Хлебцы для похудения

Худеющий5 ноября 2010Рацион питания

Вот сидишь на диете, отказываешь себе в еде, постоянно чувствуешь голод, ловишь себя на мысли, что все время хочешь есть. Знакомая ситуация? Как же быть в этом случае? Ведь нет возможности постоянно устраивать легкие перекусы. Да все просто, стоит лишь купить хлебцы для похудения, и в моменты голода наслаждаться этими хрустящими пластинками.

Чем полезны хлебцы для похудения?

В первую очередь стоит отметить тот факт, что хлебцы для похудения являются продуктом, имеющим малую калорийность. Среди самых полезных видов стоит выделить зерновые хлебцы с пористой структурой. При создании таких хлебцев для похудения могут использоваться различные крупы. Так как в составе хлебцев полностью отсутствуют сдобные компоненты, этот продукт относится к категории диетических типов.

Самое интересное заключается в том, что хлебцы имеют калорийность, которая чуть меньше, чем у обычного хлеба. Однако особый процесс обработки позволяет получить хлебные калории, на переработку которых наш организм затрачивает огромные силы. Хлебцы для похудения содержат большое количество минералов и витаминов. Не стоит забывать и о клетчатке, которая в огромном количестве содержится в этом диетическом продукте питания.

Клетчатка, которая представляет собой особые пищевые волокна, не может быть переварена организмом человека, так как он не способен вырабатывать ферменты, способные расщеплять целлюлозу. Однако компоненты, входящие в состав клетчатки, легко удерживают влагу, тем самым, увеличивая комок еды, двигающийся по кишечнику. Еще одним удивительным свойством клетчатки является то, что она способна впитывать в себя токсины и канцерогены, которые в последующем выводит из организма человека.

В течение суток организм человека должен получить минимум 25 граммов клетчатки. Для сравнения, такая масса клетчатки содержится в шести буханках ржаного хлеба или в одном килограмме овсянки. Ну что, будем есть такое количество еды каждый день? Если же говорить о хлебцах для похудения, то достаточно всего 150 грамм этого продукта питания, чтобы пополнить суточную норму потребности организма в клетчатке.

Сегодня при создании данного типа продукта используются различные технологии, позволяющие получить хлебцы для похудения с морковью, пшеничными отрубями, морской капустой. В свою очередь хлебцы снабжают организм легкоусваиваемым белком, так необходимым для работы мышц во время физических упражнений для похудения.

 


Добавьте свой комментарий:

-->