю. Уходит в среднем по килограмму. Стараюсь кушать мало, до 1200 ккал, занимаюсь силовыми упражнениями 30 мин в день, но вес в течении недели практически стоит, а за разгрузочный день уходит и не возвращается. Такими вот шажочками уже дошла до 51.5 кг на сегодняшний день. Даю себе еще полтора месяца для достижения цели :)
    Еще считаю, что использовать молокочай чаще 1 дня в неделю крайне вредно. Он приводит к значительной дегидратации. К тому же, это большой стресс для огранизма и цена потерянных килограммов может быть слишком большой – обмороки, приступы обжорства и пр.
    В итоге ведь красота – это, прежде всего, здоровье. И главное, борясь с испорченной фигурой, не испортить и его окончательно, а, наоборот, укрепить. Я в самом начале своего пути к совершенству :) имела смелость признаться себе, что меняю образ жизни и прощаюсь с тортами в 11 вечера навсегда. Если не принять эту мысль и не научится с ней жить, ни молокочай, ни липоскация не помогут.
    Всем заслуженных успехов, милые девушки женщины!

    ОтветитьОтветить
  547. Хотела как лучше, а получилось как всегда… Собиралась с 18 числа на МЧ, пролетела. Начала 22-го – ущло 2 кг. Три дня вес держался, а 26-го – опять МЧ. Очень огорчилась, так как не ушло ни одного грамма. Потом масленница. Встала на весы, а там опять мой вес плюс еще килограмм!!!! Сначала растерялась, как будто опору потеряла, думала плюнуть на все. Но 2-го марта взяла себя в руки -результат минус 3кг 300 г. Все – ни шагу в сторону. Я ведь уже худела два раза по 30 кг. Думаю Бог любит троицу и все получится.

    ОтветитьОтветить
  548. Светлана

    Сегодня 66.000 (3кг. 100гр. за 3 дня), теперь недельный перерыв. Больше никто не худеет? Пишите коменты, нужна поддержка!

    ОтветитьОтветить
  549. Нюта Чернова

    ПРивет,девчёнки!!!9 февраля,имея параметры рост 170,вес 86,села на японскую диету,похудев на ней на 7 кг,потом передохнула(но многое не ела),теперь сажусь на МЧ,сейчас вешу 77 кг,а надо к след.пятнице весить 74.Скажите на этой диете это возможно???И можно ли обычный зелёный чай в пакетиках смешивать с обежиренным молоком в кружке в соотношении 1:1???чень жду ответ.Заранее спасибо.

    ОтветитьОтветить
  550. Всем привет!!)) Комментарии супер!Очень удивлена вашим результатам)) Я не знала, что есть такой разгрузочный день) Вообще я пью каждый день зеленый чай с молокой, это уже что-то вроде привычки) но никогда не сидела на нем весь день! А что вы едите в обычные дни???раздельное питание?каким должно быть питание,чтобы результат сохранился? (вес 64.4 рост 162) Заранее спасибо!

    ОтветитьОтветить
  551. СВЕТЛАНА, ПРивет,девчёнки!!!9 февраля,имея параметры рост 170,вес 86,села на японскую диету,похудев на ней на 7 кг,потом передохнула(но многое не ела),теперь сажусь на МЧ,сейчас вешу 77 кг,а надо к след.пятнице весить 74.Скажите на этой диете это возможно???И можно ли обычный зелёный чай в пакетиках смешивать с обежиренным молоком в кружке в соотношении 1:1???чень жду ответ.Заранее спасибо.

    ОтветитьОтветить
  552. Элеонора

    Я третий раз за три месяца сижу на семидневной диете с сельдерейным супом.Результат -8кг.Нужно сбросить ещё 16кг.Хотела до сентября,но сын раскритиковал,что чересчур быстро,и я буду скидывать до 15 декабря.Мне нужно не для красоты уже(59 лет),а врачи просто заставили.
    Постараюсь каждый месяц сидеть на семидневной диете,а остальные три недели-по одному дню на МЧ.Спасибо за ваши советы и за то,что вы подарили мне дополнительную дозу оптимизма.Всем-хороших отвесов и хорошего настроения.Не вес нас победит,а мы его!

    ОтветитьОтветить
  553. Залезаю на МЧ на 3 дня, до 8 марта)

    вес де-то 54 кг(((

    посотрим как пойдет)

    ОтветитьОтветить
  554. Нюта Чернова, а я такой чай и беру… в пакетике зеленый с жасмином. И вес уходит так же хорошо. Беру просто на литр молока заливаю одну кружку такого чая. Как настоится так, в молоко выливаю. И пью потом комнатной температуры.

    ОтветитьОтветить
  555. Сегодня, завтра на МЧ, посмотрю сколько уйдет…. Но сегодня только полдня, а завтра весь… На многое не надеюсь, хотелось бы хотя бы килограммчик сбросить… Вес 54…. Рост 162
    P.S. Девочки, как только вы его пьете, гадость редкостная…. =((( Но главное, чтобы результат того стоил….

    ОтветитьОтветить
  556. Вот что получилось: 2 марта (вес 124,1 кг) – МЧ. 3 марта (вес 120,8, минус 3,3 кг) – питание по системе Инны Палеес. 4 марта (вес 119,8 кг минус 1 кг) – питание по системе Инны Палеес. 5 марта (вес 119,2 кг, минус 0,6 кг) – питание по системе Инны Палеес. 6 марта (вес 119,4 кг, плюс 0,2 кг) – МЧ. 7марта (вес 118,9 кг, минус 0,5 кг). Итого за 6 дней минус 5,2 кг. По-моему нормально. Есть стимул.

    ОтветитьОтветить
  557. ДЕВОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ЭТИМ ПРЕКРАСНЫМ ДНЁМ 8 МАРТА!!!ХУДЕЙТЕ И БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ

    ОтветитьОтветить
  558. Опять начала страдать фигней и поняла, что надо вам написать)

    8 марта прошло, хорошо!

    теперь на МЧ, как обычно, на 4 дня!!! и без поворотно!!!!

    буду отписываться о результате)

    ВСЕМ УДАЧИ! ДЕЛИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ!)

    ОтветитьОтветить
  559. Светлана

    Прошло 6 дней, праздники дали о себе знать(((+700гр. Итого 66700. Сегодня снова МЧ.

    ОтветитьОтветить
  560. Люба, я тоже совмещаю молокочай и диету Маргариты Королевой. Но подогнала ее под себя. Суть в том, чтобы 1 и 2 день есть рис,4,5 – мясо, 7,8 – овощи. А в перерывах буду молокочаем догоняться. Завтра первый молокочайный день. Вес за вчера (1й день диеты) ушел на 700гр. Начальный – 71,5, рост 171.

    ОтветитьОтветить
  561. Светлана

    Сегодня 65 500, за сутки 1200 (надеялась, как первый раз на 2 кг.) Похоже, чем дальше, тем меньше отвес (((. Сегодня начну на японской сидеть. Не исключено, что вернусь к МЧ.

    ОтветитьОтветить
  562. Здраствуйте девочки! Я каждую неделю 1р.делаю разгрузку на молокачае.Отвес с 56до 54.Но за неделю вес набираеться назад.Раньше сидела на Кремлевке с 64 до 56.И вес остановился.Я сдесь начиталась рекомендаций.Попробую разгрузку 1р в неделю и Кремлевку вместе.Результаты напишу.

    ОтветитьОтветить
  563. Люба, а как до этого худела? поделись!а?

    ОтветитьОтветить
  564. Я сегодня на молокочае. Действительно, есть не хочется. Единственное “но” – не приятный привкус и чувствую, что и запах со рта неприятный. А перед этим была 9-ти дневная диета (которую, я ПОЧТИ выдержала, только в последний день немного “нагрешила”) Сколько веса ушло не скажу, т.к. весы когда-то выкинула, чтобы не расстраиваться. Но талия начала прорезываться. До конца марта надо срочно похудеть, чтобы не стыдно было купальник одеть. Хотя, я почитала отзывы и поняла, что у всех свои критерии: одним “ужас”, когда у них 57 кг, а кому-то хорошо если удалось похудеть до 118 кг. Но, все равно, всем удачи и терпения!

    ОтветитьОтветить
  565. подходит к концу 2 день на МЧ) все замечательно, трошки устала, но все оки)

    правдасьела седня 1 канхфетку, угостили) не сдержалась)

    за вчера ушел 1 кг) посмотрим что будет утром)

    ВСЕМ_ВСЕМ УДАЧИ!)

    ОтветитьОтветить
  566. всем приветик завтра сажусь на мч кто сомнной

    ОтветитьОтветить
  567. Всем привет!!)) Комментарии супер!Очень удивлена вашим результатам)) Я не знала, что есть такой разгрузочный день) Вообще я пью каждый день зеленый чай с молокой, это уже что-то вроде привычки) но никогда не сидела на нем весь день! А что вы едите в обычные дни???раздельное питание?каким должно быть питание,чтобы результат сохранился? (вес 74 рост 162) Заранее спасибо!

    ОтветитьОтветить
  568. Всем привет!!)) Комментарии супер!Очень удивлена вашим результатам)) Я не знала, что есть такой разгрузочный день) Вообще я пью каждый день зеленый чай с молокой, это уже что-то вроде привычки) но никогда не сидела на нем весь день! А что вы едите в обычные дни???раздельное питание?каким должно быть питание,чтобы результат сохранился? (вес 70 рост 162) Заранее спасибо!

    ОтветитьОтветить
  569. Гулёна -Везунчик

    Здравствуйте! Я к вам.
    Меня беспокоит что тут перестали отписываться,потому что я слежу ! ))))
    …… Тоже затарилась и чаем и молоком,буду разгружаться два раза в неделю.

    ОтветитьОтветить
  570. Светлана

    Не стала сидеть на японской, решила продолжить МЧ два раза в неделю. Сегодня (12.03) 64 200. Итого с 28 числа – 5 кг. (за 4 МЧ дня). В понедельник продолжение). По поводу запаха изо рта – я тоже почувствовала

    ОтветитьОтветить
  571. всем привет! прочитала Ваши отзывы-решила попробовать! сегодня весь день посижу, вес 56.4 рост 168
    посмотрим сколько уйдет.

