На молокочае устраивают разгрузочные дни. Всего за один день на молокочае можно похудеть от 500 грамм до 2 килограмм (результат зависит от первоначального веса). Помимо похудения, молокочай поможет очистить печень и кровь, улучшить обмен веществ, восстановить здоровое состояние кожи. Устраивать разгрузочный день можно раз в неделю, лучше всего во время выходных дней.
Диета с помощью молокочая подходит всем. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость молока.
Молокочай увеличивает полезные свойства и молока, и чая, при этом одновременно уменьшает их негативные стороны. Чай способствует лучшему усвоению молока, что позволят пить молокочай даже людям, страдающим заболеваниями системы пищеварения. Кроме того, танин, входящий в состав чая, защищает слизистую желудка от отрицательных последствий брожения цельного молока. Молоко же смягчает воздействие кофеина и прочих алкалоидов на организм человека.
Молокочай можно приготовить двумя способами:
1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.
2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.
Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но допускается применение и черного листового чая, а также различные чайные миксы с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или, на крайний случай, смесь из равного количества зеленого и черного чая. Очень хороши качественные китайские зеленые чаи. Существуют сотни разнообразных сортов чая. Можно выбрать свои любимые по вкусу, можно купить один из наиболее популярных, например, оолонг. Он приятен на вкус и подойдет даже начинающим любителям зеленого чая. Можно выбрать чаи с дополнительными эффектами. Например, пу-эр, который обладает способностью снижать уровень холестерина в организме. А самое главное, что зелены чай богат ценнейшими микроэлементами и органическими соединениями, которые благотворно воздействуют на организм, оздоравливая и укрепляя его.
Молоко для приготовления молокочая выбирайте по своему вкусу, но лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5-2,5 %). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.
Пить молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить 1,5 литра напитка. Пить разрешается в любое время по желанию, но рекомендуется выпивать через два часа по одному стакану молокочая.
Помимо приготовленного молокочая, в разгрузочный день необходимо пить простую или минеральную негазированную воду в количестве до двух литров. Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.
Диета на молокочае позволит вам не только достичь хороших результатов в похудении, но также откроет для вас двери в прекрасное царство зеленого чая. Возможно, со временем вы станете настоящим ценителем этого вкуснейшего и полезнейшего напитка, и сможете продемонстрировать свои чайные знания и умения в кругу близких друзей.
21 октября 2009 в 15:08
я делаю такие разгрузочные дни каждую неделю.и порвете девчонки,эффект потрясающий
3 ноября 2009 в 10:38
Разгрузочные дни на молокочае переносятся очень легко.нет ощущения голода .Эффект очень хороший .
17 ноября 2009 в 14:40
Разгрузочный день на молокочае супер. Есть не хочется, а чувствуешь себя потрясающе. За три месяца я скинула 7 кг. И без проблем.
5 декабря 2009 в 15:39
А сахар в молокочай добавляете или нет? Просто интересно. Нужно немного похудеть!
6 декабря 2009 в 14:12
Имя, В смысле похудели на 7 кг?! вы ели как обычно, а в выходные дни устраивали разгрузочные дни с молокочаем??? и только так скинули 7 кг?! или же придерживались определнной диеты?
зараенее спасибо)
13 декабря 2009 в 16:53
Просто класс! Абсолютно убирает чувство голода, разгрузка проходит без мучений, и ни какого сахара
23 декабря 2009 в 9:43
Попробуем!!! Не думаю, что скину много, если скину то потом наберу
26 декабря 2009 в 17:03
я тоже завтра попробую))))
29 декабря 2009 в 0:44
zavtra toge poprobuu.ves 68.
7 января 2010 в 14:13
а как он правильно готовиться?вот я скипятила молоко,длбавила 2 чайных ложки чая,а дальше что?
10 января 2010 в 12:34
я сейчас на молокочае, стоит заваривается)
13 января 2010 в 14:53
а от него не пучит?
13 января 2010 в 15:44
Имя, Девочки
это очень хорошее средство для очищения организма.
Настоятельно рекомендую для разгрузочных дней 1 раз в неделю.
Есть не хочется абсолютно.
14 января 2010 в 10:50
Марина. Уже первая чашка выпита, вроде ничего. Посижу 4 дня, будет типа диеты, потом напишу результат, сколько потеряла. А если понравится, буду каждый месяц сидеть. От меня совет вам, садиться на диеты надо когда месяц идет на спад с полного и женщинам на 3 день после приезда гостей с Краснодара(Я думаю все поняли). Эфект потрясающий!!!
14 января 2010 в 17:54
Я первый раз в жизни ничего не ела весь день. и не хотелось! кто придумал эту штуку и почему раньше об ней не знали?
15 января 2010 в 7:49
Привет всем. Я уже утром взвесилась, результат 2кг 200гр. Девочки сама не поверила. Была вечером на фуршете, думала сорвусь, а нет все ок, есть вообще не хочеться и даже к выпивке полная антипатия. Сегодня второй, посмотрим завтра результат. Девочки пробуйте, не пожалеете. Удачи!!!
15 января 2010 в 9:52
я пила молокочай два дня,результат -3кг,и вес не возвращаеться,просто супер!!!
17 января 2010 в 14:59
мне очень заинтересовал
этот метод.непременно попробую.а комментарии приятно порадовали 
.спасибо.мой начальный вес 51кг
18 января 2010 в 18:18
А я сегодня просидела, на вкус конечно не фонтан, добавляла чуть-чуть меда, результат расскажу завтра, но вообще я толстуха при росте 168 вешу 72 кг. а хочется расстаться с жиром
19 января 2010 в 12:39
Всем привет!
А воду обычную во время разгрузочного дня все пили??? Много???
19 января 2010 в 12:42
Всем привет!
Сегодня решилась на этот разгрузочный день, главное-бы вечером не сорваться!))
Девчонки, а воду обычную в течении дня пили???
19 января 2010 в 12:44
МАРИНА, отличный результат!
а ты пила обычную воду в течении дня? и сколько молокочая ты выпила?
19 января 2010 в 19:24
Привет девочки. Ура!!! Я просидела на молокочае как и говорила 4 дня, сбросила 7 кг, вес не возвращается, есть не хочеться, даже потом нет бешаного аппетита. Мама за день скинула 2 кг 700 гр. Буду сидеть каждую неделю 1 раз, ведь это так здорово и без усилий. На работе уже всех подсадила, пробуйте и вы действительно увидите результат с первого дня. УДАЧИ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!!!!!
19 января 2010 в 19:29
Лариса После дня молокочая очень болело под левым подреберьем. Наверно, поджелудочная. Боюсь повтора
20 января 2010 в 7:25
Сегодня первый раз попробовала это средство. Завтра напишу какой результат
20 января 2010 в 13:21
Ник, Я пила воду сколько хотела, молокочая выпила 2 литра.1л молока и 1л чая, но заваривала не в молоке а отдельно, пареное молоко терпеть не могу.
Пробуй, это здорово, чувствуешь себя просто на все 100.
21 января 2010 в 13:55
Девочки привет. Тоже хочу попробовать устроить себе разгрузочные дни на молокочае. Начну со следующей недели. Я читала что лучше всего делать это в среду. Или всё это чушь?
О результатах обязательно отпишусь.
21 января 2010 в 20:25
девчёнки..скажите пожалуйста..как заваривать этот молокочай?
21 января 2010 в 20:58
ой, девченки, супер)))) я тоже попробую)))
скажите, а изменений со стулом никаких нет?))
21 января 2010 в 21:00
скажите, а в туалет потом не тянет? по большому
22 января 2010 в 11:06
Девочки, Марина и прочие..
Вы все похожи на каких-то агитаторов.
не знаю, я почему-то в такие чудеса не верю.
за 4 дня – минус 7 кг…
даже если пить одну воду, такого результата не было бы.
22 января 2010 в 12:09
Всем привет. Насколько я поняла в туалет только по маленькому частенько бегаешь. У зелёного чая мочегонный эффект. Поэтому нужно пить много жидкости.
23 января 2010 в 15:18
Так, я попробую завтра начать,посижу тоже 4 дня,как и Марина, а там видно будет кто агитатор))))). Не думаю,что 7 кг скину,но посмотрим,обязательно напишу,может кто присоединится ко мне?
23 января 2010 в 16:53
Анюта, а ты попробуй сначало и все сама увидишь. Еще потом комментарий захочешь написать от себя, если у тебя действительно лишний вес, он будет уходить со скоростью света. Сначало потянит лицо, потом верний живот, потом бока и нижний живот. Грудь кстати как в остальных диетах, не худеет. Если есть сила воли, сядь ка и ты на 4 дня и потом напиши результат, смотри сама не удивись.
24 января 2010 в 14:25
Сажусь с завтрашнего дня. ООООЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!! И стимул есть. Напишу о результатах.
24 января 2010 в 16:36
МАРИНА,
А с каждым днём времени всё меньше и меньше…
Здравствуйте Марина! Прочитала ваши комментарии и была поражена! Какая же вы молодец!
А можно узнать сколько был ваш начальный вес и рост? Говорят чем больше изначальный вес, тем больше результат. Я уже даввно худею. Но последнее время что то совсем медленно
Подскажите пожалуйста, могу ли я за неделю на молокочае килограмм 5-7 скинуть??? Очень нужно!!!!! Знаю что нельзя так много скидывать, но обстоятельства так складываются, не укладываюсь в сроки.
Вешу 61-62 кг. Рост 173 см. нужно до 54-53кг похудеть.
А если кто знает другие способы, то буду очень признательна.
Для себя решила так: главное похудеть, а потом уже удерживать всеми правдами и неправдами)) Да и мне кажется что это не так уж и сложно) Хотя сама написала “кажется”. Но об этом уже буду думать после))
24 января 2010 в 16:38
Надо будет попробовать!!!
25 января 2010 в 10:38
Привет Оля, если чесно, чтоб у меня были такие параметры как у вас, я НИКОГДА не села б на диету, вы конечно извените, но если вы станите 53 кг, это будет очень плохо, это мое мнение. Я сама плотная по телосложению, но худышок не люблю. Я так поняла по себе, чем больше лишний вес, тем больше кг сбрасываешь, я в своих сообщениях не агитирую, у меня действительно так получилось. Я за осень и праздники набрала 12 кг, потому-то так и вышло. Мой рост 170см, вес был до того как я скинула 7 кг составлял 82кг, вчера 75. Для меня по комплекции надо 68 и я тогда себя очень люблю.Теперь я через каждые 4 дня сожусь на молокочай 1 день и так же теряю за сутки 2 кг, сегодня утром взвесилась и я уже 73 кг. Еще 2 раза и я буду только поддерживать, все.Пробуйте сначало 2 дня подряд посидеть, а на счет моей силы воли, если у меня есть цель я ее добьюсь. Перед собой всегда надо ставить высокие цели и обязательно справляться с ними это будет значить, что вы сильная и уверенная в себе личность. Пробуйте, напишите ощущения. Удачи Вам.
25 января 2010 в 11:36
Спасибо что ответили! Я бы и сама перестала худеть, меня всё вполне устраивает. Но от этого зависет моя карьера. Придётся быть тощей. Всегда не нравились девушки с костями, хотя это и от телосложения зависет. У меня кость не широкая и не тяжелая. Так что жирок имеется, но не большой))
Обязательно воспользуюсь советом и отпишусь. Сила воли имеется! И чай тоже, утром заварила и с собой на работу прихватила. Буду всё исправно делать)
Спасибо за пожелания! Взаимно.
25 января 2010 в 13:08
Девочки, а совсем не хочется кушать??? Совсем-совсем???
Вот, Марина, вы 4 дня сидели? И что ни капельки не скушали? А физическая активность как? Занимались чем-нибудь? Или просто так целый день сидишь и так худеешь???
Если я занимаюсь танцами, то у меня на 3-й день на молокочае хватит сил потанцевать!??? или я замертво свалюсь?
25 января 2010 в 13:11
Марина., а нет слабости после 4-х дней на молокочае???
А спортом вы занимались?
25 января 2010 в 17:59
Девочки, слабость будет в любом случае, это нормально (я читала в книге), просто организм получает сначало щок, может быть головокружение, и это совсем не значит что надо быстро есть, организм начинает привыкать, вы потом сами увидите что апетит у вас будет не очень сильный, кто курит то даже к сигаретам немного отвращение и куришь даже меньше будете.Я ходила на работу, делала все и даже немного аэробикой занималась, просто настройте себя и не предавайте значения, тому что вы не едите, а только пьете. Не заостряйте внимание и живите той жизнью какая у вас всегда, ходите на работу, танцуйте, гуляйте и не думайте постоянно что вы на молокочае. Я помню тоже хотела очень сильно похудеть 2 года назад, села на 10 дней на диету, занималась в костюме-сауна каждый день в три подхода с утра до вечера физкультурой, с меня пот лился ручьями и я тогда сбросила 12 кг, хотите верте, хотите нет, но это так. Если есть цель и желание, все получится 100%. Главное хотеть.
25 января 2010 в 22:36
я сегодня целый день пила молокочай. думала что это гадость редкостная! рада что ошиблась)
вполне терпимо. только такое ощущение, что он жирный какой то…. молоко нашла в магазине только 1.5. решила чуток уменьшить жирность. подогрела 750 молока+250 воды. потом добавила 3 ст.л без горки зелёного чая. он сытный очень, но мне кажется тягучим немного. наверное изза чая вкус чуть чуть вяжущий.
начиная с 9.00 каждые 2 ч пила по грамм 150 м-чая. последнюю порцию в восемь вечера пила.
но воду пила только вечером, после восьми. пить совсем не хотелось. да и особого мочегонного эффекта я не наблюдала.
у меня вопрос: если пьёшь мало воды помимо молокочая, то теряется гораздо меньше?
или это не играет роли? ведь пить мне не хочется
26 января 2010 в 13:56
обязательно попробую! а всем удачи!
26 января 2010 в 18:20
Пить воду нужно обязательно!!!!!!! До двух литров в день. Чем больше выпьешь воды, тем лучше будет эффект от молокочая, проверено на себе.
26 января 2010 в 19:55
ой, и я сяду с завтрашнего)
!рост 165, вес 52 кг, хотя бы килограмма 3-4 сбросить, если сброшу отпишусь))))
27 января 2010 в 0:15
привет, сейчас сижу на гречке 3-тий день,признаюсь тяжело…
мне интерессно можна ли во время гречки браться за молокочай или лучше закончить гречку и несколько дней передых, а потом м-чай??????????????????? 
27 января 2010 в 20:02
я сейчас пью это чудо))))))))
27 января 2010 в 20:29
А можно просто каждо-дневно его принимать? Сидя на строгой диете?
27 января 2010 в 20:39
Марина,вы так быстро сбросили вес, у вас не появились растяжки? ПРосто ужасно их боюсь, видела у подруг. не хочется такие же иметь((((
28 января 2010 в 17:07
всё индивидуально.
даже если у Марины их не было, не факт, что у Вас не появятся.
если так боитесь, – купите крем от растяжек
28 января 2010 в 23:51
купила молоко,
завтра во всеоружиии приступаю.. *CRAZY*..после гречки все таки сделала день перерыва……..завтра на молокочай 
29 января 2010 в 10:32
молоко какой жирности нужно покупать? И как правельно заваривать: на ночь или на сутки.
29 января 2010 в 13:37
СВЕТИК, молоко- чем менше жирности тем лучше, а заваривать, то на 20-30 мин.
29 января 2010 в 13:44
как и говорила сегодня на молокочае!!
вот уже второй раз попила….думала не пойдет, но пока норм…оч важно пить много жидкости 
т.е. негаз. воду!!! а и еще не маловажно!!! кто курит, то курение вообще не лезет 
(противно оч).
завтра напишу результаты…..
29 января 2010 в 14:04
СВЕТИК, а статью внимательнее прочитать никак??
“Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.”
29 января 2010 в 14:25
СВЕТИК, завариваем утром, настоивать 20 минут, процедить и пить в течении дня. Можно подогретым, можно холодным .
Сажусь на расгрузочный день, потом отпишусь о результате 168/68
29 января 2010 в 15:39
светик, молоко нужно 1,5%, заваривать утром на 20-30 мин. процедить и пить.
сажусь на молокочай после отпишусь.
29 января 2010 в 18:18
Интересно, а при росте 163 и весе 65, сколько нужно сидеть на этом чудо-продукте, что-бы скинуть хотя-бы 8 кг?
29 января 2010 в 18:47
Девочки,молокочай-это чудо.
Уже несколько лет делаю разгрузку раз в неделю.В целом для поддержания веса.То есть после праздников,домашних праздненств,ну и когда нужно.Всегда теряю ровно 1500гр.Всегда..НО…Не чаще 1 раза в неделю устраиваю молокочайный день.Терять кг так быстро-вредно для организма.Ведь вы их набирали не неделю или две?Худеть стоит комплексно.Пересмотреть свое питание в целом.А разгрузки(в том числе и молокочай) лишь помогают поддерживать вес!Удачи!
29 января 2010 в 20:02
завтра на два дня молокочай.Рост 169,вес 92.Отпишусь в понедельник.
31 января 2010 в 14:30
сочетание молока и чая достаточно вредно для организма… и это доказано учёными!
1 февраля 2010 в 11:04
Учёные много чего могут доказать, а потом сами же это опровергать! Примеров в истории куча! Но это так, к слову предыдущему оратору!
Девочки! Хотела спросить – я сейчас кормлю грудью – пью чай с молоком итак для грудного молока. Вот хотела спросить не умекньшится ли у меня количество молока, если я раз в неделю буду сидеть на молокочае? Уж очень хочется сбросить лишние кг, а ждать окончания ГВ нет сил, потому как не влажу в свои вещи(((( как-то после первых родов 2,5 года назад у меня таких проблем не было особо, а вот ща после рождения дочурки возникли проблемы((((
1 февраля 2010 в 14:23
Ну вот и прошли два дня молокочая.Может быть оно и вредно, но эффективно.За первые сутки 1,5кг., за вторые сутки 1,2кг. В первый день мокока мне даже нехватило,
давилась водой.На второй день молоко осталось, но очень хотелось сьесть чего нибудь запрещенного.Но я выдержала *YAHOO*.Теперь мой вес -2,7.Хорошее начало.С Сегодняшнего дня на протасовку.Всем удачи!!!
2 февраля 2010 в 14:49
сейчас пью этот чудесный напитокочень приятный на вкус)
2 февраля 2010 в 16:41
Девочки, собираюсь худеть. Вот только весы куплю…)) Подскажите какой зеленый чай предпочтительнее?
Знаю,что молокочай нельзя пить больше 1 раза в неделю.
3 февраля 2010 в 0:28
Не верю вообще в диеты, а это вроде и не диета-а разгрузоный день!Встреча однокласников у нас.Охота до субботы хоть 3 кг сбросить.Мой рост162 а вес после рождения второго ребенка аж 57(сегодня взвесилась
0 Пошла заваривать.Напишу результат! 
3 февраля 2010 в 16:02
Я уже на пртяжении 3 месяцев устраиваю два подряд голодных дня на молокочае, результат есть 1,5-2 кг сбрасываю, но на протяжении недели я их снова набираю, как быть не знаю…
8 февраля 2010 в 1:36
Решила похудеть к предвесеннему шоппингу
силы воли нет вообще!но молокочай всегда выдерживаю,потому что он всегда сытный такой получается
постоянно сижу в туалете,проносит(пардон)не хило
хочу посидеть несколько дней!
8 февраля 2010 в 20:08
сейчас сижу на диете 2468..в четверг заканчиваю первый круг…устрою 1,может 2(посмотрю по состоянию)дня на молокочае
9 февраля 2010 в 1:07
а я вот хочу поделиться своим горьким опытом с молокочаем,я решила как Марина, ни есть два-три дня, а сидеть только на молокочае,два дня продержалась, а вот на третий день с кровати встать не смогла, падала в обморок(((((очень сильно испугалась(но сбросила 3 кг.Вот потом на форуме на другом сайте вычитала, что не в коем случае нельзя не есть, обязательно для женщины необходимо в день употреблять 1100каллорий, какая бы ни была диета, иначе нарушается обмен веществ, и куча всякой гадости происходит, сейчас уже не вспомню.так что если решите долгое время сидеть только на молокачае, будьте аккуратнее,хотя я не советую, лучше один день сделать себе разгрузочный.
10 февраля 2010 в 7:16
Девочки,некоторые пишут”посижу на этй диете еще 4 дня”-Так нельзя…В неделю можно не более2-х раз,но никак не подряд 4 дня,посадите почки…
10 февраля 2010 в 23:27
И я уже на нём сидела,сбросила 1,2 кг.классная разгрузка,но только 1 раз в неделю,не больше.
11 февраля 2010 в 12:34
15 февраля 2010 в 18:32
я только вчера прочитала о молокочае, сегодня заварила и выдержала до 5 часов вечера, потом наелась картошки с селедкой.стыдно! очень есть хотелось. по коментам я не поняла:можно на чае сидеть несколько дней подряд (сколько) или нет?
буду работать над собой
16 февраля 2010 в 17:36
хочу попробовать! при росте 162 я вешу 54 кг это УЖАС!!!! с завтрешнего дня попробую и напишу результат!
16 февраля 2010 в 21:55
ЗАВИДУЮ МАРИНЕ!СИЛА ВОЛИ-ХОРОШО!я как решу сесть на диету так с утра кушать охото!за 4месяца прибавила10кг куда их деть(завтра попробую МОЛОЧАЙ а сухое молоко подойдет рост166 вес 68 перед мужем стыдно!самой страшно!стимул надо придумать может легче будет!
16 февраля 2010 в 22:55
Девченки что делать, у меня рост 161 а вес 68, пробывала диеты-срываюсь, а молокочай боюсь!
20 февраля 2010 в 11:51
Всем привет!Знаете сколько я весила 3года назад?125кг при росте171!Сидела на разных диетах(результаты были только от монодиет)-результат 66кг.Но увы за зиму наела до 79(сегодня такой вес).Сегодня сажусь на молокочай на недельку(был опыт-результат впечатлил).На счёт убывающей луны-на меня не действует.Наоборот худею когда луна растёт.Насчёт КД-правда(когда пришли-вес почти стоит на месте).Всем удачи и выдержки!!!
21 февраля 2010 в 11:01
Сухое молоко не подойдет, мне кажется
А чего боятся то?вы раньше чай с молоком пили?
я сегодня первый раз заварила и пью, но я даже не ожиала, что это может быть так вкусно
23 февраля 2010 в 19:55
Натя, а что в молокочае страшного? Я с середины дня пью, просто до средины вообще есть как-то не хотелось (вообще ем мало), всё нормально. Думаю ещё завтра день посидеть, может два. там видно будет. Рост 165, вес 61.
24 февраля 2010 в 22:29
Девочки=)я с завтрашнего дня сажусь на трехдневный молокочай.
С четверга. Знаю, что вредно, но похудеть надо срочно.
а после собираюсь пить молокочай с утра, потом четыре часа ничего не есть.
Об эффектах напишу позже.
Уже купила молоко и чай=) правда пакетированный.
Кто со мной??
=))) вместе веселее.
25 февраля 2010 в 20:30
какие изумительные отзывы)) счас сижу на гречневой диете второй день. пока результатов ноль. обязательно попробую эту прелесть) удачи девочки. держитесь и будем самыми красивыми)
26 февраля 2010 в 14:06
какие прелестные отзывы=) обязательно попробую как только с гречневой диеты слезу) держитесь девочки и будем самыми красивыми) скоро весна!!!!
26 февраля 2010 в 21:13
Привет всем))) Каждую неделю собираюсь сесть на диету… но силы воли нету ВООБЩЕ… Недавно накупила себе всего на сельдереевый супчик, потратила что-то около 1500руб., наварила 16-литровую кастрюлю…результат: вылила испорченный суп через неделю, в колличестве 15 литров…И где взять эту силу воли?!…тем более когда мужу приходится готовить все вкусненькое…
Вот попробую теперь молокочай, очень постараюсь!!! Мне 20 лет, рост 167, вес 74кг…Сколько мне в идеале нужно сбросить?
28 февраля 2010 в 15:53
ДЕВОЧКИ!!!О каких ужасах вы говорите????? Мне прям смешно становится от фразы КРИСТИНЫ: при росте 162 я вешу 54 кг это УЖАС!!!! Прям расхохоталась ей Богу!!! Думаю Вы прекрасны,но у Вас занижена самооценка! Полюбите себя и все Вас полюбят! Я при росте 163 вешу 67 кг. Чувствую себя прекрасно,не худа, ни толста. Меня все любят такой,восхищаются даже некоторые, я худела до 57 все ужасались говорили СРОЧНО ПОПРАВЛЯЙСЯ!!!…ну скинула бы сейчас кг 3-4 не больше!
2 марта 2010 в 13:55
приготовила себе чай с молоком. очень вкусненько и кушать не хочется. пока результата нет) но уверена что будет) всем удачки
3 марта 2010 в 7:06
Привет всем. Вчера сидела день на молокочае. И в самом деле перенесла спокойно, есть не хотелось. Правда, когда на семью варила, было желание тоже присоединиться, но нет, попила этот напиток и успокоилась. Результат минус 1.5 кг.В пятницу хочу повторить.
6 марта 2010 в 10:45
Всем приветик.
На этой неделе просидела 1 день на молокочае.Скинула 2 кг,но через день они вернулись:(а как у вас?
9 марта 2010 в 9:50
Девочки, я попробовла молокочай на прошлой недле 2 раза(вторник, пятница). Потрясно, есть не хотелось, перенесла легко. результат минус 3500. Сегодня опять вторник и я на нём, так и хочу продолжать два раза в неделю. В другие дни питалась как обычно, только вечером после семи не ела.
11 марта 2010 в 12:20
Я вчера перенесла разгрузку замечательно:)Есть не хотелось и сегодня не хочется совсем,только пить:)-1 кг
12 марта 2010 в 17:37
привет всем.сегодня зашла на сайт, узнала о молокочае, заварила, с утра пью. есть не хочется совсем, сама себе поражаюсь, готовила на семью думала сорвусь.ничего подобного.от еды воротит.я в шоке. При росте 170см вешу 84кг. хотелось бы похудеть на 10кг максимум.мой вес до родов.а если чесно не такая уж я и толстая.ну животик есть после родов. дико слышать как худышки себя толстыми называют….выпендриваются….. хочу спросить можно ли пить молокочай каждый день но при этом есть не жирную п
щу.слышала что жена Антона Макарского так худела.пила и ела .на 20кг. похудела. напишите кто что знает
15 марта 2010 в 15:26
Приветик, при твоем росте вес должен быть 65 кг. А молокочай -это супер.
17 марта 2010 в 17:10
Мой рост 167, вес 55-56 кг. Обычно вешу 50-51, эти за 2 месяца набрала. Ужас просто!!! Знаю, что не толстая, но кажусь себе ужасной!! Уже не ем ничего 2 дня, Результат нулевой. Завтра попробую это чудную вешь!! О результатах напишу!!
18 марта 2010 в 18:31
Сегодня пью. На вкус очень даже нормальный. С утра, когда выпила первый стакан, через минут 40 захотелось опять – думала на весь день не хватит, а теперь понимаю, что еще может и остаться около стакана..
Есть не хочется совсем, особенно учитывая, что нужно в промежутках выпить 2 л воды. У меня обычно при “недоедании” болит/кружится голова, а сейчас такого нет. Правда легка слабость наблюдается), но такое же бывает и в “съедобные” дни!
20 марта 2010 в 16:10
Мне не понравился этот напиток. Осталась недовольна, так как похудела всего на 400 грамм. Н кефире и то на больше можно похудеть. На вкус молокочай неприятен. Так что день ушел коту под хвост.
21 марта 2010 в 12:17
Девчёнки, а почему зелёный чай то? Какое-то дикое сочетание – з. чай и молоко, они ж совсем не сочетаются! А можно чёрным заменить?
21 марта 2010 в 21:50
C завтрашнего дня попробую.Отпишусь вам,девочки)))
24 марта 2010 в 12:56
Пью молокочай регулярно, по 2 раза в неделю. Остальное время не ем сладкое, мучное, и жирное. За месяц – 8 кг! с 59 до 51. Все подружки и знакомые спрашивают мой секрет))) Покупаю хороший чай с добавлением фруктов или ягод, получается вкусно, и, действительно, не голодно.
24 марта 2010 в 13:50
А меня всегда сильно “несет” от молокочая! Ничего криминального в этом не вижу – организм очищается наверно, НО! Для меня лично такой разгрузочный день возможен только в полностью свободный от дел день, т.е. чтобы можно было весь день просидеть дома поближе к туалету!
24 марта 2010 в 21:41
Девченки, так что с грудным вскармливанием? Можно пить молокочай или нет? Кто-нибудь знает?
27 марта 2010 в 4:06
девчонки. завтра сажусь с вами.вес 100 кг. посижу сколько смогу…
27 марта 2010 в 18:08
Привет, девочки. Очень приятно видеть множество положительных комментариев. Я сегодня с утра на молокочае. Хочу попробовать продержаться 2 дня. На вкус молокочай очень даже приятный. Мой рост 152, вес 57, стремлюсь к 45 кг. В понедельник отпишусь о своих результатах…..=)))) Удачи всем в похудении!!!!
28 марта 2010 в 17:35
нина а сколько вашему малышу?????
нам 10 месяцев, сил нет терпеть я поправилась после родов на 15 кг сейчас села на японкую диету, похудела пока на 3 кг за 5 дней, я считаю что сейчас для него титя просто как успокоительное и для имунитета, главное витамины пить, а так я ведь его кормлю картошкой рисовой кашкой и с маслом и с сахаром и с солью, так что думаю мне можно паохудеть, а после японки планирую сесть на молокочай
30 марта 2010 в 16:34
Привет девчонки
я сегодня первый день на молокочае .. есть вроде не хочется ( при учете того что около часа крутилась у плиты, ребенка (дочке 14 лет) накормила перед курсами и отправила. Очень надеюсь на этом процессе похудеть ))))
Рост 166 см вес (сейчас 87,600 кг ) 34 года . До родов ( т.е. в 20 лет ) весила 56 кг … после родов – 70 кг … в 25 лет похудела (тренировки + маленькое кол-во еды и исключено все … сахар, соль , полуфабрикаты, колбаса, жаренное .. короче ела по чуть-чуть и все на пару …) вес был 52 кг … достигла его за пол года .. держался года 3 … потом все же невоздержанность в еде стала преобладать … плюс работа сидячая … часто днем поесть некогда…только вечером .. так постепенно дошла до своего веса на данный момент .
Очень хочется похудеть … тем более есть стимул ))) 3 года назад вышла замуж .. он моложе меня на 3,5 года … никогда не видел меня “стройной” … только на фото … да и то не особо верит … хочу показать ему ..что я не только хороша внутри..но и снаружи…
так что девчонки … буду искать вашей поддержки …
30 марта 2010 в 20:48
Слышала, что от таких разгрузочных дней могут появиться камни в почках,это правда?
30 марта 2010 в 23:04
Привет Всем!Завтра собираюсь посидеть на молокочае,Потом напишу результат!!!!Кто со мной????
