Ароматерапия для похудения

Аромотерапия для похудения — относительно новый, но, тем не менее, эффективный способ избавления от лишнего веса. Что такое аромотерапия? Это многовековой метод лечения и предохранения от различных заболеваний, как внутренних органов и поверхности кожи, так и психологического состояния. Аромотерапия для похудения осуществляется с помощью определенных эфирных масел, которые чаще всего добавляют в горячую ванну, в аромолампу и вдыхают ароматы или капают в крем, который затем втирается в кожу.

Запахи — это определенная субстанция, которая может оказывать колоссальное воздействие на весь организм. Когда мы вдыхаем ароматы или втираем масла в кожу, то эфир через капилляры попадает в кровь и таким образом происходит процесс воздействия на весь человеческий организм. Аромомасла оказывают уникальное воздействие и на эмоционально — психологическое состояние человека. Они могут успокаивать нас, снимать стресс, бодрить, возбуждать и поднимать настроение. С помощью ароматов, мы подталкиваем себя на самолечение, включая тем самым безграничные возможности нашего организма.

Аромотерапия для похудения — это искусство, которым может овладеть каждый! С его помощью Вы не только потеряете лишние килограммы, но и избавитесь от целлюлита, сделав свою кожу эластичной и красивой.

Для того, чтобы начать худеть с помощью этого метода, постарайтесь вначале определить причину возникновения лишнего веса и только затем воздействовать на свое тело с помощью эфирных масел. Ваш лишний вес может быть вызван нарушением обмена веществ или работы желудочно — кишечного тракта, а могут быть трудности при выводе жидкости из организма или повышенный аппетит вследствие стрессовой ситуации.

Эфирные масла можжевельника или кипариса помогают избавиться от лишней жидкости в организме и очищают от токсичных отложений, воздействуя при этом на общий процесс обмена веществ. Для втирания их в кожу, необходимо смешать в пропорциях — 13 капель кипариса, 12 капель можжевельника и 50 мл жожоба. Полученную смесь нанесите на кожу и начните активно массировать, чтобы усилить эффект воздействия. Эту смесь можно также использовать и при приеме ванной. В таком случае добавьте в воду 4-6 капель и насыпьте туда горсть морской соли, которая дополнительно поможет вывести из организма излишки воды.

Апельсиновое масло является отличным средством для похудения, а также и для избавления от целлюлита. Это эфирное масло воздействует на все рецепторы, проникает в кровь и контролирует процесс обмена веществ, улучшает функциональность работы желудка и кишечника, а также регулирует жировой обмен. Дозировка следующая: для приема ванны — 3-5 капель в воду, для втирания в кожу — 6-10 капель на 10 грамм массажного масла или любого крема.

Масло корицы оказывает практическое эмоциональное воздействие. Оно расслабляет и притупляет чувство голода. Если вы не можете перед сном удержаться от вкусного, но обильного приема пищи, то погрузитесь в ванну, добавив предварительно туда 5-7 капель этого эфирного масла. После чего, Вы выйдете из ванной комнаты расслабленной и с полным отсутствием аппетита, лишь с желанием лечь в постель и продлить ощущение спокойствия и желания отдыха.

Аромотерапия для похудения — это великолепный метод, помогающий не только избавиться от излишков жира, но и существенно подправить свое здоровье. А, кроме того, заинтересовавшись такой интересной и увлекательной темой, как аромотерапия, Вы откроете для себя удивительный и прекрасный мир ароматов, который увлечет за собой и подарит массу новых, волнующих ощущений.