Сегодняшний материал я хочу посвятить одной известной женщине, которая руководит Центром эстетической медицины. Если вы еще не догадались, то – это Маргарита Королева, популярный диетолог, к которому за помощью обращаются многие известные люди. Чуть раньше я уже рассказывал, что собой представляет диета Маргариты Королевой.

Данная статья появилась после одного из комментариев, оставленных на сайте. Как известно, многие люди, страдающие от избыточного веса, не могут выполнять все те физические упражнения, которые рекомендуют делать во время процесса похудения. Ведь имея вес свыше 120 килограмм, вы просто так уже не начнете бегать по утрам и не сможете пользоваться скакалкой или обручем для похудения.

В одном из комментариев мы получили вопрос от автора с ником TheNobody, который был адресован диетологу Наталья. Вот сам вопрос: Здравствуйте, Наталья. Подскажите, пожалуйста, как можно восстановить замедлившийся обмен веществ. Примерно в ноябре 2010 года я села на “диету”, почти ничего не ела (теперь понимаю, что это было в корне неправильно), + потом некоторое время не было денег на еду.

В предыдущих материалах мы уже знакомили наших читателей с таким понятием, как разгрузочные дни. Сегодня мы попросили диетолога Наталью рассказать о них более подробно. Пожалуй, один из самых эффективных и доступных способов поддерживать хорошую физическую форму – это разгрузочные дни.

Переедание неоправданно и даже опасно как в период беременности, так и после родов. Уменьшить калорийность рациона нужно за счет рафинированных углеводов, к которым относятся сладости, мучные изделия, сахар, картофель. Отказавшись от этих продуктов, вы не только заметно постройнеете, но и окажете помощь пищеварению своего малыша.

Здравствуйте, Светлана! Важно знать, когда и по поводу какого заболевания была удалена часть щитовидной железы. Пожалуй, ключевой вопрос – это насколько сейчас сохранена функция органа. Если оставшаяся часть щитовидки не справляется, и в крови низкий уровень ее гормонов, то развивается послеоперационный гипотиреоз. Такое состояние проявляется снижением обмена веществ, когда человек легко набирает вес и с большим трудом избавляется от лишних килограммов.

Мы уже представили первых наших помощников по сайту, и вот появились первые вопросы, на которые наши специалисты постепенно начали отвечать. В этом материале содержится ответ на вопрос Артура, который поинтересовался о типе обследования, которое необходимо выполнять перед каким-либо серьезным процессом похудения.