Голодание

Завтра начинаю 7 дневное

Ответить

ой,пробовала я недавно голодать,два дня продержалась и всё! сорвалась! у меня просто такая заторможенность пошла,головокружение,слабость,плохое настроение,хотя сама по себе я очень активная и жизнерадостная! вот с завтрашнего дня решила опять обьявить голодовку! подскажите как чувствовать себя в такие дни нормально???

Ответить

молодцы))))))

Ответить

что делать если во время сухого голодания я заболела? Можно ли пить таблетку?

Ответить

Елена, см. http://www.rylov.ru/golodanie_dry . ухудшение состояния на 3-5 день-это норма. идет закисление и насыщение организма первичными шлаками, присходит отравление организма. но это пройдет через 5-10 часов, иногда дольше. в этом состоянии очень хорошо помогают- влажная парная (особенно), молитва, медитация.
бояться ничего не надо-верьте вашему организму-это единственный врач, который не ошибается и никогда не предаст! лично я уже несколько лет как перешел на полное сухое голодание, эффективность выше в разы, голодается легче, как ни породоксально это звучит. все остальное в сноске-очень толково и грамотно.только в противопоказаниях во многом не согласен, сплошная перестраховка. здоровья вам, добра и мира в душе…

Ответить

я за

Ответить

за последние 4 месяца набрала 9 килограммов…С завтрашнего дня хочу начать голодание на воде…но как-то страшновато….пожелайте мне удачи)

Ответить

роза, удачи!!!

Ответить

Я новичок в этом деле. Попыталась на сухом голоде просидеть сутки и часа в три сорвалась, на следующий день повторила, ближе к вечеру опять сорвалась. Похудела за эти два дня на два килограмма. Тело просто как улей приятно жужжит, видимо процесс пошел. Сегодня повторю попытку. Это похоже на рамадан.

Ответить

хочу попробовать голодание.Много читала. Думаю справлюсь Хотя как Елена боюсь сорваться.

Ответить

подскажите пожалуйста когда начинается великий пост?

Ответить

А я голодаю уже 18 лет. Мне сейчас 48. Самый большой срок-21 день. А так ежегодно 10 суток весной и 10-осенью. Короткие голодовки не в счет. Эффект поразительный. И в плане самочувствия, и омоложения, и похудения (я склонна к полноте).

Ответить

А я вот хочу что спросить, я начал летом курить и курю, не скожу, что много, но может быть по пачке в 3 дня, уезжал на работу в лагерь музыкальным работнриком и как то так получилось, что закурил, по вечерам у костра с гитаройй, песнями и веселыми вожатыми )))) Но немного о другом… Часто так получалось что почти целый день занят делами в университете и дома за компьютером, по вечерам на репитиции и как то после очередной сигаретки есть ну обсолютно не хочется, но вечером за чаем всетаки пара огроменных бутербродиков со стола незометно пропадало )))
А вот уже дня три как попробовал и вечером не перекусывать и по утрам обходиться без сахара в кофе и всего что к чашке обычно прилагается ))) И так пью воду, кофе (натуральный) без сахора и так же курю иногда, чувствую себя нормально и аппитита особого нет (и хорошо) Цель… Хм. Ну вообще то если так же будет продолжаться, думаю что продержусь долго (хотелось бы пару недель) Темболее что много надо сбросить, давно собираюсь а тут как то до этого само дошло.

Оч надо узнать ваши коментарии, помогает ли и не опасен ли кофе при голодании и как воияет курение на это все дело, знаю что в принципе вредно, но на сколько вредно с учетом того что начал голодать? Оч важный вопрос, обязательно жду ответа, кто что скажет?

Ответить

я ближе к вечеру постоянно срываюсь-люди подскажите как перебороть это???

Ответить

кто-нибудь что-нибудь ответит или нет?

Ответить

сергей хочу попробывать но боюсь сорваться

Ответить

А я голодала 7 идней,потеряла 6 кг!
У меня была очень сильная мотивация-ОН!!
Короче говоря,голодать не сложно,мотив нужен весомый!
Сейчас опять хочу поголодать дней 10…мой вес 50,мне надо 40!!Буду идти

Ответить

Дашута, А ты голодала на воде???

Ответить

Вчера сел голодать в 21-00 (на воде). Вечером сегодня чуть не сорвался (еды дома на сегодня было навалом), но потом я подумал, зачем срываться? Если тебе хочется – что не можешь потерпеть? Не умерёшь же! Срывание – слабость, слабость – это порок! Настройте себя на то, что это нужно, не надо срываться, вы же не умирающий от полугодового голодования человек! Забудьте про еду. Не шагу назад! ^^

Ответить

Можно, но только это будет меньшее. Ибо для похудания – вообще нужно, чтобы ничего не поступало в организм, максимум вода. А в морковном соке много чего)

Ответить

КОСТЯ ДАЖЕ НЕ РИСКУЙ С КОФЕ И СИГАРЕТАМИ- СЕРДЦЕ БУДЕТ БОЛЕТЬ ОНО И ТАК НЕМНОГО ПОБАЛИВАЕТ НА ДЕНЬ 4-5,А С КОФЕ СЕРДЦЕБИЕНИЕ И ДАВЛЕНИЕ ПОВЫШАЕТСЯ.СИГАРЕТЫ ЖЕ СУЖАЮТ СОСУДЫ.ВЫВОД Я ДУМАЮ ПОНЯТЕН.

Ответить

Светлана. а мне кофе наоборот помогает в первые дни, чувство голода притупляет и давление поднимает. Я гипотоник, и во время голодания только на кофе держусь, чтобы в спячку не уйти. Подскажите, кто может, что ещё можно использовать как тонизирующее средство, а то я чувствую себя нормально, даже хорошо, но всё время спать хочу.

Ответить

Всем привет!
Представляете, весь январь приводила себя в форму, прошла спец.комплекс фитнеса, всё время на диетах сидела, почти достигла веса, к которому стремлюсь… и бац-сорвалась на этих выходных… Набрала 3 кг .
Хочу скинуть 5.
Сегодня первый день голодания на воде, попробую продержаться 5 дней, если родители не заметят…
Чувствую себя нормально, только слабость ощутимая *TIRED*.
Надеюсь, что срывов никаких больше не будет, что сумею выйти из режима голодания правильно и вес не наберу.
Всем удачи!!!

Ответить

Второй день к концу подходит.
- 2 кг за 1 день ушло!!! *YAHOO*-я приятно удивлена
В плане самочувствия всё хорошо, только мёрзнуть стала больше обычного – но я читала, что во время голодания так и должно быть. Сон был крепким, так что всё впорядке
Удачи всем!!! и терпения!!!

Ответить

Всем привет!Мне 24 года,вес82 при росте164!!Не могу забеременить,врачи говорят,что это из-за веса. И еще сказали, нужно сделать шок организму-похудеть резко.Собираюсь голодать!!!Я и так постоянно сплю,быстро устаю-как быть?

Ответить

Привет!!!Голодаю пятый день,так тяжело это мне дается.Держусь на одном характере.Планировала поголодать десять дней,но видно не смогу,значит в следуюющий раз…Желаю быть более настойчевыми…

Ответить

Друзья, я к вам присоединяюсь.Пока решилась на однодневные регулярные голодания.Самый больной вопрос: как при этом кормить семью?