31 марта 2010 в 5:26
Молокочай – это действительно ЗДОРОВО !!! Перечитала все отзывы и решила попробовать. Заваривала его по первому способу. Сидела на нем 2 дня.В первый день – молоко было 2,5% и почему то его ушло больше 1,5 литров (может размер кружки не рассчитала)- ушел 1 кг Во второй день в 1 литр 2,5% молока добавила 2 стакана кипяченой воды – пила также , каждые 2 часа. Ушел тоже 1 кг. Мне молокочай очень понравился. Есть абсолютно не хочется. Воды пила много – наверное даже больше 2 литров. Причем вес ушел даже несмотря на то, что физической активности вообще не было – просидела за компьютером все 2 дня . . . После этого села на Мексиканскую диету (про нее здесь тоже есть) – за 4 дня ушли 2 кг. А сегодня опять на молокочай. Единственное не написала – каждое утро пью 1 т. Компливита и на голодный желудок отвар петрушки (рецепт на этом сайте тоже есть).Активность практически нулевая – сижу дома. Еще заметила, что стала намного лучше себя чувствовать – приступы астмы и кашель намного сократились. Прочитала еще информацию по аромотерапии – начала пробовать . Посмотрим результат. Мне 44 года , рост- 168 см, а вот вес … -до первого приема молокочая был 111 кг.
31 марта 2010 в 9:23
Привет всем худеющим!!!:))) Сегодня первый день на молокочае!!! Очень хочется сбросить лишний вес. Результаты смотрю впечатляющие!:) Думаю посидеть на нём дня 4, надеюсь на хороший результат. Про молокочай слышала уже давно,но не знала как он приготавливается. Мой рост 170,вес 83кг.Надеюсь на вашу поддержку и понимания!:))) А результатах отпишусь.
31 марта 2010 в 16:09
Привет. Прочитала отзывы и у меня вопрос: кг уходят, а сантиметры? или просто теряется жидкость
1 апреля 2010 в 17:20
приветик, я тоже собираюсь попробовать этот молокочай, с завтрашнего дня начну, сегодня пятый день сижу на очередной диете, должна сбросить пять кило за 7 дней. Нервы уже на пределе, есть охота – не могу как. Попробую молокочай, о результатах напишу.
2 апреля 2010 в 9:14
ОООООООООООООООЙ девчонки это просто супер!!! Давно меня не радовали так весы.На молокачае третий день только, а уже – 3 кг. Есть совсем не хочется,самочувствие отличное,но самое главное килограммы теряются,а настроение поднимается!!!:))Надеюсь через два дня буду ещё краше!:) Пейте все этот чудо напиток и весь мир ляжет у выших ног!!! УДАЧИ:)))
3 апреля 2010 в 2:49
девочки пила молокочай после родов(мама посоветовала чтоб молока больше было) похудела на 17 кг за месяц. правда я обедала и ужинала. штука потрясающая. вот только как только пить перестала вес вернулся с лихвои(((((
7 апреля 2010 в 7:55
Сегодня пробую разгрузку на молокочае вешу 63.6, завтра отпишусь сколько потеряла !!!!
7 апреля 2010 в 13:00
Всем привет,я уже напротяжении года пью зелёный чай с молоком,пить стала его после одной программы по телевизору ( сейчас уж и не прмню ) только вот там такая тема была,как балерины поддерживают свой вес,так там одна бал-на рассказывала что она утром часов в 8-00 выпивает чащку зелёного чая с молоком и потом ничего не кушает до 12-00,потом обедает,ужинает в 18-00 и опять выпивает зелёный чай.Естественно в течении дня мин.вода без газа до 2 литров.Мой сын учится в медецинском и на одном из уроков который был посвящен обмену веществ он рассказал что его мама каждый день пьет молокочай,преподователь сказала,что это ЧУДО НАПИТОК, который должны пить все женщины которые следят за своим здоровьем и хотят оставаться молодыми и красивыми долгие годы.Так вот мне 39 лет при росте 164 я вешу 64 кг.Я кушаю всё как обычно ( но естественно не тазиками )и каждое утро ,день и вечер выпиваю молокочай,только ещё я добавляю чайную ложку мёда. Девчёнки,советую всем попробуйте и не пожалеете,возможно сначала вкус и не всем понравится,но потом тааак втянетесь,что забудете про кофе и черный чай :)))) УДАЧИ ВСЕМ.
7 апреля 2010 в 15:16
а как лучше заваривать чай первым или вторым способом???
хочется тоже попробовать.
8 апреля 2010 в 9:01
Вот пишу как и обещала !!!!!Ну посидела на молокочае отвес 700гр скажу честно эта разгрузка намного приятнее чем кефир с яблоками !!! Буду делать её 1 раз в неделю !! И кстати особо голодно не было!!!!! Я сделала побольше так как 1 литра не хватит с учётом того что пить надо через каждые 2 часа,а в промежутках пила воду !!! Пробуйте !!!!
8 апреля 2010 в 11:37
сегодня тоже решила попробываать. присоединяйтесь. завтра напишу получилось или нет.
8 апреля 2010 в 12:29
Анастасия, ну и как у вас результат? напишите.
8 апреля 2010 в 15:33
ЗАВТРА НА МОЛОКОЧАЙ, много читала про него но не разу не пробовала, тут что-то вес встал и не двигается решила попробовать, как получится вам сообщу. А на сегодняшний день рост:167, вес:56, лет:29)))))
8 апреля 2010 в 19:11
Доброго вечера всем!
Завтра решила провести разг. на молокочае.Вес 55. Рос 1.52 см. Надоел весь этот дискомфорт от лишнего веса нужна какая-то встрясочка и эта разг. всамый раз.
У меня в сутки уходи до 800 гр.
Кто со мной завтра будет молокочаить?
9 апреля 2010 в 8:45
Девочки, я у вас тут новенькая,попала сюда случайно. Обалдеть, сколько у вас тут всего интересного прочитала.Обязательно завтра попробую этот чудо молокочай (никогда о таком не слышала) просто сегодня уже не успеваю (спешу на работу). Борьба с лишним весом ведется давно и безрезультатно. Последние лет 5 набрала половину своего старого веса (даже взвешиваться боюсь).Окрылённая надеждой, что получиться на этот раз. Как хорошо, что я сюда попала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
9 апреля 2010 в 9:44
вчера посидела на молокочае минус 1,200 — 1.500. к вечеру правда стало вообще плохо, но съела 3 яблока и полегчало. а так в течение дня даже ничего. правда у меня осталось и воду не смогла всю осилить. а так даже вполне.
9 апреля 2010 в 15:53
В среду разгружалась на молокочае. -1,8кг. Я в восторге!
Следующую неделю повторю обязательно! Всем удачи!
9 апреля 2010 в 19:56
Светлана, здравствуй, Светлана! У меня вес такой же как у тебя. и кашель,и астма тоже. Давай друг друга поддерживать, Может вдвоем получится похудеть.
9 апреля 2010 в 22:55
Прочитала все коменты. И просто в восторге!!!! А я уже неделю нарюсь не знаю как быстро похудеть!!! Девчонки спасибо
13 апреля 2010 в 16:31
Завтра разгружаюсь. Кто со мной?
13 апреля 2010 в 20:58
Катюня!я тоже с завтрашнего дня сажусь!всегда любила этот чай,но потом как-то забыла про него((а зря!только буду делать разгрузочные дни 1 раз в неделю не больше,в свой выходной.а так пить воду побольше.способ такой: зеленый чай отдельно и добавить молоко,в равных пропорциях! а вообще любая диета лучше в сочетании с здоровым образом жизни!!!тогда кг не будут возвращаться!!еще занимаюсь спортом,бегаю по возможности каждый день сколько сил хватит (от 15минут до 1 часа),занимаюсь аэробикой и гимнастикой,могу посоветовать отличные упражнения для проблемных частей тела,ОБРАЩАЙТЕСЬ!!отвечу ВСЕМ!!бегаю по лестницам и в метро по эскалаторам! не кушать после 6!или 7!смотря кто во сколько ложится!я ложусь в 00- 1 час ночи или чуть позже.. салатик есть потрясающий ,думаю полезно и ОЧЕНЬ СЫТНО!рецепт такой зеленое яблочко,маленький бананчик,морковочка или половинка,(если любите можно курагу ,чернослив)изюм по желанию и залить все это йогуртом либо сметаной(безумно насыщает,но жирно(() или снежком(кефирчик с сахаром)продается в обычных магазинах.организм плучает все необходимо для полноценного роста и развития! весы сломаны,поэтому сужу по одежде и отражению в зеркале! мой рост 166-168 см а вес точно не знаю думаю около 58!может быть 59. хочу сбросить до 54-53кг.у меня по комплекции верх худой,небольшая грудь,живот плоский,даже есть намеки на верхний пресс)) а вот бедра широкие ,попа то ивзините меня устраивает,и моего любимого тоже, а вот ляшечки хочется убрать! хотя слышу от него что у меян идеальная фигура,но это было когда мы начали встречаться и я в порыве любви худела как метеор!!не знаю сколько набрала но где-то около 3-4 кг.кстати если у кого есть проблема с целлюлитом,сама от него избавилась!больше пейте,исключительно сладкое!!мучное, жирное, жареное!кушайте больше круп,овсяночка по утрам особенно, гречка,рис.если любите сыры(сама жить не могу без него) то попробуйте адыгейский,он нежирный и очень полезный.кушайте больше полезной пищи,морепродукты(дороговато)креветки для худеющих-супер!!пока нет свежих ягод-добавляйте в салатики фруктовые замороженные ягодки!! вообще злаковые в этом плане помогают лучше всего! и еще немного движения помогают преображению при любой диете,только не переутомляйтесь вы же не в космос готовитесь!!если нет возможности заниматься физ нагрузкой!затейте уборочку генеральную!я была на даче перемыла одна весь дом 2 этажа!!никакая пробежка не нужна!!а вечером ела шашлык да еще и пару раз!!а на след день джинсы висели !!!а еще девчонки у кого есть возможность занимайтесь любовью со своим любимым!!1-это тоже работа для организма,2-будете думать о том как выглядите перед НИМ и лишний раз подумаете есть на ночь прянички и вафельки или нет!!у меня раньше была очень простая диета-влюбиться,увлечься сразу все лишнее уходило без диет!!!хотела есть ночью -ела и все что угодно !! но сейчас в стабильных отношениях и сами понимаете))а напиток этот райский!!!!!Девочки желаю всем УДАЧИ а лишним килограммам-БОЙ!!СПАСИБО за внимание извините что столько накатала,надеюсь кому-то будет полезным!!
15 апреля 2010 в 10:31
Да девочки и правда помогает,мне посоветовали за день1.5 ушло кг.Рост 165 вес 72 после вторых родов 7 лишних кг набрала оч надеюсь что сейчас все получится т.к до этого что бы не пробовала всё напрасно было.
15 апреля 2010 в 11:07
ЮЮ спасибо за отличные советы.
Вчера разгружалась, на весах -1,9 кг. Супер.
Напрягает то что с прощлой недели вес вернулся.
Я такой человек который не может прожить без сладкого. И от этого кг. возвращаются.
Но я не сдамся!!! Каждую среду буду разгружаться, может организм привыкнет.
16 апреля 2010 в 0:17
Катюня!всегда пожалуйста!
если любишь сладкое-кушай на здоровье только а завтрак!сама люблю сладкое!нашла свое спасение!!делаю блинчики сама пеку и начиняю творожком и изюмчиком!!получается безумно вкусно и сытно!!они правда большие по размеру поэтому 1го хватит с головой!! еще делаю сладкий омлетик. 1-2 яйца,ст ложка сахара или половинка, молоко полкружечки (чуть меньше на глаз),ст ложка муки, если изюмчика добавить(то можно убрать сахара или положить совсем мало по желанию).чем тебе не сладость?бананы кушай утром!я даже позволяю съесть любимый чизкейк собственного приготовлению на завтрак маленький кусочек)все же это лучше чем слойки и булки всякие!вечером не кушай это.долгие углеводы вообще лучше кушать с утра,это все злаки и сладости!с утра съела кусочек шоколадки,зарядилась гормонами счастья !!кстати где-то слышала что от молочного шоколада не поправляются-но думаю это не совсем так))а вечером будь построже с собой,помни что хорошего по чуть-чуть!я когда начала бегать-так устаешь что потом когда тянешься к сладенькому 100 раз подумаешь стоит ли оно того))
16 апреля 2010 в 15:29
ЮЮ а что ты делаешь когда садишся вечером перед телевизором! Мне обязательно что-нибудь пожевать. Иногда это яблоки и апельсины, но чаще всего это шоколадки. Я себя не навижу за это.
Но не могу с собой ничего сделать!!!
Как бы я хотела быть равнодушной к сладкому!!
16 апреля 2010 в 17:54
четверг второй день на молокочае минус 1,5 кг. пятница опять на молокочае но немного ем. потом перерыв на 5 дней. на той недели делала точно так же вес не вернулся.
16 апреля 2010 в 21:11
завтра 1ый день на молокочае.как-то пару дней уже разгружалась -2кг.сейчас думаю неделю поразгружаться.посмотрим что будет!) рост 165,вес-58,5. хочу похудеть до 49-50кг.
17 апреля 2010 в 13:07
Привет всем)))
После родов набрала.Сидела на рисе 3 дня. Скинула 3 кг))) Больше не могу. Сажусь на молокочай. Мой вес 83, рост 162. Мне 29 лет.
17 апреля 2010 в 22:36
Девочки, чтобы сесть на молокочай подготовить свой организм нужно??? или получееться так – трескаем, а на следующий день резко сидим только на молокочае!!! А не слишком ли большой это стресс для организма… я вот думаю может как то попробовать постепенно? ну НАПРИМЕР если я хочу в понедельник сидеть а моокочае… то в воскресенье готовлю организм… например только гречку ем на водичке запаренную… и точно также после молокочая во вторник на гречечке….
вот думаю… как раз завтра воскресенье… как ваше мнение?
19 апреля 2010 в 10:39
Девочки всем привет. В среду как обычно буду разгружаться, кто со мной?
20 апреля 2010 в 13:35
Я уже две недели сижу на диете. За первую неделю скинула 3 кг. А за вторую ни грамма. Вот сегодня решила устроить разгрузочный день на молокочае. Надеюсь вес сдвинется с мертвой точки. Девчонки, не советую сидеть на нем больше одного дня в неделю. Все должно быть в меру, а чем быстрее уходит вес, тем быстрее он потом возвращается. А ничего не есть по три дня подряд большой стресс для организма.
О результатах напишу.
МашеР, конечно разгрузочные дни лучше проводить наравне с диетой. Если ты наешься жирного сразу после такого дня, то организм с радостью восполнит все потери за разгрузочный день. Удачи всем!
21 апреля 2010 в 14:07
Ирина, Здравствуйте Ирина ! Конечно давайте ! Без поддержки всегда трудновато…Но самое главное – еще очень сильно захотеть похудеть и настроиться, тогда все ограничение в пище и легче переносить. Удачи вам в похудении !
21 апреля 2010 в 15:15
Вчера опробовала молокочай. рост 176 ,вес 72. на следующее утро вес стал 70.Как я поняла просто очистился кишечник ,ни о каком избавлении от жира и речи не может идти. Молокочай хорошее начало для вступления в процесс похудания. Вы почистили кишечник и начинаете питаться по своему методу похудания.Ощущения от приема молокочая вполне обычные,кушать почти не хотелось,только вот под вечер было какое то тошнотворное состояние.Сегодня начинаю есть гречку в течении 3 дней,после этого буду кушать рыбу и овощи.Всем удачи!!!
21 апреля 2010 в 22:22
Всем привет! Завтра хочу попробовать посидеть на молокочае.Очень нужно похудеть! Пытаюсь сидеть на гречке.но тяжеловато,три дня сижу,а потом срываюсь и все что скидываю,набираю:(( Рост 166 вес 70
22 апреля 2010 в 16:09
интересно, а если я молоко не пью,не люблю, не лезет! молокочай по вкусу как, сильно противный? Я наверно не смогу, да?
