Краткие мемуары — 2

Худеющий29 ноября 2009Разное

Краткие мемуары — часть 1

В 13 лет мой вес составил 100 килограмм. И примерно в этом возрасте я начал всерьез задумываться о проблеме ожирения. Сто кило считается очень большим весом для подростка. У меня где-то хранятся мои видеозаписи того времени, и, на самом деле, тогда я был просто пухлым мальчуганом, если сравнивать с тем, каким я стал после этого. Тем не менее, я уже стал подозревать, что вес сам собою может и не нормализоваться (в детстве я считал, что все люди к взрослой жизни обретают хорошую спортивную форму) и начал продумывать пути сброса веса.

Я никогда не мог похвастаться своими достижениями по физкультуре. В течение всей жизни я не мог подтянуться хотя бы один раз. Бег на длинные дистанции (от 1 км) я не выдерживал, приходил пешком. На короткие – мог соперничать только с девочками. Никогда не мог подтянуться на канате, сделать подъем-переворот, совсем не любил катание на лыжах и прочие дисциплины. Тем не менее, я не только не получал освобождение от физкультуры или перевод в «особую» группу, но никогда не прогуливал и не отлынивал от уроков, всегда старался быть наравне со всеми из класса, выполнять те же нагрузки. Повторюсь, я был лучшим учеником класса, и мне нужно было вытягивать и этот предмет. Лояльность учителей обеспечивала мне всегда итоговую «четверку», хотя, сказать по правде, именно по результатам я был почти самым слабым в классе и с натяжкой заслуживал отметку «удовлетворительно».

Было еще кое-что довольно интересное. В спортивных играх — почти в любых: футбол, теннис, волейбол, баскетбол и других — я был одним из лучших, и мне безумно нравилось проводить так свое время. Зная, что я не могу сравниться со сверстниками в скорости, ловкости, гибкости, силе, я сделал своим коньком знание законов физики и умение точно определять свое место в команде. Другими, словами у меня было очень сильное ощущение игры. К примеру, в футболе я достойно стоял на воротах, а также был хорошим распасовщиком. В баскетболе, задействуя свой вес, неплохо защищался и блокировал нападающих. В теннисе, используя разнообразные крученые и точные удары, практически не выдыхался по ходу игры. Большой теннис, кстати, был и остается моим любимым видом спорта, хотя я в него не играл лет десять. Обязательно возобновлю это занятие, как только похудею до необходимой к игре формы.

В 14 лет родители подарили мне компьютер, и на год я с головой ушел в виртуальную жизнь, такое, думаю, случалось со многими. Проводя все свободное время с моим новым другом, я, конечно, упускал много полезного в своей жизни. Физические нагрузки снизились практически до нуля, режим питания нарушился, а вес стал расти еще быстрее.

Кстати о питании… Я не могу сказать, что в детстве и юности я много ел, нет — все было в обычных приделах. Иногда даже меньше среднего. Я питался тем, что приготовит моя семья — а это была самая обычная, но в тоже время вкусная и разнообразная пища — от мучного, жареного и сладкого до овощей и фруктов. Я не переедал, добавок не просил. И вообще, свое ожирение я тогда не связывал с неправильным питанием.

Эндокринолог в детстве и диетологи позже ставили один диагноз: нарушение обмена веществ. Вот только как нормализовать этот самый обмен веществ почему-то никто не знал, а соблюдение мною каких-то рекомендаций не давали видимого эффекта.

На самом деле, я сейчас считаю, что у меня (да и у большинства толстяков) нет каких-то болезней или наследственностей, да и мифический «обмен веществ» не более чем отговорка докторов и диетологов. Есть лишь следствие каких-то событий в прошлом (в основном это малоподвижность и неправильное питание), которые привели к такому сбою в настоящем. И все в любой момент времени можно нормализовать, лишь запустив процесс обратно. Все болезни только в голове. Начнешь заниматься спортом и питаться как человек, а не как животное — вес сразу придет в норму.

Идем дальше. В тот год я, надеясь сбросить вес «по-легкому», начал искать «волшебную таблетку». Я перепробовал почти все известные на тот момент препараты и методы похудения, благо как раз в то время на российский рынок пришли с Востока и Запада полчища «предпринимателей», зазывающие «похудеть вместе с ними». Таблетки и средства для похудения были на каждом углу, а нас — лохов — тоже было немало.

Я пил разнообразные чаи для похудения, глотал таблетки, втирал в свою «талию» гели и масла, дышал над ваннами, питался пивными дрожжами и БАДами, наклеивал на себя пластыри и так далее. Вес уходить не желал.