Ответить

прикольно ВАС читать, что-то ни кто не учитывает или не озвучивает, что без ФИЗО голодание это полумера, ведь вместе с жиром теряется и мышечная масса, если её не напрягать. а обливание, закаливание самомассаж. обвисшую кожу упругой кто сделает? массажист? пушкин? а женщины? а сухое – это best of the best.
а чтобы легче переносить “тяготы и лишения…” я для себя решил что “ем чтобы жить, а не живу чтобы есть”. элементарно Ватсон. и нечего ждать когда СТИМУЛ появится, особенно вам девушки “любовь нечаянно нагрянет, когда её совсем не ждеш”, как поётся, а “я” не в форме. первое впечатление о Вас может стать и последним . о себе: 178 вес 83, не качёк, но форму контролирую: единоборства, голодание, закаливание. советую искренне!!!

Ответить

Если кто говорит что голодание не помогает,скажу, что есть такой парадокс- в канцлагерях толстых небыло!

Ответить

Всем здравствуйте! История моя проста и печальна. Ровно месяц назад была как нимфа: 55 при росте 164. Для меня это идеал, “все на месте”, а талия осиная:)). Но тут со мной что-то произошло, жрать стала, как умалишенная. Невероятными порциями и все подряд! Результат – 8 кг сверху. И это при том, что через 10 дней я отправляюсь на море, где, как известно, в балахон не спрячешься. Короче, выход вижу один: попробовать голодание на 7 дней. Знаю, что звучит все это глупо. раньше нужно было думать, останавить себя, но не могла, да и не хотела (будем честны перед собой). На работе жуткий стрес. В личной жизни разлад, хочу спать. плакать и ЖРАТЬ!!! Так что я в этих рядах (голодающих) с 12.02. Не знаю, как выдержу. Выходные – полбеды. А вот на работе – анриал держаться. Но выхода нет:(( Нужна моральная поддержка. Не жалость и ухмылки, а именно поддержка:)). 7 дней – надеюсь на 5 кг.

Ответить

По БИБЛИИ голодать без воды и еды надо раз в неделю.После 30-40 лет надо голодать 40днеи.Принимать ванны,дЛЯ ЧЕГО НАДО ГОЛОДАТЬ 40 днеи напишу если хотите.

Ответить

Приветствую всех толстячков…. не обижайтесь сам такой))) За полтора года набрал 20 кг- это результат 5 литров пива в день и плотного ужина, при росте 186 см вешу 121 кг сейчас на 2-м дне голодания сбросил 2 кг, в планах голодать до 100кг для меня это более менее нормальный вес. Был не плохой опыт голодания лет 8 назад))) похудел на 18 кг… и хочу развеять иллюзии по поводу быстрого набора веса после прекращения процедуры!!!! Не жрите как поросята после голодания…мой вес продержался около 5 лет. Кстати вода очень хорошо помогает избавиться от чувства голода за счёт наполненности желудка если очень есть хочется, идёте в аптеку и покупаете бронхолитин, бутылочки хватает раз на 5 и пить только когда совсем не в моготу и не позже обеда т.к. отбивает сон за счёт содержания эфедры…. Всем удачи…Худейте жир-это зло)))

Ответить

ia nachala golodat sevodna 1o dnei ,nu prossta ochen xochetsa poxudet,odevat to shto nravitsa ane to shto nalezet,nadeus na luchshi rezultat.

Ответить

Привет ребята !!!практикую голодание 2 года. раз в неделю – 30 часовое. Завтра на 27 дневное ухожу – но вот уже 3 недели делаю клизмы ежедневно и чищу лимфу – пью завареныйй лавровый лист. Я полненькая но любимый худеть запрещает..я же для здоровья ..как ему доказать, ведь это не скроешь??? Посоветуйте..Думаю завтра первый день отголодаю и отпишусь!!!! Жду совета Всем удачи и ТЕРПЕНИЯ!!!!!!!пишите – будем заниматься взаимоподдержкой!!!!!!!!:)

Ответить

Елена, Голодаю 5-й день.Семья накормлена до отвала.Сама чувствую голод,а кормлю семью(муж и две дочери).Постоянно спрашиваю: не проголодались?Они только потирают животики.Готовлю не пробуя.Стала много и разного готовить,это наверно из-за собственного чувства голода.Но настроена решительно!Цель 40 дней.

Ответить

я сексом занималась 2 недели 30 кг збросила

Ответить

голодать можно и нужно, но только после очищения кишечника!

Ответить

Здравы будьте, дорогие форумчане! Захожу на 7-дневное голодание. Буду сидеть на воде и травяных настоях. Требуется моральная поддержка. Если хоть день не напишу-считайте меня слабовольной)))

Ответить

ОЛЬГА, Oxotno! Golodal 20 dney!

Ответить

Всем привет!!!
После родов поправилась на 30 кг,Пробовала голодать похудела на 11 кг,но потом опять все вернулось.Ошибка в том,что не правильно вышла из голодания.Сегодня опять начала голодать,хочу попробовать хотя бы 21 день продержаться,и не совершать ошибок.Постараюсь писать о результатах. Желаю всем удачи))))

Ответить

Доброй ночи, хотел узнать, можно ли при голодании заниматься, делать упражнения и тд, в общем нагрузки на организм???

просто при росте 170 вешу сейчас 67, хочу похудеть на много)для начала на 10 ку.при этом хочу не хочу прекращать тренировки.

Ответить

голодаю второй день , еще до завтра сухое голодание а потом мокрое ))

Ответить

Голодаю уже не в первый раз, но по три дня не больше… у меня гастрит, поэтому не рискую совсем язву заработать… В этот раз голодание худо прошло… утром на третий день еле встала ни соки ни вода и травяной чай не помогли… только каша спасла меня… больше не буду голодать, девочки занимайтесь лучше спортом и не кушайте после 18.00… ))))))))

Ответить

Привет всем, я вот вчера начала голодать, хочу проголодать дней 10-14.
подскажите сколько веса можно потерять

Ответить

вот с сегодняшнего дня на голодовке , постоянно откладывала и решила : сейчас или никогда ! главное постоянно пить воду ! также буду заниматься танцами и спортом , чтобы жир горел ! о результатах буду писать ! оревуар

Ответить

привет всем!неделю назад голодала 7 дней, до криза. слабость ужасная, всю неделю провалялась на кровати, заняться чем-то не было сил. В последний день был уже подъём, настроение прекрасное, я бы ещё выдержала по плану в 21 день, но тут 8 марта, застолье…короче сорвалась, ничего не могла поделать с собой.Сброшенные 6 кило набрала за неделю.Вот с сегодняшнего дня начинаю заново.Очень нужна поддержка в таком деле, спасибо всем, кто не считает голодающих сумасшедшими!!!