    ОтветитьОтветить
  572. Светлана, а мы с Вами на форуме той самой Яп. диеты не общались?
    По теме: сегодня начала молокочайный марафон. Планирую 4 дня, но я буду добавлять продукты, вареный картофель к примеру, чтоб сильно организм в стресс не вводить.

    ОтветитьОтветить
  573. Привет девочки! я с понедельника начинаю.Попробую 4 дня посидеть.Буду отписываться о результатах.

    ОтветитьОтветить
  574. Приветствую всех))) Решила испробовать МЧ. Вчера даже прикупила себе электронные весы, дабы отследить все результаты. Сегодня пью только МЧ, кушать не хочется.Слабости нет, короче все ок!!!
    Рост 165, вес 56.

    ОтветитьОтветить
  575. Девочки!Помогите!!! Никак не могу удержаться только на МЧ: мужу и сыну готовить приходится и сама там-сям что не съем-то понадкусываю ((( как вы с таким боретесь?

    ОтветитьОтветить
  576. Светлана

    МаRRи, НЕТ, НА ФОРУМЕ Я.Д. НЕ БЫЛА.

    ОтветитьОтветить
  577. Девочки приветик,сегодня у меня первый день на мч- планирую 4 или 5 дней, буду отписываться и конечно нужна поддержка))

    ОтветитьОтветить
  578. Светлана

    Привет, девочки! Сегодня 63,800. За вчерашний день -700гр. Сегодня перерыв, чтоб такое съесть, чтоб не поправиться???))) Завтра снова МЧ.

    ОтветитьОтветить
  579. Приветствую!)) Прошел первый день. Пила только МЧ. Воды пила очень мало, стакана 2 за весь день. Утром встала на весы: -1,5 кг. Сегодня продолжаю.

    ОтветитьОтветить
  580. Элеонора

    Я сегодня на МЧ впервые.Не голодно,МЧ нравится.Только следить надоедает за часами,чтобы пить то воду,то МЧ.
    С января сижу каждый месяц одну неделю на сельдерейном супе.Сбросила 9 кг.а нужно ещё-15(врачи настаивают).Но суп надоедает,да и отвесы стали меньше.Буду сидеть на МЧ хотя бы раз в неделю,а,может,и два.не хочу,да и нельзя мне,резко сбрасывать вес.А так села бы на МЧ на большее кол-во дней.

    ОтветитьОтветить
  581. Первый раз худела на таком режиме питания, что после этого не могла видеть вареный картофель долгое время, очень скучная и однообразная была диета. Быстро похудела и быстро вернула плюс еще сколько-то. А в 2009 году увидела рекламу клиники Доктор Борменталь. Вся система питания там основана на том, что считаешь калории, но есть можно все, только заменяя некоторые продукты менее калорийными. Честно говоря, это оказалось увлекательным занятием. В конце концов так насобачилась считать,как орехи щелкала. Это совсем не сложно и реально. Сбросила 30 кг и держала вес почти год, а потом переоценила себя, стала позволять себе лишнее в еде. В самом начале, после медицинского теста, мне установили калораж 680-980 ккал. А в идеале, если похудела бы до нужного веса, можно было бы потихоньку прибавлять калории и остановиться на 1200 ккал. Теперь начинаю все сначала.

    ОтветитьОтветить
  582. пРивет всем)просидела на МЧ по факту 3 дня) на 4 слопала еще яблоко и пару кусочков шоколада))

    результат -3.300) нормас)

    пн,вт ела норм) сегодня обьедалась((((

    по-этому решила, что надо опять 4 дня МЧ) потому что нужно еще мин. 5 кг скинуть(((

    посмотрим что получиться) отпишусь о результатах))

    Делитесь успехами!!!)

    ОтветитьОтветить
  583. Всем приветик!Принимайте в ряды молокочаистов))) Во вторник хотела сесть на рис…сидела целый день до 8 вечера…не удержалась съела банан…и бутерброд((( Психанула, решила сегодня на кефир…сидела до 7 вечера, коллеги позвали на пиво с рыбой и чипсами…согласилась((( Психую, обычно у меня сила воли не маленькая, а тут никак начать не могу (критические дни видимо влияют). И вот меня осенило МОЛОКОЧАЙ!!!40 минут читала все комментарии, загорелась, но к сожалению дома ни молока, ни зеленного чая((( С утра поеду в магазин, потом домой и на работу) Я в сентябре 2010 на кефирной диете сбросила 8 кг за 2 недели, за Новогодние праздники набрала 3 кг, потом в январе села на другую диету и сбросила 6 кг осталось еще хотя бы 12 и я буду счастлива. В конце апреля у подруги свадьба, а я дружка…так что времени мало, наряд не куплен. Очень надеюсь на малокочай и вашу поддержку! Всем спасибо и удачного Вам избавления от лишних кг!

    ОтветитьОтветить
  584. Лилия), а какой был начальный вес и сколько с помощью молокочая удалось скинуть?

    ОтветитьОтветить
  585. В результате, не просидела я на МЧ ни одного дня( приехала мама, откармливала( счас обьелась до тошноты((( фу, аж противно!((

    с завтрашнего дня ТОЧНО сажусь на МЧ, на 4 дня!!!!

    поддержите меня пожалуйста( а то что-то совсем охренела я((((

    ОтветитьОтветить
  586. Привет, всем! Сидела недавно на МЧ два дня, итог -2300 и это вечром второго дня позволила себе выпить бокал вина и чуть-чуть сырного салата, а в остальные дни я кремлевки придерживаюсь. Главное чтоб обратно не вернулись)

    ОтветитьОтветить
  587. Нет, посмотрела на себя в зеркало и твердо решила, что просижу НЕДЕЛЮ на МЧ!

    потому что тошно уже на себя смотреть + есть мне реально не хочется…я просто запихиваю в себя еду либо по привычке, либо потому что мама заставляла…

    короче, посмотрим что будет со мной через неделю)

    ОтветитьОтветить
  588. сегодня мне поставили диагноз булимия…(

    2 дня обьедалась, сейчас сижу, живот разрываеться. настроение паршивейшее(((

    окончательно решла для себя. ближайшие несколько дней пью МЧ. из меня выходит вся эта дрянь и все. я дальше просто норм питаюсь.

    хотела похудеть до 48. ну его нах, здоровье и емоциональное состояние дороже!!!
    я себя вполне устраивала в промежутке 52-54, так как я расположена к полноте.

    Вообщем, пью МЧ и лечу свою вавку в голве… девочки, поддержите меня…

    ОтветитьОтветить
  589. MaRRи, на МЧ я села когда розьелась до 60ти… сбросить удалось миним. вес – 52)

    но у мя єто просто чередовалась с приступаими ОБЖОРСТВА((((

    так что я такой себе пример)) а у тебя какие результаты?)

    ОтветитьОтветить
  590. Читаю комментарии и не могу понять: все что, от молокочая только по-маленькому бегают, или я что-то пропустила? Меня он так чистит, мама не горюй! Если садиться на молокойчай то только без выхода из дома и со строгим наказом мужу и сыну туалеты не занимать :)))) Меня начинает слабить и я ношусь с кухни в туалет и обратно. Зато к концу дня чувствуешь себя просто пустой ))) И никаких слабительных не надо )))

    ОтветитьОтветить
  591. Приветик)

    Вот читаю вас, все худеют. Отвесики у всех от килограмма, а я 3-й раз на молокочае, а толку ни какого. И в туалет (извиняюсь за подробности), не особо. Как обычно. Вроде бы все правильно делаю (воду пью).
    Я одна такая неправильная? И почему может не быть эффекта?

    ОтветитьОтветить
  592. Девчооооонки=))) привет=)))))!!!! о чудо молокаче узнала от подруги……как она раньше про него молчала…….?!
    в прошлом году весила почти 100 килограм….ужас как вспомню……пробывала диеты разные….ужас….потом со временем, благодаря работе подвижной за более чем пол.года скинула 15 килограмм…..но худеть мне еще надо…….
    почитала ваши отзывы и сегодня целый день на молокачае..взесилась и не поверила своим глазам – -1,200 где то…..
    гадость вся уходит из организма…..это так круто……….
    так что я теперь с вами=)))
    скоро будем просто прекрасно выглядеть и влезать в красивую одежду=))))
    на сегодняшний день вешу 75,9
    ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!=))))

    ОтветитьОтветить
  593. Я сегодня тоже сяду на ету диету..)
    Есть одно но…Нету силы воли…
    Хочу сбросить хотябы 5кг…у меня рост 168см,вес 55кг…!!!
    До понидельника думаю,результат будет!
    Девчёнки,а вам удачи!

    ОтветитьОтветить
  594. Так Лилия все у тя получиться)
    давай вместе не знай насчет как выдержать 4дня но сначала начнем с одного дня а там уже как по маслу пойдет главное его выдержать
    мдааааа ток седня 25 а ты писала 19 ток ща увидела(

    ОтветитьОтветить
  595. Светлана

    Всем привет! Прочитала ВСЕ комментарии… правда что-то неделю уже тишина…..
    Очень радует когда девочки отписываются по результатам. Попробую быть дисциплинированной и отписываться регулярно. Итак, о себе:
    37 лет, рост 154 вес 94. Весы у меня пока механические, врут периодически, поэтому буду следить скорее не за весом, а за объемами. А на сегодня объемы у меня такие /только не пугайтесь/ )) 115 – 107 – 115.
    Завтра на МЧ. С какой периодичностью я буду на нем – пока не знаю, но не реже 1 раза в неделю + умеренное и здоровое /по возможности/ питание.

    ОтветитьОтветить
  596. ВСЮ ЖИЗНЬ ПЬЮ ЧАЙ С МОЛОКОМ НО ЧТОБ ОТ ЭТОГО ХУДЕТЬ!???

