http://www.fat-man.ru похудение он-лайн Fri, 12 Feb 2010 22:19:04 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Продолжая бороться с «ленивыми» пробелами в организации своей жизни, я для себя выделил необходимый список приоритетов. Нижеописанные пункты — это ориентир к достижению своих целей и максимально эффективному использованию времени. Проще говоря, данные приоритеты — это то, чем по максимуму должно быть заполнено мое время. 1. Работа / Карьера / Бизнес Основным приоритетом ... http://www.fat-man.ru/prior/ Две недели прошли отлично, можно сказать пробежали! В том режиме, что я и планировал. На самом деле после разгона образа жизни и грамотного встраивания во все это дело комплекса похудения впечатления от всего происходящего вокруг и внутри меня просто потрясные! Ощущение, что все разложено по полочкам. А еще, что ... http://www.fat-man.ru/25-week/ Закончились новогодние праздники. Закончилось повсеместное ничегонеделание, лежебоковаляние, большепорцеобжиралово и леневсепоглощение. Для меня эти каникулы принесли как положительные, так и отрицательные результаты. Положительные — с культурно-познавательной стороны. Спланировав заранее расписание почти на каждый день, получилось провести эти дни довольно насыщенно, сочно и ярко. Отрицательно — со всех других сторон, в том ... http://www.fat-man.ru/23-week/ Хотелось бы поздравить всех с наступившим Новым Годом! Высоких целей, грандиозных достижений, много-много здоровья и счастья! Учитывая направленность данного ресурса, хотелось бы всем пожелать в этом году обретения идеальных (с точки зрения каждого) форм и объемов. Что касается меня, наверное, все понимают, что я пожелал сам себе. На этот ... http://www.fat-man.ru/22-week/ Все больше и больше укрепляюсь в сознании того, что похудение и вообще здоровый образ жизни тесно связаны с правильной организацией личного времени. Существует одно распространенное мнение: вредную привычку нельзя бросить, если не заместить чем-либо время, которое мы ей отдавали. Будь то курение, алкоголизм, лень, обжорство и тому подобные зависимости. Полностью ... http://www.fat-man.ru/time/ Прошедшая неделя по части похудения сильно похожа на предшествующую, изменений в моем образе жизни особых не было. Поэтому сегодня очерк я посвящу ответам на ваши вопросы, которые приходят мне по почте, в аське или задаются в комментариях. Собственно, на некоторые из них отвечаю достаточно часто, поэтому решил выложить данную информацию ... http://www.fat-man.ru/20-week/ Процесс ре-похудения идет, но происходит он достаточно тяжело. Все выполняю равнодушно, нет того задора, что был пару месяцев назад. Все происходит через силу, без желания. Ну, хоть так... Особенно это касается тренировок. У меня уже был такой период несколько лет назад. Пару месяцев я жил по принципу: "Обязательно нужно сделать то, ... http://www.fat-man.ru/19-week/ Краткие мемуары — часть 1 Краткие мемуары — часть 2 Краткие мемуары — часть 3 К сожалению, полностью поменяв обстановку, круг общения, род деятельности, я не изменил своих привычек. Более того, самые вредные из них развились и полностью подчинили себе мою жизнь. В двадцать лет, зарабатывая неплохие деньги, я уже мог позволить себе ... http://www.fat-man.ru/mem-4/ Уже четвертый день постепенно втягиваюсь в здоровый образ жизни. Возобновил тренировки в фитнес-клубе. Несмотря на то, что даются они не просто — вообще нет желания тренироваться, а хочется по-быстрее уйти — честно, отрабатываю на эллипсоиде ровно час, а затем на полчаса провожу банные процедуры. Дома получается делать только йогу. Вообще, ... http://www.fat-man.ru/18-week/ Краткие мемуары — часть 1Краткие мемуары — часть 2 Мне было 15 лет, и приближался Новый Год. Решение начать худеть с начала года я принял где-то за месяц до осуществления. На тот момент я разочаровался во всех «волшебных» средствах для похудения. Решил полагаться только на свои силы: основными методами должны были ... http://www.fat-man.ru/mem-3/