Диета Аниты Цой

Худеющий17 августа 2011Диеты звезд

Первое время, когда Анита Цой только начинала появляться в отечественном шоу-бизнесе, многие зрители отмечали, что певица имеет достаточно упитанную фигуру. На какое-то время Анита пропала из поля зрения, а, вернувшись в очередной раз на эстраду, удивила многих своей подтянутой и стройной фигурой.

Некоторые говорили, что ей удалось добиться этого результата, воспользовавшись такой процедурой, как липосакция. Чтобы уменьшить сплетни по этому вопросу, Анита Цой сама поведала о своих рецептах стройности.

Основа правильного питания Аниты Цой

По словам певицы, около 15 лет назад ее вес составлял свыше ста килограмм. Борьба с лишним жиром для Аниты превратилась в тяжелую работу, которая длилась долгое время.

И результат не заставил себя ждать. Аните Цой удалось похудеть практически в два раза. На диету Анита Цой села после того, как увидела, что ее муж все чаще начинает задерживаться на работе.

Посмотрев на себя в зеркало, певица поняла, что необходимо заняться собой. За время похудения Анита испробовала огромное количество различных диет. Чуть позже певица поняла, что для основы ее диеты стоит выбрать те продукты, которые сочетаются между собой.

Теперь Анита рыбу и мясо употребляет лишь с овощами, а не с крупами и картофелем. Среди других правил стоит выделить большое количество жидкости, выпиваемой певицей в течение дня, а также посещение спортзала. Ведь похудение не может происходить без какого-либо движения и физических нагрузок.

Огуречная диета Аниты Цой

В том случае, если Аните требуется резкое похудение, она прибегает к специальной методике питания, в основе которой лежит употребление большого количества огурцов. Анита Цой разработала для себя несколько вариантов огуречной диеты.

При первом варианте рацион питания певицы состоит лишь из одних огурцов. В течение дня необходимо съесть до двух килограмм. В перерывах между употреблением огурцов следует пить воду. На ночь необходимо выпить стакан кефира.

Что касается второго варианта диеты Аниты Цой, то главным его блюдом является специальный салат. Для его приготовления следует крупно нарезать огурцы и зелень. Затем блюдо стоит заправить нежирным майонезом или сметаной. Сам салат делится на три порции. Каждая порция съедается в определенные часы:

- 12.00-14.00
- 16.00-17.00
- 19.00-20.00

Во время каждого такого приема пищи разрешается скушать один ломтик черного хлеба, который должен быть сделан из муки грубого помола. На ночь следует съесть яблоко. Вот такие основные варианты похудения использует Анита Цой, сидя на диетах.

Скажем по секрету, что совсем недавно певица придумала еще один вариант диеты, к которому она прибегает время от времени. Для такого похудения нам потребуется 2 яйца и 1,5 килограмма свежих огурцов. Такое количество пищи необходимо на день. Яйца следует сварить, а огурцы разделить на 5-6 порций. Обед и ужин состоит из яиц, а в остальное время можно есть огурцы.

Если вам нельзя есть яйца, их можно заменить на помидоры. В этом случае разрешается в день съедать 0,5 килограмма помидор. Также разрешается есть огурцы не в сыром виде, а, делая из них салаты, которые можно заправлять небольшим количеством оливкового масла. Вот к таким мерам борьбы с лишним весом прибегает Анита Цой, когда хочет похудеть или подкорректировать свою фигуру.

 


Добавьте свой комментарий:

-->