Кино(нарко)мания

Худеющий21 октября 2009Разное

На первый взгляд может показаться, что эта тема никакого прямого отношения к похудению не имеет. На самом деле это далеко не так. Увеличение ритма, встряска, борьба с ленью, личностный рост, повышение качества жизни — необходимые условия похудения. И наоборот: при похудении, а особенно после него меняется вся жизнь человека. Сегодня поговорим о фанатичном пристрастии к фильмам, коим я страдаю. Интересно, что, как факт, я признал это всего несколько дней назад.

Я — наркоман. При долгом времени без экрана (компьютерного монитора или телевизора) я чувствую себя не уютно. Напротив, самое комфортное мое состояние — просмотр фильмов (сериалов, тв передач, мультфильмов, спортивных программ) перед телевизором на диване или сидя перед экраном монитора.

Это жутко мешает мне жить, и на данном этапе — тем более. Вообще, мне кажется, многие тучные люди в той или иной степени имеют такую зависимость. Происходит это от переизбытка свободного времени, лени, отсутствия друзей и по другим причинам. А потом сама зависимость мешает выкарабкаться из “комфортного” состояния и заняться спортом, найти друзей, активно проводить свободное время и т.п. Получается замкнутый круг. Толстяки остаются наедине с телевизором, и так может пройти вся жизнь, многие не только не осознают весь размах проблемы, но им еще нравится такая жизнь, все полностью устраивает. Блаженны невидящие.

Попробую разобраться и найти пути решения, прежде всего, изнутри своей ситуации.

Факты

Не сказал бы, что случай у меня тяжелый, да и раньше я как-то вообще не обращал внимание на мою любовь к синематографу. Более того, я считал ее больше здоровым позитивным увлечением, а себя культурным и образованным человеком. Но, столкнувшись с реальными проблемами сейчас, и распутав клубок, честно говоря, нахожусь в некотором шоке. Вот лишь несколько примеров того, что киномания наложила жирный отпечаток на весь мой образ жизни:

  • Я смотрю приблизительно 80-90% выходящих на российский рынок киноновинок.
  • Как минимум два раза в месяц я хожу в кинотеатр. Обычно это 3-4 раза.
  • Остальные новинки скачиваю с торрентов или покупаю на DVD.
  • У меня коллекция из сотен DVD дисков. Года полтора назад было больше 1500 (!). После того, как они стали занимать слишком много места большую часть я раздал или вывез из дома. Сейчас их порядка пятисот, при этом, ни один из них я не могу исключить из своей коллекции.
  • Я часто пересматриваю любимые фильмы. Иногда по 5-10 раз. Обычно я могу оценить всю прелесть фильма только после повторного просмотра, когда внимание может фокусироваться не только на сюжете, но и на деталях, задумках режиссера, операторских планах, диалогах и многом другом.
  • После пары раз просмотра на русском, я обязательно смотрю фильм на английском, если он англоязычный.
  • Хорошие фильмы я покупаю на DVD-дисках, сейчас только лицензионных, в отличном качестве и с англоязычной дорожкой. Могу ждать месяцами выхода лицензионного диска, пиратские давно не покупаю, хотя раньше скупал по 20-40 пиратских дисков за раз при посещении ларьков. Естественно, пиратские диски также должны быть DVD-качества. Экранки, рулонки и прочие ламинатки я не смотрю и почти никогда не смотрел. Тяга к эстетическому удовольствию побеждает любопытство.
  • Менее хорошие российские релизы я “обязан” посмотреть хотя бы раз, обычно скачав из сетки. Я, на полном серьезе, веду списки ожидаемых фильмов.
  • Я знаю, какие фильмы выйдут в ближайшем будущем, и уже за несколько месяцев планирую их просмотр. Иногда смотрю факты о таких фильмах. И, естественно, мысли о предстоящих релизах меня преследуют до выхода фильма.
  • Я знаю фильмографии многих известных актеров и режиссеров.
  • Если я увидел знакомого актера, но не помню, в каких фильмах он еще снимался, я не успокоюсь, пока не отыщу ответ на этот вопрос.
  • В обязательном порядке скачиваю с торрентов некоторые юмористические передачи.
  • Если в моей “очереди на просмотр” нет ничего существенного, обязательного исследую сайты и сеть в поисках чего-то интересное что я когда-либо мог упустить, постепенно снижаю планку “интересности”.
  • Скачиваю отдельные сериалы, в основном зарубежные. Это отдельная история: если сериал с первых серий мне понравился, я должен посмотреть его в кратчайшие сроки. Голова, естественно, в это время (обычно несколько дней) забита этим сериалом.
  • Новые серии некоторых сериалов скачиваю сразу после их выхода. Веду списки номеров последних скачанных серий, чтобы не запутаться.
  • Хотя моя любовь к мультфильмам не такая большая, некоторые из них я также скачиваю и с интересом смотрю.
  • Особенно ценные передачи, сериалы, мультики записываю на болванки и сохраняю. Болванок хранится также огромное количество.

