Диета Майи Плисецкой

Худеющий21 ноября 2010Диеты звезд

20 ноября 2010 года Майи Плисецкой исполнилось 85 лет. По сей день эта уникальная женщина выглядит превосходно. Сегодня я постараюсь рассказать о том, какую диету использует Майя Плисецкая, которая считается королевой танца, обладающей железной силой воли и несгибаемым характером.

Рост Майи Плисецкой составляет 1,67 метра. Что касается ее веса, то точную цифру не удалось мне найти, поэтому врать не буду. Как и большинство балерин, Майя Плисецкая свела до минимума употребление рафинированных сладких и жирных продуктов. Также Майя ни раз рассказывала о том, что похудеть ей помогало уменьшение величины порций.

По мнению известной балерины, самый главный принцип правильного питания именно в том и заключается, что надо меньше есть. Однако имеется и диета Майи Плисецкой. Данный метод похудения позволяет за 15 дней скинуть до восьми килограммов. Для закрепления полученного результата диету Майи следует повторить через два месяца.

Основа диеты Майи Плисецкой

Строгих ограничений по меню этой диеты нет, поэтому вы можете составить его сами. Основными продуктами, которые должны быть включены в рацион питания на 15 дней, являются чечевица, овес, брокколи и ячмень. В некоторых случаях можно употреблять рыбу.

Диета Майи Плисецкой подразумевает отказ от кофе, молочных продуктов, яиц, шоколада, картофеля, мяса. Меню это диеты состоит из трех основных приемов пищи, однако в перерывы между ними следует употреблять фрукты и овощи. Стоит отметить, что на диете Майи Плисецкой сидит Ирина Понаровская и Наталья Ветлицкая.

 

  1. Если эта тема – ещё актуальна. Я была девочкой, когда Плисецкая была в Ташкенте, в гостях у нашей соседки, танцовщицы – Бигимхон. Давно это было, в 60-ых. Но я запомнила то, что меня больше всего поразило – эта выдающаяся прима, кушала стоя! Да, она разгуливала вокруг прекрасного восточного стола, и прихватив “крошку” какой-то еды, продолжала говорить.

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->