Ответить

я ем много,НО во первых я занимаюсь спортом и за тренировку скидываю около4000калорий (художественная гимнастика) .А во вторых я не ем после 15:00. потому что учусь во вторую смену и из дома ухожу в час,потом иду на трренировку и домой прихожу в 9 вечера.=> я утром наедаюсь можно сказать до отвала))))шоколадки все это ем. вечером если уж сильно хочеться есть -съедаю яблоко или йогурт)))всем удачи и не мучайте себя))=)

Ответить

я постоянно худею…сейчас вес 60.02 кг.хучу похудеть на 5-7 кг…но это так тяжело…открываешь холодильник и срываешься…особенно обожаю сладкое…жилв бы одна,было бы проще…но живу с родителями.у кого есть аська?будем сообщаться друг другу о результатах

Ответить

Всем привет)рассказываю предисторию.Пусть это никому и не интересно,но зато помогает мне сконцентрироваться на желаемом результате)Я всегда была худенькой и с хорошим аппетитом)Наша домработница всегда изумлялась “Ешь за хорошего мужика и куда все девается?”…Но то был растущий организм.Потому что в 14 лет я начала поправляться (ела-то так же,а расти было некуда) и поправилась до 68 кг…Меня вообще не парило,что я поправилась.Я все равно думала,что я такая же красивая,как и раньше)))))))Типа талия есть,а че еще надо?)))А потом стресс,работа,учеба…Вобщем получилось так что я почти ничего не ела))К тому же где-то прочла тогда о солнцеедах или что-то такое…что есть вроде у людей такая сверхспособность и решила попробовать.Но где-то через полторы недели поняла,что есть и не могу.Психологически.Пыталась себя заставить,а тошнило.Так похудела до 49 кг.И до 18 лет поправилась до 51.Но и питание было такое…себя обеспечивала сама с 14…Помнится по 4000 в месяц получала,а в 18 стала 10000(так это для меня были дикие деньжищи).Работала двое суток,сутки отдыхала(чтоб дома не бывать в скандалах) и ела где-то раз в два дня по чуть-чуть)Но не отказывала себе ни в чем,конечно(если угощали),а сама ела только крупы и овощи,т.к. по карману были)))Любимые блюда были рис да гречка с соевым соусом,макароны с маслом и кетчупом,лобио и жареная картошка с грибами)))А…и еще каша ячневая…Еще гавайскую смесь ела,но это уже как праздник был)))Мяса не ела,иногда только печень,рыбу заменяла маслом икорным и редкими шпротами.И все.И знаете…может странно…но при таком питании два года не было болезней,плохого настроения,сонливости,лени,недостатка в витаминах…кожа,волосы,ногти-все ок.Настроение супер)))Еще и спала редко,надо заметить…и 5-6 часов мне на пару дней точно хватало.Это плохо,конечно,я знаю..Хотя слышала,что при нормальных биоритмах,полном здоровье и чего-то там еще вполне хватает 5-6 часов в день.Но у меня-то этих часов на два-три дня было)))Тем не менее все было просто класс.Еще помню,если какой-то случайный знакомый заставлял меня что-то съесть,то мой лучший друг всегда ему звонил и благодарил за то,что в меня еду впихнули))Он все боялся,что я помру.Но,глядя на старые фотки могу сказать,что была очень изможденной на мой сегодняшний взгляд)))Прям плечики остренькие…Нашла юбку,которую тогда носила и ужаснулась 38 размер!А потом познакомилась с мч,он обалдел от моего такого образа жизни)))Заставлял спать каждую ночь.Со скандалами,но укладывал и сидел следил,чтоб уснула…Месяца через 4,я все-таки привыкла спать каждый день)))И стал меня кормить…Да еще как!По три раза в день!Организм ошалел от такого счастья и стал всем запасаться впрок.И вот я уже 56))Самый шик тогда был.А вот 58.Уже одышка,но выгляжу хорошо.Грудь увеличилась с первого до второго)Если раньше со мной и так всегда знакомились,то теперь мч распухает от гордости,потому что минимум пару раз в день он слышал,как случайные прохожие мужчины восклицают “Вот это девушка!”)))и вот..год спустя я уже 62.У меня паника.Выгляжу хорошо.не полной,но плотной…спортивной что ли…Грудь увеличилась до 3)))Еще год и я 69…Чуть с ума от шока не сошла..Но почему-то апатия нашла и не хотелось ничего менять.Просто руки опускались еще не поднявшись.Этот новый год я встречала уже будучи 77.Ну что тут скажешь?50 размер…И грудь 4..Хочу похудеть,а боюсь,что отвиснет..Стала питаться каждые два часа по полтора кулачка еды.похудела до 75 за неделю.И вот уже месяц вес держу,питаясь,как обычно.Потом проанализировала жизнь и вспомнила.Ведь я уже худела с 68…Ведь в этом году я даже ездила отдыхать в том же купальнике,что был у меня в 14 лет.Размер груди был,как сейчас,но я же похудела и ничего не висело,а даже очень круто было.Ну да..да..Была молодая совсем.Девчонка.Ну и что?А сейчас что?старая стала?22.Не так уж все и плохо.Подвиснет малек,но вполне нормально будет.У меня она всегда,как искусственная была(упругая,стояла так что что в лифчике,что без оного)ну будет она для меня выглядеть трагично.Так у многих и в молодом совсем возрасте и то хуже выглядит.Так что решила я опять худеть с вами.Хотя у меня цель не столько похудение,сколько оздоровление.Но ДР в апреле,хотелось бы к нему до 70 скинуть.Сегодня первый день сухого голодания.Чувства эйфории пока не наблюдается,но мне уже нравится чувство голода)))Нравится,потому что…легкость.Думаю какие упражнения делать…Завтра напишу отчетик,как все идет.Что сбросила,как чувствую себя.Готовлю нормально.Сильного желания пожрать нет.Но посмотрим,что будет вечером.Еще курить бросила.Неделю уже не курю и пока не тянет))Планирую пока так…Сначала на сухом голодании,потом выйти в обычное,потом выйти из него потихоньку к апрелю.Скинуть вес до 68 голоданием.Потом же все равно что-то наберу.Пусть до 70.И весь апрель удерживать этот вес)))Резко и много скидывать не хочу.Пусть разница будет в 5 кг.При моем весе это и не будет заметно,вряд ли кто-то скажет”Ты похудела?”,ну и ладно.Я-то знаю результат)))А если его удержать,результат этот хотя бы полгода,то там можно будет второй раз голодовку устраивать.По осени.Чтоб до 66 дойти))

Ответить

Олька, раньше проводила голодания на воде по 36 часов, сегодня провожу сухое суточное, мотивация – экзема после родов и крапивница началась на холод. Верю в выздоровление. моя аська 456645269

Ответить

Всем Доброго времени суток!
Я свой организм довела до крайности,у меня только один выход-голодание!
Согласна с высказываниями,что это единственный способ похудеть и очистить организм,главное после из голодания правильно выйти!
Сегодня начинаю 10-дневное голодание!а вообще моя цель-21 день.мне и скинуть нужно 10 кг,но,знаете,мотивация моя себя проверить больше.я зависима от многого:курю,как лошадь,жую перед телевизором,а как поем,то Свет не мил…(
мне 22 года,мой вес около 64кг,-+2 кг,рост 164 см.
Огромное желание бросить курить и пить вёдрами кофе,да в 22 года у меня вот такие пагубные привычки…
буду каждый день писать,что со мною происходит.
Всем желаю удачи и терпения!Всё-таки глодание-это очень благородный порыв,как бы смешно не звучало…
мне к 17 апреля нужно весить 53 кг,при чём аж кровь из носу нужно!!
Когда запутываешься психологически,мне кажется,отказаться от похотливых привычек:чревоугодия,курения-лучший из выходов…

Ответить

Sebia nastraivau na dlitelnoe golodanie. Na4italas vsego, 4to tolko mozhno bylo….
Popravilas ia azh do 62kg pri roste 171, prosto uzhas!!!!! Za etot god nabrala 12 kg!!!! Zazhyrala stress… Moia zel 45-47!!!!
Kogda poxydeu, to obiazatelno napishu!!!!!
P.s. mne kazhetsa, 4to skinut 15 kg dlia menia – eto skazka!!!!!!

Ответить

мне 32 года вешу 76. муж и сын хотят ,чтобы я похудела , но я что то ни как не могу себя настроить. с утра худею к вечеру наедаюсь, как себя перебороть ? до этого худела до 58кг-сидела на диете .

