Диета Дикуля

Худеющий23 апреля 2013Диеты

Валентин Дикуль является уникальным человеком, имеющим непростую судьбу. Оказавшись в семь лет в детском доме, он сильно увлекся цирковым искусством и гимнастикой. В 15 лет его постигло несчастье. Во время выступления в воздушной гимнастике он упал на землю с высоты в тринадцать метров. Причиной падения послужил обрыв страховочного троса. Медицинские специалисты, боровшиеся за жизнь мальчика, вынесли юному гимнасту неутешительный приговор о том, что ему придется провести всю жизнь в инвалидном кресле.

диета Дикуля

Любого бы другого человека такое сообщение повергло в шок, но Валентин Дикуль твердо решил, что сделает все возможное, чтобы встань на ноги. Тренируясь долгие годы, ему удалось разработать ноги таким образом, что он смог не только на них встать, но и вернуться на цирковую арену.

Чуть позже его собственный пример лег в основу методики восстановления парализованной мускулатуры. На сегодняшний день под именем этого легендарного человека работают многие клиники и реабилитационные центры. По мнению спортсмена, практически любой человек, который прикован к инвалидному креслу, может справиться со случившейся с ним бедой.

Кроме специальной системы упражнений Валентин Дикуль посвятил много времени вопросам питания и нормализации веса тела. Под нормой веса подразумевалась замена жировой прослойки мышцами. Согласно мнению автора этой методики, основной акцент в ежедневном рационе питания надо уделять белкам. Особое место занимают молочные продукты, которые считаются легкоусвояемым источником протеина.

Коктейль Дикуля

Валентин разработал специальный коктейль, действие которого направлено на увеличение мышечной массы и придание силы организму. Пить данный напиток следует два раза, выполняя эту процедуру до и после тренировки.

Для его приготовления надо положить в посудину 2 пачки обезжиренного творога, 2 куриных сырых яйца, 2 ложки меда, столько же смородинного варенья (можно любое другое) и полстакана сметаны. Всю эту массу надо тщательно перемешать. Если есть желание, можно добавить в коктейль полстакана грецких орехов, которые надо предварительно мелко нарезать.

В том случае, если у вас не получается осилить этот напиток в два приема, можно начинать с порций поменьше. Также этот коктейль отлично подойдет тем, кто постоянно занимается в тренажерном зале и выполняет тяжелые физические упражнения.

Как вы поняли, сама диета Дикуля основана на принципе употребления белковой пищи и жирных кислот. Данный метод похудения рекомендуется использовать лишь после консультации с медицинским специалистом.

Это связано с тем, что излишек белка оказывает большую нагрузку на почки, может вызвать проблемы с пищеварением. Ведь белковая пища относится к категории той, которая трудно переваривается.

 


Добавьте свой комментарий:

-->