24 апреля 2010 в 22:59
Очень красивый блог
25 апреля 2010 в 17:29
Наталья Л., Не согласна с вами ! Вряд ли возможна такая потеря веса только за счет очищения кишечника. Я по примеру Марины просидела на молокочае 4 дня и за это время ушло 6 кг. Причем не могу сказать, что кишечник очень активно чистился… При этом ушли и объемы в сантиметрах- ноги, бедра, живот, талия. Но это была экстренная встряска, сейчас сижу на японской диете , а в дальнейшем решила для себя применять молокочай как разгрузочный день 1 раз в неделю.
27 апреля 2010 в 20:47
Приветик всем!!! Соглашаюсь со всеми кто любит и хвалит молокочай это чтото!!! Я недавно сидела за один день ушло 2 кг. Теперь хочу подольше посидеть. Вес 57 рост 156. А то скоро на море следует подтянуться. А стимул у всех будет когда денек посидите и увидите результат!!! Всем удачи!!!
28 апреля 2010 в 13:05
А можно пить утром кофе без сахара, если хочу посидеть этот день на молокочае! Без кофе ну просто не могу…
28 апреля 2010 в 16:49
Privetik!!!!!Vse komenti prochitala!!!!Nu vi devochki molochinki!!!!
Ya segodnya siju na molokochae))).Utrom vzvesilas 57700 pri roste 159,zavtra posmotru rezultat.Zavtra napishu.
3 мая 2010 в 13:18
Завтра на молокочай, кто со моной?
3 мая 2010 в 22:24
Я с тобой! Девчонки, а 2-3 дня на молокочае сколько можно сбросить? И пить нужно до 18-00?
3 мая 2010 в 22:57
Пожалуй я с вами)
Пошла его делать,а иначе завтра просто не смогу…
Надо продержаться хотя бы 4 дня…О своих результатах буду писать каждый день вечером.
3 мая 2010 в 23:14
Wsem priwetik..sawtra tozhe xochu poprobiwat..tak shto Yulja sawtra ti ne odna..pozhelaem nam udachki i xoroshix resultatow…)))Юля,
4 мая 2010 в 11:10
Сегодня сижу на молокочае, вкус очень приятный, я добавила еще щепотку корицы и сам зеленый чай тоже купила вкусный, с добавками. Пока все ОК. Напишу завтра, как все прошло!
4 мая 2010 в 15:34
привет всем, а максимум сколько днем подряд можно сидеть на молокочае?
5 мая 2010 в 9:55
Марина., спасибо за развернутый ответ,меня это очень вдохновило,сегодня сижу на молокочае..У меня как и у вас с весом и физическими данными..Спасибо большое,правда вдохновили.
5 мая 2010 в 10:17
Девочки,сижу сегодня на молокочае.Вес 83,рост 170,29 лет..Кстати,тоже присоединяюсь к вопросу сколько дней подряд можно его практиковать..?Результаты выложу завтра..
5 мая 2010 в 10:20
Я тоже сегодня на молокочае..
6 мая 2010 в 7:24
Л-Е-Н-У-С-Ь-К-@, читай внимательно статью, написано один день в неделю
6 мая 2010 в 20:34
priwetik..ja sizhu sewodnja uzhe 3 den..no dumay sawtra nachnu malenko kushat..a to boys gde nibud upast..))))))
6 мая 2010 в 22:15
у меня за один день,минус 2 кг..буду ещё сидеть
7 мая 2010 в 3:37
всю свою жизнь пью чай исключительно с молоком, а тут узнала про его такой сногсшибательный эффект! спасибо автору за статью и девочкам за комментарии и личный опыт. еще пару дней погоняю себя на кефире и устрою себе чаепитие дней так на 5. пожелайте мне удачи в неравном бою :р
10 мая 2010 в 20:10
Девочки, а кто знает можно ли 1 денёк провести на молокочае если у меня вырезан желчный пузырь?
10 мая 2010 в 20:18
Девочки,молокочай это просто супер,я уже всех своих родных на него подсадила и все делаем в один день,поэтому все знают,что в наш молокачайный понедельник мы в гости не ходим. Вес сбросили все, я за 2 месяца сама сбросила 5 кг,мама 10 и .т.д. Так что девочки,которые очень тяжело справляются с диетами, для вас выход есть,всего лишь один раз в неделю на молокочае и нет проблем. Мы всю неделю питаемся нормально,а понедельник разгружаемся и все довольны,никто с голоду не умирает,кушать не хочется… Удачи девочки! И спасибо тому,кто придумал этот волшебный напиток!!!
11 мая 2010 в 17:32
привет всем! да вы просто молодчинки, случайно забрела на этот сайт, про молокочай раньше не слышала. а я вот сейчас сижу на диете:3дня рис, 3дня курочка и 3дня овощи.сегодня 5 день, рис вообще наверно больше никогда есть не смогу. как только закончу сразу же себе такую разгрузку устрою, от одного названия слюньки текут.о результатах напишу.
11 мая 2010 в 22:52
а можно пить молокочай в обычной жизни??
12 мая 2010 в 9:59
У меня сегодня первый день…
)
13 мая 2010 в 4:33
Девочки, сегодня с утра начала разгрузочный день на молокочае. Это что-то невероятное!!! При росте 160 имела постоянный вес 61-62. В прошлом году поправилась до 70 кг (кошмар!!!). Короче, взвесилась сегодня утром – ровно 69 кг, без проблем выдержала день на молокочае и к вечеру сбросила 2 кг!!!!!!!! Думаю к утру еще пол кило испарится! Так что дерзайте все
13 мая 2010 в 11:26
Вчера сидела на молокочае,весь день был супер,но часов в 11 меня охватил жесткий голод,еле уснула,скинула 800гр.Неплохо,конечно,но целыми днями сидя на салатах я по 600 гр скидываю,а переносится гораздо легче…Можно разгружатьс,но максимум 1 раз в неделю)
13 мая 2010 в 11:32
Привет, девочки))) Читала все ваши комментарии. Морально готовилась, даже напиток вчера заварила, но…впопыхах забыла его дома((( Мне 30 лет, вес-57, рост-158. Хочу сбросить в идеале 5 кг. Скажите, кто пробовал…-реально ли это осуществит?На самом деле мой организм категорически отвергает всякого рода дитеты. Вот, хочу этот метод испробовать. Поддержите и пожелайте удачи)))
13 мая 2010 в 13:06
Девчонки,мне кажется большинство из сладкоежек сами себе придумали зависимость от сладкого…я сама о себе также думала…помогает тупо психологический настрой что еда не делает счастливой…точнее НЕ ЕДА делает счастливой)))тяга к сладостям-сигнал о том что не хватает эмоций!нужно просто кушать только когда реально голодна,и никакие диеты не будут нужны!
а насчет разгрузки на молокочае-я и сама скоро попробую:)
13 мая 2010 в 18:18
Я завтра на молокочай. Кто со мной. Я ужке неделю на диете, но перед следующей решила разгрузку устроить.
16 мая 2010 в 18:02
Всем привет!1 раз сидела на молокочае, отлично!
Сейчас решила попробывать ЭКУ, очень эфективно. Кто-нибудь пробовал?
23 мая 2010 в 13:39
Ну все…я с вами…скоро выпускной, а я вешу 60 кг!!!
24 мая 2010 в 17:58
Скажите, а можно ли использовать зеленый чай в пакетиках?
26 мая 2010 в 17:10
Привет всем!
Со вчерашнего дня решила посидеть несколько дней на молокочае! Действительно молокочай чудесное средство. Отлично помогает справится с аппетитом. Конечно я понимаю, что не очень полезно продолжать употреблять молокочай больше одного дня, но минус один кг мне не особо поможет,тем более уйдет жидкость,а не жировая ткань.Я думаю молокочай можно принимать и на диетах,что я и хочу попробовать позже)))
Надеюсь получится справится с несколькими кг с помощью молокочая!!
Об результатах обещаю написать позже.
Всем удачи в своих начинаниях!
26 мая 2010 в 20:49
Отсидела я на молокочае один день. И не сорвалась ни разу, что для меня феномен. Собираюсь посидеть еще 2, если самочувствие будет хорошее. А потом правильное питание малыми порциями)) А то вес уже пол-года стоит, ничем его не проймешь)) А через 3 недели мне срочно надо быть во всеоружии)) Рост 165, вес 68) Будут результаты напишу))
27 мая 2010 в 14:16
Привет. Вы все так хвалите молокочай, что я решила тоже попробовать.
29 мая 2010 в 1:13
Девочки, мне молокочай помогает всегда. Вот и сейчас решила на него сесть, а то за 3 недели обжорства поправилась почти на 5 кг. А с января так вообще на 8 кг, люблю поесть. Сейчас вес около 61 кг, ужас. Завтра на МЧ (молокочай)Я бы посидела на нем больше дней, но мне надо сдавать анализы и боюсь, что будут плохие. Пока не сдам буду делать разгрузочные дни 2 раза в неделю, а вообще постараюсь на неделе сдать и тогда сяду на 3-х дневный МЧ
30 мая 2010 в 20:07
Девчонки, всем приветик. Спасибочки за такие отзывы, отдельная благодарность Марине. Я рвз деять Вашы отзывы читала – и вот решилась: сегодня третий день на молокочае, чувствую себя прекрасно,ушло 2 кг. Мой рост 160 см, вес 77 кг:( Молокочай действительно переноситься легко, раньше легко могла сесть на диету, а в этом году что только не делала – срывалась, и тут три дня – я счастлива. Завтра буду продолжать, если буду хорошо себя чувствовать дней 5 посижу. Всем удачи.
1 июня 2010 в 8:25
Я всегла чай с добавками беру (очень нравится клубника со сливками). За день разгрузки получается 1-2 кг. Только на следующий день отвеса нет
2 июня 2010 в 10:37
Девочки, вы столько пишите о молокочае, так что я решила попробывать.Рост 165 ,вес 59.пожже напишу результат))
Мне интересно, можно ли выполнять физ.нагрузки?
2 июня 2010 в 14:05
Девочки, надеюсь у меня получится…от природы я толстая..при росте 155 вешу под 70 кг…очень надеюсь сбросить…потом отпишу результат
2 июня 2010 в 14:46
Марина., сижу бегаю по туалетам,пью воду-но со скоростью света как то не уходит.правда пью по ,5 л.молока за сутки(делаю разгрузочные дни когда на работесутки через3)
2 июня 2010 в 14:57
перепробовала много разного похудейного,но ничего не помогает.ве набирается быстро.Худой никогда не была,но после родов поправилась хорошо рост 151 вес 63 и прирос видимо он ко мне прочно.пробую молокочай особенно на работе хорошо.Пью 0,5 литра в день,воду пью,в туалет бегаю но как то результат не очень заметен.МОЖЕТ ЧТО НЕ ТАК ДЕЛАЮ?
3 июня 2010 в 19:54
Всем привет)) весь день провела на МЧ-голод отсутствует,напрочь..готовлю для семьи,ничего не “шевелится” даже..завтра-на ДР к сестре,день продержусь на молокочае,а до шести вечера успею за столом салатик пожевать…думаю,это допустимо(а на ночь выпью чашечку МЧ) рост-155,вес с утра-62.700(сейчас-62.00),набрала за зиму 7 кг,будем бороться))
4 июня 2010 в 8:07
Я тоже вчера сидала весь день на молокочае,сегодня -1000.Лед тронулся!!!!!
4 июня 2010 в 16:10
ну вот.просидела три дня))
сейчас вес 56 кг.
но я боюсь ,что он вернеться((
5 июня 2010 в 8:42
я по средам на МЧ уже третий месяц мне подходит !!!!! Но нужно и понимать, что это не жир уходит, а вода, но если и правильное питание и спорт и молокочай то тогда результаты СУПЕР !!!!Отвес с апреля почти 6кг !!!!!! Убедилась на собственном опыте что без спорта красивую фигуру не сделать, а если вес большой и уйдёт 7 кг или больше то без спорта кожа как у шарпея будет так что девчонки всего понемногу и всё будет классно !!!!!!
6 июня 2010 в 23:24
всем привет) почитала ваши рекомендации по поводу МЧ. сейчас стоит в холодильнике заваренный на завтра… мне надо сбросить 4 кг. я всё-таки думаю, что 2кг в организме как бы “гуляющие”, поэтому надо сбрасывать вес с учётом этих двух килограммов, всегда их ожидая…
8 июня 2010 в 10:54
девчонки я тоже на 4 дня на молокачай
напишу результаты в пятницу0
желаю все удачки)
кстати а вес не возвращается потом?
8 июня 2010 в 13:34
Привет,Денвченки!!!!!!!!!!!! я завтра с вами,кто со мной??? хочу дня 4 посидеть,а потом на экстремальную сесть))))
8 июня 2010 в 14:32
ну просидела я один день на этом молокочае.. итог: ушло всего 300г, по себе знаю что даже при обычном питании у меня вес прыгает +-500г.
то есть этот чай не оказал на меня ну никакого действия.
178\65
9 июня 2010 в 14:44
А на меня молокочай всегда оказывал действие! Сидела 2 дня не более. За 1 день уходит до 1.4 кг! А второй деьн такими результатами “похвастаться” не может…
Параметры 171/68
9 июня 2010 в 15:43
Привет всем!!!
Сидела на молокочае шесть дней,ушло около 7 кг,после недели обычного питания вернулось 2 кг.Результат меня очень порадовал. Хочу еще раз попробовать.Молокочай самое лучшее средство для похудения,которое я смогла подобрать для себя. Чувство голода не ощущается, а если оно и есть с ним легко справиться и не сорваться!!!
Удачи всем,девчонки.
9 июня 2010 в 22:35
мне тож не очень помог…в любом случае, это полезно и восстанавливает обмен веществ, как следствие потеря веса должна быть, раз в неделю буду на нём сидеть, а там посмотрим)
10 июня 2010 в 1:22
Страшно очень, но буду пробовать завтра. Я не толстая, ну почему-то недовольна своей фигурой. Талия хорошая, а вот ляшечки “ух”, да еще и целлюлит. Мне-бы 3-4 кг. скинуть, ну все не могу. Рост-170. Вес 53.
Всем удачки. Вместе мы справимся))))
10 июня 2010 в 17:41
люблю, любила и буду любить молокочай!
10 июня 2010 в 18:08
АААА девчонки я с вами!))))))Столько о нём слышала!)
Завтра сажусь!)))))))))
Думаю дня на 3)))))))))
А ещё хочу на неделю на диету медиков сесть!)
пишут что от 7 до 10 кг скинуть можно
11 июня 2010 в 14:12
девочки,всем привет)))как и многие,очень хочу похудеть)при росте 172 вешу 67(а надо за 10 дней привести себя в форму к выпускному..очень надеюсь на молокочай,сегодня первый день)немного хочется кушать,но пью много воды,голод отступает)посмотрим,какой будет результат))))
11 июня 2010 в 18:02
В неделю 7-10 кг!!!!! А растяжек не боитесь? И вообще за внутренние органы? Ведь это огромный стресс для организма и резкая потеря веса опускает внутренние органы. Ведь исчезает резко жировая ткань, которая их удерживает…. Молокочай-то хоть рассчитан на потерю лишней воды в первую очередь в отличает от других диет.
13 июня 2010 в 8:37
Молокочай это супер!!!! Сидя на нём неделю я сбросила 8 кг, плюс к этому у меня прошла экзема (кожа очистилась) которая у меня 7 лет была, на двух ногах, рядом со щиколоткой. Никаких растяжек не было, наоборот они стали исчезать. Лучше молокочая нет ничего, при росте 166 я весила 75 кг, а мне всего 17 лет, кушать очень любила, в очень больших количествах, когда сидела на диетах выдержать могла только пол дня, а потом как наемся, а вот с молокочаем первый день был немного трудноват, а потом я уже даже на еду смотреть не могла, но я сидела на молокочае и плюс к этому занималась бодифлексом, чтобы кожа не обвисла.Спасибо молокочаю, без него я бы не когда не похудела, на диетах сидеть не могла.