Ответить

Я вот тоже настроилась на голодание, но вроде бы нельзя с бухты-барахты садиться на голодовку. Нужно пройти подготовительный этап (перед этим поменять немного рацион питания).
Собираюсь сейчас на здоровой диете посидеть, а потом на голодовку на 7 дней))
Кому нужна поддержка (мне она тоже нужна), давайте поддерживать другу друга!))
ася : 294129252

Ответить

настя,
Ой Настюш,а я тоже с 1 апреля на воде месяц,если есть аська,сообщи,мне одной слишком тяжело,вот моя 417-203-760

Ответить

Я тоже была согласна с постом 111 но иногда надо дать организму разгрузки..Когда он принадлежит только себе это очень полезно поголодать.Но тупо когда ты не голодал никогда говорить я вот 10 дней не буду кушать и больше..Это настоящее убийство организма.Сама сегодня 2 день.Но раньше и по 5 дней голодала.Чувство хорошое,только надо очистить организм.Я лично месяц почти ела фрукты овощи и суп,+никакой картошки и хлеба,иногда сыр и рыбу.Если надо быстрей очистить то Евгений писал сдесь статью о лавровом листе и ленных семенах.

Ответить

привет всем!я тоже с вами!!!!!!!!!!! мне 19 лет, рост 160 вес 82((( (!!!!) я сегодня 1 день на голодании, пока не знаю 3 или 7 дней. опыт уже был на однодневном. Еще 2 раза в неделю плаваю. Жаль нет весов(( результат буду отслеживать по тому как застегиваются джинсы))) Всем удачи!!! если хотите пообщаться пишите на почту : IBIKTDCRFZ@YA.RU)))))))

Ответить

Мы уже с Марией худеем :)нашли друг друга на сайте и это круто!Спасибо Жене :)что создал этот сайт..Находим в себе силы я уже за полтора месяца похудела в сумме на 7 кг.Спорт+диета+ голодание :)сама не верю :)вес всегда был 89..Для меня это достижение..Я бегаю с утра по будням..Не ем после 6 вечера(то есть обед в 12 и все) ,иногда голодаю иногда бывают и обжерства,но главное не останавливаться..Вот серьезно занялись с Марией фигурой

Ответить

Мне 36 лет. Из Азербайджана, город Баку. Опыт голодания уже есть – один раз голодал 3 сутки, и много раз по 24 часа. Очень много литературы прочитал про голодание.
Сегодня начал голодать. Нацеленность – 7 суток. Сегодня первый день.
Вчера не ужинал, и сегодня весь день не ел. С утра пью только воду. Хочется кушать, порой сильно. Все время ногам холодно.
Сейчас сделаю клизму, чтобы очистить кишечник. Каждый день буду писать сюда о своих ощущениях.

Ответить

3-х годовое-регулярное сидение за компьютером привело к тому что в свои 32 при росте 190 стал весить 120кг,
C 1августа 2009года стал ходить пешком – 6км.час в среднем 8км в день. Сбросил вес до 95кг, причём 15 из них сбросил в первые 3-и месяца
В понедельник и вторник ничего неел и практически непил, сейчас весы показывают 91.5кг , 22процента жира и 57процентов воды. Т.е. за 2-а дня сбросил 3.5кг
Посоветуйте кто неспит что завтра делать, начитался тут в нете думаю начать есть 2-3кг мандаринов на 2-а литра воды или просто начинать пить какие соки?

Ответить

Всем привет) Через 4 дня намечается важное событие, нужно выглядеть просто на ура, цвет лица, здоровье поправить ну и пару тройку кг вдогонку скинуть, чтобы с успехом влезть в парадную одежду.) Планирую голодать на воде в течении 3-4 дней т.к. на мероприятии банкет не предусмотрен, так что соблазна стянуть чего-нибудь эдакого не появится. Довольно часто практикую однодневные голодания, но с поблажками: то на чай, то на кофе, хотя последнее голодающим и нельзя. Самое большое – два дня, вес уходит потрясающе, самочувствие хорошее, от зеркала глаз не оторвать, но как назло гадкая мыслишка о том что я не ела уже два дня и вдруг желудок неожиданно решится бунтовать посещает постоянно и мешает, очень мешает. А всё самовнушение…Теперь же решила стопроцентно продержаться, а потом выходить на соках и варёных томатах (вычитала про выход из голодания по какой-то подобной системе). Страшно конечно, ситуация такая, что приходится временно отсиживаться дома и мысли естественно крутятся где-то возле холодильника. Но пора уже поменять что-то в жизни. Начав хотя бы с голодания. Всем удачи в благих начинаниях, и да прибудет с нами сила =DD

Ответить

Женя, Я бы не рекомендовал выходить из голодания на вареных помидорах, потому что помидоры сейчас все на удобрениях ( пестицидах и нитратах), это может навредить, начните лучше выходить из голодания на свежевыжатых соках разбавленных 1:1 кипяченой водой.

Ответить

а я месяц назад сидела на голодании 6 дней и похудела на 5-6 кг точно не помню))))))))) но мотом начала снова много есть поэтому теперь решила сесть на 14 дней)))))))))

Ответить

Сегодня первый день голодаю надеюсь продержаться 10 дней.Не пью,недавно бросил курить,вешу 90 кг при росте 187 см,начал развиваться комплекс из-за животика и щёк=((((после голодания ухожу в вегетарианство.Надеюсь выдержу все испытания..удачи всем остальным которые так же как я решили вести полноценный и здоровый образ жизни)))

Ответить

Все с завтра начинаю голодать, организм требует очистки от всей гадости,что я наела за последние 3 месяца во время жуткой депрессии! сегодня доела все что можно съесть не готовя (т.е. овсяные хлопья и яблоки), решила этим очиститься перед голодом. Цель- продержаться дней 10. Рост 174, жуткий вес- 64. Очень хочу вернуться к своим 53 кг. а потом дальше питаться правильно здоровой пищей. Надеюсь весенний солнечный свет, тепло, красота цветущих растений вокруг и конечно молитвы мне помогут. Удачи мне и всем голодающим!))))

Ответить

приветик всем! Завтра начинаю 30-дневное голодание!! Пожелайте удачки))

Ответить

Здравствуйте!
Вчера, в 20:00, вошла в сухое голодание. Попробую 7-10 дней. Цель – оздоровление и похудение.
Мне 28 лет. Два года назад развелась и сразу же(за 4 месяца) поправилась на 20 кг.Сейчас мой вес 69 кг.при росте 161. За эти два года я перепробывала сотни диет, многие помогали(скидывала по 8-10 кг), НО САМОЕ ГЛАВНОЕ – ЭТО УМЕНИЕ УДЕРЖАТЬ ВЕС. А его у меня нет. Тогда знакомый посоветовал попробовать голодание, т.к. после него необходим выход(столько же дней сколько и голодали), а это систематизирует.
Первый опыт у меня был 11 марта этого года. Сухое голодание продлилось 5 суток. Состояние было очень хорошим, ночью спала крепко и по 8 часов, есть не хотелось. Могла бы продержаться и дольше, но от нечего делать закурила( на 5 сутки) и чуть не умерла: в глазах потемнело, головокружение и тошнота………Хорошо, что дома была! Я резко отравила свой организм, который чистился. Вышла я на воде(сутки), а потом опять начала есть всё подряд. За 5 суток я похудела на 9 кг, вернулось всё за месяц обжорства.
Поэтому, теперь, я подошла к голоданию осмысленно и подготовила для себя программу выхода, потому что это самый важный и трудный процесс.
Я тоже заметила, что многие исчезают и не сообщают свои результаты, жаль! Буду писать ежедневно, это дисциплинирует и отвлекает!Всем удачи!