    ОтветитьОтветить
  597. Решила каждый день по понедельникам устраивать разгрузочные дни на молокочае. Если честно когда то уже практиковала такие разгрузки и результаты были замечательные. Конечно за такой день уходит в основном вода, но при длительном и регулярном соблюдении дает хорошие результаты! Я бы сказала ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ!!!
    Конечно в другие дни не надо объедаться. Лично я не переедала, хотя ела все что хотела и булки и сладкое, но о сытости. Без обжорства. после 18.00 не ела. Или бывало кефирчик или 1 фрукт или овощь. Это не навредит фигуре, только метаболизм улучшит и еще лучше худеется. И каждый вечер по пол часа с джиллиан майклз похудей за 30 ней. Девочки результаты были изумительными!! НУ ПОЧЕМУ Я БРОСИЛА эту разгрузку и тренеровочки..? А? И еще обьедаться стала. Вообщем я поняла, что лучшие диеты – это регулярное постоянное питание.. ну как… образ жизни. Тогда есть результаты. СЕРЬЕЗНО ВМ ГОВОРЮ, я скинула на своем таком ( я считаю вообще не тяжелом режиме, по крайней мере меня он не так парил как диеты и изнурительные тренеровки, все в меру так сказать)) ) 7 кг месяца за пол-тора. Главное хорошо ушли объемы. Поэтому советую молокочай в качестве регулярной, однодневной (раз в неделю) разгрузки, плюс вечером легкую пищу кушать и немного активности ( любой, пусть хоть прогулка хоть уборка) и результат обеспечен! Эх… вот бы снова себя заставить…
    Вообщем я вообще не это хотела написать. А то, что я с сегодняшнего дня беру себя в руки (ЛЕТО СКОРО!!! ) и снова начинаю практиковать молокочайные разгрузки по пн. + легкая пища вечером + каждый день по Майклз заниматься. Отпишусь о результтах через дней десять! ))

    ОтветитьОтветить
  598. Светлана

    Странный сайт…… не вижу предыдущего своего сообщения…. ну ладно, все равно напишу, может появится…..))))
    Вчера /28.03,11/ пила МЧ с 17 до 20-00 т.к. проснулась тольво в 15-00 ))), Несколько раз сбегала в туалет. Но в 24-00 наелась (((((( /вкусную рыбку приготовила семье, вот и не удержалась/….
    Сегодня 29.03.11. честно весь день пила только МЧ и минералку, правда сейчас съела одну апельсинку /моежт не особо навредит/. Сегодня в мочегонное действие МЧ на меня не действует вообще (((, даже взвешиваться и измерять объемы не хочу…. Завтра утром все измерю, вечером напишу.

    ОтветитьОтветить
  599. Светлана

    Кстати, самочуствие замечательное ))))))

    ОтветитьОтветить
  600. девочки,завтра на мч ,вес 60.5
    попробую,завтра отпишусь

    ОтветитьОтветить
  601. Привет девчоночки!!! Почитала я тут вчера ваши отзывы, и твердо решила, что мне тоже нужно попробовать этот чудо-напиток!
    Раньше при росте 169 я весила 85 кг. В один прекрасный момент мне все это надоело и я решительно взялась за себя.месяца за 4 мне удалось похудеть до 70 кг (-15 кг). Начинала я с обычного 1%-го кефира,могла выпивать его столько,сколько влезет, но т.к.я не любитель этого напитка-морщившись я выпивала литра 1,5 в день.в обед ела отварную куриную грудку,малосоленую.в течение дня подпитывалась зелеными яблочками.результат меня устроил,народ не узнавал.за 5 лет я не набрала ни одного кг.но останавливаться на достигнутом спустя это время я не захотела,(нужно было скинуть еще 6кг).кефир меня не прильщал больше-попробовала на гречке недельку посидеть,сорвалась на 5-том дне,и эффект был не радужным(всего -2 кг за все дни этих мучений), мало. вес стал колебаться 68-70,я то скидывала,то набирала.и так около года. и вот О УЖАС, за осень-зиму, по чуть-чуть,совсем не замечая по размерам тела- я набрала +6 кг,теперь вешу 76,80 и меня это ооочень напрягает.перепробовала все:супчик из сельдерея(не смогла съесть его больше чем 2 раза,вылила всю кастрюлю в сан.узел), первое время помогали 3-х дневные разгрузки на рисовой диете(не соленый отварной рис я запивала зеленым чаем,3 раза в день), но скидывала по 2 кг,а потом снова наедала.тут же.
    Вчера случайно увидела про МОЛОКОЧАЙ, решила попробовать.т.к.зеленого чая не оказалось,заварила на черном.Весь день регулярно бегаю в туалет(по маленькому),как то уже поднадоело))))),но могу сказать-что на вкус этот напиток очень даже ничего!днем слегка кружилась голова,и не сказать,что кушать совсем уж не хочется,НО-терпимо.жду не дождусь утра,чтобы встать на весы.очень хочется посмотреть на результат.обязательно отпишусь!!!надеюсь,что вес сдвинется!если результат меня устроит,посижу еще денек.так по-чуть -чуть глядишь и скину.уж очень хочется достигнуть веса в 62 кг. по вечерам я занимаюсь физ.упражнениями. скрестила пальчики!

    ОтветитьОтветить
  602. тааак. Девоньки, часто делаю разгрузку на кефире, но таких результатов нет и в помине. Сегодня и завтра решила на МЧ, результаты отпишу. А потом хочу раз в неделю попробовать. Я 178 см 80 кг, мне к лету надо скинуть 15 кг.

    ОтветитьОтветить
  603. А я сижу целый день и безумно хочу есть все равно

    ОтветитьОтветить
  604. за день отвес 1,4 кг, я в восторге. кушать хотела, но не так,как на кефире, сегодня второй день.

    ОтветитьОтветить
  605. Девочки,я решила тоже начать сидеть на МЧ. Только хочу раз в неделю,бкак думаете,эффект будет?

    ОтветитьОтветить
  606. кристина, какой же это ужас??!! Что вы людей пугаете,при росте 1м62 54 идеальный вес,вот 90кг это ужас

    ОтветитьОтветить
  607. Всем привет)) все сидела и читала ваши посты) решила сесть на молокочай)у меня проблемы с весом) мало того что отец был полный – его гены мне передались так ещ кости тяжелые) Первый денья тяжко) жрать хочу адски..еше муж сковородкой с котлетами трясет) Но нет..надо худеть..а то щас весна, лето…)

    ОтветитьОтветить
  608. расскажу о своём опыте с молокочаем…
    первый раз попробовала где то через 3 месяца после родов. пила молокочай день,на следующий день было так плохо! не могла на ногах стоять, голова кружилась…
    потом было ещё несколько попыток и тоже самое на следующий день.
    моя свекровь худеет на нём за 2 месяца на 12 кг. регулярно каждый год набирает вес зимой, объедаеться, а потом молокочай.но она чувствует себя отлично.из её опыта-она делает на молоке 3,2% жирности.только так она не хочет есть.и завтракает она полноценно, даже тортом, а с 12 дня молокочай.
    прошёл год и я решила ещё раз попробовать посидеть день на молокочае. в итоге на следующий день лишь лёгкое головокружение.оказываеться, молокочай вымывает из организма железо и видимо у меня его была нехватка в организме после родов.теперь я пью поливитамины + железо во время приёма молокочая и чувствую себя отлично. а делаю я так…завтракаю, обедаю, а на ужин чашка молокочая, но до 6 часов вечера, так как он даёт море энергии.просто не уснёшь потом. и 1 раз в неделю полноценный завтрак, а на обед и ужин молокочай… в такой день у меня обычно запланировано много физической нагрузки, так как иногда не можешь попу с места оторвать физически поработать.а в такой день прям распирает))))
    по поводу чая с молоком.это совсем не то.не даёт столько энергии и не утоляет голод.испробовано… лишь чай завареный чистым молоком действует.
    всем удачки и силы воли в похудении!!))))

    ОтветитьОтветить
  609. а мне диетолог сказал, что можно и 2 раза в неделю разгружаться им. У каждого врача своем мнение

    ОтветитьОтветить
  610. девочки, тоже решила с вами посидеть) силы воли на диеты не хватает( сегодня первый день, вес 71.8 рост 173. лет 29. пока переношу нормально, слабости нет, есть не хочется. единственное, что не могу пить воду, не лезет( что будет если не пить воду а только МЧ?

    ОтветитьОтветить
  611. Анна Примудрая

    НЕЛЬЗЯ НА НЕМ БОЛЬШЕ 2Х ДНЕЙ СИДЕТЬ!!!!
    при условии что у организма меньше 800 ккал в день потом срабатывает ген накопления.
    Потом будете от воды поправляться и гонять вес.
    1-2 дня! потом просто умеренное питание.
    Не надо ради платья портить себе обмен веществ.
    Здоровья всем.

    ОтветитьОтветить
  612. Привет девочки. Давно не появлялась, т.к. была у родителей 3 недели и объедалась. Уезжала с весом 63 500. (начала сидеть на МЧ с весом 69 000). В общем, за это время вернулись 2 кг. Теперь снова вернула свои 63 500 (за два МЧ дня), выходные перерыв, а завтра продолжу… Очень хочу перешагнуть рубеж 60 кг. Вообще до замужества (10 лет назад) и родов вес плавал 50-55 кг. это было бы идеально, мне меньше и не надо, но об этом после долгожданных 60… (рост 1.55)

    ОтветитьОтветить
  613. Хочу тоже попробовать с завтрашнего дня.. посмотрим какой будет результат

    ОтветитьОтветить
  614. МАНДАРИШКА

    Привет всем!
    3 дня назад сидела на МЧ. Сбросила 1,5 кг. Завтра опять хочу посидеть на МЧ.
    Скоро лето и хочется после родов выглядеть хорошо.
    Надеюсь, в ближайшие месяцы результаты меня порадуют.

    ОтветитьОтветить
  615. Принцесса

    Привет девочки! с завтрашнего дня вступаю в вашу команду худеющих. Вот как раз молокочай завариваю, завтра с собой на работу возьму. Хочу попить день или 2, пока еще не решила. Боюсь что потом если долго пить в обморок грохнусь на фитнесе и мозг на работе соображать перестанет.
    Мой рост 161, вес 51-52. За счет того что у меня очень тонкая кость жира предостаточно и бока…я их просто ненавижу!
    Результат напишу.

