Как подтянуть кожу после похудения

Худеющий25 ноября 2010Проблемы ожирения

Вот и удалось вам скинуть лишний вес. Однако в некоторых случаях возникает вопрос: как подтянуть кожу после похудения? Если в процессе борьбы с лишним весом, вам удалось избавиться от большого количества жировых отложений, о времени похудения будет напоминать отвисшая кожа. Столкнувшись с этой проблемой, человек в первую очередь думает о помощи со стороны пластического хирурга.

Но ведь можно подтянуть кожу после похудения и другими способами. Возможно, вы потратите на это занятие значительно больше времени, и подтяжка кожи у хирурга будет более действенным решением, но в втором варианте вы выполните все самостоятельно без постороннего вмешательства. К пластической хирургии стоит прибегать лишь в том случае, если вы худели достаточно резко и сильно. В этом случае кожа начинает провисать целыми складками.

В том случае, если этого не произошло, можно воспользоваться другим способом. Как только вы начали худеть, следует осуществлять постоянный контроль за состоянием своей кожи и ее внешним видом. В зависимости от вашего возраста определяется и общее состояние организма, а вместе с ним и кожи. У молодых людей кожа более эластичная, значит ее намного легче подтягивать.

Если вы худеете, сбрасывая в неделю 1-2 килограмма, то в этом случае кожа успевает привыкнуть к новым формам и не провисает. Не стоит забывать и о физических упражнениях для похудения, которые обязательно следует выполнять во время диет. Физические нагрузки на тело позволяют активизировать происходящие в коже метаболические процессы, поддерживающие общее состояние.

Как подтянуть кожу после похудения – основные методы

Выполняя эти занятия, вы сможете поддерживать свою кожу в нужном состоянии.

  • - два раза в день следует выполнять контрастный душ
  • - вибровакуумный массаж или любой другой помогают придать коже эластичность
  • - пилинг при помощи скрабов
  • - аквафитнес
  • - обертывания для похудения, мезотерапия
  • - быстрые танцы, включающие в себя большое количество движений
  • - употребление белков
  • - горячие ванны, в составе которых присутствует морская соль
  • - использование питательных кремов, наносимых на кожу
  • - употребление витаминов А, Е, С
 

  1. А говорят что при белковых диетах кожа не отвисает!

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->