Вообще, еще раз перечитав эти пункты, ужасно стыдно, перед собой в первую очередь, что я трачу столько драгоценного времени на такую чепуху.

Справедливости ради стоит заметить, что при всем этом я почти не смотрю трансляции по телевизору, то есть: новости, сериалы, передачи, рекламу, шоу и прочую ерунду. Как минимум федеральные каналы я не смотрел очень давно. Иногда смотрю футбол, турниры по покеру, программы о путешествиях по кабельным каналам. И то, часто они работают в качестве фона.

Минусы

Главный минус — это, конечно, потеря времени. Время, проведенное за просмотром фильмов, без сомнения, можно считать потерянным. Кто-то может сказать — что это отдых, смена действия, развлечение, время препровождение с друзьями или любимыми. Да, возможно. Но в моей ситуации, и в моих масштабах это действительно глупое растрачивание ценного времени. Если представить, сколько я перевел его таким образом за свою жизнь — становится страшно. А ведь это время можно было направить на более полезные и созидательные вещи, кто знает чтобы со мной сейчас было, задействуй я этот ресурс по-другому.

Второй минус — расслабляемость. Если вечер ожидает быть проведенным за телеящиком, можно с уверенностью сказать, что не о чем другом думать не придется. Все остальные дела подождут до завтра (или послезавтра — завтра ведь тоже классный фильм). Полностью расслабившись, забываешь обо всем, и голова становится пустой. При других обстоятельствах это было бы плюсом, но для толстяков — это губительно, это регресс.

Третий минус — учащенные перекусы и неконтролируемые дозы поедаемой пищи. Конечно, в большей степени это относится к моей прежней жизни. За интересным фильмом никогда не замечаешь объемы поглощения, а посещения кухни становятся частыми, насколько это можно. А еще можно заказать доставку еды, чтобы не ходить в магазин и не отрываться от просмотра. Проблема на самом деле имеет катастрофический масштаб, если учесть все количество подобных перекусов в нашей жизни.

Пожалуй, стоит упомянуть о малоподвижном образе жизни, отвлечении от внешнего мира и создании своего виртуального, трате денег на диски, занятыми ненужной информацией мыслях — но все это уже мелочи жизни, хотя тоже минусы.

Что делать?

Конечно же, то, что описано выше, появилось исключительно от безделья, таким образом я затыкал дырки в свободном времени, которого у меня было очень много. Сейчас многое уже изменилось, свободного времени стало поменьше. Но, тем не менее, зависимость от фильмов и сейчас мешает мне, отвлекает, заставляет пренебречь более важными делами, сбивает с настроя похудения в какой-то степени.

Итак, что я собираюсь делать? Конечно же, сразу запретить себе эту привычку я не смогу, поэтому буду ограничивать и действительно превращать просмотр фильмов в элемент отдыха, который будет занимать небольшую часть среди остальных видов развлечений.

Для себя я решил составить небольшой план ограничений:

  1. Просмотр кинофильмов в кинотеатре не более 2 раз в месяц.
  2. Покупка дисков не более 2 в месяц.
  3. Скачивание фильмов не более 2 в месяц.
  4. Просмотр фильмов из своей коллекции не более 2 в месяц.
  5. Просмотр фильмов из своей коллекции на английском языке не более 2 в месяц.
  6. Полностью исключить скачивание и просмотр сериалов, юмористических программ, мультиков и фильмов, не несущих особой ценности.

Посмотрим, что получится, таким образом, думаю повысить качество жизни и инвестировать высвобожденное время более полезно, мне уже есть чем его с пользой заполнить.

Зависимость от фильмов для меня не единственный поглотитель времени. Есть и другие, на самом деле их не так много и они не такие значительные, но они есть. И с ними надо бороться. Об этом чуть позже.

 

  1. Вас интересно читать (читаю через RSS), пишите больше.

    ОтветитьОтветить
  2. в чем дело-то? сел на велотренажер напротив монитора/телевизора и крути педали пока киношка идет. например по одной серии в день отличная добавка к тренировкам.

    ОтветитьОтветить
  3. Это уже блог о личностном росте какой-то 8)
    А если серьезно – уважаю.

    ОтветитьОтветить
  4. “Если представить, сколько я перевел его таким образом за свою жизнь — становится страшно. А ведь это время можно было направить на более полезные и созидательные вещи”
    на какие именно?
    И еще – я тоже люблю кино.
    Пока смотрю могу вязать, или гладить белье (чаще всего)

    ОтветитьОтветить
  5. sgu6enka, держать тренажеры дома считаю малоэффективным, во-первых занимают много места, во-вторых мотивация в разы ниже, чем в фитнес-клубе. Кроме того, время потраченное на просмотр фильмов у меня превышало время, которое я мог физически крутить педали :)

    Quaker, что-то в этом роде. Вообще, все больше убеждаюсь, что похудение и рост понятия крепко связанные вместе.