Ответить

У меня рост 184 а вес 100 кг. Голодаю с пятницы вот уже 3 день. Пью только воду бутилированную. Планирую на неделю.

Ответить

Сегодня второй день самочувствие хорошое думаю дней 3-5 поголодать..Посмотрю на последний день :)вообщем за полтора- два месяца похудела на 10 кг.Сегодня вес 80.Самочувствие лучше чем всегда:) раньше до 80 никогда не худела..Вещи все весят..Мой подход слушать организм,кушать только когда сильно хочеться,и пробежки где то 3 раза в неделю по часу..Были срывы,думала заброшу..Но потом два дня легкое питание и один день голодания и вес стал на место короче даже очень легко..Главное понять для себя что важно много еды и той что не нужна или вкусная,полезная и не переев..И главное здоровье..Не одна фигура не сделает счастливой если бы не будете хотеть жить от разных болей

Ответить

Всем привет! Голодаю с 11 апреля, так что подходит к концу 12ый день моего голодания. Наметила 21 день.
Сейчас чувствую себя прекрасно, на ранних сроках было недомогание, но это нормально, так и должно быть…
Почитала тут комментраии многих, и вот, что удивило: некоторые хотят сесть на голоадание только для того, чтоб сбросить вес. Это неправильНо В таком случае вы обязательно потом наберете с лихвой! И еще немного удивляет неосведомленность многих в вопросах голодания. Какой сок? Какие таблетки, кофе, сигареты? Вы вообще понимаете смысл голодания или нет? ТОЛЬКО ВОДА!!!! Полное отсутствие посьепления извне пищи, только так организм перегодит на внутренне питание и начинает избавляться от жиров, шлаков, токсинов…
И что самое главное – надо правильно выйти из голодания. Иначе также нанесете вред организму. И можно даже умереть.
Так что включайте ум при любом раскладе и будет вам счастье!)

Ответить

А мне вот последнее время жить не хочется,потолстела за последний месяц на 10кг,не влезаю ни в одну вещь,хотя,нет,только в штаны,которые спортивные,на работу стыдно ходить,все ахают и жалеют………а муж,не поддерживает,готовит и кормит шоколадками,а мне даже двигаться неохото…..свадьба летом,надо худеть,хочу попробовать голодание,раньше сидела на жостких диетах,за последний год скинула больше 15ти,а сейчас опять такая же…68кг при росте 165…..помогите!нужна ваша поддержка,и еще,если кто знает,можно ли начинать голодание(хочу сначала 3)если ела обычно и сегодня пила спиртное,курю?

Ответить

Привет всем)))Сегодня второй день как я ничего не ем.Цель моего голодания это скинуть лишний вес. если кто хочет добавляйтесь в асю 401417123. поддержка не помешает))

Ответить

Всем привет) Мне 20, рост 160, вес был 62, с 22-го голодаю) ничего не ем, но пью что хочу, когда сильно не в моготу и есть охото пью томатный сок. но результат по весу пока что не особый, так что с сегодня начинаю полнейшую голодовку, ничего кроме воды и заленого чая без сахара) удачи всем голодающим) и действительно помогает когда думаешь о том, что надо есть, чтобы жить, а не жить для того чтобы есть.еще очень помогает когда чем-то занимаешься, гуляешь с друзьями, на мысли о еде времени не остается, так что не сидите дома и не пускайте слюнки на еду, лучше гуляйте и развлекайтесь)

Ответить

Спасибо автору за сайт. прочитала меню автора и констатировало, что для меня это целый пир. если так питаться.
А загадка – от куда вес если я почти ничего не ем – но бывает и часто по выходным просто обжираюсь.
Но все равно как то не честно – другим все можно – а некоторые от одного вида даже черного хлеба толстеют. Это как Тина Канделаки- толстеет только от одного вида еды.

Вобщем конечно еда не главное, а может можно вобще без еды. Там как модно – питанте праной. Но все таки мы люди из плоти и прочих слабостей.
Вобщем как Вы понимаете голодаю и вот чтоб снять стресс пишу на форум. А так чай- вода- чай и много солнца.

Ответить

Голодаю пятый день. Пью только воду. До этого был опыт – голодала 13 дней, но пила зеленый чай и иногда позволяла себе немного меда. Это не то! Голодание на воде – самое правильное. На 5-7-ой день ожидаю криза. Планирую продержаться 21 день. Именно за такой срок происходит перепрограммирование организма. С сегодняшнего дня добавляю гидромассаж и фитобочки (паровые бочки с травами).Моя цель – не просто сбросить вес и избавиться от болячек, а изменить образ жизни. Перестать обжираться и вести беспорядочную пищевую жизнь. Я вегетарианка. Не ем мясо, рыбу, яйца, но даже при этом умудрялась сильно излишествовать в остальном. Хочу дисциплинировать себя в еде.
И еще мой совет – не болтайте на каждом углу о том, что вы голодаете. Это может помешать. Пусть об этом знают только члены семьи.

Ответить

Приветик:)) завтра начинаю 21 дневное на зеленом чае. Страшновато как то, но надо. Я до этого несколько раз начинала но срывалась. Вешу 55 хочу 40. Так похудеть реально?

Ответить

Здравствуйте посетители этого сайта!)
Я, конечно, извиняюсь, но нельзя так резко начинать голодать на длительный срок!! 7 дней! Нужно подготовиться, отчистить кишечник, лимфы и т.д., а желательно постепенно увеличивать срок.
Я 3 недели назад голодала по одному дню 2 раза в неделю, на той неделе голодала 3 дня, между голоданиями диета, вот, в ближайшее время собираюсь на 7-дневное перейти, после него 7-дневная диета-выход из голодания…
Сейчас рост 169 вес 57 кг, начинала с 63 кг…
Отписываться буду обязательно) не обещаю, что каждый день, но всё же!
Удачи всем и мне ^^
475804577-стучите в аську, будем поддерживать друг друга)

Ответить

Екатерина Вы молодец. У меня 171см и 65 кг . Хочу конечно на 58 хотя бы. Было 68кг. Держусь на диете и голодала и чистилас – кишечник- печень. Обмен веществ в норме, голоданием не хочется его уж слишком замедлять.
На горизонте лето – думаю активом в спорте достичь к концу лета 57 – так чтобы стабильно сохранить. А голодала 5 дней и было 63-64.

Ответить

додрого времени суток!!!решила начать новую жизнь с понедельника!! деожалась целый день-не то что ничего не ела-но не так как обычно)) один раз!вечером привыкла плотно кушать-и что? в итоге после родов +25 кг!!! сейчас к вечеру трясутся руки постоянно мысли о еде!но я решила)) завтра ухожу на 3х дневное голодание)) скажтие пожалуйста как из него правильно уходить!!!)))))))))))))))))хотя еще даже не начала! просто очень хочетьс! у меня рост 170 и вес 83 хочу 60 как добиться этого???

