Комментарии на: Скакалка для похудения

От: гость

гость — Tue, 24 Jan 2012 16:25:22 +0000

Весной, летом, осенью – бегаю на стадионе. Зимой скакалка мне его заменяет.

От: Кристина

Кристина — Tue, 24 Jan 2012 12:29:24 +0000

Всем привет.мой вес 58 кг при росте 1.63!Не сказать что у меня есть какие то проблемы с весом!Но всё же у меня большие бёдры и ляшки,как мне кажется да и подруги говорят что мне стоит не много убрать попу,и целюлит с попы и с ляшек!Как думаете ежедневные прыжки на скакалки помогут,если без диет!?

От: Артур

Артур — Mon, 23 Jan 2012 17:49:28 +0000

только отпрыгал второй раз по 500, лишних 20 кг веса, постараюсь скинуть с помощью скакалки,
- при начале тренировок чтобы небыло болезненных ощущений не нужно делать большие временные перерывы тогда можно безболезненно войти в ритм, позанимался вечером сделал упражнение с утра три четыре дня и будет все впорядке
Улыбаемся и прыгаем

От: Галка

Галка — Mon, 23 Jan 2012 17:43:45 +0000

прыгаю вторую неделю 500-600 раз,кручу обруч по 20 минут,хожу на фитнес 2 раза в неделю после 16-00 ничего не ем,а результат всего минус 1 кг(мой рост 164 вес 74). подскажите что еще делать?

От: KSANKA

KSANKA — Sun, 22 Jan 2012 22:12:02 +0000

ВАУ!!! спасибо всем…прочь лень…ну держись мое пузо! 2литра воды в день..запускаем метаболизм прыжками и результат неизбежен//УРА ТОВАРИЩИ

От: Иван

Иван — Sun, 22 Jan 2012 14:04:01 +0000

мне 16 лет, в марте будет 17. Я вещу 95 килограмм, рост 176 см. Помогут скакалки?

От: Настюша*

Настюша* — Sun, 22 Jan 2012 10:24:21 +0000

Тоже начиталась ваших коментариев))))ммм…вот пошла купила скакалку прыгаю только 4 дня, но результат уже есть!!!похудела на 2 кг!!! Была 63 стала 60,7)))в первые два дня прыгала по 6000 раз вчера 8000)))седня пока 6400 но вечером думаю еще попрыгать)))так как я человек привыкший к нагрузкам то прыгаю 1 час без передышки)))))хочу как Николай)))Всем худеющим удачи)))если что нибудь интересует спрашивайте я частенько здесь))

От: Ася

Ася — Fri, 20 Jan 2012 20:26:53 +0000

Ребят, а вы когда прыгаете вообще не сбиваетесь?я прыгаю уже неделю..мой результат на сегодняшний день 2000 прыжком…в среднем около получаса..но я часто сбиваюсь…и меня это беспокоит….

От: Тина

Тина — Fri, 20 Jan 2012 20:11:35 +0000

Прыгаю неделю. начинала с 50 раз на большее не хватало, жутко болели икры, ноя прыгала.На весы не вставала,сейчас прыгаю 200 раз. Встретилась со знакомой, с которой не виделись как раз-таки неделю, сказала что я странно быстро похудела)))) для меня это был лучший комплисент!НО!!! При всем при этом качаю пресс, отжимаюсь, пью много жидкости и после ужина кручу обруч!!!

От: Светлана

Светлана — Tue, 17 Jan 2012 11:38:49 +0000

Начиталась и откопала скакалку у детей в спортинвентаре. Напрыгала в общей сложности 1000 раз за 20 минут. Вот сижу и думаю, а сколько раз надо то)))