    Имя, в принципе на любые. Просмотр фильмов, как таковой, не несет абсолютно никакой пользы кроме убивания времени (в некоторых случаях – это польза). Любое другое занятие поэтому более эффективно. Даже если мы отбросим физические тренировки (то чем я сейчас компенсирую это время), то можно было читать, работать, изучать что-то, проводить время активно и прочее.

    ОтветитьОтветить
  6. Активная жизнь

    Вы не один такой, я знаю еще нескольких. Правда они очень стройные :)
    Всё что тут написано – это так, так… на самом деле.
    Телек выкинуть вообще надо. У меня его нет и я очень рада. Просто появляется воемя, которое тратилось ни на что. Время – это важно, а мы его так легко выбрасываем на всякую чепуху. Понимаешь это только тогда, когда приходится все свое время отдать чему-то важному, неотложному, что не то что там фильм глянуть, а поесть некогда.

    ОтветитьОтветить
  7. я вот тоже избавилась от телика года 4 назад. но компьютер- не меньшая зараза. его то я точно никуда не дену- работаю на нем. думаю что просто нужно себя чем то увлекать, чтобы не было желания виснуть на диване и смотреть фильмы, или изучать сайты- в поисках “интересной” информации.

    ОтветитьОтветить
  8. Могли бы Вы опубликовать список фильмов, которые рекомендовали для просмотра тому, кто тоже худеет (для повышения мотивации, смены убеждений, и т.д.) ?
    Заранее спасибо.

    ОтветитьОтветить
  9. Пират Флинт

    Зашел на сайт случайно (у меня проблем с весом нет, но всем желаю удачи).
    Эта статья очень понравилась, у самого такая же проблема, которая просто затягивает. Вот как бороться с ней не знаю, по приведенным рекомендациям боюсь у меня мало что получится. *NO*

    ОтветитьОтветить
  10. ВЫ ТАКОЙ МОЛОДЕЦ, ВЫ ДОЛЖНЫ СЕБЯ БОЛЬШЕ ХВАЛИТЬ, ВЫ УЖЕ СТОЛЬКО СДЕЛАЛИ ДЛЯ СЕБЯ.
    И СОГЛАШУСЬ С Quaker ПОХУДЕНИЕ И ЛИЧНОСТЫЙ РОСТ ЭТО ДВЕ ВЗАИМОСВЯЗАННЫЕ ШТУКИ. ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ))) O=)

    ОтветитьОтветить
  11. Совершенно согласна с Худеющим, я хоть и девушка, но помешана на телефонах, компьютерах, авто, различных программах по “дискавери”…..обожаю ходить в кино и копаться в инете….и это действительно затормаживает…одно время, года 4 назад, я вообще просиживала за компом сутками, да еще если учесть что это ноут, он со мной только в туалете не побывал(извините), как удобно лежа в кроватке рыться в дебрях мировой паутины….прерывалась только на работу, часиков в семь утра. Это было ужасно!
    Сейчас это ушло в прошлое, хотя инет по-прежнему люблю и кино посещаю регулярно, но в пределах разумного. Семья заняла первое место в моих приоритетах )))))

    ОтветитьОтветить
  12. Абрикосище

    Выбрасывайте ящик. Это единственное решение проблемы. Ещё, правда, есть такая мысль, что вы не совсем себя уважаете. Скажите себе “Какого чёрта я это делаю?!”, выкиньте телик и добейтесь идеального веса. Тогда вы будете уважать себя больше, и как следствие, вам больше никогда не захочется тратить ваше время на просмотр терабайтов бессмысленных, сменяющих друг друга картинок.
    Поверь в себя, чувак:)))

    ОтветитьОтветить
  13. Это просто поразительно… Никогда не думала, что есть еще такие же, как я. За исключением пары строчек о футболе и покере это все обо мне. Даже смешно, что кто-то знает меня так хорошо. Первое – радует, что я не одинока. Второе – Подозревала, что это болезнь, теперь знаю точно. И третье – есть повод задуматься… Нужно конечно действовать, но пока страшно, так что пока буду задумываться…

    ОтветитьОтветить
  14. Вместо просмотра киношки на выходных можно прыгнуть с парашютом

    ОтветитьОтветить
  15. долгое сидение перед тв и компьютером гарантирует нам преждевременное облысение. у женщин, кстати тоже растительность уменьша

    ОтветитьОтветить
  16. Абалдеть! не думала что нас таких так много!)может стоит организовать сообщество киноманов в своем гроде и тратить время не на просмотр фильмов а на общение с единомшленником – процесс похудения при этом должен пойти быстрее, если занятся пробежками)Ну как вам?)

    ОтветитьОтветить
  17. Вера, класс!!!

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->