Ответить

все началось с того что раньше я весила 80 кг при росте 180 вам может показаться это нормальнқм но я вқглядила как лошадка))) и откровенно сказать бқло немного тяжеловато в один прекрасснқй день я просто села на кефир и в течении всего меся его только и пилпа больше ничегошеньки поверте результат обалденнқй ўас я вешу 55 и вқгляжу как модель я очень рада но ўас я и питаюсь по другому ни ем жирного ни ем сладкоко и хлеб в ооообўем а вобўе в идиале стать после голодания вегатарианкой но кушать рқбку вот так и питаюсь и анализқ у меня супер желудочек в норме и все остальное тоже друзья дерзайтееееееееееееее

Ответить

Думаю, голодать нужно столько пока чувствовать лучше не будешь. В Евангелие от Ессеев написано что за каждый год неправильного образа жизни нужно проголодать 1 день. Т.е., если вам 30 то и голодать нужно 30 дней.

http://www.vehi.net/apokrify/esseev.html

Имхо, в этом что то есть. Голодаю уже около 7 лет. Цель – 40 и более дней но, к сожалению, действительно получалось без срывов только несколько раз (по 7-10 дней).
Замечу, что каждый из срывов только ухудшает самочувствие. Т.к. срывы были очень часто то и есть уже не могу т.к. через несколько дней начинаю себя очень плохо чувствовать (быстрое утомление и т.д.) и не есть духу не хватает.

Усугубляет ещё и то что лично у меня сидячий образ жизни. Когда был более активный – было легче. Раньше пробовал перед началом голодания очищать кишечник сернокислой магнезией (2 синих пакетика на стакан воды). Помогало но, очень-очень неприятно пить.

Ответить

роксана, Роксана, ответ Вам по опыту. Худею, голодаю с лет 15. Мои параметры рост 171 вес 65 сейчас. Вес скачет + 3 кг легко набираю. Постоянно делаю разгрузки. Голодала 5 дней скинула 5 кг – набрала их же за неделю. Сново худела на салатах скинула 3 кг за неделю. Я склонна к полноте. Поэтому ем только салаты – заправка кефир, черный ржанной хлеб, фрукты. Но иногда позволяю и сладкое. Знаю что при моих параметрах, которые схожи с Вашими до 70 кг можно похудеть споиощью режима питания. А уже остальное это диеты и спорт.
Я весила 57 когда занималась спортом 3 раза в неделю по 3 часа.
А выход из 3 дневного голодания прост – овощи, соки. Хорошо бы в 1 и 3 день голодания сделать клизмочки. По опыту делала и клизмы, чистила печень маслом. Удачи Вам и выдержки. Начните с правильного питания. А голодать на обум не надо. Вы еще больше собьете обмен веществ – замедлите его. Попробуйте разгрузку- день на кефире или салатах. А голодание в 1 раз может принести головную боль и слабость а уж пользы минимум.

Ответить

можно ли голодать три дня и пить зеленый чай или лучше воду ?

Ответить

Привет девочки и мальчики!Что на заходила на форум с 12 февраля.Я рада,что Вы голодаете.Кто боится голодать,расскажу книгу,которую прочитала.Есть 2 раза в день,когда Солнце в зените и когда село.Лучше,если есть раз в день.День голода искупает семь лет вашей жизни,в которой Вы ели и пили все подряд.Есть лучше пищу не приготовленную на огне,не перемешивать продукты.Если Мы едим,пьем,то приходит расплата в виде болезней.Тогда надо голодать.Но есть еще ради чего надо голодать.

Ответить

Татьяна в Библии шесть дней работай,один день отдыхай.Почитайте Поля Брегга он познал Библию ,написал “свой”труд.

Ответить

привет!!!!

я очень много вешу!!!!
рост 170 вешу почти 100 кг это ужасно

хочу на 7 дневку голодания
скажите я похудею???бока будут уходить?????

Ответить

Уже при 4 дневном голодании нужно правильно выходить из голодовки, не говоря уже о 6 днях, т.к. через 3 дня организм переходит на другой способ питания, и с него нужно выходить столько же дней сколько и заходил, если было 6 дней голодания соответственно, дня 3 пьём только соки (свежевыжатые) или кефир, далее добавляем крупы с салатом и так ещё 3 дня, вот только после этого можно переходить на обычное питание. Как ещё вы не “окочурились” после кусочка торта?! Голодание – очень ответственное мероприятие!

Ответить

МАРИНА, Марина ,ты пьешь только воду?Или как?Напиши пожалуйста!!!!!!Оч.нужно….

Ответить

Всем привет!я голодаю сегодня уже трое суток.выхода нет-при росте 157см мой вес 97 кг.ужас!!!!пробывала диеты-ни фига ничего не получается.а вот голодать нормально пока получается.скажите пожалуйста,а реально дома голодать 21 день?а то пишут,что такой длительный срок надо проводить специально в больницах под наблюдением врачей.

Ответить

Всем привет )))) начала голодание с 21.05.2010. решила пойти на 7ми дневное ) любимый мужчина уехал в Коломну прыгать с парашютом) а я к его приезду ,решила постройнеть )и удиваить его )))) пока держусь,хотя тяжело…был соблазн в кафе с подружками)они кушали шашлык…тоже хотелось) И я сделала это)))я выдержала)))) юхуууууУ)))

Ответить

хочу вот похудеть до 58 кг, сейчас вешу 75кг при росте 165 – надоело, вся одежда в которой ходила не налазит, аж но плакать хочется, планирую выдержать 15 дней на сухом голодовании – скоро просто в гости едем в июле к друзьям и они на пляж зовут, а в таком виде выходить чет стыдновато стало, ечень нужна поддержка, один день прошел уже!!! ура, пить только хочется, но тепримо, буду писатть сюда какой результат достигну, то говорят после 15 дней гс нужно около месяца правильно выходить чтоб закрепить результат, удачи вам милые девушки и парни, давайте вместе, отчсчет пошел!!!!

Ответить

3 дня назад начала и тут же сорвалась когда читала в первый раз была вся в уверенности что это будет легко и быстро оказалось совсем наоборот но я попробовала ещё и получилось я постоянно слушала любимую музыку и мне это помогло советую)))

Ответить

Девчонки и мальчишки!Лучше начинать с одноразового питания,раздельно.Делать зарядку 2 раза в день.Организм очищается и худеет.Но когда встаете с постели или со стула надо держаться за что нибудь,например за стену.Есть меньше соли,не будете хотеть пить.Вместо воду можно принять ванну.Намазать тело маслом/подсолнечным или сливочным./<чтобы кожа не сохла и вода не испарялась.Много ходить.С утра ушли на природу,там что-то перекусили.Пришли домой и легли спать.

Ответить

голодаю сегодня уже 10 день я довольна, надеюсь выдержу 20 дней ,хотя в мыслях уже желание было бросить т.к. уже себе нравлюсь,и не понятно от куда эта слабость есть не хочу , но надоело – боюсь сорваться после голодания.
.
читаю трансерфинг очень помогает в мотивации.весила 81 при росте 163 как колабок,сбросила 7 кг,девчонки присоединяйтесь вместе веселее,в конце дня 3 хочу добить и на сухое перейти.но дня два пила с начала сок -не знала да и очень хотелось томатного.раньше и дня не могла выдержать без еды хотя в основном я овоще ед.муж любит меня такой как есть сейчас уехал в командировку,хочу стать такой же стройной как с ним познакомилась,откормила себя в спокойной жизни.когда голодаешь многое понимаешь как себе вредишь и добиваешь лишним куском

Ответить

Приветик=)
Мой вес 56кг при росте 165=(
Хочу 40 ,но сейчас хотя б 50..
Так что с 3 июня сажусь на 14 дневную голодовку=)
Всем удачи=)

Ответить

Подскажите мне пожалуйста !!! Если вот я решила 7 дней голодовать, и еще по вечерам бегать в теплой одежде ??? Все путем будет ? Мечтаю быть красивой и стройной

Ответить

Завтра начну. планирую продержаться не менее 10 дней. В моей практике голодания еще не было, так что, думаю, это будет довольно интересно.

