Худеющий27 марта 2013Диеты

Среди самых популярных блюд итальянской кухни многие называют пиццу и спагетти. Как известно, жители этой страны не только умеют прекрасно готовить, но и получают огромное удовольствие, наслаждаясь результатами своих кулинарных шедевров. За столом итальянцы могут проводить по несколько часов в день. Употребляя достаточно калорийные продукты питания, жители Средиземноморья достаточно редко сталкиваются с такой проблемой, как ожирение.

Читать далее...
 
Худеющий7 марта 2013Диеты

В основе диеты, разработанной доктором Ионовой, лежит научное обоснование, которое базируется на официальных исследованиях, выполненных Всемирной организацией здравоохранения и Американским Центром изучения проблем ожирения. По мнению специалистов этих институтов, план, создаваемый для борьбы с лишними килограммами, должен быть простым и сбалансированным по основным питательным элементам. Все продукты должны быть доступны по цене.

Читать далее...
 
Худеющий6 марта 2013Диеты

В категорию самых распространенных женских проблем принято относить такое заболевание, как мастопатия. Данная проблема выражается в появлении доброкачественных изменений, затрагивающих грудные железы. Считается, что эта болезнь имеет системный характер, поэтому для избавления от этой напасти одних медикаментов будет не достаточно. Для облегчения течения заболевания рекомендуется использовать диету при мастопатии.

Читать далее...
 
Худеющий23 февраля 2013Диеты

Кишечный грипп или ротавирусная инфекция представляет собой крайне непредсказуемое заболевание, наносящее свой удар по системе ЖКТ. В результате этого, в период болезни вопрос о рационе питания стоит наиболее остро. Какой же диетой надо воспользоваться в этом случае? Основное правило на время лечения гласит о том, что нельзя допускать обезвоживания организма. Следовательно, воспользовавшись данной методикой питания, будьте готовы к тому, чтобы постоянно употреблять жидкость.

Читать далее...
 
Худеющий13 февраля 2013Диеты

Основу куриной диеты составляет мясо птицы. Такой выбор обусловлен тем, что куриное мясо богато полноценным белком, при этом жир содержится в минимальных количествах. Благодаря этим свойствам, данный продукт отлично утоляет голод, помогает в процессе восстановление мышечной ткани, поддерживает на высоком уровне обмен веществ, протекающий в организме. Не стоит забывать и о таком моменте, что данный вид мяса является одним из самых доступных по цене.

Читать далее...
 
Худеющий29 января 2013Диеты

В случае низкожировой диеты следует ограничить употребление в пищу продуктов, в составе которых присутствует жир. В результате такого ограничения организм начинает активнее использовать собственные жировые запасы. Опасность данного метода похудения заключается в том, что в процессе борьбы с лишними килограммами организм не дополучает необходимого количества жирорастворимых витаминов, таких как A, D, Е, К. Также уменьшается потребление полезных ненасыщенных жирных кислот, входящих в состав растительных и животных жиров.

Читать далее...
 
Худеющий28 января 2013Диеты

Такое заболевание, как геморрой, считается серьезной проблемой, сопровождающейся неприятными болезненными ощущениями. Справиться с этой болезнью очень сложно. Для облегчения состояния здоровья человека была разработана специальная диета, о которой мы сегодня и расскажем. К причинам возникновения геморроя принято относить тяжелый физический труд, малоподвижный образ жизни, запоры. Именно последняя проблема является одной из распространенных причин возникновения данного заболевания.

Читать далее...