14 июня 2010 в 10:53
Девочки, а я на молокочае за 2 дня сбросила 4кг 800 гр, это просто потрясающий результат, какие я только диеты не пробовала, а молокочай действительно помогает…
Моя диета с молокочаем проста: утром встаю в 6-00 и под холодный душ, потом минут 20-30 легким бегом бегаю, прихожу домой и выпиваю 500 мл молокочая (через каждые 2 часа я выпиваю по 500 мл молокочая) и воду не газированную пью в день около 3-5 литров, пью через силу, бегаю в туалет очень часто, но эффект на лицо…
Я на такой диете сижу раз в 3 недели по 2 дня, главное не только пить много, но и двигаться, чем больше, тем лучше, попробуйте и вы сами увидите результат….
Желаю всем удачи….
15 июня 2010 в 10:37
Всем здравствуйте, вот начиталась ваших комментариев и решила тоже попробовать)
заварила себе все как надо, вроде на вкус ничего)пока нравится)))
посмотрим, что будет завтра)
16 июня 2010 в 10:34
Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ)))) Начиталась ваших отзывов! Хочу попробовать! Надеюсь,что будет эффективно и поможет
Только у меня ко всем ВОПРОС!!!!!
Девоки, а как питаться на следующий день после разгрузочного дня,чтобы потерянный вес не вернулся!Меня очень волнует этот вопрос!
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!! Заранее спасибо
16 июня 2010 в 19:47
Девушки,а как вы питаетесь на следующий день после Молокочая?
17 июня 2010 в 9:37
Хочу с Вами!!!!! Завтра дома буду чай варить и постараюсь на нем просидеть дней 5 ,очень хочется похудеть на 10 кг которые за зиму набрала
18 июня 2010 в 11:08
девочки, я сидела 11 дней на яичной 4 недельной диете, за эти дни сбросила 14 кг! очень довольна, вот сегодня заварила чудо-чай, что то меня от него тошнит! через неделю на свадьбу вот посмотрим продержусь на нем или нет.
22 июня 2010 в 11:31
Рыжая, могу поделиться. я питаюсь очень просто – маленькими порциями через каждые три-четыре часа, и все ооочень хорошо пережевывать. и не переешь, и сытой будешь.
даа. молокочай – это просто сказка. у меня есть чуть лишнего веса – при росте 173 вешу 70, не толстая, но и не худыш. а на новый год наелась, стала 73. и тут мне подружка подкинула рецепт молокочая. день посидела. на следующее утро я весила 70 кг и вес не набирался.
сейчас вес все также 70. хочу чуть-чуть сбросить, в пятницу выпускной. так что сижу сегодня на молокочае, завтра в бассейн.
молокочай – чудо! действительно, худеешь без измора, кожа становится лучше, чувству голода нет)
девочки, советую всем)
22 июня 2010 в 13:43
Девчонки так заманчиво. Мне после родов второй малышки срочно надо сбросить все лишнее. Надо попробовать. Срочно в магазин за молоком. Чай всегда в запасе. Удачи всем!!!
22 июня 2010 в 15:28
Всем доброго времени суток! Сегодня села на молокочай, с утра взвесилась при росте 166 см, вес – 54,2 кг. Кажется что фигура должна быть красивой, ан нет, животик висит немного, да и ляжки, а хочется до 30 июня (выпускной) привести себя в порядок и похудеть хотя бы на кг 4-5. первый день не очень конечно под вечер сейчас трудновато, с утра было нормально, но я держусь, съела только апельсинчик и с утра позавтракала, чтобы легче было вынести первый день. Буду отписываться каждый день)))обычно я теряю за день от 1 кг, посмотрим что будет после того как я просижу пару дней
24 июня 2010 в 20:12
сегодня сижу на молокочае))
честно говоря периодически голова покруживается,а так вообще держусь))
хотелось бы на нем скинуть как можно больше..18 лет, рост 167.вес 68,есть лишний жирок на животе и считаю,что ноги толстые((
хочу пробывать сидеть на нем через день,т.к. для сброса веса есть всего 10 дней,слишком поздно узнала про этот чудо-напиток))
завтра напишу минус сколько)
24 июня 2010 в 20:14
виктория, скажи,пожалуйста,а что за чудо диета?))
25 июня 2010 в 9:16
привет всем!!! тоже хочу попробовать чудодейственный напиток! рост у меня 170, сейчас взвесилась 58.4…. при весе 55 выгляжу хорошо….но почему-то не при каких диетах вес не хочет переваливать за 56…очень обидно…хочется 52 кг…т.к. торчит этот мерзкий живот и ляшки, как у свиньи…в общем дискомфорт у меня чудовищный…жутко неудобно себя чувствую….с сегодняшнего дня начинаю сидеть на МЧ…с результатами поделюсь. хочу посидеть пару денечков))) все удачи))))
25 июня 2010 в 17:26
супер штука!
27 июня 2010 в 1:34
о,девочки. подскажите марки обезжиренного молока (0%),а тоя что-то не нашла(( только 1.5%((((((((((((((((((((
27 июня 2010 в 3:34
Я сегодня уже 3-й раз на молокочае, пью его через день, т.е. день – молокочай, другой – ем что хочу. Уже отвес 2 кг. Я го завариваю так – 1 л молока, 0,5 воды, кипячу, добавляю 2 столовые ложки чая и 6 ч.л. сахара и пью с удовольствием. Не болит голова и есть не хочется, вот только жажда, так это к лучшему надо пить много воды.
27 июня 2010 в 18:03
приветик всем. я сегодня тоже на молокочае (первый раз пробую) рост у меня 163 вес 60. хочется конечно 52. за пол дня скинула 1 кг. вот думаю помидорчик съесть. нажеюсь он не помешает. и еще, читела что чай не желетельно заваривать в кипятке, т.к. он теряет полезные свойства.
пока нравится. и даже кажется что кожа на лице подтянулась.завтра тоже думаю попиться!!!!!!!
28 июня 2010 в 11:10
Ну… не знаю. не знаю. Выпила молокочай, но все равно хочу кушать:(
28 июня 2010 в 14:28
Анютка, Привет. а ты сколько дней сидишь на МЧ?
28 июня 2010 в 22:15
Сегодня последний раз поела нежирных сортов рыбу, потом соки и фрукты, а вечером после 6 молокочай 700 мл, есть не хочется и не буду до утра, посмотрим что будет завтра! Кажется лёд тронется, вес 88 кг при росте 166. Набрала от противозачаточных и беременности.
29 июня 2010 в 13:26
виктория, что за такая диета? Ни разу не слышала,подскажи пожалуйсто!Завтра тое попрбую молокочай очен много слышала о нем.После родов набрала столько что в зеркало смотреть страшно.
1 июля 2010 в 11:23
Аня, Почему это не было)))) Мне перед соревнованиями вес надо было гонять, за 57 часов ушло 5,5 кг, правда это не на молокочае, и не на воде.
3 июля 2010 в 1:03
Сидела сутки на этом вкуснейшем напитке, весов нету, но знаю что изначально вешу при росте 172, 65-66 кг. Визуально конечно изменений нету кроме втянутого от голодовки живота, но проблема в том что я еле набираю это сообщенпие даже…такая слабость..выпила сёдня наверное литр молокочая и воды литра 2-3, бошка кружица и тело вообще еле слушаеца,или первый день всегда так?
стрёмно как то я дома одна торчу малоли в обморок грохнусь,кто меня спасёт
7 июля 2010 в 13:19
Я сижу через день на молокочае месяц.Сначала сбросила 6 кг,а теперь уже три недели ни на грамм меньше.вроде за месяц 6 кг это не плохо,но обидно,что за 3недели ничего не ушло.Не знаю что делать
9 июля 2010 в 20:19
Расскажу, как у меня все было.
Поначалу очень скептически отновилась к такому разгузочному дню. Слышала давно,а вот попробовать желания не было. Сказать правду, заставила мама словами “Ну ты же уже почти все перепробывала, что тебе один денек на молочке – попытка, не пытка!”
На момент, когда я поставила молоко на плиту в доме был только черный ЛИПТОН “тропические фрукты” в пакетиках. Нагрела 1 л молоко, взяла 2 пакетика – и туда, на 10 минут.
А вот когда попробывала, себе не поверила, что так нравится. Пью теперь только с этим чаей. Запах топленого молока и фруктов или йогурта какого-нить.
Уходит минимум по 900 грамм, а то и больше. Было и 1,5 и 2 кило за день.
Сажусь на разгрузку через день, через два. СОВЕТУЮ не делать несколько дней вподряд. Через день – легче и организму, и психически.
На счет того, что вес может вернуться?.. Ну если вы и после похудения будете мало двигаться, то конечно так и будет!
Я, к примеру, купила шагомер недорогой, без наворотов – и слежу, чтобы за день было не менне 10 000 шагов.
Но это же не обьязательно. Едете домой?? Выйдете на 2 остановки раньше и пройдитесь, помечтайте, отдохните морально.
Лишний раз сходите в магазин.
10 июля 2010 в 13:40
Привет, девчонки-стройняшки!!! За два дня набрала еще два кг – я себя когда-нибудь накажу!!!))) Во время родов набрала 24 кг – теперь не могу от них избавиться… Сейчас во мне уже 69.300 при росте 160 – К О Ш М А Р ! ! ! Сегодня сижу на МЧ – самое главное не сорваться вечером – силы воли никакой… завтра напишу сколько выбросила жира))) ВСЕМ УДАЧ И ТЕРПЕНИЯ!!!
11 июля 2010 в 20:50
привет всем всем!
вы все такие молодчинки, кто смог продержаться, да и те кто пытается! )
прочитала ваши отзывы! и такое вдохновение и надежда появились, что и у меня получится сбросить этот злосчастный лишний вес!
при росте 174 вешаю 75 кг!нужно сбросить к 23 июля хотя бы 10 кг, у подруги свадьба!
хочу в течение двух недель в два подхода по 4 дня просидеть на молокочае! плюс интенсивные упражнения и бег с обертыванием пленкой!
Важно правильно выйти из этого пятидневного можно сказать голодания! и не в коем случае не объедаться . иначе все труды напрасны!
свои результаты напишу в пятницу!надеюсь на чудо!
13 июля 2010 в 8:56
За день сбросила 1 кг!!! Хотя вес долго стоял на одном месте.Попробую высидеть еще один день. Посмотрим,что из этого получится
13 июля 2010 в 18:33
привет, девчонки!!! Давно знаю про молокочай, но всё руки не доходили! У меня двое детишек (почти три года и почти годик), так вот после 2 родов надо бы скинуть кг))) сейчас ксю моя уже не так зависит от ГВ, потому можно и на диетке посидеть))) вот решила разгрузиться на МЧ))) посмотрим, что получится))) удачки мне и всем худеющим))) да! забыла! рост мой 168 см, а вес на сег. день 69,7 кг! мечта – 58 кг!!! никогда стока не весила))) минимум был – 60,5 кг)) отпишусь послезавтра утром)))
14 июля 2010 в 9:28
Приветик, это опять я))) Изменяю свои данные – сегодня утром вес 67,5, а то, что писала вчера вечером – это вечерний послеужинный вес))) так посмотрим сколка я сброшу именно на МЧ, завтра утром отпишусь)))
14 июля 2010 в 10:39
Настёнка, Здравствуйте девочки!!! Очень за вас рада! Я тоже сидела вчера на молокочае, в результате – 1,200. Просто чудо!! Сегодня собираюсь сидеть на апельсинах и яйцах. Каждый час чередовать их. Пить 2 литра воды обязательно. Этот разгрузочный день советуют диетологи. Там все сбалансировано и витамины с углеводами и белки.
16 июля 2010 в 23:18
просидела на нем день,завтра посмотрю на результаты)
18 июля 2010 в 9:36
Всем привет!!! Очень вдохновило! Попробую Молокочай приготовить двумя способами:
“”"1) Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно количество чая — 2-3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.
2) Заварить чай в отельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.”"” – как описано вверху.
Молоко я люблю, так что думаю проблем не будет. Об опыте напишу позже.
18 июля 2010 в 14:13
Привет, девченки!!! Скажите пожалуйста кто какой марки чай пьет??? Я вот решила попробовать Молокочай, взяла Тess китайский зеленый крупнолистовой (вычитала в коментариях что китайский лучше), вот интерестно какой вы используете те кто уже имел результат. Жду ответа, заранее спасибо.
25 июля 2010 в 7:15
Привет худеющим. Прочитала отзывы. В первую очередь хочется сказать спасибо всем, кто не поленился их написать. Если бы не они, не села бы на эту диету. Вообще мой эндокринолог сказал что в чае с молоком нет ничего плохого. Сяду на столько дней, сколько смогу. Мне 18 лет, вес 82 кг, рост 168 см. Многовато для меня. За пол года набрала 30 кг, по болезни. Вот вхожу в свою норму. Посмотрим что будет. Обязательно буду отписываться каждый день. Опыт был с голоданием, скинула за неделю десять килограмм. Сидела только на воде. Сейчас что-то трудно просто пить, жор пробивает еще тот. Посижу на молокочае. Уже заварила, посмотрим результаты.
25 июля 2010 в 14:55
Китайский лучше,самый плохой зелёный это Гринфилд (по моему так называется) !!!! Особенно хорошо когда крупнолистой вкус обалденный получается !!!!
26 июля 2010 в 16:54
Всем привет! Девочки, молокочай – это НЕ ДИЕТА! Это всего лишь разгрузочный день, его нельзя делать чаще, чем раз, ну, может, два раза в неделю – может сильно нарушиться обмен веществ (почитайте в интернете об этом). Тем более, тем, у кого и так с весом не все в порядке. А если говорить о диетах – по моему мнению, самая лучшая из них -диета Протасова. Правда, это достаточно долго (10 недель), зато результат стойкий и это абсолютно не напрягает. Я пару месяцев назад закончила ее, ушло 9 кг (у меня рост 171, вес был 70 кг, сейчас 61), а моя подруга похудела на 17 кг! (была 73, сейчас 56, ее рогст 166) – выглядит и чувствует себя замечательно! Рекомендую ВСЕМ, а потом просто поддерживать нужный вес молокочаем. Удачи всем-всем!!!
27 июля 2010 в 15:38
Всем привет!) правда очень вдохновило:) чуть больше года назад когданачала худеть весила аж 100 кг при росте 165!!! жуть, сейчас вес 59 кг:) хочу 55, но стало очень сложно, вроде маленько осталось но идет медленно, надеюсь это поможет!:)
28 июля 2010 в 7:29
Сидела два дня за первый сбросила 1.700, за второй 700.
28 июля 2010 в 16:05
сбросила 1800 гр, но потом набрала обратно((( так что мне это не подходит((( сейчас придерживаюсь раздельного питания…
30 июля 2010 в 2:10
завтра буду сидеть на молокочае
а то наела за 2 недели.уууу)
рост 168 вес 62
посомтрим что будет послезавтра
хочу просто сдуться)
31 июля 2010 в 17:42
Лена, Леночка! А как Вы так много скинули, на какой диете сидели? Я тоже хочу, у меня ужасные параметры….
31 июля 2010 в 18:00
я с вами завтра отпишусь!!! надеюсь получитца скинуть!!
1 августа 2010 в 12:23
вчера пила молокочай!! супер – 1кг. сегодня второй день.
5 августа 2010 в 10:28
сегодня пью молокочай 2й день,весов нет,визуально тоже изменений не наблюдается.
посижу 4 дня,посмотрим,что получится
соотношение : 168/60. желаемый результат:52.