    ОтветитьОтветить
  616. А мое предыдущее сообщение не выходит=((((

    ОтветитьОтветить
  617. Всем привет!!! Прочитала ваши все отзывы о молокочае и решила тоже на него присесть, но незнаю выдержу ли я. Ну в принципе сидела на диете, которую придумала себе сама,и итог за неделю минус 5кг, просто тупо ничего почти не ела, вечером только чай с ложкой меда и всё. Сейчас что-то расслабилась вообще.
    Мои данные: рост-168 см.,
    вес-109 кг.
    Хочу сбросить вообще все 45 кг, но незнаю как это сделать, может посоветуете???
    P:S Заранее буду благодарна.

    ОтветитьОтветить
  618. Девчонки второй дань на МЧ,есть совсем не хочется.И результат уже есть минус 2.7.Просто класс!

    ОтветитьОтветить
  619. Делюсь достижениями на молокочае 2 раза в неделю пон и пят полторы недели то есть 3 мч дня рост 164 ная вес 82 текущий 78 итого -4кг в остальные дни умеренное питание и физ нагрузки УРА продолжаем мч 2 раза в неделю

    ОтветитьОтветить
  620. Для Натальи.
    Наташа, я Вас понимаю, потому как гораздо больше, чем Вы сейчас. А рост 169.
    В нашем случае, – только поменять образ жизни. Просто навсегда все поменять. Никакие диеты не помогут.
    Тут есть два варианта. Либо есть все, что захочется, но считать калории и употреблять не более, чем положено.
    Второй вариант, и мне он ближе, питаться все-таки правильно.
    А что значит правильно? Никаких диет японских, аткинса, гречневых и пр.
    Обязательно 150гр.белка(мясо, рыба)в день, чтобы не испортить обмен веществ.
    150 кк сахара, меда, глюкозы, – не важно, в день обязательно, – мозги тоже должны “есть”. Обязательно 1 ст.л или больше не рафинированного раст. масла (оливковое, омега, льняное и пр.)
    Ну, и все вредности, копчености, соления и пр. исключить.
    Могу рассказать вам много интересного и полезного из собственного опыта, если хотите. “Вместе весело шагать…”
    Удачи!

    ОтветитьОтветить
  621. Всем привет!А я вот посидела один день на мч и похудела на 700 гр.,которые через 2 дня набрала,голова чуток кружилась в этот день,но вот и сегодня решила устроить разгрузочный день на мч,посмотрим сколько скину в этот раз,надеюсь все получиться и вес не вернется так быстро.Потом напишу о результатах,мой вес-61.200,рост-163,24-года,

    ОтветитьОтветить
  622. Надеюсь сейчас мое сообщение опубликуется.
    Я 1 день сидела на МЧ. Потеряла 1,5 кг. Но мне очень сильно хотелось есть.Мой рост 161 см, вес 52. Кость очень тонкая, поэтому и жир имеется. я бывает сажаю себя на диету, но у меня что-то нефига не худеется!!!!!

    ОтветитьОтветить
  623. за день отвес -800гр,очень хорошо перенесла,есть совсем не хотелось,надеюсь вес не вернется,буду теперь раз в неделю сидеть на мч…..

    ОтветитьОтветить
  624. Маргаритка

    Наталья,
    Наталья, поскольку Вы хотите сбросить довольно много, диетами это сделать сложновато, здесь нужна система питания, чтобы худеть медленно, но верно, и свести к минимуму возможность срывов. Советую присмотреться к системе минус 60. После похудения, соблюдать режим питания, вес не возвращается. Я на ней похудела год назад на 11 кг за 3 месяца (с 78 кг до 67 кг).

    ОтветитьОтветить
  625. На молокочае выводится жидкость из организма. Не более.
    Это не худение, а просто разгрузка. И надо быть осторожным тем, у кого больные почки.

    ОтветитьОтветить
  626. приветик,скоро свадьба,очень хочется похудеть,причем реально надо,сегодня первый раз пью молокочай.ненавижу молоко,но это терпимо, кружится голова.а что после разгрузки делать еще не придумала.Хочется есть,но еще больше хочется похудеть.поэтому и покупку платья на потом оставила)))).надеюсь все получится

    ОтветитьОтветить
  627. Маргаритка, а вы как после 12 не ели да,вообще или как

    ОтветитьОтветить
  628. Екатерина Фдотова

    Я Я пила МОЛОКОЧАЙ 10 недель и представляете представляете не чего не произошлор кроме того что я ожирела!!!!!!!!!!!И как все худеют, я из за этого тупого чая молока сменила весь свой гардеров на 8 размеров больше, яф вешу 120 кг. сначало сбросила 7 кг и была довольна , через пол года ожирела на 90 кг, врачь сказал что это из за молокочая, та что худейте-худейте мои дорогие!!!!!!!!!!!!!!!!!!(мне 18)

    ОтветитьОтветить
  629. а я сделала на литр зеленого чая литр молока и пила каждый час. отвес 1,8 кг

    ОтветитьОтветить
  630. С завтрашнего дня сажусь)))на 11 дней…буду терпеть нужно к маю срочно похудеть..прямо очень-очень срочно!!!!

    ОтветитьОтветить
  631. Сашкина девочка

    Я вот тоже хочу присоединиться. Скажите, а вы пробовали утром завтракать, а потом только молокочай? Не хочется организм так шокировать)) Да и скинуть надо бы 5-6кг…

    ОтветитьОтветить
  632. мне 25. при росте 166 вешу 56 килограмм. недавно весила 58. 2 кило скинула, просто меньше кушала.
    вес колеблется – 1 день может быть 55.500, в другой – 56.200 в зависимости от того, что съем.
    хочу в идеале 50 кг. но для начала хотя бы 52..
    сегодня с 11 сижу на молокочае.
    заварила всего литр. вечером еще заварю.
    если будет хороший отвес – завтра тоже сидеть буду.

    ОтветитьОтветить
  633. Георгинчик

    Девочки, у кого нет силы воли: попробуйте разгрузочный день на МЧ сочетать с диетой на клетчатке.

    ОтветитьОтветить
  634. У меня тоже после одного дня на МЧ голова гружилась сильно!!!
    А 5 кг мне кажется так трудно скинуть=((((9 у меня никак не получается=((((
    живот еще реально, а вот попа и ноги никак не хотят

    ОтветитьОтветить
  635. А ничего что в Казахстане традиция пить чай с молоком и это передается из поколения в поколение,из века в век,и еще никто не умирал и уж точно не подпортил себе здоровье этим, я сама из Казахстана и знаю что для Казахов чай без молока деньги на ветер так что насчет того что это вредно это все ерунда,чушь полнейшая.

    ОтветитьОтветить
  636. Екатерина Фдотова, Не пишите глупостей! Такой сильный набор веса от еды не может произойти, скорее всего у вас гормональные проблемы.

    ОтветитьОтветить
  637. 1-й опыт на молокочае. На прошлой неделе сидела на жесткой диете(яйце-цитрусовой), после 2 дня жора(Пасха….).Вот решила разгрузиться перед началом новой диеты. Кто сегодня тоже на молокочае????

    ОтветитьОтветить
  638. Девочки, давайте поддержим друг друга в похуделочках, сегодня первый день на молокочае (хотя бы 2 дня продержаться), вес 71, рост 174. Только я сначала чай завариваю, а потом уже в него добавляю молоко (0,5 %). Надож сделать пинок по “брюху”. Рот не закрывается, хоть зашивай…

    ОтветитьОтветить
  639. Мария, в каких-то странах обожают сильно пряно-жгучие блюда и это еще НЕ значит, что это БЕЗВРЕДНО.
    А ничего что в Казахстане за день чай с молоком не единственное, что попадает людям в желудок, или единственное?=)
    Про то что такое сочетание вымывает кальций, это я слышала и уже давненько… И если сидеть на такой разгрузке больше 2 дней явно пользы здоровью не будет… Максимум 2 дня.

    ОтветитьОтветить
  640. Молокочай это класная разгрузка! Обычно за этот разгрузочный день уходит у меня от 1 до 1,5 кг. Конечно, девчата, жир так не уходит ;) Но для разгрузочного дня – это просто супер! Но не балуйтесь разгрузками. Это в большенстве случаев приводит к срыву, и только редко, у тех, кто волю свою в кулаке держит, есть хорошие результаты.
    Будьте красивыми, девчата!

    ОтветитьОтветить
  641. пробовала я так до 12 покушать все что хочеться а потом весь день на молокочае)))
    это легче намного)
    но главное держаться ,а то у меня было так что кг начали уходить и я опять начинала жрать,ща вот уже дней 7 так делаю ток то снежок пью,то молокочай и с 60 до 55 уже похудела))

    ОтветитьОтветить
  642. а я баловалась баловалась, то 2 дня подряд, то через три дня еще денек, с туалета не слезала по-маленькому. А сейчас третий день ноги отекают жутко, еле хожу, болят. Чтот почки балуются, не хотят перегонять жидкость((((((пью теперь шиповник)))

    ОтветитьОтветить
  643. Лада, Лада расскажите а как вы похудели? Я уже пол года задумываюсь)) Похудела с 62 до 59, вес потом долго стоял. С весной как-то само ушло пару кило. Сейчас я застряла на 57. Очень хочу 50. Мой рост 160, возраст 26 лет. Могу весь день ничего не есть, но поужинать салатом с бокалом вина. На МЧ первый день… мечтаю о корочке хлеба)) Нет силы воли видимо…

    ОтветитьОтветить
  644. Подскажите пожалуйста,сидя на гречке тоже можно разгрузку молокочаем делать?
    Или толку не будет если одновременно?

    ОтветитьОтветить
  645. Алёнка

    Почему все пишут,что потеря веса за счёт потери воды?Ведь ясно написано выпивать не меньше 2 литров воды.Очищается кишечник и уходит жир.Обязательно попробую этот способ!Очень нужно похудеть!

    ОтветитьОтветить
  646. Кристина

    ой девчёнки поддержите пожалуйста, знаю, что если выержу результат супер будет, но у меня организ срывается постоянно, завтра сажусь на 4 дня, кто мне поможет буду очень очень благодарна)))

    ОтветитьОтветить
  647. Евгения

    Всем приветик,а я между прочим считаю, что диетологи не могут ничем помочь..
    Каждый чловек сам должен знать свой организм….

