Диета Лолиты Милявской

Худеющий11 августа 2011Диеты звезд

К такой личности, как Лолита Милявская, постоянно проявляется какой-либо интерес. И всему виной могут быть не только ее гастроли и концерты. Лолита очень часто пытается скинуть излишки лишнего веса.

По ее словам, у нее физически не хватает времени на фитнес. Что касается различных диет, то Лолита Милявская их просто не любит. Певица живет по принципу, что стоит есть мало, но все то, что хочется.

Основные проблемы с лишними килограммами у нее начались после операции. В то время ей были выписаны гормональные лекарственные средства. Если обычный вес Лолиты составляет в среднем 54 килограмма, то после приема всевозможных препаратов певица начала стремительно набирать лишний вес.

Только за несколько месяцев она пополнена практически на 20 килограмм. Скинуть образовавшиеся излишки было не так-то и просто.

В это время ей на помощь пришла Алла Пугачева, которая увезла Лолиту в горы. Там Милявская была вынуждена много ходить пешком, также ей не разрешалось есть, а лишь пить воду с медом и чай. Алла Борисовна также достаточно часто прибегает к данному методу похудения.

В некоторых случаях Лолите разрешался маленький кусочек сыра. После таких прогулок Лолита отправилась к диетологу, который порекомендовал ей есть понемногу, но без каких-либо жестких ограничений.

В настоящее время Лолита старается не соблюдать диету. Утро певицы начинается с чашечки кофе с молоком. Во второй половине дня у нее обязательный обед, из которого полностью исключен хлеб.

Ужин является чисто символической трапезой. В течение самого дня Лолита употребляет большое количество жидкости. Из всех блюд основное предпочтение она отдает той еде, которая максимально полезная и с невысокой калорийностью.

В тот момент, когда Лолита начинает замечать, что снова набирает лишний вес, певица устраивает себе разгрузочный день, в течение которого пьет только чистую воду. Стоит сказать, что при процессе похудения не обошлось без посещения спортивного зала и процедур пластики.

За пару месяцев перед своей очередной свадьбой Лолита Милявская смогла похудеть на десять килограмм. Такого результата она смогла добиться, придерживаясь кефирной диеты.

Примерное меню диеты Лолиты Милявской

В первый день рацион питания будет состоять из пяти некрупных вареных картофелин и пол-литра обезжиренного кефира. Запрещается соль, приправы, масло. В течение второго дня следует выпить 1,5 литра кефира и съесть 100 гр. отварной курицы, которую разрешается употребить лишь перед сном.

На третий день столько же кефира и 100 гр. отварного мяса. В четвертый день будет 1,5 литра кефира и 100 гр. отварной рыбы. На пятый день в рацион питания разрешается включить фрукты. Также можно съесть порцию овощного салата. Запрещается употреблять лишь бананы и виноград.

На шестой день можно лишь пить кефир в любом количестве. На седьмой день, который является заключительным при диете Лолиты Милявской, можно пить только минеральную воду, которая не содержит газов.

 


Добавьте свой комментарий:

-->