Арбузная диета отзывы

Худеющий17 июля 2011Диеты

Для середины лета актуально появление многих фруктов, ягод и плодов, среди которых стоит отметить и арбузы. Наравне с огурцами, эти плоды являются очень популярными среди тех, кто хочет сбросить лишние килограммы. Именно летом многие худеющие стараются попробовать арбузную диету, о которой мы рассказывали раньше.

В сегодняшнем материале мы попробуем показать результаты и отзывы, которые были получены в результате арбузной диеты. Большинство результатов, полученных на данном методе похудения, говорит о том, что этот метод похудения помогает справиться с лишними жировыми отложениями достаточно легко. При этом сам человек, сидя на арбузной диете, не испытывает особого чувства голода. Именно отзывы людей, попробовавших данный метод похудения, лучше всего доказывают это.

Так, по словам Виктории, ей арбузная диета помогла справиться с тягой к сладкому. Раньше девушка, хотя и питалась правильно, все равно страдала от избыточного веса. Основная причина набора лишнего веса заключалась в том, что Виктория никак не могла отказаться от конфет, которые очень любила. Однажды она прочитала про арбузную диету и решила ее попробовать. Кроме того, что ей удалось скинуть около 4 килограмм, девушка стала безразлично относиться к сладкому.

Положительные отзывы об арбузной диете рассказала и Надежда, которой данный метод похудения посоветовала лучшая подруга. Всего за неделю Надежда смогла похудеть на семь килограммов. По ее словам, теперь каждый год в ее рационе питания будут арбузы, и она продолжит практиковать данный метод борьбы с лишними килограммами.

Стоит сказать, что в сети Интернет представлено достаточно большое количество положительных отзывов об арбузной диете. В среднем, человек, сидя на этом методе, теряет до 4-5 килограммов. Обязательно следует помнить, что после выхода с арбузной диеты необходимо закрепить полученный результат.

Вот еще один отзыв об арбузной диете, в котором Ленусик рассказывает и о рецепте, на котором девушка худела. По ее словам, она села на диету в 30 лет, когда родила ребенка. В первые дни похудения Лена ела только арбузы с черным хлебом (обязательно вместе).

Особое внимание стоит уделить хлебу, который должен быть ржаным и хорошего качества. Если такого не удастся найти, то подойдут ржаные хлебцы-сухарики. Со второй недели похудения в рацион питания Елена добавила салаты из помидоров и огурцов. За это время девушка смогла скинуть более 15 килограмм.

Однако следует помнить, что арбузы разрешены не всем, поэтому сидеть на этой диете можно тем, кто не имеет особых противопоказаний. Арбузная диета запрещена при сахарном диабете, врожденных аномалиях мочеполовой сферы, заболеваниях поджелудочной железы, колитах и склонности к диарее.

Стоит предупредить и о вредных нитратах, которые могут содержаться в арбузах. Эти плоды достаточно активно накапливают различные вредные элементы. Лучше всего есть данные ягоды в конце августа или начале сентября. В одном из отзывов на арбузную диету советовали проверять эту ягоду на нитраты следующим способом.

Опустить в воду небольшой кусочек мякоти. Если в этом кусочке есть нитраты, то через какое-то время арбуз развалится в воде. Экологически чистый арбуз должен сохранить свою форму.

 

  1. Стремящаяся

    Я сидела на арбузной диете, на отдыхе в турции ела неделю одни арбузы с утра до вечера,похудела на 5 кг но по приезде домой набрала обратно,когда перешла на полноценный рацион,да и жор начал мучить жуткий..
    у каждой диеты темболее моно должен быть выход иначе потом просто крышу сносит как хочется ЖРАТЬ((

    ОтветитьОтветить
  2. Конечно нужно из любой диеты с умом выходить, потому что организм на диете думает, что он в какой-то экстремальной ситуации. И как только вы “слезаете” с диеты, он сразу начинает вдвойне запасаться калориями, потому как помнит, что недавно его так мучили. :) Прочитала на dietanow.com советы полезные по тому как похудеть, и вот сейчас сижу на диете Малышевой, пока вроде результат идет, но вот тоже надо будет как-то плавно с нее слезать, там посмотрим, что будет.

    ОтветитьОтветить
  3. А я чередую арбузные дни день арбуз,день обычного питания.

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->