девочки,пожалуйста,указывайте свой рост и вес-это важно.чем больше вес.тем больше можно скинуть за один и тот же промежуток времени, и соотношение рост-вес,т.к. 60 кг на человеке ростом 168и ростом 150 естественно смотрятся по-разному
5 августа 2010 в 10:30
эээээй), привет,как успехи?у меня почти тоже самое-168/60.цель:52
2й день сижу,весов нет,визуально изменений нет((посижу 4 дня,там посмотрим)
5 августа 2010 в 11:53
Сижу на молокачае через день, чередую с вареными овощами, прогресс на лицо! так уже неделю.
5 августа 2010 в 15:50
Девочки,я хочу посидеть неделю на молокачае,как думаете,это сильно вредно для организма?я как-то сидела на нем 3 дня и под конец третьего так закружилась голова..это нормально?дальше легче?
завтра начну!
5 августа 2010 в 16:03
Супер, и нисколечку не проголодалась. Готовила своим всякие вкусности и ничего не хотелось, а отвес за 1 день уже -1. Это притом при всём, что я с пяти лет никогда не пила молоко, а тут осилила. Ради себя любимой на всё готова.
5 августа 2010 в 21:52
Девочки, я тоже провела эксперимент и села на молокочай. Села я в среду, как и рекомендовали, и вот результат меня просто шокировал! Я за 1,5 суток похудела на 3кг! Конечно это вода, но тоже много ушло. Я сама не ожидала такого. Весы у меня электронные, думаю, что ошибки нет. Сегодня продалжаю пить молокочай, т.е. второй день разгрузки. Завтра взвешусь еще раз. всем удачи и силы воли!
6 августа 2010 в 15:15
Девочки, спасибо всем огромное за комментарии! я никогда не слышала о молокочае до сегодняшнего дня!
завтра начинаю пить молокочай 2 дня!
послезавтра днем отпишусь о результате 1 дня!!!
7 августа 2010 в 0:06
здравствуйте! я хочу узнать, можно ли на кружку(250мл) пакетик зелёного чая? так можно заваривать? или это уже не то будет? молоко 0,5%жирности.
7 августа 2010 в 17:49
Сегодня почти целый день на молокочае, а кушать не хочется вообще!
просижу еще завтра, а в понедельник можно и немного покушать.
Очень горжусь собой, что наконец-то поняла, что нужно худеть.
Всего месяц назад весила 63 кг, сейчас 55, но толстый живот остался, хоть и пресс ежедневно качаю. Теперь правильное питание нужно взять в привычку, а не бросить, добившись результата!
8 августа 2010 в 9:04
Привет!!! Вчера попробовала,но не смогла выпить весь литр. На самом деле есть не хочется,даже более того,не можешь. Но не похудела совсем
Может я мало двигаюсь?
10 августа 2010 в 9:13
Девочки, привет. Сидела на молокочае 1 день 2 недели подрят. отвес -3000 и не возвращается УРРА!!!!!!!!
11 августа 2010 в 16:40
Привет девчата! Разгрузочный день на молокочае нужно проводить один раз в неделю, а не 2 и не 3 и не 4. Прежде чем сесть на день почитайте в интернете, что пишут, ведь он не всем рекамендуется. Просидеть можно 2, 3 дня, но вы наносите вред организму. Я понимаю, что хочется быстро похудеть, но наберитесь терпения. Проще исключить сладости и мучные изделия, жирную пищу и не есть после 6 вечера, занимайтесь фитнесом и тоже сбросите. Не знаю как у вас, но мне вечером заснуть не легко и утром просыпаешься и есть ужасно хочется, но много не съедайте и двигайтесь больше. Результат есть, это я с вами согласна.
17 августа 2010 в 18:28
Привет, девочки. Вчера просидела на молокочае, результат -1.5 кг. Сегодня решила продержаться еще один день, может быть скину еще граммов 500.
Мой рост 152, вес 61.
18 августа 2010 в 12:50
Девчонки подскажите пожалуйста. Мой вес 54кг,рост 170. Надо сбросить до 50 кг.Сидела на многих диетах,результата почти 0. Молокачай мне поможет?
18 августа 2010 в 12:55
Всем привет. Помогите пожалуйста. Сидела на различных диетах,результат почти нулёвый. Мой вес 54 кг, рост 170. Возможно ли сбросить мне сбросить на молокочае? а то хочется 50 кг(
19 августа 2010 в 0:17
Катюша, Ну что есть продвижения? мой рост 170,вес 54.Сидела на многих диетах…результат почти нулёвый( Как вы думаете молокочай поможет?
20 августа 2010 в 14:26
Добрый день, девочки)))). Очень впечатлена отзывами о чудо-напитке. Я тоже могу собой гордиться, с октярбя до декабрь 2008 похудела с 86 до 71,5 кг, а потом еще за 1,5 месяца – еще на 3 кг, т.е. весила через полгода после вымученого решения о необходимости похудеть почти на 20 кг. Не могу сказать, что было легко, но результат налицо. Похудела на диете рис-курица-яблоки(морковь, кислая капуста) все по 3 дня. 2-3 дня отдохну и опять и так 3 месяца. Рост 167. 30 лет. Понимаю что вредно… но носить на себе лишних 20 кг ненамного лучше. Держала вес полтора года и бац… встала на весы и я уже 72 кг…Наткнулась на этот сайт и тут же заварила молокочай. Посмотрим, что из этого получится))))). Хочу сбросить вес до 66 кг, после тяжелого пройденного ранее пути, это не так уж и много….. Буду писать, если вам интересно)
24 августа 2010 в 17:10
Ой девочки, а я так вообще боюсь на весы вставать, поправилась очень за последнее время. Отзывы о молокочае хорошие, решила с завтрашнего дня денька 3 посидеть. Надеюсь силы воли хватит. А до этого мне помогала диета- кофейно сигаретная, но это, конечно, для тех кто курит. Никотин подавляет аппетит, и кушать не хочется. Но здоровье так быстро подорвать можно. Так что завтра попробую молокочай)) Потом опишусь о результатах.
25 августа 2010 в 21:32
Девочки, а в молокочай можно добавлять сахар?
25 августа 2010 в 23:27
Фишш, сахар нельзя….на мой взгляд, без него молокочай вкуснее))) Завтра тоже сажусь на этот чудо напиток)))
26 августа 2010 в 11:31
Фишш, сахар нельзя, на мой вкус он и без него вкусный))) я вот сегодня тоже решила посидеть на молокочае….сижу на нём уже второй раз. первый раз сидела в мае….результат впечатлил)))
27 августа 2010 в 22:31
Привет, девчонки! После родов поправилась на 15 кг, с 44 стала 48 размера!!! Рост 162 см вес 72 кг. Сейчас ребенку 7 месяцев, но вес никуда не уходит, хотя питаюсь как раньше до беременности. Сегодня 1-ый день на молокочае, правда выпила всего 3 бокала и воды где-то 1 литр, результата нет((( Подскажите почему? мало чая или мало воды выпила? Правда приходилось пробовать еду для малыша (совсем по чуть-чуть) может из-за этого???
27 августа 2010 в 22:49
Привет всем! Подскажите на бокал молока 250 мл сколько чая сыпать?
29 августа 2010 в 10:12
Олеся, лучше смотреть на весы на следующий день. потому что в этот день на весах ничего хорошего не увидишь.
29 августа 2010 в 15:33
Девченки, а мне как быть, я вчера целый день сидела на молокочае, в итога сегодня пришли месячные и плюс1 кг, я в шоке, где то читала что перед месячными происходит задержка воды в организме….успокойте меня, это действительно так?
29 августа 2010 в 21:49
Завтра сажусь на молокочай, попробую посидеть минимум 3 дня, но хотела бы 5 дней, если выдержу.Я с на Новый год весила 53кг, а сейчас вес 64, это я сорвалась и стала жрать все подряд, а то устала удерживать вес. Вот и результат обжорства.Сегодня чередовала МЧ со сладостями, а с завтрашнего дня сожусь на чистый МЧ (молокочай). С утра взвешаюсь и вам отпишусь. Может кто еще со мной завтра соберется?Пишу 3-ий комментарий, может потом появится?
29 августа 2010 в 23:33
Имя, спасибо! действительно с утра виден результат! За два дня на молокочае -2 кг. Сегодня уже ела творог и немного мяса, пока на весах прибавка на 1 кило(( не знай что будет завтра утром… Вообще я придерживаюсь кремлевской диеты, села неделю назад, и хочу чередовать через день с молокачаем. Как вы думаете будет результат??? Мой муж попросил к своему д.р. подарок с меня -10 кг, д.р. через 4 месяца, надо стараться.
30 августа 2010 в 15:21
Маша, Машенька, не переживай, моя подружка перед месячными набирает больше 3-ёх кг, но как они закончатся, вес тут же приходит в норму. Так что 1 кг, это очень хорошо, может если не молокочай, то было бы еще больше.
30 августа 2010 в 15:25
Девочки приветик! Сегодня с утра взвешалась и вес 62,1 кг, так что вчерашний молокочай + сладости дал хороший результат 1,9 кг минуса, сегодня сижу на чистом молокочае, думаю, что сброшу уже меньше, но я все равно буду рада любому результату. Завтра напишу. Удачи всем!!!!
31 августа 2010 в 9:42
на молокочае нельзя сидеть больше 2х дней в неделю, а то нарушается обмен веществ и могут быть проблемы, аккуратней, девочки ) я вот как раз сижу 2 дня в неделю ( не подряд) на молокочае, а в остальные дни питаюсь йогуртами или отварной куриной грудкой (без шкурки и на второй бульоне). за месяц ушло 8 кг. считаю достижением. привыкается быстро. ещё можно добавить салаты или пекинскую капусту. но не советую помидорами злоупотреблять. а вообще лучше их вообще исключить
2 сентября 2010 в 16:02
Кира, Молодец! 8 кг – это супер! А какой у тебя был первоначальный рост и вес? если не секрет..
2 сентября 2010 в 19:48
Привет всем, я очень рада что прочитала ваши коментарии. я села на молокочае почти 2 или 3 нидели назад. мне 15 лет, весила 2 недели назад 73 кг при росте 165-167. потом день пила молокочай и увидела потресающий ефект, потом это продолжала неделю подряд и сечас я вешу примерно 60-64 кг, но хочу ещё скинуть до 55 кг. в этот момент мне стало очень тяжело потому что мне очень хочется кушать, постояный голод и уже ефект не так уж виден. к сожелении я в школе не могу пить этот молокочай так что только доходя до дома я начинаю диету и поэтому у меня такой голод. хотелось ещё подержать диету но видно что уже не смогу, может через денёк поробую. удачи всем, я уверяю вас что этот молокочай не только избавит вас от лишних кг но и востановит обмен веществ. не бойтесь, это очень полезно, удачи всем ;);)
4 сентября 2010 в 2:50
Всем привет! Я после того как рассаталась со всоим мч (2 мес назад) совсем перестала обедать на работе… тоесть питаюсь два раза в день, завтрак и ужин..за эти два месяца я сбросила таки свои 5 “зимних кило”… и вот у меня уже недели две как не трогаеться стрелка ниже 69 кг…. (рост 164). Затра попробую молокочай… комментарии и правда впечатляют. Правда все же я думаю что действительно, каждому свое… кому то подходит какая то определенная диета или нет. А что бы узнать существует только один способ это проверить!
Всем удачи!
4 сентября 2010 в 17:44
Привет!
Молокочай за 1 день дал примерно минус 1 кг, порадовало) потом ещё 1 день, но уже не чисто молокочай, а с небольшим количеством еды, – слава богу, намного больше не стало, но эффект уже не тот.
Нужно сбросить ещё хотя бы 3 кг, закуплюсь молоком и тоже хочу 4 дня посидеть чисто на молокочае, как тут писали выше, потом напишу, что вышло)
п.с. молоко покупаю 0.5 %
5 сентября 2010 в 22:59
Doina, Вот это сила воли! МОЛОДЕЦ! Получается ты 2 недели ничего не ела… Вот девчонки пишут, что даже 2 дня подряд сидеть не рекомендуется… Тоже чтоль попробовать посидеть неделю подряд, очень надо похудеть к выходным. Как ты вечерами справлялась с голодом? Я днем запросто могу не есть, но вечером как назло жор нападает.
5 сентября 2010 в 23:02
Утром весила так же,, но сегодня вторые сутки нв молокочае… Удивительно, действительно отбивает желание есть. Правда может еще помогла жаркая погода. все таки хотелось бы завтра минус один кг увидеть, а то обидно совсем =(
6 сентября 2010 в 15:20
Привет! прям про меня – уже год вишу на 69 кг, прочла у Миримановой, что надо разрешить себе весить меньше, настраиваюсь теперь на это и хочу молокочай( в принципе, башкирский) попробовать
10 сентября 2010 в 3:42
с сегодняшнего дня сяду на чай с молоком. на 3 дня улетаю в командировку, вот и посмотрим. отпишусь 13-го числа.
10 сентября 2010 в 22:55
Итак, после двух суток на молокочае, я села на систему минус 60…. Результат за неделю – упала стрелочка еще на килограм, сейчас мое я весом в 68 кг.Вот сейчас предстоят вторые выходные на молокочае
поглядим действительно ли это волшебный напиток 
Татка, а можно у вас спросить каков ваш рост? Правда я тут искала и видела на форумах пару женщин с моим ростом (164) и поняла что вся проблема в морфологии… ибо мне кажется что я выгляжу гораздо толще женщин вешущих даже больше меня =(
тип фигуры – яблоко
13 сентября 2010 в 22:03
язавтра тоже на молокочай! в воскресенье продержалась, а сегодня налопалась всего подрят!(((( обидно! хотя переносится разгрузка хорошо! завтра отпишусь!
14 сентября 2010 в 6:42
Привет всем! девочки скажите а сколько надо пить этого чуда чая и воды в день???=)
14 сентября 2010 в 15:24
ахахах я как все прочла сразу побежала за молоком))))вот сижу пью,на вкус ниче так)))я седня ток завтракала в 11утра больше есть не буду весь день и вечером на фитнес)посмотрим,завтра тоже буду его пить только)полтара дня попробую))))
16 сентября 2010 в 19:40
девушки..а какой способ лучше использовать, какой из них эффективнее??..первый получается более жирным..
я не могу заставить себя не жрать(( все хочу сесть на молокочай…хотя раньше спокойно сидела на диетах..промотивируйте меня…пжаааалста!!
19 сентября 2010 в 14:59
Девочки, молокочай – это конечно хорошо, но не увлекайтесь. Это же голодовка для органзима. А когда организм голодает, что он начинает делать? Правильно, запасаться жирами. Таким способом спортсмены, у которых не хватало веса, набирали его. Дай Бог конечно, если вы похудели на молокочае. Я тоже в мае похудела на три кг, а потом через месяц на четыре поправилась. Так что лучше садитесь на диету (если кто хочет серьезно похудеть), а молокочай используйте потом как разгрузка на выходных.
Одна из хороших диет – диета Кима Протасова, в народе протасовка. Я на ней чуть больше трех недель и уже потеряла 8 кг, это при том, что никаких “не жрать после шести” и морения голодом там нет. Кушаешь много, когда захочешь, но только определенные продукты.
В общем, счастья вам, удачи и похуделок. Но молокочай на три-четыре дня – это уже издевательство.
20 сентября 2010 в 15:46
ну темболее надо пить первым способом так более сытнее и вкуснее)))
особенно если чай с добавками)))оч вкусно)))и эффективно)))
просто покупайте молоко низкой жирности,вот я беру 1.5% есть еще даже 0.5 но я такого не видела хотя многие находят где-то))))
так что попробуйте действительно вкусно и есть не охото))))
23 сентября 2010 в 22:12
Sauri я с тобой не согласна, считаю что каждый выберает себе диету апо своему организму привычкам и тд… нечего плохого в том что не ешь после шести нет. Даже наоборот полезно ибо все съеденое откладываается, Я на системе минуси очень довольна а то что вы на восемь похудели это не означает что все так же быстро похудеют ибо у каждого все индивидуально не говоря уже об изначальном весе!
