Хотелось бы поздравить всех с наступившим Новым Годом! Высоких целей, грандиозных достижений, много-много здоровья и счастья! Учитывая направленность данного ресурса, хотелось бы всем пожелать в этом году обретения идеальных (с точки зрения каждого) форм и объемов.
Что касается меня, наверное, все понимают, что я пожелал сам себе. На этот год среди прочих главная цель у меня одна.
На предновогодней корпоративной вечеринке кем-то из коллег был задан вопрос: “Что вы сами себе желаете в наступающем году?”. И после минутного “подвисания” (вопрос действительно сложный, а для кого-то неожиданный) все по очереди принялись отвечать. Для кого-то главным желанием было выплатить весь долг по ипотеке, для кого-то – купить машину, а кто-то хотел подняться по карьерной лестнице. В основном запросы были потребительского характера, а многие вообще не смогли придумать, что же им нужно для счастья. И это печально. Ведь если у тебя нет цели или мечты – то какой смысл жить? Существовать ради существования – примитивно. Для таких людей этот год можно просто вычеркнуть из их скучной жизни. Мой же ответ – “похудеть до 84 килограммов” – хоть и не попадал в список ценностей большинства участников дискуссии, некоторых заставил задуматься и признать, что данная цель заслуживает внимания.
День “Х” назначен на 10.01.10.
| Вес | |
| В начале | 168.2 кг |
| Прошлый замер | 135.9 кг |
| Сегодня | 140.2 кг |
| Недельная разница | +4.3 кг (+3.2%) |
| Разница с начала | -28 кг (-16.6%) |
3 января 2010 в 2:39
Спасибо за поздравление и за новую порцию вдохновения. Чесно, думаю вы внесли свой вклад в мое похудение, за что большое спасибо.
Знаете, в этом году, под бой курантов, я впервые не загадала жедание “похудеть”. Раньше у меня не стоял вопрос о том чего бы пожелать, незбыточной мечтой была цыфра 50 на весах. На утро 31 декабря 2009 года мой вес составил 51,8 кг.
Цель на год должна быть посерьезней чем -1,8 кг
И когда нужно было загадать жедание, я поняла, что весь мир открыт передо мной, никакой психологический груз больше не мешает, можно желать все что угодно.
Я пожелала себе стать лучшим специалистом любимого дела в пределах своей страны. Я верю в то что это возможно, даже, думаю, это будет проще чем заветные “50″.
Желаю вам 31.12.2010, тоже не загадывать похудение по той же причине что и я.
3 января 2010 в 14:13
Добрый день, Евгений. С Новым Годом Вас и всех, кто в Вас верит! Не сдавайтесь и не падайте духом, все у Вас получится! Что касается загаданных желаний, лично я пятый год подряд, кроме пожеланий здоровья себе и моим близким, всегда прошу – “избавиться от лени”. Она, как известно, раньше нас родилась…
Может быть кому-нибудь покажется ерундой такое желание, я же все таки мелкими шажками двигаюсь вперед – в 2009 г . дочку вторую родила, хотя долго оттягивала. Дети не дадут на диванчике с книжечкой посидеть и лишний часик поспать и т.п. И это замечательно, будем больше двигаться, плюс положительные эмоции
4 января 2010 в 2:52
Встретилась со своим племянником, он похудел на 40 кг. Это невероятно. Из пухлого смущенного “большого младенца” он превратился в Адониса. Я так счастлива! И ощущение такое, будто прикоснулась к чуду.
Желаю Вам чудес.
И мне тоже. На мне висят лишние 30 кг, которые наросли с тех пор, как получила права, стала обильнее питаться и переехала за город, где долго не могла найти спорта. Уже 1.5 года как довольно регулярно опять занимаюсь танцами и хотя вес особо не меняется, но я изменилась. А на Новый Год надев “То красное платье” – увидела и почувствовала: сидит!!!!
5 января 2010 в 16:32
Дааа, новогодние праздники дают о себе знать, и не только в голове шумит, но и на весах зашкаливает! Для меня похудеть – это одеть свою старую одежду, тк искать новую нету времени и ходить по магазинам не любитель я. Хочу опробовать крупяную диету в этом году! Что касается желаний, то тут все просто, чтобы близкие и любимые твои всегда были здоровы и счастливы, берегите себя и своих родных и друзей! С Новым годом, говорят, белого тигра!
7 января 2010 в 5:03
Здравствуйте Евгений.Изучая инетернет на предмет методики бодифлекс,случайно наткнулся на ваш блог и стал его фанатом).Я восхищён и поражён вашей силой воли и упорством с которым вы идёте к намеченной цели.Желаю вам успехов в её достижении.Ваш блог очень информативен и позитивен,это не только блог о похудании,но и о личностном росте.Большое спасибо за данный ресурс.Я сам хочу похудеть и изменить свою жизнь.Так как в данный момент имееться ряд проблем,как со здоровьем,так и с жизнью.Хочеться изменить себя,дать себе импульс,и ваш блог во многом поспособствовал к принятию важных решений.Есть такой вопрос у меня,как изменить свой режим?В данный момент я являюсь совой,ибо не работаю последний год,ложусь поздно,часов в 6-7,раньше не уснуть,встаю в 5-6 вечера.Хотелось бы вернуться к нормальному ритму жизни.Может кто-то посоветует что нибудь дельное.
10 января 2010 в 15:12
Сегодня 10-е, а обновлений нет, чувствую одним местом, что наш герой СОРВАЛСЯ и отрывается по полной! Если ошибаюсь – УРААААААА!!!! ]:-> ]:-> ]:-> ]:->
10 января 2010 в 15:14
Имя, Крупяная диета – это КАК????
10 января 2010 в 15:28
Александр, “Совство” это бич! я так легко срываюсь на этот ужасный режим -кошмар. Вот и на Новогодние праздники засыпала в 5-6, вставала 3-4. Но как меня это тяготит, может даже депресиия начаться. Просыпаясь уже под вечер и не видя солнечного света, у меня жуткое настроение и такое нехорошее тревожное чуство, что вот-вот что то случится. Просто ужас охватывает, рада, что завтра на работу!!!!!
Александр, а вам совет: как-нубудь поспите 4 часа, вставайте насильно и вон из дома до 22-00. И Евгений дает отличный совет : вставать не позже 9-00!!!
А лучше в будни: 7-00; в выходные: 9-00.
Поменять, а точнее переломить этот неправильтный режим можно только “изнасиловав себя”. Тем более, что для человека очень вредно жить с таким режимом: читала, что для восстановления организма при одном ночном бдении нужно 3 дня. Именно восстановления, а не высыпания.. Получается вы приносите вред ОГРОМНЫЙ таким режимом, происходит быстрое старение и изнашивание всех систем…
10 января 2010 в 18:08
Вот это действительно ЖЕЛАНИЕ, которым можно гордиться и на которое хочется тратить свою энергию. В целях наладить свое питание я тоже завел блог – и начал вникать в то, как устроен мой организм. У меня есть мотивация сделать свою жизнь лучше, а не приобретать очередные гаджеты и нямки.
12 января 2010 в 6:36
Александр, Для того, чтобы жить по режиму, надо понять, для чего это нужно. А нужно это для радости жизни. Прослушайте лекцию О,Г, Торсунова
на сайте “Аюрведа-радио” о биоритмах. Для меня (совы, как я считала) в отношениях со временем многое изменилось…