    ОтветитьОтветить
  648. Лилия), Лилия) Привет!Твою болячку можно вылечить!. поверь. А то, что ты про нею написала, МОЛОДЕЦ- Это уже первая победа над ней! Я сама прошла через это в юности…сейчас мне 43 года, рост 165. взрослый сын 18 лет. Хочу и тебе помочь… только напиши какой у тебя рост, возраст и размер запястья. Лидия 06.05.2011

    ОтветитьОтветить
  649. Кристина, Кристина, привет! Как успехи? Сегодня 06.05.2011 сама сижу на МЧ уже третий день с 04.05.2011. Действительно кишечник прочищается…жажда появилась на второй день. сеодня уже легче, вчера был самый трудный день (второй) Вес не проверяю намеренно считаю лучше вообще весы выбросить, очень на психику давит.. а вот по объемам проверять самое- оно. Взять к примеру юбочку меньшего размера и наблюдать как она начинает застегиваться на тебе…Ведь цель на самом деле это не изменение веса. а именно коррекция объема в проблемных местах, а изменение объема действительно происходит…

    ОтветитьОтветить
  650. Наталья

    Привет девчонки! В марте-апреле я сидела на молокочае 3 раза (по вторникам), прочитав эти замечательные отзывы. На днях как обычно пошла сдавать кровь, я донор, но у меня показало низкий гемоглобин-110, вместо 130 обычного и брать с вены кровь не стали. Врач спросила не делала ли я разгрузочных дней, но я не призналась. Короче назначили мне пропить железо. Потом пошла к терапевту, та тоже отправила на анализы и поставила железодефицитную анемию, т.к. гемоглобин уже 103, хотя железо пью. Так что, девчонки, подумайте, прежде чем делать такие жёсткие разгрузочные дни или посоветуйтесь с врачом. Удачи всем!!!!!!!!!!!!!!

    ОтветитьОтветить
  651. Вчера весь день пила молокочай,но еще кефир иногда снежок)))в итоге -1кг))))
    я заметила что худею если еще после 6 ниче не ем а ток его пью))
    так что замечательно)

    ОтветитьОтветить
  652. Кристина

    я решила на МЧ посидеть недельку, Мой рост 164 вес 66,думаю 4-5 кг сброшу! Буду рада поддержке!

    ОтветитьОтветить
  653. Всем привет!!!
    Я завтра тоже на МЧ!!!! на той неделе уже устраивала себе такой денек и за день удалось скинуть 800 гр и только 200 из них вернулись за неделю!!! вот завтра еще раз попробую!!!
    О результатах напишу!!!
    Кристина, держитесь и не срывайтесь!!! главное втянуться в это дела,а там все как по маслу пойдет!!))) а уж результатом будите восхищаться не только вы =)

    ОтветитьОтветить
  654. села сегодня на молокочай))) рост 160,вес 56.6. Нужно кг 5 скинуть к лету!!!!!А у меня вопрос, можно ли заваривать чай из пакетиков?

    ОтветитьОтветить
  655. Девочки, привет! Сообщаю результаты моего эксперимента с МЧ. Пила МЧ ровно 3 дня с 04.05.201 – 06.05.2011. Как уже писала самый трудный день, был второй. Вес не замеряла принципиально, считаю, что не в весе дело, а вот по объемам результат восхитительный! До МЧ джинсы вообще застегнуть не мола , а после МЧ – одела без проблем нигде не жмет . в бедрах свободно, нигде ничего не нависает, короче. сели идеально, красота! Даже кофточку внутрь заправила!

    ОтветитьОтветить
  656. И снова я! За первый день молокочая я скинула 2.100.(вес был 76.8, стал 74.7.напоминаю-рост 169) была в восторге.вес не возвращался,но только первое время. решила еще раз попробовать, уходило по 1.600, но ниже 74.0 так и не снижался и всё время колебался.плюнула,решила,что летом сама по себе похудею,от жары. при том сейчас я вешу еще больше,чем до этих разгрузочных дней.уже 77.1. ужаааас! даже не знаю связанно ли это как-то,или просто праздники из колеи выбили. вообщем, девочки,делаю еще попытку.сегодня опять на МЧ.теперь взялась за это решительно.сажусь сразу на 2 дня.потом пару дней перерыва и снова на 2 дня. пока не похудею до своего прежнего веса-68.0 не успокоюсь.ну а потом будем бороться над заветной планкой в 62.0 Пожелайте мне удачи!!!

    ОтветитьОтветить
  657. не было времени зайти и рассказать о результатах!!!
    9.05 “ушли” целых 1 кг 200 гр,но уже 200 гр вернулись!!! и даже такой расклад устраивает))) если устраивать деньки на МЧ хотя бы раз в неделю,то все-равно кг будут потихоньку уходить!!!
    Юля, я пробывала пакетированный чай,но вкус больше нравится у рассыпного!! а так,думаю,разницы нет!

    ОтветитьОтветить
  658. Екатерина

    Юля чай в пакетиках тоже можно заваривать
    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МОЛОКОЧАЯ С ЧАЙНЫМИ ПАКЕТИКАМИ
    1) залейте кипятком черный или зеленый чай
    2)оставьте на 5 минут
    3)после того как заварился добавьте столько же молока сколько и кипятка
    2ой СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ МОЛОКОЧАЯ С ЛИСТОВЫМ ЧАЕМ
    1)нагрейте молоко добавьте черный или зеленый чай
    2)оставьте на 20 минут и затем процедите
    и можете пить на здоровье=)и горячим и холодным

    ОтветитьОтветить
  659. Екатерина

    Юля заваривать чай в пакетиках можно даже удобней
    залить чай кипятком и оставить на 5 минут
    после этого добавить молока столько же сколько и кипятка

    ОтветитьОтветить
  660. Всем привет!!!!Вот и я села на два дня на мч,надеюсь выдержу))))о результатах напишу 14 мая

    ОтветитьОтветить
  661. Юля, я из пакетиков заваривала с жасмином и вкусно и эффект тот же! И еще большой плюс, что так удобно=)

    ОтветитьОтветить
  662. Я вот тоже хочу попробывать у меня рост166 вес61,мне вобще к выпускному нужно кг 10-8.Вот как лучше через день или 2 раза внеделю,у меня то всего 9 дней?и в перерыве что можно кушать

    ОтветитьОтветить
  663. Очень впечатляюще звучит!!!!
    С завтрашнего дня начну!Рост 158см, вес 57 кг. Хочу до 50 снизить.

    ОтветитьОтветить
  664. Начну сегодня. Буду пить его и немного кушать-чтобы кл вкусу привыкнуть.
    А с завтра только он!!!

    ОтветитьОтветить
  665. Сегодня попробую, вес 95 кг рост 180см.

    ОтветитьОтветить
  666. Первый раз попробовала две недели назад, результат порадовал – 1.700 за день! И держаться на нём легко очень – есть не хочется.
    С 13 мая решила делать молокочай через день, пока легко, настрой боевой)
    Всем удачи и хороших отвесов:)

    ОтветитьОтветить
  667. Приветики всем. Я вот сегодня решила посвятить день молокочаю, впервые. На выходных не получается, значит будем заниматься собой в рабочие деньки)) Первый стакан МЧ уже выпит, и стакан воды тоже. Планирую один денёк попробовать. Мне нужно убрать 3 кг. Результаты напишу. Очень волнуюсь выдержу или нет. Но настроена пока решительно))))) Удачки всем

    ОтветитьОтветить
  668. Люда, Натали, Оля, Ася, Кристина, Пуляша и все девчонки! ДЕРЖИТЕСЬ! Я с вами! Давайте переписываться о результатах! Мы имеем право на Шикарную фигуру и не имеем права позволять себе раскисать и срываться!Читаю результаты, радуюсь за вас. 18.05. хочу попробовать, все диеты перебрала, а молокочай не пробывала. Решила так: молокочай через день. Отпишусь 31.05. о результатах. ПОДДЕРЖИТЕ меня, девчонки!!! Заранее вам спасибо!И помните:
    БОЛЬШИНСТВО не пройгравших, а сдавшихся!

    ОтветитьОтветить
  669. Светлана

    Я тоже хочу посидеть сегодня на молокочае,боюсь не сорваться.Мой вес 61 кг,рост 163,хочу похудеть к лету на 7 кг.пойду заваривать чай.

    ОтветитьОтветить
  670. Привет всем! я у вас новенькая.вчера весь день читала ваши коменты.потрясающе! сегодня решила тоже попробовать.мой вес 84,1, рост 165.раньше пробовала различные диеты – срывалась и снова набирала.

    ОтветитьОтветить
  671. Privetik!U menia jest opyt pochudenija na moloko4ae.14 let nazad 2 nedeli podriad pila tolko 4ernyj 4ai, zavarennyj na moloke oby4noj zhyrnosti.Ne jela ni4ego, inogda pila filtrovannuju kipia4ionuju vodu.Pochudela na 15 kg bez raztazhek i morsh4in.Moja mama na protiazhenii 30 let pjet zelenyj 4ai s molokom, kamnei v po4kach net, zdorovje i ves podderzhyvajet tolko blagodaria etomu. Goloda ne ispytavejet v te4enije dnia.Pitajetsia skromno. Jei 74 goda, rost 160, ves 60 kg.
    U menia na 14-yi den na4alsia (sorry) zapor, no s etim mozhno spravitsia s pomoshju kapel Guttalax. Potom ja dolgo ne chudela, ves opiat vernulsia, i vot sei4as na4inaju snova. Za 2 dnia -3 kg. 1 den jem, kak vsegda, zatem opiat 2 dnia na moloko4aie, i t.d.Mne predstoit dolgij put k zhelannomu vesu, no teper speshyt ne nado.O rezultatach budu dokladyvat postojanno.Vsem uspechov!

