Диета моделей

Худеющий21 ноября 2010Диеты

Многие женщины постоянно завидуют моделям. Да и как тут не завидовать. Ведь у них такие изящные и стройные фигуры. Но какие же диеты используют модели, чтобы добиться таких прекрасных результатов? Как стало известно, в основе метода похудения лежит достаточно серьезный и сложный процесс. Однако награда очень высока, поэтому красота требует жертв.

Сам метод так и называется диета моделей. Сегодня известно два типа этого метода похудения. Самым распространенным является тот, который длится на протяжении трех дней. За это время, сидя на диете моделей, можно потерять до четырех килограммов. Но будьте предельно осторожны с этим методом, так как он достаточно жесткий и требует от человека огромных усилий и полного здоровья.

Меню первого варианта диеты моделей

Первый завтрак будет состоять из яйца, сваренного вкрутую. Второй завтрак следует начать через 2,5 часа. В это время разрешается съесть 125 гр. обезжиренного творога и запить это все чаем без сахара. Через еще 2,5 часа начинается обед, меню которого состоит из всего то, что было во второй завтрак. Больше в течение дня ничего кушать нельзя. Меню диеты моделей следует выполнять в течение трех дней. По окончанию этого метода вы увидите прекрасные результаты похудения.

Меню второго варианта диеты моделей

Этот тип диеты моделей основан на ограничении в потреблении калорий. В сутки суммарное число употребляемых калорий должно составить 1000. В это же время следует пить много воды или чая. Жидкость позволяет выполнять такой процесс, как очищение организма. Сахар полностью исключен из рациона питания.

На завтрак можно съесть 50 гр. нежирного мяса или два яйца, ломтик хлеба, на который намазан тонкий слой сливочного масла. В качестве напитка должна быть горячая вода или чай. Второй завтрак наступает через два часа. Меню состоит только из воды или зеленого чая. На обед можно 100 гр. рыбы или нежирного мяса, 300 гр. салата, сделанного из шпината, зеленого горошка, бобов, пару несладких фруктов. Напиток тот же.

Примерно в 16 часов наступает полдник, на который подается только горячая вода или зеленый чай. На ужин следует подать 300 грамм зеленых овощей, два ломтика хлеба и чай/воду. В районе 20-21 часа следует выпить еще горячей воды или зеленого чая. Все это меню следует выполнять в течение недели. Стоит обязательно вас предупредить, что перед тем, как садиться на диету моделей, следует получить консультацию у врача.

 

  1. Данная диета помогает наверно моделям сбросить 2-3 кг перед самим показом уже и так с худого тела. После все возвращается на свои места. Гораздо сложней иметь фигуру мисс бикини – где нужен здоровый рацион и много спорта

    ОтветитьОтветить
  2. Я решила посидеть на этой диетке)
    В принципе у меня нет проблем с весом (мне 15 лет, мой рост 175 см и я вешу 60 кг)
    Просто меня как – то пугает вес в 60кг…надеюсь сбросить парочку кг)))

    ОтветитьОтветить
  3. Надеюсь получится скинуть пару кг)))
    Вобще у меня нет проблем с лишним весом (15 лет, рост 175 см, вес 60 г), но меня как – то пугает вес в 60 кг)

    ОтветитьОтветить
  4. Мне 13 лет вешу 60 кг я модель скоро показы пока за вес не ругают но скоро начнут вот и решила сбросить! Я зимой просто очень на много потолстела когда болела ОРЗ ела всё подрят!

    ОтветитьОтветить
  5. А мне 13 и я вешу 50 кг я в шоке(((вот ищю подходящую диету

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->