Ответить

Привет всем!”Житель Индии по имени Прахлад Джани рассказывает, что не принимает пищу и воду уже более 65 лет,”нью-дели 30 апреля риа-новостм Евгений Безека.Живет 65лет без еды и воды.Надо пробовать.

Ответить

15 ДНЕЙ СУХОГО?Вы что?Человек не может прожить без воды столько дней,максимум три дня и около 40 дней без еды.

Ответить

мне 44 года. вес 145кг рост 166.читала много о голодании. И не как не могла решится.А сегодня читала до 5 часов утра и твердо решила голодать. начну с 36 часов. Я не могу делать клизмы и условий нет. можно что то использовать другое для очищения. обязательно напишу о результатах. спасибо за поддержку. Всем удачи.

Ответить

Елена!Очисти кишечние методом Шанкха-Пракшалана.

Ответить

Всем привет!Извините,что обещала отписываться ежедневно и не отписывалась.Вобщем с марта по сей день я питалась так…3 дня норм, сутки сухого голодания. Результаты: Кистообразные образования рассосались, похудела до 70 кг. Так не особо заметно. Ну…брюки посвободнее, плащ весенний свободный стал,лицо опухать перестало)))))(у меня всегда опухало,когда я воды пила больше 2-3 стаканов в день) Подруги и мама не заметили, отец,мачеха и мч заметили. Теперь цель 65.Отпишусь,как смогу

Ответить

Сегодня!Ты Молодец!Воду лучше не пить,принимать ванны и после смазывать тело,чтобы не мерзнуть и чтобы вода быстро не испарялась.

Ответить

Всем приветик я тоже планирую похудеть при росте 160 вес 80 кг… это просто кошмар… гулять выхожу только после 11 вечера что бы люди не пялились какие у меня складочки по телу. а ведь все в лёгких коротенькихз юбочках и топиках, а мне щас лучше ваще плащь или шубу одеть, что бы не видно было, девчонки кто захочет совместно поголодать вот моя ася – 594311906 могу ещё и skype дать natashka2325 буду рада пообщаться.. просто одной как то жутковато, планирую всё таки месяцок посидеть…

Ответить

Привет всем, я прошлый раз писала- сорвалась- не выдержала, терь вот решилась на сухое голодание на 15 суток, сегодня уже четвертый день сухого, терплю, только иногда мушки перед глазами, иногда полоскаю рот, когда невмоготу, кстати вот правильный выход из сухого голодания – главное выдержать выход, у меня все был 74, на сегодня уже четвертый день уже 69,5 кг, а еще 11 дней осталось, и будут мои 60-62 кг- для начала пойдет, потом при правильном выходе можно еще 6 потерять кг- а потом питалься как сами хотите вес будет держаться
Удачи всем и мне терпения!

я с вами еще 11 дней.
кто со мной?
5 суток – по 1 литру минеральной воды
7 суток – по 1 литру простой воды
5 суток – добавляется вода с лимоном
5 суток – вода + свежевыжатые соки в пропорции 3:1 (два раза в день по 250-350 мл) + чистая вода
5 суток – вода + свеж. соки 2:1 + чистая вода
7 суток – чистые свежевыжатые соки ( утром и вечерм по 250-350 мл) + чистая вода
=======================
я предпочитаю грейпфрутовые соки для выхода

далее:
3 суток – три раза в день пюрешки из киви или ягод (в блендере делаю)
7 суток – + ягоды/овощи/фрукты
7 суток – добавляю детские безмолочные кашки Нестле
7 суток – добавляю обычные каши (обожаю овсянку)
========================

Ответить

сегодня начада голодать, надеюсь продержусь 3 дня. если будет не так сложно то надеюсь до 7 продержаться. буду писать результаты.))

Ответить

таня, думаю 21 день. в коментариях прочла. я тоже 10-15 хочу скинуть. только я не представляю как 21 день ни чего не есть?! я яблоко одно за день точно съедаю а просто голод ну это жесть.

Ответить

С завтрашнего дня решила голодать,21 день!Мой изначальный вес=55,а рост=162.Могу ли я за 3 недели хотя бы 7-10 кг.скинуть?

Ответить

Привет! Сегодня первый день голодания. Вес 70 кг. 3 дня хочу продержаться на сухом, потом на воде. думаю, посидеть 12 дней, голодание первое, поэтому криз должен наступить поздно. потом дней 5 на восстановление. надеюсь избавиться от 12 кг!

Ответить

Таня!Лучше не есть и не пить.Пищеварительный тракт отдыхает.Лучше принимать ванны.Когда голодаешь, и на улице холодно ,организм мерзнет.Смазывать тело растительным или сливочным маслом после ванны.Масло задерживает испарение воды.

Ответить

а сколько я смогу скинуть за 7-14 дней?

Ответить

Я голодала десять лет назад, около 20 дней. Планировала 24, но был человек, который с пеной у рта уверял меня, что все это очень вредно. Я чувствовала себя отлично, выглядела прекрасно. В душе был такой мир и покой, если бы не он ))))
Nак и не доголодала я до 24 дней… Обидно!
Хочу повторить сейчас. Тогда ушли 13 кг.
Будете голодать – создавайте себе подходящее окружение!

Ответить

Виват всем, заботящимся о своем здоровье! У меня такой вопрос. Мне 25 лет, при росте 171 см вешу 64 кг. В принципе выгляжу нормально, но! у меня огромный живот. Сидела на сыроедении 11 дней. сейчас решила поголодать от суток до трех по самочувствию. Можно ли таким образом убрать животик? Выходить буду свежевыжатыми соками, а после фруктами и ягодами со своего огорода. Заранее спасибо.

Ответить

Объясните как люди голодают 21-30 дней, если человек физиологически не может продержаться 10-14 дней без еды. Я просто голодаю на короткие сроки(1-3 с водой), помогает потихоньку, но хочется поголодать неделю-две(с водой), но боюсь упасть в обморок или ещё что….Подскажите

Ответить

Валера
20 июня 2010 в 17:31

Всем привет !!!
Мы состоим из клеток,и они нас прекрасно слышат. Измените голодание на эндогенное питание.И с любовью разговаривайте со своими клетками…. А там и до пранического питания чуть- чуть останется….Если кому интересно , пишите на мыло. Считаю такая
информация пока не для всех…

Здравствуйте Валера!
Напишите пожалуйста, свой емайл. Мне эта тема в настоящий момент очень интересует. Заранее благодарю!

Ответить

Лариса!Вот поэтому надо голодать “в пустыне”,где нет никого.Нет родных и близких.

Ответить

Весила 80 кг . 2,5 месяца назад. Сейчас вешу 52 мне нравиться . Только один недостаток постоянно меняю гардероб есть цель весить 45 / 47 с моим ростом 171 иду к этой цели . Первые 3 дня усталость , слабость, головокружение. Потом организм привыкает и все отлично. По вечерам перед сном еще пью чай очищающий это для быстрого эффекта. Попробуйте не пожалеете.))))))

Ответить

Девочки а я к Вам с понедельника на водное голодание!

Ответить

Я голодаю на воде уже в четвертый раз и считаю что это лучший способ очистить организм от шлаков и естественно похудеть! Сегодня у меня второй день, тяжеловато конечно, особенно когда приходится готовить домашним еду, но я собираю волю в кулак и думаю о своих прекрасных вещах из гардероба, в которые не могу влезть, а очень хочется и все, думы о еде уходят! А вообще, конечно, лучше всего голодается, когда дома никого нет и не нужно готовить еду! Тяжело всегда первые три дня, а потом гораздо легче, наступает азарт, особенно когда видишь, что килограммы таят на глазах! Желаю всем удачи! И себе тоже!

