Диета ABC

Худеющий1 ноября 2010Диеты

Не ну это просто нет слов. Одни маты. И ведь люди пользуются этими методами похудения. Я говорю о диете ABC, которая последнее время активно используется во всем мире. Суть диеты ABC заключается в очень низкой калорийности рациона питания. Но это еще цветочки, ягодки будут ниже.

Основная задача, которая ставится перед диетой ABC, заключается в похудении, при этом организму не должно быть нанесено никакого физического и морального насилия.

Скажу от себя. Когда я увидел эту диету, я даже не понял, кто вообще из нормальных и здоровых людей согласится на этот жесткий способ борьбы с лишним весом. Посудите сами. Диета ABC относится к категории экстремальных методов, и отлично подходит для тех людей, которые едят очень мало и постоянно находятся в активном состоянии.

Само название ABC принято расшифровывать как Ana Boot Camp. Не поленился и поискал об этой диете информацию в сети Интернет. Вот что пишут люди.

Диета ABC была создана людьми, страдающими анорексией. Первое слово Ana является сокращением именно от этого ужасного заболевания. А Boot Camp – это именно то состояние, в котором оказываются люди, больные анорексией. Дальше продолжать?

Надеюсь, вы уже поняли, что собой представляет диета ABC. Хотите нанести вред своему здоровью, то диета ABC ваш выбор. При этом в большинстве случаев эта диета так красиво расписана, что иногда ловишь себя на мысли, а почему бы и не попробовать.

Но стоит только капнуть чуть глубже, и волосы на затылке начинают шевелиться от ужаса. Вы вообще видели диету, курс которой рассчитан на 50 дней. Ну и это еще ничего. Меню этого курса вообще поражает воображение. Интересно, автор диеты ABC испробовал этот метод на себе. Ах да, забыл про меню.

Ну, про 50 дней диеты я уже сказал, но она рассчитана таким образом, что вам позволяется в зависимости от дня употреблять от 100 до 500 калорий. Вот смотрите, первые дни диеты:

день 1: 500 каллорий(или меньше)
2: 500 каллорий(или меньше)
3: 300 каллорий
4: 400 каллорий
5: 100 каллорий
6: 200 каллорий

Итак, целый курс. Как вообще можно высидеть на такой диете??? Вообще есть хоть один человек, который дожил до последнего дня всего курса этого метода похудения?

 

  1. дожила)))
    но потом ушла в плюс 17 кг и терь год спустя замучала совесть и сижу на апельсиновой диете

    ОтветитьОтветить
  2. Хм…никто ведь никого не заставляет сидеть на подобной диете.Вы так категорично все описали лишь потому,что вам кажется непосильной такая диета?А как тогда на счет месячного голодания?Когда пьется лишь водичка очищенная?И знаете,я наблюдала лично,как знакомая голодала,и что интересно,через некоторое время она не только не хотела есть вообще,а наоборот еда вызывала у нее некое отвращение.И ей было не в тягость не есть,она наоборот чувствовала себя отлично.Зато когда стала выходить из голодания,то было тяжело!Было тяжело есть!Ну лично я не голодала и не собираюсь,так как не заморачиваюсь подобными проблемами.А на счет этой диеты…мне кажется,не так уж все и страшно,если наблюдает за всем грамотный врач.

    ОтветитьОтветить
  3. Напротив, это нормальная диета, единственно, нужно скорректировать ежедневную калорийность в зависимости от начального веса худеющего. А в целом, ведь можно кушать все, что угодно, главное считать калории и, соответственно, по неволе выбираешь “выгодные” (малокалойные) продукты. Конечно, нужно снизить физическую нагрузку на период похудания по этой методике, принимать витамины. Сама худела по этой методике, для себя я выбрала “коридор” калорийности – не менее 700 ккал, но не более 1000 ккал, исключила алкоголь, фитнес – 1-3 р в неделю. В итоге, за 1-1,5 мес. скинула 11 кг. При этом я для себя уяснила, что Я НЕ ГОЛОДАЮ, Я ЕМ ВСЁ! Главное, считать калории и не выходить за рамки коридора…

    ОтветитьОтветить
  4. Начинала сидеть два раза, доходила до 10го дня и срывалась но не потому что хотелось есть, просто вечно случались непредвиденные обстоятельства в которых приходилось есть, к таким обстоятельствам я отношу мои поездки с экстремальными условиями выживания, когда не хватает времени на сон,а он важен при такой диете. Вообще за 10 дней уходит около 5 кг на этой диете, думаю если и дальше сидеть то так же будет постепенно уходить, самое сложное это первая неделя, потом все просто замечательно и есть не хочется и чувствуешь себя хорошо. Главное выбрать что есть. В огурце например очень мало калрий и на рацион в 100 ккал можно либо обожраться огурцами либо съесть корочку хлеба, решать вам. Действительно нужно исключить физ нагрузки иначе будут обмороки, когда у меня жизнь начинала бурлить и приходилось не спать и бегать по городам я была практически близка к обморокам. А вообще диета оказалась хорошей несмотря на все эти страхи описанные на многих сайтах. Главное понять подходит ли она вам. Я легко переношу малые количества пищи, поэтому планирую все же собраться с силами и просидеть хотябы половину диеты.

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->