Эпидемия ожирения распространилась по миру. Все больше и больше людей страдают избыточным весом. И это не 2-3 килограмма, которые легко сбросить, посидев один день на кефире. Все чаще встречаются люди с весом, зашкаливающим за 120-150 кг. Такой вес уже не только является дефектом фигуры, это уже серьезное заболевание, чреватое тяжелыми последствиями.

Большинство диет нацелено на получение быстрого результата. Но худеть слишком быстрыми темпами не следует. Часто для быстрого уменьшения веса применяю слабительные препараты. Но при данном способе похудения не происходит уменьшения жировых отложений. Снижается лишь номинальный вес за счет быстрого опорожнения кишечника, вследствие чего происходит незначительное расходование собственной энергии из жировых запасов.

Ожирение с давних времен причисляют к заболеваниям. Еще со времен Гиппократа известно об отрицательном влиянии избытка жира в организме на здоровье. Причины возникновения ожирения весьма разнообразны. Ожирение может быть самостоятельным заболеванием, вызванным неправильным питанием. Это наиболее распространенный вид ожирения в наши дни – так называемое «простое ожирение». Иногда даже звучат лозунги, подобные следующему: «ожирение – болезнь 21 века».

В наши дни трудно представить себе кухню без телевизора. Просыпаясь утром и заходя на кухню приготовить завтрак, мы первым делом включаем телевизор. Обычно даже не задумываясь, просто на автомате. Также на автомате готовим завтрак и поглощаем его под звук международных новостей или детских передач. Вечером же часто кухня перемещается в гостиную, где под захватывающий фильм и проходит ужин.

Анорексия — это тяжелое психическое заболевание, в процессе которого человеком овладевает патологическое стремление к потере веса, которое, одновременно сопровождается паническим страхом возможного ожирения. Сегодня анорексия у звезд и подростков встречается чаще всего. И почти всегда подвержены этому заболеванию женщины.

Проблема вновь набранного веса после длительной и тяжелой диеты – действительно актуальна практически для всех людей, желающих похудеть. В связи с чем, это происходит? Дело в том, что организм во время диеты испытывает настоящий шок. Он вынужден перестраивать всю свою налаженную годами работу. Резкое ограничение пищи приводит нас в состояние не только нервного, но и физического стресса, так как провоцирует изменение существующего порядка обмена веществ.

В наше время к ожирению стали подходить с другой стороны, и большинство диетологов склоняются к мысли, что основной причиной лишнего веса стало «заедание стресса». «Заедание стресса» – это переедание с целью облегчить сложное эмоциональное состояние. Нередко причиной лишнего веса становятся постоянное чувство тревоги, длительный стресс, состояние депрессии.