Ответить

Елена, Когда я плохо себя чувствую во время голодания, то я стараюсь боьлше двигаться на свежем воздухе. Главное – преодолеть себя и не лениться, не поддаваться слабости. Мой личный рекорд – 14 дней на воде, из них 3 всухую. Все это время я работал в офисе и водил машину.

Ответить

Сегодян второй день голодаю, за первый день потеряла 1,3 кг) Хочу потерять киллограм 10 для начала.. а вообще нужно сбросить 30 кг. Может кто-нибудь знает программы с голоданием чтоб можно было 30 кг сбросить??

Ответить

Поголодала уже неделю, вчера было погано, болела голова и хотелось есть, а сегодня отличное самочувствие(видимо это был ацидотический криз).Привет,Кэтрин! Я скидывала по 10 кг за каждый срок голодания ( это 10-14 дней), НО ГЛАВНОЕ правильно выйти из голодания, это очень важно! Две мои приятельницы тоже голодали со мной в прошлом году, а после этого стали опять жрать все подряд и результат – все обратно + еще про запас! Диане хочу сказать, что во время голодания нужно пить только воду и никакого кефира! Иначе весь смысл голодания уходит, это получается диета и все. Вообще, всем желаю больших успехов! Если есть вопросы, всем отвечу.

Ответить

Уважаю за такую колосальную силу воли/ Если есть возможность напишите мне на почту рекомендации, я тоже со следующей недели хочу поголодать и здоровье улучьшить и перед свадьбой чтобы в платье влезть, а то таких размеров нет. вес 90 кг рост 168см. Заранее спасибо

Ответить

привет. я тоже решила голодать. церез месяц в школу. хочу чтобы на линейке все упали. иду в 11 класс. надо сбросить 10 кг. Очень надо. не знаете,за месяц я успею…знаю что да. сегодня 1-ый день)))

Ответить

Пуся, здравствуйте,меня зовут вика мне 16 лет,год назад при росте 171 я весила 83 кг просидела на этой диете 7 дней и похудела до 69,но вес уменьшался после диеты хотя я кушала много это очень эфективна диета,желаю удачи

Ответить

пробуйте сухое голодание одни сутки на сухом заменяют трое водного голода

Ответить

Здравствуйте. Я вот тоже решила присоединиться к вам. Много раз пробовала и много раз срывалась. Пробовала в смысле длительные голодания. Но есть неплохой опыт в 1-дневных и 3-дневных голоданиях. Решила снова доказать мебе, что смогу. И вот вчера я голодала первый день. К вечеру жутко начала болеть голова. К сожалению, прошла ночь, а вот головная боль так и не покинула. Перед глазами все плывет, слабость… Подскажите, что делать? Может ли это все быть из-за голодания? И стоит ли прекратить голодать?
P.S. вес мой 60 кг, раст 161 см. С нетерпением жду вашего ответа.

Ответить

Привет всем!Ты прав Владимир.Лучше не есть и не пить,чтобы пищеварительный тракт отдыхал.Кто хочет пить лучше полежать в ванне.При помощи голода мы избавляемся не только от болезней,но и от страхов,переживаний,стрессов.Раз в неделю обязательно.С 30 лет побольше.

Ответить

А вы все кто нашинал сидеть на голодании, делали очистку кишечника?

Ответить

Голодание на самом деле это только начало пути: если не придет переосмысление образа жизни, все голодания на смарку! И еще рекомендую выходит из голодания по Столешникову эффект увеличивается в 3 раза. Все это говорю по собственному опыту!

Ответить

Мой опыт голодания около 5 лет и максимальный срок – 35 дней (на воде). В нашей компании проголодали разные сроки около 150 человек, в т.ч. около 50 человек прошли сроки от 30 до 40 дней. Считаю, что знаю об этом процессе если не всё, то очень многое.
В различных подобных статьях пишут зачастую информацию, которая для многих не подходит (например – выход на кефире). Голодание удивительный (в т.ч. для многих врачей) и очень эффективный процесс, НО нужно проводить его правильно. Я недавно для своей рассылки подготовил краткую статью, где изложил основные положения, которые должны знать все, кто приступает к голоданию. Если кому интересно, можете её скачать по ссылке: http://www.konsver.ru/stati/Golodanie.PerviySpeckurs..pdf
Если решили голодать, то делайте это правильно!

Ответить

Всем привет;)
Собмраюсьд о моря 6 денёчков посидеть на воде) Слушайте, а это правда, что потеряный вес не возвращается?

Ответить

Буду голодать с завтрашнего дня и до 1 сентября.Т.е 18 дней. Сухой голод.Хочу и всё.Думаю выдержу-я сильная))буду каждый день отписываться))

Ответить

Я сухое голодание не могу выдерживать больше двух дней, к концу второго пряма подыхаю от жажды. хотя может это из-за лета. но результаты всегда хороши, 1.5-2 кг в день сбрасывается и приятная легкось

Ответить

Извините за описку,я имел в виду,что при сухом голодании нужно отказаться как от еды,так и от воды.

Ответить

все! сегодня начинаю! уф! надеюсь все получится!

Ответить

ПОЧИТАЛА.. ПОДУМАЛА… ЗАВТРА НА 7 ДНЕЙ == НА ГОЛОД! ПОСЛЕ РОДОВ +35 КГ…. БР…… КОРМИТЬ БРОСИЛА, А ВЕС ОСТАЛСЯ…..

Ответить

При росте 168 см вешу от 60 до 63 кг. Впринципе терпимо, но стройнее на 15 кило стать – моя голубая мечта !! Я уже протерпела два дня, но не было возможности сделать очищение , никакое. Очень не хочется слезать и делать в Москве очищение а потом еще раз, потому что к 1 сентября зову весить минимум 55 а лучше б 50. Сильно ли плохо, и как можно сделать на 4 дне? И сколько удастся сбросить? Спасибо заранее!

Ответить

привет всем!!! завтра хочу сесть на 3-х дневное голодание, но перед этим не прочистила кишечник!хочу первый день просидеть на зеленом чае! как думаете? правильно ли это? просто ем я, как слон, чувствую, что уже насытилась, а руки все так и тянутся к еде…что делать??? решила сидеть на зеленом чае три дня…а потом правильно, надюсь, выйду из голодания!!!спасибо, товарищи за внимание!!! надеюсь на вашу поддуржку!=)

Ответить

Анна, Ань, и мне не помешало бы сбросить….может начнем вместе…хотя б первые три дня поморим себя голодом, исключительно на зеленом чае…а там посмотрим=)

Ответить

продержаться я не смогла, верней и не старалась, ну а как взглянула на себя в зеркало- твердо решила, что надо браться за себя…все, докажу я свою силу воли!

Ответить

Скажите, а голодание отказываясь от еды, кофе, сигарет, но с употреблением простого чёрного чая без сахара эффективно? Вешу 98 кг. Прошла все очистительные процедуры, но не могу я без чая♥ Я его так люблю и много! Что делать? Хочу сбросить хотя бы 20 кг., тем более, что пополнела от лекарств, а не от переедания, всю жизнь была худенькая, лет до 29 весила 45-50 кг., сейчас мне 34.

Ответить

Александр, Здравствуйте Александр! Вы пишите что знаете о голодании почти все и поэтому у меня к Вам вопрос: можно ли с помощью голодания избавиться от паразитов в организме? Если мможно то какой вид голодания лучше применить для этого и на какой период?

Ответить