24 сентября 2010 в 15:00
приветик… начиталась коментов, аж за душу задело. Сама хочу выдержать хотя бы 2 дня. Вот думаю лучше на выходных сесть, или с понедельника? Когда на работе, просто легче терпеть да и время летит. Но отзывы прям таки толкают не медлить и начинать завтра…
25 сентября 2010 в 17:26
СТРАННО…Я ПРОСИДЕЛА НА МОЛОКОЧАЕ ДВА ДНЯ И НЕ СКИНУЛА НИ ГРАММА…ОБИДНО,БЛИН((((
26 сентября 2010 в 17:08
значит так милые создания, самая оптимальная диета-это держать свой рот на замке за 3 дня минут 3 кг, а если ещё в движение будите то, результат может и показать и минут 4,5 кг за 3 дня……а молокочай-это бред, потом с возрастом всё это может отразиться на вас!!!!
29 сентября 2010 в 6:40
Если честно, не верю что можно за 1 день скинуть 1,5-2 кг.
Но все таки сегодня попробую)) завтра отпишусь)))
Прочла все комментарии, заинтересовало))
Мне 16 лет
Рост 161, вес 56
Кости широкие, тяжелые, так что скинуть хочу всего кг 4-5)
29 сентября 2010 в 13:24
Знаете что..
просидела всего до 3 часов дня..
больше не выдержала.. чутко есть захотелось… и вместо того что бы похудеть на 2 кг, поправилась еще на 1..
30 сентября 2010 в 9:29
Просидела на молокочае 1 день, – 1 кг. Вес изначальный 76 кг при росте162 см.
7 октября 2010 в 15:31
ЮЛЯ,ЭТО БРЕД СОБАЧИЙ,ЧТО ТЫ ОТ МОЛОКОЧАЯ ПОПРАВИЛАСЬ.ТЫ НАВЕРНОЕ ПОСЛЕ 3 Х ЧАСОВ НАЕЛАСЬ ВСЕГО И МНОГО. ЗА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ДО 2 КГ УХОДИТ,А ПОТОМ ВЕС УХОДИТ МЕДЛЕННЕЕ,ЭТО Я ТЕБЕ ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА ГОВОРЮ…………….
10 октября 2010 в 14:23
Часто делаю на нем разгрузки. всегда вес уходил от 500г, с 72 за два дня на нем до 71,2. В общем сейчас я уже 66,2, но это благодаря уже диете) Так что удачи вам,девочки! Разгружайтесь на нем, сытно и довольно вкусно
12 октября 2010 в 12:35
ВЧЕРА ПОЗАВТРАКАЛА,А ОСТАЛЬНОЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ,ИТОГ – 400 ГР.СЕГОДНЯ ПОВТОРЯЮ,А В ОБЩЕМ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬ ПРОСИДЕТЬ НА МОЛОКОЧАЕ ДНЯ 4.МОЙ РОСТ 168,ВЕС 82…………ПИПЕЦ……….
13 октября 2010 в 18:30
МЫШКА, я и имела в виду что хотелось есть, и потом просто начала мести все подряд!
из за этого поправилась на 1 кг, а не из за молокочая! выражения выбирайте вообще!
15 октября 2010 в 11:49
Первый раз про эту диету я узнала от своей подруги, она за 4 месяца скинула 10 кг, я когда увидела ее летом не поверила своим глазам. Сейчас решилась тоже попробывать.Выбрала для себя каждый четверг. Вчера пила молокочай, сегодня – минус 2 кг. Надеюсь такого же эфекта добится!!! Сейчас при росте 170 см 68 кг)Желаю удачки всем!
P.S. По рецепту подруги добавляю 0,5 чайной ложки молотой корицы на литр молока(хорошо чистит стенки желудка, да и на вкус приятней)
16 октября 2010 в 10:51
Ой не знаю как вы сидите по 4 дня на молокочае, я сегодня решила попробовать.С утра заварила как в рецепте начала пить.Не знаю почему но меня от него таращит немного. Сейчас уже 17 часов а мне уже от него блевать охото и почки чтото разболелись (с почками проблем раньше небыло) состояние непонятное жрать и охото и ничего не лезет. Может чтото не так делала? В туалет бегаю по маленькому через пол часа.
17 октября 2010 в 18:40
Всем привет! вчера сидела весь день на молокочае. Кушать не хотелось, но проснулась в 5 утра просто в ужасном состоянии… голова кружится,сердце бьется с бешеной скоростью, температура поднялась(((думала умру! мне кажется,что надо хотя бы 1 раз чего-то легкого скушать… мой организм не выдержал нагрузки
19 октября 2010 в 22:50
Приветик всем! Наткнулась на эту статью и решила с завтрашнего дня на МЧ. Думаю сидеть будет довольно таки легко, т.к. уже неделю в моём рационе только яблоки(и то через день,два), зелёный чай и сигареты (бросала, но мне с ними легче худеть). весов дома нет, но и так результат есть. Рост 172 вес 59. Хочу избавится от 9 кг. И они походу у меня в бёдрах. Конечно же физичесские нагрузки. И если ставите себе цель, то идите до конца, нет смысла день над собой издеваться, или 2, чтоб потом есть как слон и говорить что лиеты не помогают, вес возвращается. Надо в руках себя держать.
20 октября 2010 в 20:02
у меня вообще чипе я ростом 1,64 вешу 75…и все в животе…вроде не выгляжу толстой такой,но полненькая…
Девочки поможет думаете мне молокочай??
21 октября 2010 в 5:56
Думаю да. день или два можно. потом взять нормальную подходящую тебе диету, чтоб ты с неё не сорвалась. и побольше спорта. пресс качай по раз 500. 10 подходов по 50, и при чём не полный подьём, а примерно на градусов 45, эффект лучше.
Но если ты привыкла много есть, смотри чтоб тебе не было плохо в первый день на молокочае. Просто измени режим питания. Низкокалорийную пищу, чаще и по чутьчуть, после 6-7 не ешь, и занимайся спортом. так будет эффективней. Перейди на зелень и творог, яблоки, морскую капусту, вообщем выбери то, на чём будет тебе менее противно продержаться недели 2-3, потом понемного вноси разнообразие, но не налетай на еду. Будет только хуже.
21 октября 2010 в 9:59
Lori Lori, Поможет обязательно. Я вчера делала разгруз на молокочае и выпила еще 1 литр воды, а отвес первый раз такой получился -2,3 кг Конечно в туалет я побегала. Вчера с утра вес был 63,8 , а сегодня 61,5 кг у меня рост 164
21 октября 2010 в 10:03
Юля, От молокочая бывает бессонница, если много зеленого чая добавить. Да и я по началу когда начинала пить МЧ, то тоже по дня 3 подряд , когда надо экстренно похудеть и всегда помогало, главное потом вес держать. Успехов всем!
21 октября 2010 в 20:43
Девочки привет всем.Я тоже пила молокочай,но у меня была сухость во рту,постоянно хотелось пить.Поэтому то и надо ОБЯЗАТЕЛЬНО пить воду.Но я читала что нельзя им злоупотреблять.Не больше одного раза в неделю,т.к. он выгоняет из организма не только вредные но и полезные вещества.Так что будьте осторожны.Не более одного раза в день.Нарушите себе всю микрофллору.А женщине это очень необходимо,как бы сильно не хотелось похудет.Удачи.
22 октября 2010 в 15:39
ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!!!!!!!ВЧЕРА СИДЕЛА НА МОЛОКОЧАЕ ПРАВДО НЕ ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ,УТРОМ СЪЕЛА 2 БУТЕРБРОДА С ПАШТЕТОМ И НЕСКОЛЬКО ВАФЕЛЬ,ИТОГ – 900 ГРАММ,РЕШИЛА ЗАВТРАКАТЬ ,А ОСТАВШИЙСЯ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ,ПОСМОТРЮ,ЧТО ПОЛУЧИТСЯ.ОТПИСЫВАТСЯ БУДУ ПО ВОЗМОЖНОСТИ.ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
23 октября 2010 в 8:40
Доброе утро девочки! А я вчера день на молокочае(МЧ),выпила всего один литр,больше жидкости не пила,вчера утром на весах было 64 кг,а сегодня – 61,5кг!!!УРА! – 2,5 кг,и слабости никакой не было и голода особо не чувствовала,МЧ -это чудо! Единственное,к вечеру почувствова,что в почки болят,ноющая такая боль,может Мч слишком сильная нагрузка на почки?Хочу еще один день,но боюсь,посоветуйте,что делать?
23 октября 2010 в 20:07
ВТОРОЙ ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ ПРОШОЛ УСПЕШНО – 800 ГР.
23 октября 2010 в 22:47
Девочки! Воодушевили! Завтра сажусь на МЧ!
24 октября 2010 в 2:41
ОЙ,ДЕВОЧКИ, Я ТУТ ТОЖЕ ВСЁ ХУДЕЮ.ЗА ДЕНЬ НА МОЛОКОЧАЕ УХОДИТ 1.5-2 КГ. НО Я НЕ ПОНИМАЮ КАК ВЫ СИДИТЕ НА НЁМ ПО 3-7 ДНЕЙ-ЭТО ЖЕ НЕ РЕАЛЬНО. ОЧЕНЬ КУШАТЬ ХОЧЕТСЯ.МОЖЕТ ВЫ ЧТО-ТО КУШАЕТЕ?Я ЗАВТРА НА М.Ч,ПОСТАРАЮСЬ НЕДЕЛЬКУ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ. У МЕНЯ МАЛЕНЬКИЙ РЕБЁНОК ОЧЕНЬ ТРУДНО УДЕРЖАТЬСЯ КОГДА ГОТОВЛЮ ЕМУ И ЕЩЁ ВСЕМ ОСТАЛЬНЫМ.ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ НА КУХНЕ!:(((
25 октября 2010 в 0:17
всем привет!!!
просто море коментов – КРУТО!!!
я эту неделюку посижу на суповой диете, а потом разрузочку на МЧ устрою! О результате напишу! Вешу 61кг, а хочу 51кг!!!
Подруга устраивала разгрузочные дни на МЧ 1 раз в неделю в течении 5 недель и не кушала после 7ч. – похудела 8кг!!!!!
26 октября 2010 в 13:50
Привет!
Мне 22 года, рост 158, вес 52 кг. По всем индексам идеального веса у меня даже недовес :))))) Но! Есть животик, и не маленький, попа и бёдра тоже далеко не Дюймовочки. Вобщем хочу хотя бы 48-49 кг. Но у меня не получается :((( Даже если ничего не есть, или есть по-немножку и бегать по вечерам – максимум – 500 гр. Это ужас какой-то просто. Иногда жру как невменяемая, аж противно – от этого тоже максимум 500 гр прибавляется. Ну хоть убейся! За полгода сбросила всего 2 кг – с 54-ёх.
Пробую молокочай – меня и обычное тёплое молоко и просто зелёный чай проносит ой-ой-ой, а уж в сочетании – тем более. Если получится – отпишусь.
Кстати. девочки, от этого только килограммы убавляются? а то мне талию бы сделать- весной свадьба. Надеюсь, что за полгода я смогу-таки эти 4 кг убрать :))))
26 октября 2010 в 21:55
девочки-я с вами! примите меня в свою компанию! начитавшись про ваши успехи – тут же несмогла сдержаться и уже сегодняшний день на молокочае . давно не разгружалась- поэтому приходится держаться. завтра отпишусь.мой вес 84 кг. при росте 168 ……
28 октября 2010 в 12:11
ВСЕМ ПРИВЕТИК.ВОТ ПОПРОБОВАЛА Я ВЧЕРАВООБЩЕ НЕ ЧЕГО НЕ ЕСТЬ ,А ПИТЬ ТОЛЬКО ВОДУ И БЫЛА В ПОЛНОМ ШОКЕ,НА УТРО ВСЕГО ЛИШЬ -400 ГР.Я ТАК ВЧЕРА НАМУЧАЛАСЬ И ВСЕГО НЕ ЧЕГО………ВЕС ТО У МЕНЯ НЕ МАЛЕНЬКИИ 80 КГ,В ОБЩЕМ РЕШИЛА Я НА МЧ СИДЕТЬ,У МЕНЯ НА НЕМ УХОДИТ БОЛЬШЕ И НЕ ТАК БОЛЕЗНЕННО
САННИ,У ТЕБЯ ВЕС МАЛЕНЬКИИ,ЧЕМ МЕНЬШЕ ТЕМ ТРУДНЕЕ СБРОСИТЬ.И ДЛЯ ТЕБЯ ЭТО НОРМАЛЬНО.ЖЕЛАЮТЕБЕ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ИРИНКА,У МЕНЯ РОСТ ТОЖЕ 168,А ВЕС 80.300.ДОВАЙ ВМЕСТЕ ДЕРЖАТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!
ДЕВОЧКИ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ ЭТО САМОЕ ХОРОШЕЕ,И ДЛЯ ОРГАНИЗМА НЕ МУЧИТЕЛЬНО!!!!!!!!!ВСЕГО 1 ,2 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЯ В НЕДЕЛЮ МОЖНО ПОТЕРПЕТЬ.КАК ГОВОРИТСЯ :ТИШЕ ЕДЕШЬ,ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ВСЕМ УДАЧИ.
28 октября 2010 в 23:18
я сегодня первый день на молокочае за много-много лет!!!! день пролетел незаметно в плане желания поесть. решила на след неделе денек посидеть, с 8 на супчике 7 дней и хочу постоянно по разу в неделю на нем посиживать. чувствую себя хорошо, в туалет наверное как у всех – нередко))) по отвесу будет видно завтра – пока -700 гр., но лучше конечно с утра смотреть, т.к перед разгрузом утром на весы встала. лишнего веса 12 кг. раньше было значительно больше)))
29 октября 2010 в 19:04
Прочитала все комментарии, очень удивилась. Кто о чём, кто пишет что чай с молоком вредно, кто про нарушение обмена веществ, если пить больше раза в неделю, кто про внезапно появившиеся проблемы с почками. Смешно, честное слово! Англичане пьют чай с молоком не первое столетие, вроде живы. У здорового человека от дня без булок, почки заболеть ну никак не могут, а обмен веществ у людей ростом 150-160 см и весом больше 70 кг наверняка не нормален. Так что хватит оправдываться, если решили худеть, худейте! Всем тяжело, не вы одни такие!
30 октября 2010 в 11:02
привет всем! прочитала ваши комментарии и решила тоже попробовать. начну с завтрашнего дня, буду делать разгрузочный день 1 раз в неделю. надеюсь на положительный результат. уж очень хочется сбросить 2-3 кг.
30 октября 2010 в 13:53
привет всем худеющим)))
Завтра тоже сяду на молокочай))
рост 161 вес 58)
надо 48))
потихоньку, помаленьку до нового года))
потом еще хочу неделю на гречке посидеть) говорят тоже не хуже)
вот мне интересно, а наглядно от молокочая худеют? а то бывает что вес меньше, а изменений не заметно..
31 октября 2010 в 11:07
Я ПРОСТО В ШОКЕ)))
прошло всего около 5ти часов)) Я утром встала, “освободилась” от жидкости в моем организме, взвешалась, было 57,5)
А сейчас уже 57!!))) невероятно просто!!)))
посмотрим что будет завтра))
1 ноября 2010 в 15:00
Выпила 3 литра воды и литр с чем то молокочая)
вес был 57,5 сейчас 55,8))))
-1700 очень даже неплохо)
1 ноября 2010 в 15:50
я после родов набрала 20 кг. до сих пор кормлю грудью,можно ли мне пить молокочай.девочки ответьте если кто знает,очень хочу похудеть!
