Мои цели на 3 года

На пути к похудению нельзя обойтись без таких понятий как целеполагание, целеустремленность и достижение цели. За прошедшие одиннадцать недель похудения многое в моей жизни уже изменилось: открылись новые сферы интересов, появились новые ценности и убеждения, расширилась карта мира, родились свежие идеи и устремления. В общем, появился (а лучше сказать — возобновился) интерес к жизни.

Несмотря на главную сегодняшнюю цель и стержневую цель этого блога — похудеть на 84 килограмма за год — естественно, есть и другие. Я составил список целей на ближайшие три года, конечной точкой буду считать 1 января 2013 года. Это набор тех характеристик, каким я вижу себя через три года. Если угодно, это модель идеальной жизни, к которой я стремлюсь.

Естественно, работы предстоит достаточно много, но, как ни странно, почти для каждой цели у меня уже есть свой план. Кроме этого, в интернете можно найти множество описаний успешной проработки и реализации цели, это же дают на каждом тренинге личностного роста. У меня есть своя собственная схема проработки целей, это компиляция нескольких методик. О ней позже. Кстати, именно по этой схеме я проработал цель похудения, все еще заинтригованы?

Для удобства цели разбил по разделам, итак, приступим…

Бизнес

1. Имею собственный бизнес (или несколько).
2. Руковожу дружным коллективом профессионалов.
3. Являюсь беспрекословным лидером.
4. Руковожу более 50 сотрудниками.
5. Привлекаю более $50 000 в месяц суммарного дохода.
6. Делегирую все возможные задачи.
7. Получаю удовольствие от бизнеса.
8. Тотально контролирую все денежные потоки.
9. Максимально точно знаю все бизнес-процессы.
10. Уверен в известности моих брендов.
11. Имею свой отдельный дорогой кабинет.

Спорт

1. Играю в футбол.
2. Играю в баскетбол.
3. Играю в волейбол.
4. Играю в теннис.
5. Играю в пинг-понг.
6. Интересуюсь гольфом.
7. Интересуюсь капоэйрой.
8. Хожу в бассейн.
9. Езжу на велосипеде.
10. Прыгаю с парашютом.
11. Бегаю по пересеченной местности или в зале.
12. Занимаюсь фитнесом.
13. Занимаюсь йогой.
14. Делаю гимнастику дома.
15. Занимаюсь единоборствами.
16. Могу сесть на шпагат.

Собственность

1. Имею дорогие имиджиевые аксессуары, часы, гаджеты, украшения.
2. Имею личный автомобиль дороже $70 000.
3. Имею служебный автомобиль дороже $70 000.
4. Имею собственную квартиру с отличным ремонтом.
5. Имею полный набор необходимой современной техники.
6. Имею обширный гардероб дорогой и качественной одежды.
7. Бережливо отношусь к своей собственности.
8. Содержу квартиру в чистоте при помощи уборщицы.
9. Имею личного водителя.

Знания и навыки

1. Умею достойно играть на бильярде.
2. Умею достойно играть в боулинг.
3. Умею достойно играть в шахматы.
4. Умею достойно играть в покер.
5. Знаю базовые выражения на французском, испанском, японском, итальянском, немецком языках.
6. Достойно разбираюсь в стиле.
7. Знаю письменный и разговорный английский на достойном уровне.
8. Достойно умею делать массаж.
9. Умею танцевать на базовом уровне.
10. Достойно умею рисовать.
11. Знаю в достойном объеме налоговый учет.
12. Знаю в достойном объеме кадровый учет.
13. Знаю в достойном объеме бухгалтерский учет.
14. Умею оказывать первую медицинскую помощь.
15. Знаю в достойном объеме географию России и Мира.

Личное

1. Использую любые моменты для новых связей.
2. Имею трех настоящих надежных друзей.
3. Общаюсь преимущественно с успешными людьми.
4. Нахожусь преимущественно в позитивной среде.
5. Бросаю себе вызовы и челенджи.
6. Провожу эксперименты и испытываю себя.
7. Являюсь негласным лидером в большинстве компаний.
8. Внедряю в подсознание необходимые убеждения.

Время и отдых

1. Отдыхаю преимущественно активно.
2. Люблю пробовать новые виды спорта.
3. Посещаю не менее двух новых стран в год.
4. Очень дорожу временем.
5. Имею налаженный режим сна.
6. Планирую на каждый день и неделю.
7. В любой момент времени знаю, чем мне заняться.

Здоровье

1. Посещаю массажиста.
2. Посещаю мануальщика.
3. Полностью исключаю курение сигарет и сигар.
4. Иногда позволяю себе курение кальяна.
5. Имею вес менее 90 кг.
6. Имею рельефное тело и кубики на прессе.
7. Имею хороший загар.
8. Употребляю только полезные напитки и продукты.
9. Посещаю сауну и баню.
10. Посещаю солярий.
11. Уверен в полном порядке суставов и внутренних органов.
12. Содержу свое лицо и тело в чистоте от прыщей и волос.
13. Полностью исключаю употребление алкоголя.
14. Посещаю достойного стилиста-парикмахера.
15. Имею безупречный внешний вид в любой момент времени.

Интересы

1. Увлекаюсь картингом.
2. Смотрю англоязычные фильмы на языке оригинала.
3. Увлекаюсь пэйнтболлом.
4. Увлекаюсь фотографией и фотообработкой.
5. Увлекаюсь рисованием.
6. Пробую себя в экстремальных ситуациях.
7. Пишу художественные произведения.

Целей достаточно много, список, конечно, будет с ходом времени дорабатываться. Цели будут добавляться, редактироваться и убираться. Уверен, постепенно будет меняться мировоззрение, и появляться новые ценности.

Перечисленные в списке интересы, навыки, увлечения довольно обширны, с чем-то из этого я вообще пока не знаком, поэтому для начала нужно попробовать, чтобы оценить реальную ценность. Также хочу сказать, что, несмотря на большое количество статусных и материальных целей, для меня на данный момент наиболее интересны и имеют намного большее значение цели связанные с новым опытом, эмоциями. И те цели, которые до этого я не мог себе позволить, которые станут возможны лишь после похудения, – это активный отдых, новые виды спорта, путешествия.

Повторюсь, этот список — скорее ориентир той жизни, которую я хочу (на данный момент). То есть слепая реализация каждой цели здесь не принципиальна.

Да и вообще, такой список полезен просто для мотивации.