Кому необходимо спортивное питание

Худеющий6 сентября 2010Спортивное питание

Многие люди, слыша от друзей, что те систематически принимают различные пищевые добавки, относящиеся к разряду спортивного питания, считают, что им это никогда не понадобится, и всё это удел лишь фанатов, помешанных на спорте. Я с этим мнением категорически не согласен, и сейчас расскажу почему.

Когда человек начинает заниматься спортом, будь то упражнения с отягощением или просто оздоровительные утренние пробежки, его организм подвергается серьёзному стрессу. Накапливаясь, стресс плавно перетекает в переутомление, что влечёт за собой падение тренировочной производительности, и просто приводит к банальному застою в результатах.

Можно часами проводить в спортивном зале, но без полноценной системы восстановления, все эти усилия будут напрасны. Приём препаратов спортивного питания помогает организму восстанавливаться, что естественно положительно сказывается на тренировочных занятиях. Стоит ли принимать спортивное питание человеку, который не занимается спортом? Ответ на этот вопрос однозначен – да, стоит!

Человек, который не имеет отношения к прямой спортивной деятельности, также может принимать определённый набор препаратов, относящихся к спортивному питанию. Жизнь современного человека полна стрессов, и это естественным образом отражается на здоровье. Спортивное питание – это своего рода энергетическая подпитка организма. С пищей зачастую не получается восполнять весь необходимый минеральный, витаминный, аминокислотный баланс, и вот тогда на помощь приходят те самые пищевые добавки спортивного питания.

Разнообразные витаминные комплексы, энергетики, и просто препараты, стимулирующие обмен веществ, помогут человеку, далёкому от спорта, поддерживать свои жизненные силы на высоком уровне. Однако замечу, что обычному человеку без должной физической нагрузки, не помогут никакие жиросжигающие препараты. Это распространяется и на добавки для набора мышечной массы.

Перед приёмом спортивных добавок в обязательном порядке необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Это поможет избежать несовместимости, которая в редких случаях имеет место.

В заключении подведу итог всему сказанному выше. Спортивное питание, в первую очередь, необходимо людям, которые усиленно занимаются спортом, но и обычный человек с помощью этих добавок может существенно повысить свои жизненные силы.

С уважением, консультант Дмитрий

 


Добавьте свой комментарий:

-->