Худеющий29 августа 2011Диетические рецепты и блюда

Представляем вашему вниманию очень простой рецепт супа из кабачков. Для приготовления данного блюда нам следует взять две небольших картофелины, 200 г кабачков, одну морковку, шесть столовых ложек риса, 1,5 литра воды, пару столовых ложек оливкового или льняного масла, а также немного свежего укропа или другой зелени. Соль разрешается добавлять по вкусу.

Читать далее...
 
Худеющий27 августа 2011Диетические рецепты и блюда

Рецепт щавелевого супа достаточно простой. Возьмем один куриный окорок, 300 грамм щавеля, 100 грамм риса, по одной луковице и морковке, две картофелины, одну столовую ложку растительного масла, два яйца, 1,5 л. воды. Что касается петрушки, укропа, специй и соли, то они добавляются по вкусу.

Читать далее...
 
Худеющий27 августа 2011Диетические рецепты и блюда

В состав супа-пюре из брокколи входит одна луковица, оливковое масло, одна долька чеснока, три ложки муки, 300 г свежей брокколи, кубик мясного бульона, 50 г сливок, черный перец, соль.

Читать далее...
 
Худеющий27 августа 2011Диетические рецепты и блюда

Для приготовления супа-пюре из шпината следует взять один литр овощного или куриного бульона, две столовых ложки растительного масла, 250 грамм листьев шпината, одну луковицу, два зубчика чеснока, одну картофелину, небольшой кусочек корня имбиря, одну столовую ложку кунжута и сухого хереса, а также одну чайную ложку перечной смеси.

Читать далее...
 
Худеющий24 августа 2011Диетические рецепты и блюда

Чтобы сделать салат-барбекю, нам следует взять один килограмм молодого картофеля, четыре яйца, 400 грамм помидор черри, два зубчика чеснока, 2-3 веточки тимьяна, салат-латук, две столовых ложки винного уксуса, соль и 150 мл оливкового масла.

Читать далее...
 
Худеющий23 августа 2011Диетические рецепты и блюда

Чтобы приготовить суп-пюре из тыквы, следует взять 800 грамм этого плода, три картофелины, две столовых ложки муки, две столовых ложки сливочного масла, 4-5 стаканов молока, две чайных ложки сахарного песка. Соль в такой суп добавляется по желанию.

Читать далее...
 
Худеющий23 августа 2011Диетические рецепты и блюда

Для приготовления супа-пюре из цветной капусты нам потребуется 500 грамм картофеля, 600 грамм цветной капусты, четыре стакана воды, два стакана молока и две чайные ложки соли. Масло можно добавить по вкусу. Рецепт создания супа-пюре из цветной капусты достаточно прост.

Читать далее...