Последней каплей стала история с Гербалайфом. Увидев как-то объявление на подъезде о новом чудо-препарате, на котором уже похудела вся Америка и вся Европа, я позвонил по телефону. Распространителем оказалась наша соседка по дому, да и к тому же мать моего одноклассника, что вызывало огромное доверие. В тот же вечер она была у нас, и «обработала» меня так блестяще, как, наверное, учат на их тренингах. К тому же, результат гарантировался или оплата полностью возвращалась обратно. Сумма оказалась довольно внушительной, и после продолжительных уговоров родители «сдались» и выделили мне бюджет. В общем, вкратце скажу, что «курс лечения» длился два месяца (на второй месяц меня «развели» дополнительно). Стоит ли говорить, что вес остался прежним, а деньги мне никто не вернул?

После этого я зарекся использовать любые препараты для похудения, и сейчас отношусь ко всем чудодейственным средствам с иронией. Я очень рад, что за время приема разнообразных таблеток мое здоровье не подорвалось. И главное, что я вынес — никогда не стоит запихивать в себя то, в составе чего ты не уверен. На данный момент мое мнение таково — любые препараты для похудения — чистой воды шарлатанство и развод на деньги, в лучшем случае они окажутся БАДами, а в худшем — о последствиях можно только догадываться. Кроме пищи, в идеале, можно принимать только витамины. Наружные же препараты для похудения очевидно менее опасны. Но, даже несмотря на свой маленький эффект, некоторые из них имеют право быть включенными в комплекс для похудения. Я понял, что никакое средство без диеты и нагрузок не сделает тебя стройным.

А вот уже в следующем году я похудел до моего идеального веса безо всяких препаратов.

Краткие мемуары — часть 3
Краткие мемуары — часть 4

 

  1. Молодец! Уважаю!http://www.minus20kg.panchenko.com.ua/ я уже похудел

    ОтветитьОтветить
  2. Как с меня писал! Блин! Теперь это мой любимый сайт!

    ОтветитьОтветить
  3. Люба (Реутов)

    Очень интересно, буду ждать новую серию ;)

    ОтветитьОтветить
  4. Проходящая мимо

    В качестве мотивации для Вас, как одной из глобальных задумок этого блога.

    Женский взгляд.
    Так в школе/институте/да и просто по жизни было обидно заходить в аудиторию, в которой проходила очередная олимипиада по “чему-то” и видеть почти идентичных, отягощенных интеллектом, а еще… очками, лоснящимися волосами, стоптанными ботинками, лишним весом, банально неухоженных молодых людей. Всегда думалось, почему же человеку, которому так много дано от природы, не хватает сил для работы над собой, чтобы сделаться прекрасным во всех проявлениях. И если ОНИ так умны, то почему же так слабы, или просто социально неадаптированы, или стараются быть псевдо инвидидуальными и отличаться во всем от других? Нам всем в тех аудиториях хватало интеллекта, чтобы решать задачки, но мне так и не хватило мозгов, чтобы понять тех гениальных мальчиков.
    Женщин повально обвиняют в глупости. Наверно, небезосновательно. Но даже если встретится на пути достойная Вас женщина, вероятнее всего она пройдет мимо. Просто не заметит как мужчину. Или совсем не поймет, почему умный и сильный мужчина не может решить проблему, связанную даже с самим собой. Желаю Вам подготовиться к встрече с такой женщиной и произвести волшебную трансформацию красоты Вашего ума, внутреннего мира, силы духа во вне. Мне кажется, через год самой главной наградой для вас станет ощущение Победителя – а,значит, Вы можете ВСЕ. Да и просто потрясающе быть красивым, умным, здоровым, желанным. Это совсем другая жизнь, другие краски, другое окружение, взгляды, увлечения, секс, в конце концов. Это чаще зависть слабых, но дружба самых лучших – таких же Победителей на своем поле боя.
    Пожалуйста, не сдавайтесь! Ведь так хочется верить, что в детстве я просто заходила невовремя и не в те аудитории. А еще надеюсь через годик увидеть вместо живота в разделе “Обо мне” Ваше лицо.
    Good luck!

    ОтветитьОтветить
  5. Ребята, все таблетки это действительно гадость и развод. Не верьте рекламе. На себе почти все пробовал, дураком был, посадил печень, лечился два года.

    ОтветитьОтветить
  6. Что касается гербалайфа, то Вас действительно развели. Гербалайф не производит продуктов для похудения и уж тем более чудо-пилюль. Прежде чем использовать что-либо надо изучить основные законы снижения веса, а потом уже смотреть и выбирать то с чем ты это будешь делать.

    ОтветитьОтветить
  7. Активная жизнь

    Т.е. Вы хотите сказать что лет в 15 Вы все-таки похудели! Жду продолжения с обьяснением как это с Вами поизошло.
    Почему же вы были пухленьким мальчиком в дестве, если кушали нормально? Как обьяснить, то что некоторые худые едят за двоих и особо не двигаются при этом?