    ОтветитьОтветить
  672. Всем привет! Мне 30! Рост 161, весила 50,5 сейчас 53,5 эти 3 кг мне очень мешают…,а т.к.кость тонкая ощущаю себя жиртрестом((((((((((( Начиталась ваших отзывов! Огромно спасибо! Завтра посижу на молокочае…. о результатах отпишусь! Всем удачного и быстрого процесса похудения!!!

    ОтветитьОтветить
  673. Я сегодня пила молокочай по всем правилам, и никакого сдвига! Что за ерунда О_о
    Надеюсь, хоть утром обнаружу результат на весах…

    ОтветитьОтветить
  674. Девочки, всем привет! МЧ – РАБОТАЕТ!!! Я уже писала в мае о своих результатах первого опыта с МЧ. Сейчас эксперимент продолжаю. Мне 43 года рост 165 см и так
    1-я неделя – три дня подряд с 04 мая по 06 мая.
    2-я неделя – два дня 10 и 12 мая
    3-я неделя – тря дня 16 мая и подряд два 18-19 мая
    Как я и говорила вес не замеряла принципиально, а вот по объемам действительно результаты просто восхитительные! Фигура корректируется одновременно везде и живот и бедра, ноги руки, а лицо – вообще как у девочки теперь. Растяжек действительно нет. А вот (sorry) с туалетом подтверждаю, есть проблемы, но при увеличении кол-во воды, которую нужно пить в течение дня, все восстанавливается.
    Главное плавно выходить с этих дней, не набрасываться на еду, особенно осторожно нужно выходить тем, кто выдержит подряд три дня. Девочки, Можно выдержать! Теперь самое главное, что же в итоге получилось к 20 мая – джинсы 28 размер, которые до эксперимента не могла даже застегнуть, одеваются так легко, что, наверное, их теперь можно снять, вообще не расстегивая! Я очень довольна! Мой мужчина говорит, что я очень помолодела и теперь выгляжу на 28 лет не больше! Но вот из опыта уже могу посоветовать следующее: лучше все-таки МЧ-дни делать по будням, так голова занята работой и время проходит быстрее. Обязательно душ и лучше два раза в день с массажной губкой и с каким-нибудь кремом для душа с эффектом скраба, потому что похудение идее очень интенсивное и в основном происходит через кожу. Обязательно в перерывах между МЧ-днями добавить в рацион витамины. Совет – сладкое возбуждает аппетит, поэтому в МЧ-дни ничего сладкого не добавлять в чай, даже мед. Сахара и в молоке достаточно! Больше бывать на свежем воздухе. Если очень есть захотелось во время МЧ-дня лучше принять душ и выпить горячей кипяченой воды. И еще девиз, мне очень понравилась на форуме фраза «…кушать очень хочется , но похудеть еще сильнее…» – очень помогает !

    ОтветитьОтветить
  675. Привет девченки, молокочай это вообще супер!!! Сама просидела без особых усилий 3 дня, сбросила 3 кг. потом ела только фрукты и воду пила еще 3, короче была 65 сейчас 59, хочу 50, вчера сорвалась чуток, с завтра сново на молокочай. постараюсь отписаться как прошло.

    ОтветитьОтветить
  676. танюхаха

    Анютка, DASE, подскажите сколько скинули кг на неделю?

    ОтветитьОтветить
  677. девченки я тоже с вами с сегодняшнего дня……

    ОтветитьОтветить
  678. Девочки! Я с сегодняшнего дня с вами! Выпила уже свой молокочай, кушать немного хочется, но терпимо, голова, главное, не болит. Я очень хочу недельку продержаться на нем, хотя бы. Мой вес 80 кг при росте 165. Буду писать о результатах! И рада буду компании и поддержке.

    ОтветитьОтветить
  679. Девочки, привет!Мне 43 года рост 165. Сообщаю результаты моего эксперемента с МЧ.
    Эксперемент длился 4-ре недели:
    1-я неделя – три дня подряд с 04 мая по 06 мая.
    2-я неделя – два дня 10 и 12 мая
    3-я неделя – тря дня 16 мая и подряд два 18-19 мая
    4-я неделя – два дня подряд 23 и 24 мая.
    и так, сегодня 25 мая : джинсы 28-го размера, которые до эксперемента не могла застегнуть – теперь спадают. Замерила талию – 62 см!!!Уменьшилось в объеме все, кроме груди! Просто замечательно!Рекомендую. Проверено на себе. Результат гарантирован! Всем удачи!

    ОтветитьОтветить
  680. Завтра хочу сесть на МЧ на 4 дня….Удачи мне!

    ОтветитьОтветить
  681. Лидия, классно

    ОтветитьОтветить
  682. Здравствуйте, девочки. Читаю вас и восхищаюсь.Решила сама посидеть дня 2 на молокочае. На полтора литра молока заварила 3 чл листового зеленого и одну ложку красного гавайского (для вкуса) сейчас сижу пью. Сытно и к моему удивлению вкусно)
    Очень хочу похудеть. При росте 176 вешу 78 кг. Дочу от груди отняла теперь могу худеть))) До родов была стройняшкой, а теперь мне эти 11 лишних кг жить спокойно не дают. Потом как вы надеюсь отписаться похвастаться (если будет чем))))

    ОтветитьОтветить
  683. Посоветовала знакомая…
    Не знаю получится ли!
    Сегодня 1-й день.
    Рост 1,75 вес-72 кг.
    За последние 3 месяца набрала 7 кг, а сбросить хочется где-то 10-12 кг.
    После 4-х дней обязательно напишу свой результат.

    ОтветитьОтветить
  684. Виктория

    Всем привет!
    Я так понимаю, что МЧ имеет мягкий мочегонный и ЖЕЛЧЕГОННЫЙ эффект.
    У меня есть небольшой камешек в желчном пузыре, но во всех статьях, которых я читала, говорится о том, что противопоказаний абсолютно – НЕТ! кроме индивидуальной непереносимости молока.
    Так как же быть с желчегонным эффектом при камнях в желчном?

    ОтветитьОтветить
  685. Виктория, мне кажется, Вам бы к врачу с этим вопросом, со здоровьем лучше не шутить

    ОтветитьОтветить
  686. Всем здрааааасти =)
    Я седня (27.05) провела в “компании” с МЧ и минус 800 гр!!! надеюсь не вернуться!!!
    Рост 160 и вес 59!!! Хочу попробовать пару дней продержаться 29 и 30!!! как все пройдет или не пройдет напишу =)
    Лидия, а что потом кушает?? после дней на МЧ!

    ОтветитьОтветить
  687. Августиночка

    Всем привет.Хочу присоединиться к вашим разгрузкам на молокочае с завтрашнего дня.На диете уже третий месяц,было 108 кг,сейчас 95,4,уже 2 недели делаю разгрузочные дни на кефире и твороге через день,но что то последнее время вес начал уходить ну очень медленно,видимо приелся уже кефир.Завтра 1 день на молокочае,попробую через день.Очень хочется похудеть хотя бы до 60кг,так как при росте 160см весить столько сколько вешу я-стыд срам и позор

    ОтветитьОтветить
  688. Начитавшись многочисленных комментариев о молочном чудо-чае ))) решила попробовать на себе.
    Исходные данные: рост 165 см, вес 58 кг, возраст – 30 лет.
    После родов стеснила себя в питании и вогнала в 53 кг, которые держались долго и вполне меня устраивали. Но вот сейчас возникли добавочные пять кило, которые мне мешают.
    Моя основная проблема: я очень люблю поесть. Я постоянно что-нибудь пожёвываю. Причём на работе. Дома как-то проще… А на работе у меня стратегические запасы еды всяких видов (по возможности стараюсь покупать здоровую пищу: орешки, бананы, яблоки. Психологически трудно не есть : (
    Но я начиталась здешних комментариев и решилась.
    Сознаюсь сразу: я завтракала и ужинала (по минимуму), и в обед перекусила половинкой обеэжиренного творожка. Но всё остальное время мне было очень комфортно и сыто, даже удивительно!!! И вот та самая лёгкость, о которой многие здесь говорили – это чудесно!
    Потерю веса не замеряла, но по объёмам было заметно, что немного лишнего ушло. И пусть это вода! Пусть! Зато как приятно без отёчности на боках и щёчках )))
    Я решила взять на вооружение молокочай, и устраивать себе хотя бы раз в неделю разгрузочный день.
    А на практике получается, что я уже неделю ем гораздо меньше! Пью чай и еде совсем не думаю ))) Это замечательно.
    Не забываю про кальций (ибо напугали, что он вымывается чудо-напитком). И всё тип-топ.
    Спасибо всем, кто оставлял здесь комментарии и удачи !!!

    ОтветитьОтветить
  689. Всем привет!
    Как вы думаете, если питаться неделю так:
    пн – молокочай
    вт – морковная диета (морковный салат)
    ср – молокочай
    чт – морковь
    пт – молокочай
    суб и вос – морковь или кефир
    то это вроде и не так уж вредно. а то я бы и четыре дня на молокочае продержалась. Но очень боюсь за свой организм.

    ОтветитьОтветить
  690. девчонки как варить молокочай?

    ОтветитьОтветить
  691. так так девчоночки …интересненько…надо попробовать с завтрашнего дня…если конечно получится пару деньков продержаться.. мой рост 171-172 вес 65кг хочу снова 60….. всем худеющим удачи ..ну и мне конечно же!!!!!!!!!1

    ОтветитьОтветить
  692. Всем привет. Вчера сидела на молокочае. Всего лишь минус 400 г.(((

    ОтветитьОтветить
  693. АСЯ, Ася, привет, хороший вопрос а что-же лучше кушать в перерывах между МЧ днями? Из практики могу порекомендовать следующее:1.Для начала определиться после первого дня на МЧ нужно это тебе или нет. 2. Если организм принял, то уже решать дальше готова ли ты для получения желаемого результата в похудении составить себе график в питании на3-4 недели. это как минимум. Поскольку вес был набран не за один день, и желательно после его снижения не допустить возврата КГ-ов! И так, из практики рекомендую в перерывах между МЧ на еду не набрасываться. Кушать маленькими порциями но часто. Лучше отварные овощи, мясо, рыба птица, крупы. Постараться сладкое(в том числе тортики и т.п.) на время МЧ-периода вообще исключить! (сладкое с голодухи только возбуждает аппетит!) Я делала так: только по будням МЧ-дни два через один. или два МЧ потом два дня перерыв и МЧ-день один. По выходным крутишься и поэтому не до МЧ, поскольку иногда срывает часто в туалет (sorry) Кушала по чуть-чуть что-то дно потом другое. на пример отварной картофель с отв морковью + курица, позже зелень сыр российский например, тот что самый дешевый, потом гречка на воде с раст маслом. между едой 3 часа. пила чай с молоком как и обычно, к еде можно яйцо отварное добавить! вот свежие овощи старалась не есть. Главное дать организму самому перестроиться на новый режим и потом он сам будет говорить что ему хочется! главное что на сладкое вообще не тянет!

