Худеющий15 октября 2010Спортивное питание

Борьба с лишней жировой прослойкой зачастую по касательной затрагивает и нашу мышечную ткань. Ведь невозможно сжигать только один жир, оставляя мышечную массу в одном значении. В этой статье, я постараюсь осветить основные методы удержания качественной мышечной массы даже при самом изнуряющем режиме похудения.

Читать далее...
 
Худеющий6 сентября 2010Спортивное питание

Многие люди, слыша от друзей, что те систематически принимают различные пищевые добавки, относящиеся к разряду спортивного питания, считают, что им это никогда не понадобится, и всё это удел лишь фанатов, помешанных на спорте. Я с этим мнением категорически не согласен, и сейчас расскажу почему.

Читать далее...
 
Худеющий25 августа 2010Спортивное питание

О спортивном питании ходят настоящие легенды. Одни говорят, что это чудодейственное средство, а другие категорично утверждают, что оно сродни анаболическим стероидам. В этой статье, я подробным образом освещу, что подразумевается под понятием – спортивное питание.

Читать далее...