Диета Анджелины Джоли

Справочная1 августа 2009Диеты

Когда 33-летняя Анжелина Джоли решила похудеть, то, конечно, это привлекло внимание не только ее поклонников, но и женщин, желающих сбросить лишние килограммы. Сенсационные статьи в женских журналах и интернете только подогревали интерес. И это понятно — кому не хочется быть такой же красивой как известная звезда? И вот появилась масса «диет Анжелины Джоли», призванных помочь дамам сбросить ненавистные килограммы.

Очень любопытна одна из таких диет, обещающая потерю 12 кг за короткое время. Состоящая в основном из даров моря, она включает в себя много высококалорийных продуктов. Достаточно странно в ее составе выглядят аперитивы, как известно повышающие аппетит, картофель, ветчина, батончики «Марс», булочки и бисквиты. Не хочется уже упоминать, что те продукты, которые составляют здравую часть этой диеты, в условиях России являются труднодоступными. Тем не менее, эта диета хороша тем, что она акцентирует внимание на морепродуктах, которые очень полезны, поскольку содержат большое количество йода, от нехватки которого страдают почти все жители средней полосы России и Северо-запада, а также в ней содержится большое количество различных минералов и микроэлементов.

Анжелина Джоли является большой поклонницей диеты по системе доктора Аткинса. Это самая известная в мире диета, основанная на пониженном содержании углеводов. Аткинс утверждает, что можно употреблять любое количество пищи, богатой белками и жирами. Проблема лишнего веса заключена в углеводах, и вот их содержание необходимо ограничить. Эта диета считается одной из самых эффективных. Но все не так просто — взять и перестать есть сладкое и мучное. Первый этап диеты предполагает уменьшить суточное потребление углеводов до 20 г. Считается, что за это время организм должен перестроить обмен веществ для сжигания именно жиров, в качестве источника энергии.

Далее следует второй этап, на котором разрешается небольшое постепенное увеличение количества углеводов, затем, прибавляя по 5 г углеводов в день, вы возвращаетесь к своей обычной углеводной норме.

Диета Аткинса допускает любые мясные продукты и птицу, правда отварные. Рыба — только с высоким содержанием жирных кислот. Разрешаются любые овощи и фрукты с низким содержанием углеводов — редис, шпинат, салат, яблоки. В качестве приправ рекомендуются чеснок, укроп, базилик, перец. Салаты надо заправлять мослом с лимонным соком, в худшем случае — уксусом. Ни в коем случае при этой диете нельзя употреблять любые мучные изделия, включая хлеб и крупы, овощи и фрукты с высоким содержанием углеводов и, особенно, сахар. Вот примерное меню, предлагаемое этой диетой:

  • На завтрак — огурец, 300 г рыбы, чай без сахара
  • На обед — 2 яйца, сыр, грибы, зеленый салат
  • На ужин — цветная капуста и 200 г любого мяса.

Но здесь следует добавить, что у этой диеты много противопоказаний, таких, как диабет, хронические заболевания сердечнососудистой и пищеварительной системы, и, конечно, диета противопоказана беременным и кормящим матерям. В идеале, перед тем, как сесть на этот вид диеты надо не только посоветоваться с врачом, но и сделать анализ крови на уровень холестерина, инсулина и глюкозы в крови. Кроме того, исследования, проведенные по эффективности этой диеты, были практически ничтожны, и нет доказательств того, что вес, потерянный путем такого рискованного эксперимента, не вернется вновь. Что же касается быстрого похудения голливудских звезд, то медицинский эксперт Голливуда, доктор Кэролайн Костнер, заявляет, что большинство знаменитостей в значительных количествах употребляют сильнодействующее медикаментозное средство, подавляющее аппетит, не только принимая таблетки внутрь, но и вдыхая как кокаин, чтобы обеспечить более полное проникновение в организм. После того, как медикамент перестают принимать, вес резко возвращается. Костин утверждает, что яркий пример этому — Бритни Спирс.

Что же касается Анжелины Джоли, то действительно, для съемок в фильме «Salt», актриса резко похудела, сбросив 12 кг за три недели. Для этого она села на голодную диету, употребляя только энергетические коктейли и соки. Поклонники Анжелины забросали ее письмами, в которых умоляли прекратить диету, опасаясь за здоровье и жизнь своего кумира.

 

  1. А такое интригующее название…

    ОтветитьОтветить
  2. Каждому своя диета, мне например по душе- вегетарианство

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->