    ОтветитьОтветить
  694. Приветики всем) Начиталась коментов,решила и сама попробовать на МЧ посидеть…,давно воюю с лишними килограммами,рост 176 вес 75…((( Может хоть это поможет…,завтра буду весь день только молокочай пить…)

    ОтветитьОтветить
  695. здрасьте всем =)
    мой вес 64 кг..
    в субботу и вс решила сидеть на МЧ =)
    с понедельника на грече посижу)
    хочу выдержать, а то на 2 день срываюсь…
    мне 16 лет…
    хочу весить 50 кг… ==> мне нужно где-то 14 кг сбросить…
    и вообще я чередовать хочу… 1 день МЧ, 2 дня греча, 1 день МЧ, греча… И т.д.
    в понедельник напишу!
    надеюсь выдержу))))

    ОтветитьОтветить
  696. vera, почитай чуть выше – девочки много раз писали о разных рецептах – для тех у кого позволяет время заваривать и для ленивых =)) Но мне по вкусу для ленивых больше нравится, не люблю кипяченное молоко, да и пакетики чая в нем завариваться не хотят.

    ОтветитьОтветить
  697. Девочки, перечитала весь форум и завтра сажусь на такое питание –
    завтрак – молокочай
    обед – капуста вареная брокколи и рыбка
    ужин – молокочай
    До этого две недели молокочай пила вместо завтрака. Вес получалось держать, ну и немного полз вниз, но дни обильного шоколадоедения все перечеркнули….. завтра напишу вес с которого стартую. Сегодня кстати тоже сделала акцент на молокочай, но днем съела помидорку и 2 яблока (реально хотелось кушать, а яблоки еще и подогрели аппетит), а на ужин кусок рыбки (тушеной) и пол шоколадки…………… не знаю как спасти себя от сладкого =(((((

    ОтветитьОтветить
  698. тут кажется проблемка с сообщениями – вчера 2 написала, ни одного не появилось…. Девочки я с вами – утром вес 57,5 (рост по прежнему 160)))) сегодня на завтрак молокочай, на обед немного куриного филе и варенное броколи, на ужин (6 вечера) и поздний ужин (9 вечера) фрукты (дыня, персики и абрикосы……) знаю что надо учиться себя сдерживать и пить в нужное время молокочай. Ничего – возможно завтра я уже буду рациональнее

    ОтветитьОтветить
  699. добрый вечерок !!! девченки я с 23 мая на МЧ…вообщем я в восторге ,сестра тоже подсела ,я с 79 дошла да 75 пила один раз в неделю,хочу раза 2-3 в недельку сделать…легко пить, неголодно совсем…деваньки всем удачки в постройнении )))

    ОтветитьОтветить
  700. Привет, девочки. Хотела бы вам посоветовать такой вариант: завтрак, состоящий из 2-х яиц и молокочая, обед – рыба, или курица, не более 100 грамм, а потом только молокочай, и после 18 часов только вода. Действует безотказно, особенно если в этот день не сидеть дома, или дома активно убираться. По себе знаю, что могу до вечера просидеть на диете, а вечером сорваться, а так – знаешь, что утром ела, что завтра тожеесть будешь – и держать себя легче. Но только ДВИГАТЬ ПОПОЙ НАДО!!! и тогда утром можно хоть целую плитку шоколадки съесть (безо всего).

    ОтветитьОтветить
  701. Я тоже решила к вам присоедениться, прочитав все эти замечательные отзывы)))
    Вот сегодня мой 1-ый день МЧ, надеюсь, что завтра рез-т меня порадует))
    Хотела посидеть несколько дней, но потом прочитала отзывы и решила все-таки не злоупотреблять, максимум на что согласна 2 раза в неделю и не подряд!
    Путь у меня к моему идеальному весу долгий (скинуть надо 18кг!!!!), но я уверена, что все получится!!)))
    Теперь я буду здесь частым гостем и буду делиться с вами своими результатами!!!
    спасибо, что вы есть)))))

    ОтветитьОтветить
  702. привет девчонки, надо срочно похудеть, воодушевилась отзывами, начала с вечера, мой вес 75.5 , рост 163, возраст 38. завтра напишу каков результат за день, дай бог выдержать

    ОтветитьОтветить
  703. ууууууух))как клева!!!с вс тож попробую буду пить стока скока выдержу))обязательно отпишусь!!!девченки,вы не пропадайте,пишите,интересно же!!!)))

    ОтветитьОтветить
  704. Девчонки, а во время разгрузочных дней на молокочае вообще есть нельзя? я вот сижу и жутко хочется хоть яблочко съесть…или редиску (лежит тут у меня на работе)))) Вообще кушать реально меньше хочется, но мне именно МЕНЬШЕ, а не вообще не хочется…Но , думаю, может если съесть яблочко, то я какой-то важный процесс для похудения в этот день в организме нарушу?))

    ОтветитьОтветить
  705. Аня, Аня, Аня,моя сестра пила одну только воду,за 7 дней она похудела на 12кг!!!А ты говоришь,что нереально!

    ОтветитьОтветить
  706. Уже 2 месяца контролирую своё питание, недавно узнала о МЧ и стала заменять им обед или ужин,а иногда и то и другое,и к своему удивлению это оказалось очень легко!Сначала пила остывший МЧ,потом попробовала тёплый(почти горячий) и понравилось больше,т.к. создаёт большее ощущение заполненности желудка. Еще сегодня добавила о,5 ч.л. мёда,и он стал в 5 раз вкусней,да ещё и отбивается тяга к сладостям. Ну и результаты конечно же не заставляют себя ждать)))
    Только вот мне кажется,сидеть по 3-4 дня на нём и вообще ничего не кушать это издевательство над организмом…могу понять только если вам через эти 3-4 дня надо срочно на подиум выйти)))
    Вобщем советую,желаю всем успехом и красивой изящной фигуры ;)

    ОтветитьОтветить
  707. Татьяна Николаевна.

    На диете 10 дней.
    Просто меньше ем, считаю калории (600-800 в день) и не ем после 15. Вечером – яблоко или творог, когда совсем невмоготу. Пью ИМБИРНЫЙ чай. В сети полно рецептов заваривания. Исчезает чувство голода. Еще витамины с селеном. Селен убирает зависимость к сладкому. Результат – 4кг.
    Рост – 165. Вес на сегодня -74,8. Цель – 68. Хотя бы. Господи, помоги мне..

    Попробовала вчера сидеть на МЧ. За день – 1,5 л МЧ и 1,5 л. воды. С утра такое ощущение, как будто в меня насильно накачали воду. Опухла вся. Во рту – как будто кошки в рот накакали.. :) Никакого отвеса. Наоборот, привес 300г.

    Больше я экспериментов на МЧ проводить не буду. Мне это категорически не подходит.

    Конечно, если натрескаться вчера, а сегодня сесть на МЧ, возможно, и будут результаты. А завтра что? Снова жрать?

    Пробовала все. И меридиа – редуксин, и всевозможные диеты – монодиеты. После них только очередной срыв и обжор..

    Просто нужно МЕНЬШЕ ЖРАТЬ. И точка.
    Дробные, небольшие порции раз 4-5 до 15-18 часов. И пару литров воды в день обязательно. Перед приемом пищи принимать.
    Это просто должно стать НОРМОЙ ЖИЗНИ.

    Всем успехов и удачи.

    ОтветитьОтветить
  708. Знаете,я вот тоже почитала,плюсов конечно много.
    Но.У меня нет зажоров…я питаюсь правильно…сижу на салатиках и подобном…вообще от молокочая мне толк будет?)

    ОтветитьОтветить
  709. Марина., Марина приросте 170 для комплекции вы должны весить 60, а не 68…=)))
    Знаю по себе у меня рост 170 и когда я заболела весила 52, и врачи меня заставляли есть потому что 8 кг недовесу…вообще идеальный вес расчитывается рост минус 110..=))Сейчас я вешу 62, уже купила два литра молока, попробую на 2 дня…. надо 2=3 кг уничтожить…=)))Но вы молодец…=)

    ОтветитьОтветить
  710. Матильда

    Девушки, я сегодня первый день на молокочае, посижу денька 2, а то одного маловато будет! обязательно отпишусь о результатах, да и вы не молчите! Всем терпения и удачи!

    ОтветитьОтветить
  711. Привет всем! Сегодня первый день на МЧ. Время 14-00, кушать особо не хочется) Потом хотелось бы на английскую диету сесть.

    ОтветитьОтветить
  712. Девчонки, привет! Что-то перестали тут писать=( Прочитала все отзывы, так вдохновили меня=))) Сегодня был день молокочая, завтра посмотрим сколько ушло)) Планирую устраивать два таких разгрузочных дня =) Рост 170, вес 68…очень хочется похудеть хотя бы до 55

    ОтветитьОтветить
  713. Привет,девченки) я тоже наслышана о молокочае сегодня решила попробовать посидеть для начала 1 день, а там посмотрим, как переносить буду. Читаю Ваши отзывы и начинаю верить в свои силы. Что ни говори, а худеть вместе как-то легче)))

    ОтветитьОтветить
  714. ДЕВЧОНКИ ХВАТИТ СЕБЯ ИЗВОДИТЬ!!!!! ЛУЧШЕ ИСКЛЮЧИТЕ ИЗ РАЦИОНА МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ, НЕ ЕШЬТЕ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ. НА МОЛОКОЧАЕ МОЖНО СИДЕТЬ ТОЛЬКО ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ!!!.ЕСЛИ СОВМЕЩАТЬ МОЛОКОЧАЙ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ТО БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ! ВСЕМ УДАЧИ!!:))

    ОтветитьОтветить
  715. Привет, девчонки=)) Что-то перестали тут писать совсем=( Вчера у меня был разгрузочный день, итог -1 кг=) Мой рост 170, вес был 68, теперь 67=) Планирую два таких дня по понедельникам и четвергам=)

    ОтветитьОтветить
  716. А я разочарованна мокочаем, вчера была весь день на этой диете, утром взвесилась, вес тот же, даже 100 грамм не ушло.Неужели только у меня одной такой результат?

