Масло грецкого ореха для похудения

Худеющий15 января 2012Методы похудения

Известно, что грецкий орех имеет массу полезных свойств, выступая ценнейшим пищевым продуктом. Грецкие орехи рекомендуют употреблять при ослабленном иммунитете, если имеются различные сердечные заболевания. Также данный продукт помогает повысить работоспособность и энергичность, улучшает мозговую деятельность. Точно такие же полезные свойства отмечаются и у масла грецкого ореха, получаемого путем холодного отжима.

масло грецкого ореха для похудения

В составе этого масла имеются особые элементы, ускоряющие в организме человека процесс обмена веществ. Также полученное из грецкого ореха масло активизирует процесс быстрого сжигания вредных жиров. За счет этого полезного свойства многие диетологи рекомендуют включать данный продукт в рацион питания. Кроме этого, масло грецкого ореха можно употреблять во время разнообразных диет.

В этой ситуации масло не только помогает в процессе похудения, но и обеспечивает организм необходимой энергией, поддерживает иммунитет. Регулярное употребление данного масла оказывает благоприятное воздействие на кожный покров. Кожа становится более мягкой и нежной.

Применение масла грецкого ореха

Получившееся в результате холодного отжима масло относится к категории пищевых продуктов. Поэтому перед началом употребления следует проконсультироваться с врачом. Если имеются проблемы в работе пищеварительной системы, рекомендуется отказаться от употребления масла грецкого ореха. Больше особых ограничений нет, поэтому перейдем к тому, как принимать данный продукт.

В большинстве случаев рекомендуется выпивать в течение дня до трех столовых ложек масла грецкого ореха. Желательно выполнять данную процедуру за 30 минут до еды. Курс приема масла составляет один месяц. В той ситуации, если вы не можете выпить этот продукт в чистом виде, масло можно применять для заправки салатов.

Не следует подвергать этот продукт термической обработке. Как вы поняли, для процесса похудения можно использовать лишь масло грецкого ореха, полученного в процессе холодного отжима. Стоит сказать, что получаемый таким образом продукт можно применять и для массажа. Также несколько капель масла рекомендуется добавлять в крем против целлюлита.

Конечно, не стоит надеяться на то, что лишь одно масло грецкого ореха позволит вам избавиться от лишних килограммов. Данный процесс является очень трудоемким, а масло – это не волшебный эликсир. Поэтому, при использовании этого средства, обязательно пересмотрите свой рацион питания, добавив в него большое количество натуральных продуктов, овощей, фруктов.

 


Добавьте свой комментарий:

-->