1 ноября 2010 в 16:01
Машуська, Я понимаю что это камень в мой огород. к твоему сведению я булки не ем вообще не люблю мучное.А англичане чай с молоком пьют не в таком количестве и не такой чай и не такое молоко. Умная нашлась что ли пасть свою захлопни.Нравится лакать эту гадость тебе ни кто не мешает сдесь каждый делится своим мнением от приема этого напитка.
2 ноября 2010 в 8:07
С сегодняшнего дня пробую худеть на молокочае
При росте 162 см. все сегодня был 75,7 кг. Каждый день буду отчитываться. С другими диетами у меня ничего не получалось. Начала прибавлять в весе после рождения сына 10 лет тому назад, так незометно в год по 2-3 кг.
2 ноября 2010 в 23:26
ЮЛИЯ.ТЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!ТВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ВПЕЧАТЛЯЮТ.
ЗАВТРА САЖУСЬ НА МОЛОКОЧАЙ,Я ЧТО ТО ДАЛА СЛАБИНУ.ОЧЕНЬ СИЛЬНО НАБРАЛА………….ПИПЕЦ……….
3 ноября 2010 в 20:33
Молокочай отличный способ сбросить вес. Воду нужно пить обязательно ,потому что чай и молоко – это сильнейшее мочегонное средство .Соли которые образуются в результате распада жиров , при чистке кишечника , могут образовываться в камни желчного пузыря и почек. Поэтому между приёмами молокочая нужно пить чистую ,желательно фильтрованую воду.Вода выведет ненужные соли . Поверте избавится от камней сложнее чем от лишнего веса . Это из личного опыта . Всем здоровья и удачи !
4 ноября 2010 в 14:35
приветик девчёнки! Блин прочитала все коменты и просто в шоке,неужели такое возможно? я каждую неделю в понедельник и пятницу делаю разгрузочные дни на кефире,но такого волшебного эффекта никогда не было,так что с завтрашнего дня в качестве разгрузки только молокочай. посмотрим,что будет. И обращение к Санни,чтобы подточить талию лучше всего помогает обруч,по себе знаю! Желаю всем удачи!
5 ноября 2010 в 12:05
Девочки!
Вчера прочитала и прям немогла дождать сегодняшнего утра
все пью молокочай!!!
сегодня утром 75,200
посмотрим что будет завтра
раньше на кефире сидела и никакого результата вообще))
5 ноября 2010 в 12:46
Имя, Вам бы что-то для набора веса!!!
6 ноября 2010 в 11:14
Ну вот 1 день выдержала
в принцыпе не так уж и сложно
итого -1200кг
я такая счасливая))))))))))
девченки пробуйте не пожалеете!!!
через пару дней продолжу
6 ноября 2010 в 20:43
ВСЕМ ПРИВЕТ.МОЙ ОТВЕС СОСТАВИЛ -1.300.
6 ноября 2010 в 23:38
Всем доброго времени суток!
Скажем, что эксперимент удался на славу!!! Вчера начала пить молокачай и воду, правда в воду я добавляла карал санго. Результат просто меня потряс. Вчера с утра была 62,8 кг, а сегодня уже 60,1 кг. Решила таки попробовать продержаться еще один день и покамест удаётся ооочень хорошо. Вечером уже 58,6 кг, но я думаю, что с утра будет еще меньше 
На данный момент за два дня минус 4 кг 200 гр. И еще мне понравилось, что объёмы тоже стремительно уходят.
Почитала все коментарии, стало интересно и решила поэксперементировать
8 ноября 2010 в 16:53
привет всем! Бибизяна,скажи пожалуйста что такое карал санго?
9 ноября 2010 в 11:31
Викуся
это такая воа
9 ноября 2010 в 16:33
Мне не помогло вообще.
Я сначала посидела один день,никакого результата.Подумала первый день,надо ещё разок попробывать.На следующей день сидела и всё тоже самое.Никого мочегонного эффекта у меня не было,кроме того в туалет я сходила по маленькому два раза за весь день.Я начиталась Ваших всех комментарий и сдуру поверила(
10 ноября 2010 в 13:11
АЛЕН,А У ТЕБЯ СЛУЧАЙНО СЕЙЧАС НЕ КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ?ПРОСТО У МЕНЯ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ ТОЖЕ ВЕС НЕ УХОДИТ НА МЧ.И ЕЩЕ ТЫ СКОЛЬКО ВОДЫ ВЫПИЛА?МОЖЕТ МАЛО?
11 ноября 2010 в 9:40
Может и правдо воды мало пила..
11 ноября 2010 в 13:16
Привет девчонки, а кскажите можно ли его пить если я кормлю грудью, Полиночке уже почти 4 месяца? на ней это не отразиться?
12 ноября 2010 в 13:27
а в день молокочая фрукты можно?
12 ноября 2010 в 17:56
Ната так кормящим ваще рекомендуеться пить чай с молоком)))
так что вам ток полезно будет это))))
12 ноября 2010 в 22:23
Ух какие мотивирующие комментарии=)
Решено – с утра на молокочай на 4 дня!нужно срочно сбросить 5-6 кг
о результатах отпишусь)
13 ноября 2010 в 10:35
dase, спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!
14 ноября 2010 в 16:57
Вчера просидела на молокочае, результат – -1700 грамм. Я ОООООООЧЕНЬ довольна.
Сейчас уже 16 часов, а кушать до сих пор не хочется. Пару раз пила “ленивый” молокочай, а вечером легкий ужин приготовлю.
сейчас вес 72 кг при росте 160см. (был 73кг 700гр.)
завтра отпишусь сколько грамм вернулось.
15 ноября 2010 в 20:07
вещь офигенная!! сидела на нем неделю. минус 15 килограмм!!! ааааа, супер^^
девчонки всем советую, вы не пожалеете
15 ноября 2010 в 23:38
чего????????
15кг???
я ща чуть со стула не упала
офигеть
я в шоке
и че прям ваще не ели ток чай????и как организм то продержался сток???
16 ноября 2010 в 15:38
Девочки, всем привет!!!))) С сегодняшнего дня на молокочае, самочуйствие хорошее, кушать вообще не тянет. Буду сидеть на нём столько, сколько выдержу, нохочу дня 4. Пью витамины для поднятия штанов, чтобы потом не было мучительно больно за свой истощённый организм. Мои параметры составляют 160 см роста и 57 кг веса, набрала кг 5 от спокойной жизни домоседки ((( Буду регулярно отписываться, может кому и пригодятся мои коменты для благого дела самосовершенствования… Всем удачи!!! Если сильно захотеть-можно в космос полететь!
16 ноября 2010 в 17:13
Rexxy, УПС,ИЗВИНИ НЕ УВИДЕЛА СРАЗУ,ЧТО ТЫ НЕДЕЛЮ СИДЕЛА.А КАК ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛА?И КАКОЙ У ТЕБЯ БЫЛ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС?Я ТОБОЙ ВОСХИЩЕНА!!!!!!!!!!!Я ТАК ЖЕ ХОЧУ!!!!!!!!!!!
16 ноября 2010 в 19:50
Rexxy, Какой же у тебя тогда был изначально вес?
16 ноября 2010 в 19:58
Я очень люблю разгруз молокочай, последнее время очень стала много кушать и поправилась на 10 кг. И не могу похудеть, день сижу на МЧ, похудею, потом 3 дня отъедаюсь и опять на молокочай, какой то замкнутый круг получается. Вот завтра опять сажусь на молокочай и может попробую 2 дня на нем посидеть. Кроме молокочая я еще пью чай на разных травах заваренный в термосе и воду.
Rexxy ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!Отвес потрясающий и неделю выдержать это тоже сила воли нужна и хорошая мотивация!!! Умничка!
18 ноября 2010 в 12:37
Вчера был молокочай и чай с лимоном. Вес был 64,3 кг, а сегодня 62,7 кг. Отвес 1,6 кг, это самый маленький, что у меня был, но я очень рада и этому.
18 ноября 2010 в 17:04
ВСЕМ ПРИВЕТ.Я ВЧЕРА ДЕЛАЛА РАЗГРУЗКУ ИТОГ – 2.300.НО МНЕ ВЧЕРА БЫЛО ОЧЕНЬ СЛОЖНО,ДАЖЕ ГОЛОВА ЗАКРУЖИЛАСЬ.ХОТЯ ОБЫЧНО Я ПЕРЕНОШУ ЛЕГКО,СТРАННО……….
18 ноября 2010 в 20:33
Почитала ваши коментарии,и тоже решилась сесть на ету чудо диету!!!!!Сначала попробую 2 дня посидеть,а дальше видно будет!при росте 164 мой вес составляет 84 кг.Силы воли у меня нет,уже ни однократно пыталась сесть на диету и постоянно срывалась!!!Надеюсь что молокочай мне поможет!!!!!!!!о результатах обезательно напишу!!!!!!!!Желаю всем худеющим удачи!!!!!!!
18 ноября 2010 в 22:07
Rexxy,ты действительно умничка,теперь самое главное и трудное-это не набрать их обратно! Так что желаю удачи! Я вот тоже завтра на МЧ. Классная вещь,на следующее утро прям даже животика никакого нет,да и лёгкость такая!
19 ноября 2010 в 1:19
МЫШКА че странно мне тоже всегда лекго было а вчера я копец думала к вечеру с ума сойду как есть хотелось,пью пью а бесполезно аж все мысли о еде ток,но я еще и на двух тренировках была силовых,может из за этого
минус 2кг)))
хоть эт порадовала очень,завтра опять весь день на нем,хочу через день пробовать пока)))
19 ноября 2010 в 12:02
Дашулька, ЭТО НЕ ДИЕТА,А РАЗГРУЗКА.ХОТЯ МНОГИЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ЭТО КАК ДИЕТУ.И Я САМА ТАКАЯ ЖЕ……
НЕЛЬЗЯ ТАК ДОЛГО СИДЕТЬ НА МОЛОКОЧАЕ,НО МЫ ЖЕ ХОТИМ ВСЕ И СРАЗУ.И ЭФФЕКТА И ЗДОРОВЬЮ НЕ НАВРЕДИТЬ.ДЕВОЧКИ РЕКОМЕНДУЮ ВО ВРЕМЯ МЧ ПИТЬ КАЛЬЦИИ Т.К. МЧ ВЫМЫВАЕТ ЕГО ИЗ КОСТИ.ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!
А ЧУТЬ НЕ ЗАБЫЛА ,ВЧЕРА ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ СИДЕЛА НА МЧ,НО……….ПОЕЛА В МАКДЛНАЛДСЕ,ИТОГ ТАКОВ -600 ГР.
19 ноября 2010 в 12:45
Привет, девчата!!! Возьмите меня к себе в компанию! Завтра тоже перехожу на молокочай! Rexxy, ты действительно молодец! Напиши, пожалуйста, подробнее, как ты себя чувствовала, как со спортом дела обстояли? Девочки, а кто во время разгрузки на МЧ занимался спортом??? У меня вот выхода нет, т.к. каждый день тренировки, что делать???
19 ноября 2010 в 19:49
Вчера сидела на молокочае. Правда не знала, что надо еще воду пить, тем не менее минус 2,5 кг. Чудо!
20 ноября 2010 в 2:03
Flower я вот иногда совмещаю с тренировками но норм иногда ток голова кружиться
я чувствую себя замечательно и вкус я этот обожаю)))особенно если чай с добавками ваниль,бергамот,у меня их уже куча разных видов))мама угарает над мной уже)))
но больше одного дня я не могу,особенно если и спорт еще,потом на утро жутко есть охото))но я ся ща тренирую чтоб потом на два дня постараться,от него потом есть оч мало хочеться прям)
20 ноября 2010 в 13:11
СВЕТ,А КАКОЙ У ТЕБЯ НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС БЫЛ?
Flower КОНЕЧНО ВОЗЬМЕМ!!!!!!!!!!!!!ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!!!!!!
ДЕВОЧКИ ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ СБРОСИЛА ВСЕГО ЛИШЬ 500 ГР…А ЕЩЕ Rexxy,ПИШЕТ,ЧТО СБРОСИЛА 15 КГ ЗА НЕДЕЛЬ.МНЕ КАЖЕТСЯ,ЧТО ЭТО НЕ ВОЗМОЖНО….ЕСЛИ КОНЕЧНО НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС НЕ 120 КГ.
21 ноября 2010 в 1:26
девочки вы что сума сошли…по неделям седеть,это шок для организма..
НЕЛЬЗЯЯЯЯ это делать…вы наберете…все..потом надо постепенно…и главное не изнурять…ЗАПОМНИТЕ —-это разгрузка…,а не диета.
все постепенно…как пришло…так и уходить должно….вы не обдурите свой организм…,ЗАПОМНИТЕ
21 ноября 2010 в 10:09
Привет, девочки!
Вчера был мой первый день на молокочае, перенесла его замечательно, с утра еще и тренировка была, в итоге минус 2,5 кг.
Dase, спасибо за совет, и очень полезную мысль ты мне дала – добавлять разные ароматы, например, ваниль, очень ее везде люблю!
Мышка, ты такая молодец, так основательно взялась за этот блог и за эту диету, всегда отписываешься по результатам. А мне кажется, что результаты Rexxy вполне реальны если действительно изначальный весь очень большой или если она все дни была в постоянном движении. Что-то она позабыла о нас, приходится только гадать!
Всем, девочки, удачи!!!
Жду ваших результатов и ответов!!!
21 ноября 2010 в 23:42
Flower, я пытаюсь ,как могу.!!!!!!!
ДЕВОЧКИ ХУДЕТЬ НА ФОРУМЕ ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО,КОГДА СТОЛЬКО ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ,ВСЕ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ ПЕРЕНОСИТСЯ!!!!!ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22 ноября 2010 в 23:11
Flower на здоровье))рада что тебе понравилось)))вот ты молодец 2,5 кг)))у меня так не было ни разу)))
23 ноября 2010 в 0:48
Привет Девочки! Вот вчера посидела на молокочае – 1 кг.Решила для себя что буду сидеть 1 раз в неделю.Я думаю правы девочки кто пишет что нельзя сидеть более 1-2 раза в неделю.Успехов Вам!!
23 ноября 2010 в 1:01
Здравствуйте.
Я вот тоже решила сесть на молокочай во вторник,просидев один день, я планирую сесть на 3 дневную банановую диету.о результатах постараюсь отписываться каждый день.
после банановой диеты планирую очищение организма от шлаков,то есть поголодать.
23 ноября 2010 в 1:38
с ума сошли кто так худеет
23 ноября 2010 в 8:45
Девочки, вы все такие молодцы! Я тоже хочу таких же результатов. Сидела до этого на гречке, скинула 4,5 кг. Из них вернулись 1,5. Сегодня вешу 72 при росте 160. Мышка, расскажи по сколько дней в неделю ты сидишь на МЧ и давно? Напиши об общих результатах. Я когда родила второго ребенка, все время пила чай с молоком и хорошо тогда похудела. Есть почти не хотелось. Я думала, что худею, потому что кормлю, а теперь, когда узнала про МЧ, призадумалась. Сегодня заварила, расскажу про результаты.
24 ноября 2010 в 8:34
Девочки привет! Сегодня с утра взвесилась, мои 1,5 кг. ушли! Невероятно! У меня на гречке таких результатов не было. Сегодня посижу еще денек.
24 ноября 2010 в 20:19
Привет.За пол года -3 кило.Сейчас вес 58 кг.Попробую завтра молокочай.Только наверное надо ещё чтонибудь скушать лёгкое.О результате напишу.Пока!!!!!!!!!!!
25 ноября 2010 в 16:36
привет, девчонки! Какой классный форум! На МЧ села первый раз, врядли больше одного дня продержусь, уже подташнивает и голова кружится. В туалет, действительно, каждые пол часа бегаю. Всем нам удачи в этом нелегком деле. Сколько себя помню, вечно худеющая
Рост 158, вес 58.(26 лет) идеальный вес – 53.
26 ноября 2010 в 2:39
Девочки заканьчивайте так худет