    ОтветитьОтветить
  717. Вчера просидела на молокочае. Выпила правда около 1 литра, может чуть больше. В итоге отвес 600 грамм. Я ожидала большего.

    ОтветитьОтветить
  718. Вот и я решилась, про МЧ знала давно- но воли как-то не хватает вес в районе 70-после родов уже похудела почти на 15 кг,но сейчас стала опять набирать – самое сложное это вечером- когда муж наворачивает макароны и мама советуетсъесть хоть что-то и учит как худеть,а мне проще вобще ни крохи не пробоватьчтоб не сорваться=)
    Ладно день первый-молоко 0,5 % -правда к 3ем часам дня уже 3 чашки выдула- первый день литром молока боюсь не обойдусь-осталоськупить батарейку в весы и написать о результатах через пару дней!

    ОтветитьОтветить
  719. всем привет!!!у меня тоже проблема с лишним весом никогда ни думала что это будет,во время беременности набрала 25кг,спустя 3 года ушло 15кг,сидела на разных диетах,но срывалась,может само ушло,еще хочу 15 скинуть,сечас65 при росте 159см это ужасно,первый день на мч села после ваших коментов,очень вдохновили,выпила 3 кружки пока идет нормально в туалет бегаю часто это нормально?Света твоя сестра молодец результат вдохновил,а они назат не вернулись?и как она стала питаться по выходу из этой диеты?

    ОтветитьОтветить
  720. Сидела на молокочае, результат -1кг, кушать не хотелось=) супер, мне нравится=))

    ОтветитьОтветить
  721. Сегодня 3-й день на молокочае, чувствую себя прекрасно. Ушло 4 кг., голова не кружиться, не тошнит, и есть практически не хочеться.

    ОтветитьОтветить
  722. Всем привет!примите в свои ряды!!!я ранее пробовала этот чудо-напиток (- 1,5кг) Завтра снова на него.хочу попробовать дня 4 посидеть- хочется хоть какихто результатов.

    ОтветитьОтветить
  723. Светлана кац

    Всем привет, прочитала вдохновилась…завтра первый день с утра займусь приготовлением и в путь) за 2 года после рождения ребенка набрала почти 30 кг ..все их мне нужно скинуть… надеюсь процесс пойдет легче с МЧ.. всем удачи
    пишите результаты

    ОтветитьОтветить
  724. А я в летний период,вместо зеленого чая заваривала лист смородины,очень вкусно и полезно.

    ОтветитьОтветить
  725. будумаленькой

    Молокочай – с сегодняшнего дня, планирую 4. 166/78. Пока полет нормальный)

    ОтветитьОтветить
  726. А я в летний период вместо чая завариваю лист смородины,очень вкусно и полезно.

    ОтветитьОтветить
  727. МИШКА
    13 июня 2011 в 19:47

    ДЕВЧОНКИ ХВАТИТ СЕБЯ ИЗВОДИТЬ!!!!! ЛУЧШЕ ИСКЛЮЧИТЕ ИЗ РАЦИОНА МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ, НЕ ЕШЬТЕ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ. НА МОЛОКОЧАЕ МОЖНО СИДЕТЬ ТОЛЬКО ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ!!!.ЕСЛИ СОВМЕЩАТЬ МОЛОКОЧАЙ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ТО БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ!

    полностью согласна,кто то пишет что по 3дня сидит и 4кг,а вы знаете что это не жир уходит а вода и мышцы,жир очень сложно вывести так как он легкий,и максимум 500гр в неделю уходит это если правильно питаться,а такимим голодовками вы ток способствуете стать еще толще так как уже доказано что голод это способ поправиться,бодибилдеры чтоб набрать массу голодают 3дня а потом возращаються к привычному питанию,и увеличиваються в 2раза,животных перед тем как зарезать держут на голоде а потом кормят,и они в массе прибавляют)ни в коем случае нельзя голодать,организ включает защитную реакцию и начинает запасать жир,только глупые люди думают что ща не поем 3-5дней и стану стройной,а то что вы жрали месяцами и годами вредную пищу и постепенно набирали вес об этом никто не задумываеться,остановитесь и трудитесь,а не убивайте свою обменку,написано раз в неделю разгрузка,не ешь после 6,кушай по чуть чуть и часто,занимайся спортом и процесс пойдет

    ОтветитьОтветить
  728. Светочек

    Привет всем !!!! Я тут начиталась у вас, вот вы все умнички …..и тоже села вчера на чаёк…..ну уж жутко есть хочется:-( ….но результат удивил…у меня стрелка на весах зашевелилась!!!!!!столько месяцев всяких диет а она ни туда ни сюда….а тут сдвинулась…так я на второй день продлила…..ну незнаю если ещё кг. то и на третий можно….но вот есть очень хочется

    ОтветитьОтветить
  729. Сутра объелась шоколадного плавленного сыра(((( Ненавижу себя! Как думаете, есть ли смысл оставшуюся часть дня на молокочае посидеть? Или надо только на нем, а так уже эффект другой?

    ОтветитьОтветить
  730. Сидела 1 день на МЧ. итог -1,5. ухожу на 4 дня.посмотрю что будет. отпешусь.

    ОтветитьОтветить
  731. Привет девченки!) И так,предыдущую неделю работала,утром пила напиток с цикория и бутербродик с черным хлебом,дальше целый день на работе молокочай пила,вечером иногда закваску пила,иногда тоже мч,и так 7 рабочих дней) Итог: -6кг))))теперь я вешу не 81кг.,а 75!!!!)))рост 176. работает чаек значит!!!)))

    ОтветитьОтветить
  732. Эстэлиина

    Верите/нет, за две недели прибавила десять килограмм. С сорока (при росте сто пятьдесят семь сантиметров) до пятидесяти. Очень хочу попробовать молокочай, но у меня работа всего с тремя пятнадцатиминутными перерывами за одиннадцать часов, а в выходные дел вне дома очень много. В общем – боюсь не справиться с мочегонным эффектом.

    Девочки, а как вы с ним справлялись?

    ОтветитьОтветить
  733. я сегодня тоже села на мч сбросить мне нужно только 2 кг . В туалет не бегаю, завтра напишу результат. Мне 26 рост 164 вес 58

    ОтветитьОтветить
  734. Привет всем! Я на Кремлевке за 18 дней избавилась от 4 кг, 12 дней и 6 кг осталось,я тут с подругой поспорила просто!Хочу продержаться на молокочае неделю.Начальный вес 93.600 Посмотрим что получится???????????

    ОтветитьОтветить
  735. Сегодня испробую этот молокочай, почитала ваши отзывы и мне понравилось… Как раз надо скинуть еще кг 3 , до этого сидела на японской и скинула 7 кг за 2 недели.

    ОтветитьОтветить
  736. при росте 168 мой вес 58 кг, посмотрим что будет завтра

    ОтветитьОтветить
  737. всем привет)) я сегодня решила сесть на МЧ! целый день радовалась жизни и вовсе не хотела есть! а к 20:00 начались жуткие головокружения и тошнота! съела огурчик…. легче стало, но так ругаю себя за это(( обидно так! целый день держалась и съела овощ! завтра только на завтрак попью МЧ и буду кушать салатик с фруктами! мой рост 166 см, а вес ужасный – 86 кг! но я занялась фитнесом и аквааэробикой, хожу в сауну и баню! еще в июле 10 дней буду проходить курс “душ Шарко”! до сентября надо 15 кг сбросить… хотя бы)))) Удачи всем худеющим и мне тоже Удачи, и силы воли б побольше)) о результатах буду отписываться))

    ОтветитьОтветить
  738. Анастасия

    Начиталась, загорелась. Суббота была днем на молокочае. Специально спала до пол 12, пила молокочай в 14 -00, 16-00, 20-00, 22-00, 24,00. И ушло полтора литра. Воду, конечно, тоже пила, много воды. Голод сильно не чувствовался, за исключением временного промежутка с 16-0 до 20-00. В это время меня не было дома, и к 8 вечера кушать хотелось очень сильно. Но выпила и нормально стало. После 20-00 была небольшая слабость и голова немного “не своя”. Но говорят, слабость есть норма в такой ситуации.
    Возник вопрос – как можно растянуть 1,5 литра на весь день? Собираюсь посидеть на молокочае в рабочий день, но встану то в 7-00. Мне ведь хватит жидкости лишь до 18-00, если пить каждые два часа? А что делать вечером?

    Вес у меня хороший, 50-52 кг/165 см, но отрастила живот и бока(На предыдущей работе был график до 21-00- поздно ужинала). Хочу скинуть лишь их. Замеряла талию на неделе, была 68, а после молокочая стала 63!
    Хочу практиковать раз в неделю, чтобы убрать бока и живот, а также для здоровья в целом!

    Девочки, подскажите по вопросу.
    П.С. – мне кажется, на работе будет очень тяжело мне, летом занятость небольшая, буду думать лишь о еде))

    ОтветитьОтветить
  739. Всем привет!!! )) Вот сегодня тоже решила устроить разгрузочный денек ))) Худею на здоровом питании… стараюсь после 6-7 вечера не есть… Рост 160 см… в воскресенье утром был вес 62.8.. но в течении дня что-то так есть хотелось, да и под вечер наелась… в итоге с утра сегодня 64 ((( очень обидно… с трудом мне даются все эти килограммы!! очень много двигаюсь…. ем только здоровую пищу.. не больше 1200 кк в день… даже в основном по 1000кк… вот посмотрим результаты завтра… отпишусь обязательно!! вооб