Корица для похудения

Худеющий12 октября 2010Методы похудения

По поводу корицы так и хочется сказать, перефразируя давно известное выражение: «Корица это не только кулинарная специя, но и три-четыре сброшенных килограмма». Действительно, современная диетология трактует эту древнейшую пряность именно как диетический продукт.

Корица для похудения сегодня активно используется многими стремящимися сбросить лишние килограммы, ведь, как показали исследования, ¼ части чайной ложки корицы, съеденной во время приема пищи, довольно для уменьшения уровня сахара.

Она помогает ему лучше усваиваться, а это, в свою очередь, позитивно отражается на сбросе накопленных жиров: повышенный уровень глюкозы в крови чреват возникновением новых жировых отложений. Ею даже можно заменять сахар, так как корица имеет натурально-сладкий вкус.

Корица для похудения весьма эффективна – она не только понижает уровень глюкозы, но и подавляет аппетит. Причем в ее состав входит масса полезных веществ, включая дубильные вещества, эфирные масла и проч. Но не многим известно, что важна и сортность корицы, так как она бывает нескольких разновидностей, в зависимости от места произрастания:

  • пряная (циннамон);
  • мелабарская;
  • китайская;
  • цейлонская.

Хорошо сочетается корица для похудения и с другими диетическими и здоровыми продуктами – например, с медом. Регулярное употребление их смеси в чае поможет сбросить вес и уменьшить объемы тела. Все дело в том, что оба препарата обладают антисептическими действиями, а также выводят из организма паразитов. Чтобы приготовить оздоравливающий чай из корицы с добавлением меда, необходимо взять две части натурального меда, часть порошкообразной корицы и залить все это стаканом кипятка. Дать настояться. Принимать такой чай следует свежеприготовленным, слегка охлажденным, и желательно перед сном.

Еще один рецепт на той же основе: порошкообразная корица заливается одним стаканом горячей воды и оставляется на 30 мин для настаивания. Затем, когда она охладится, туда подмешивают мед и помещают на ночь в холодильник. Пьют такой настой перед завтраком, а остатки употребляют на ночь. Пропорции используются те же, что и в предыдущем рецепте.

Смешивается корица для похудения также и с кефиром. На один стакан этого кисломолочного продукта берется по полчайной ложки корицы и имбиря, присыпается все щепоткой перца (красного) и выпивается. Такой напиток ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от излишнего веса, так как накопленные жиры активно сжигаются.

 


Добавьте свой комментарий:

-->