Худеющий22 июля 2012Методы похудения

Функциональная тренировка, направленная на похудение, называется кинезис. Данное направление появилось в фитнесе совсем недавно и уже завоевало популярность среди людей, следящих за своей фигурой. Разработанная тренировка представляет собой определенное занятие на тренажере, которое позволяет повысить гибкость суставов и позвоночника. Кроме повышения подвижности опорно-двигательного сустава во время курса задействуются мелкие и крупные мышцы ног, пресса и рук.

Читать далее...
 
Худеющий22 июля 2012Методы похудения

Изначально программа кроссфит была создана для студентов, занимающихся в полицейских академиях США. Этот курс упражнений был направлен на быстрое приведение тела в форму. Аналогичные тренировки использовались солдатами специальных подразделений. Хотя эти упражнения повышали выносливость и силу, они также способствовали процессу по ускоренному сжиганию жира в организме. Это отметили и специалисты, которые чуть позже создали облегченный вариант тренировок кроссфит для похудения. Разработанная система может выступать прекрасной альтернативой аэробике, фитнесу и силовым упражнениям.

Читать далее...
 
Худеющий15 июля 2012Методы похудения

Магнезия, второе название которой магния сульфат, представляет собой белый порошок, не имеющий запаха и вкуса. Данное средство используется скалолазами, атлетами и другими спортсменами для смазывания рук. Магнезия помогает защитить кожу от механических повреждений. Совсем недавно это вещество начали активно использовать в качестве слабительного препарата. Очищение организма в этом случае основано не на полезных свойствах этого соединения, а на том, что ускоряется процесс выведения из кишечника шлаков и вредных компонентов.

Читать далее...
 
Худеющий21 июня 2012Методы похудения

Сегодня мы поговорим об одном интересном методе, который поможет вам похудеть, не прибегая к различным БАДам и всевозможным дорогостоящим препаратам. Речь пойдет о холотропном дыхании, которое является методом психотерапии, личностного роста и самоисследования. Автором этой методики является Станислав Гроф, работающий психологом в Америке.

Читать далее...
 
Худеющий8 июня 2012Методы похудения

Идеальная фигура является мечтой многих женщин, которые идут на любые жертвы лишь бы стать стройней. Погоня за этим результатом приводит к тому, что создается все больше и больше способов борьбы с лишними килограммами. Одним из эффективных методов похудения считается обертывание. Эта методика не требует от человека особых усилий и излишних затрат. Мы уже рассказывали об этом способе, но сегодня уделим внимание уксусным обертываниям.

Читать далее...
 
Худеющий5 июня 2012Методы похудения

Очередным средством, о котором сегодня пойдет речь, является агар-агар для похудения. Каких-либо клинических исследований эффективности этого препарата нет, однако агар-агар нашел широкое применение в народной, альтернативной медицине, гомеопатии. Так, с помощью него лечат волосы, исцеляют вариакоз, освежают кожу, а также используют для создания различных диетических блюд. Давайте же попробуем разобраться, способствует ли похудению эта чудо-водоросль или нет?

Читать далее...
 
Худеющий4 июня 2012Методы похудения

На сегодняшний день одной из эффективных новинок в похудении считается молочный гриб. Нередко его называют тибетским. Согласно легенде, молочный гриб был найден буддийскими монахами, которые установили, что в различной посуде происходит совершенно разная закваска. Создание столь необычных простокваш привело к появлению ряда белковых соединений, которые теперь активно используются не только в косметологии и медицине, но и в похудении. По словам людей, которые пробовали данное средство, регулярное употребление настоя из молочного гриба оказывает благоприятное влияние на фигуру.

Читать далее...