    ОтветитьОтветить
  8. Лимонадный мальчик

    Желаю успехов в достижении цели [:-}
    Все должно получиться *WASSUP*

    ОтветитьОтветить
  9. А вот Вы и не правы.
    Моя жена при помощи лишь одного продукта Гербалайфа (вкусный витаминный коктейль-порошок у них там есть) сбросила за месяц уже 5 кг – с 67 до 62. Она заменяет завтрак и ужин вот этим самым коктейлем, разведенным на молоке, а обедает нормально вместе со мной. Коктейль, благодаря большому количеству витаминов, восполняет баланс всего нужного и ей не хочется есть.
    Скорее всего, неудача с Вашим тогдашним похудением связана не с самим Гербалайфом, а с тем, что у нас мало кто знает, как правильно его использовать – там целый комплекс препаратов, который при правильном применении приносит пользу не только при похудении, но и при излечении многих болезней. А Ваш распространитель просто оказался некомпетентным и не смог подобрать правильное сочетание препаратов и правильную методику их приема. Очень многое зависит от этого – иначе результата не будет. Из-за таких случаев Гербалайф незаслуженно имеет дурную славу неэффективного препарата, хотя это далеко не так.
    Я не распространитель и не продавец Гербалайфа, просто давно за ним наблюдаю (у меня тесть давно и профессионально им занимается) и сделал определенные выводы. Я сам вешу 111 кг и хочу в следующем году сбросить минимум 20 – при помощи Гербалайфа и спортивных нагрузок.
    Удачи Вам в Вашем деле!

    ОтветитьОтветить
  10. Активная жизнь

    Артем, Т.е. Вы хотите сказать, что гербалайф как-то способствует похудению? Очень интересно как. Просто за счет чего? Я этого не понимаю. Если вместо гербалайфа выпивать просто стакан молока, то результат будет хуже? Как вы думаете? Пусть в нем на самом деле куча полезностей, но никто же не запрещает сьесть эти полезности в виде обычной еды.
    Я верю, что люди с ним худеют, только не пойму чем он лучше чем просто стакан молока и полезная пища в течении дня.

    ОтветитьОтветить
  11. вот тут находится реальная статья о похудении с фото автора. Очень советую прочесть. http://fitneslife.ru/articles/dieta.html Парень похудел всего за 3 месяца

    ОтветитьОтветить
  12. Три недели депрессии из-за двух килограммов?
    Я конечно все понимаю, но неужели нет никакого желания любить самого себя?
    Неужели первые 13 недель прошли бесследно, и не появилось привыкания к хорошему? К хорошему питанию, к физическим нагрузкам?
    Предлагаю заменить отсутствующую работу на даче пешеходными прогулками по лесу (или по парку, или по дачному поселку). Настроение поднимает здорово.

    ОтветитьОтветить
  13. У меня есть предложение: выложить на сайте график похудения от начала до конца. Чтобы все видели продвижение по похудению.

    ОтветитьОтветить
  14. График похудения, конечно, будет, но позже, нужен более продолжительный срок.

    Юля, никакой депрессии нет, все в порядке, просто небольшой застой. Со вчерашнего дня возвращаюсь в струю.

    Влад, парень, безусловно, молодец, только при чем тут похудение? “Сушиться” и худеть – немного разные вещи.

    Артем, а вы уверены в составе этого порошка? Я не спорю, что похудеть на таблетках и препаратах, наверное, можно, но больше здесь работает самовнушение и эффект плацебо. Я лишь рассказал свою историю, кроме этого, не стоит забывать, что этот случай имел место быть 13 лет назад.

    Активная жизнь, я объясняю это тем, что до какого-то момента произошел сбой (в питании и двигательной активности), был дан толчок к постепенному ожирению. И, несмотря на нормальное питание и более-менее активную жизнь, вес никуда не уходил, пока я всерьез не занялся собой.

    Проходящая мимо, Вы слишком категоричны. Во-первых я не соглашусь с тем, что все отличники и интеллектуалы – повально классические ботаники, неухоженные, толстые, в очках и т.п. Половина из них – подтянутые, стройные, симпатичные и преуспевающие во всех проявлениях жизни. Во-вторых, что плохого в том, что оставшаяся половина “неудачников” выглядит так, как выглядит? Их псевдо-индивидуальность, а также расстановка приоритетов (среди которых внешность может быть на последнем месте) имеют право на существование. И при этом, они могут быть счастливее других, более привлекательных, социально-адаптированных и многого добившихся в жизни людей.

    ОтветитьОтветить
  15. Активная жизнь

    Решила поделиться с Вами своей радостью, я уверенно худею, я начиню себе нравиться, осталось пару кг и я на финише. Такого веса как сейчас я никогда не достигала раньше. Это мой лучший бой с весом. Думаю это потому что я действую примерно по той же схеме что и Вы. Желаю Вам таких же ощущений как у меня сейчас.

    ОтветитьОтветить
  16. Худеющий, конечно я не уверен в составе этого порошка. Но, судя по надписям на английском языке, качественной полиграфии и американским адресом производства – вряд ли нам будут подсовывать фуфло. Американцы очень серьезно к этому относятся. Кроме того, продукты гербалайфа носят название ShapeWorks, что с английского переводится как “работа над формами”.
    Нет, я Вас не агитирую ни на что. Каждый сам пробует и решает для себя.
    Удачи!

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->