Кизил полезные свойства

Худеющий10 октября 2012Рацион питания

Невероятным количеством лечебных свойств обладают ягоды кизил, имеющие ярко-красный оттенок. Произрастая на одноименном кустарнике, данные плоды активно используются в приготовлении джемов, желе, мармелада, компота и других сладостей. За счет огромного содержания витамина С и многих органических кислот ягоды кизил имеют освежающий кисло-сладкий вкус. Медицинские специалисты рекомендуют включать ярко-красные плоды в рацион питания тех людей, которые страдают различными простудными заболеваниями.

кизил полезные свойства

Чтобы воспользоваться полезными свойствами этих ягод, кизил следует принимать в виде отвара или варенья. Огромную пользу кизил принесет тем людям, которые имеют плохое пищеварение.

В категорию таких недугов относится плохой аппетит, изжога, несварение желудка, повышенная кислотность. Среди других натуральных компонентов, которыми богаты эти ягоды, стоит отметить фитонциды.

Данные элементы обладают прекрасными антиинфекционными и антибактериальными свойствами. Несладкие напитки, приготовленные из кизила, считаются отличным натуральным средством, помогающим восстановить и ускорить процесс обмена веществ, протекающий в организме. В эту категорию входит и жировой обмен. Следовательно, кизил может использоваться для профилактики образования лишнего веса.

Еще одним немаловажным фактом является тонизирующее и общеукрепляющее действие этих плодов. Кизил способен повысить гемоглобин, поэтому данные ягоды рекомендуется употреблять при малокровии и других заболеваниях крови.

При сахарном диабете в рацион питания стоит включить кизиловый сок, который обладает регулирующим действием, направленным на снижение уровня сахара в крови. Весной такой сок помогает справиться с авитаминозом. Отличным желчегонным и мочегонным средством считается отвар, приготовленный из листьев кизилового дерева.

Настой, получаемый из измельченных косточек кизила, обладает прекрасным успокаивающим действием и отлично помогает при различных нервных расстройствах. Также ягоды кизил вы можете применять для перекусов, устраиваемых между основными приемами пищи.

 


Добавьте свой комментарий:

-->