Фрукт свити

Худеющий19 декабря 2012Рацион питания

Сегодня мы поговорим об очередном экзотическом фрукте. На этот раз мы обратим внимание на плод свити, который представляет собой гибрид помело и белого грейпфрута. Нередко этот фрукт называют оробланко или помелит. Получить этот удивительный продукт удалось израильским ученым, которые вывели его в 1984 году. Если сравнивать с помело и грейпфрутом, то вкус фрукта свити более сладкий. Что касается кожуры, то она довольно толстая. Полезные свойства свити сравнимы с грейпфрутом. Следовательно, данный плод можно смело отнести в категорию диетических продуктов.

фрукт свити

Кроме этого, свити прекрасно снижает уровень холестерина в крови. Если посмотреть на состав фрукта свити, то он богат витамином С. Также стоит отметить полезные ферменты, которые принимают непосредственное участие в процессе расщепления жировых отложений. Если вы во время похудения не можете употреблять кислые фрукты, то вашим выбором обязательно станут плоды свити.

При выборе этого продукта в первую очередь внимание стоит обратить на его кожуру, которая должна быть толстой, блестящей и гладкой. При ее удалении на руках должен оставаться жирный налет. Зеленый является цветом зрелого фрукта. Кушать свити можно точно так же, как и грейпфрут, употребляя в пищу только мякоть. Что касается внутреннее тонкой корочки, то ее лучше удалить, так как она горчит.

При регулярном употреблении фрукта свити вы сможете повысить иммунитет своего организма, защитив его от вирусных инфекций. Люди, сидящие на различных диетах и методах похудения, обязательно должны включить эти плоды в свой рацион питания. Ведь при огромном количестве минералов и витаминов калорийность 100 гр. свити всего 58 кКал. На этом полезные свойства экзотического фрукта не заканчиваются.

Он прекрасно помогает при отеках. Так как при регулярном употреблении этих плодов отмечается снижение уровня холестерина, его стоит кушать людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отметим также, что в организме восстанавливается водный баланс. Фрукт свити способен победить апатию, чувство усталости, депрессию.

За счет своих полезных свойств свити начали активно использовать в косметологии, включая эти плоды в состав масок для лица. Если вы следите за своей кожей и хотите создать такую маску в домашних условиях, то рецепт будет таким.

В кофемолке надо измельчить рисовую муку, к которой добавляется масло бергамота и две столовых ложки сока свити. Данная маска прекрасно помогает очистить кожу лица, сделав ее более упругой. Маска наносится на десять минут, а затем смывается теплой водой.

 


Добавьте свой комментарий:

-->