Диета Жизель Бундхен

Худеющий28 декабря 2010Диеты звезд

Модели всегда притягивали и притягивают восхищенные взгляды публики. Несмотря на то, что параметры 90х60х90 сегодня не считаются идеальными и в моде более пышные формы, многие женщины к ним стремятся. Обладательницей идеальной фигуры является Жизель Бундхен – самая богатая модель в мире, лицо самой популярной марки нижнего белья. Ее не назовешь худышкой, но ее фигура заслуживает восхищения.

Ее безупречное тело не имеет ни капли лишних жировых отложений. Модель утверждает, что не морит себя голодом и жесткими диетами. Признается, что испытывает слабость к чизбургерам и гамбургерам, которые она с удовольствием готовит сама. При этом Жизель прекрасно понимает, что такое «нездоровое» питание может испортить даже ее безупречную фигуру.

Поэтому модель придерживается достаточно щадящей диеты. Диета включает в себя большое количество свежих фруктов и овощей, а так же мясо. Жизель просто обожает вкусно поесть, среди ее любимых блюд – стейки, паста, ризотто, оладьи, французские тосты, сочные блюда из рыбы и курицы.

Меню диеты Жизель Бундхен

По утрам модель обязательно завтракает. Ее завтрак включает: чашечку кофе без сахара и молока, зерновой хлебец, 2 фрукта. В обед Жизель позволяет себе нежирное, низкокалорийное мясное или рыбное блюдо в сочетании с южноамериканской дикой гречкой и салатом из свежих овощей. Кроме того, она балует себя вкусными, легкими десертиками. Ужин, как правило, включает в себя блюдо из тушеной рыбы или мяса с салатом из овощей и бутерброд с твердым сыром.

Это не просто очередная диета, это образ жизни Жизель Бундхен. Если ей нужно войти в форму перед показом, она прибегает к специальной диете. На завтрак разрешается 1 вареное яйцо всмятку, на обед и ужин – по 200 грамм нежирного творога и 1 стакан чая без сахара. За три дня такой диеты модели удается избавиться от 3 кг.

Жизель всегда сочетает диету с упражнениями для похудения, а также волейболом, ездой на велосипеде, йогой, иногда даже футболом. Именно такое сочетание физических нагрузок и диеты позволяет Жизель сохранять прекрасную фигуру, балуя себя гамбургерами.

 


Добавьте свой комментарий:

-->