21-я и 22-я недели похудения

Худеющий2 января 2010Дневник

Хотелось бы поздравить всех с наступившим Новым Годом! Высоких целей, грандиозных достижений, много-много здоровья и счастья! Учитывая направленность данного ресурса, хотелось бы всем пожелать в этом году обретения идеальных (с точки зрения каждого) форм и объемов.

Что касается меня, наверное, все понимают, что я пожелал сам себе. На этот год среди прочих главная цель у меня одна.

На предновогодней корпоративной вечеринке кем-то из коллег был задан вопрос: “Что вы сами себе желаете в наступающем году?”. И после минутного “подвисания” (вопрос действительно сложный, а для кого-то неожиданный) все по очереди принялись отвечать. Для кого-то главным желанием было выплатить весь долг по ипотеке, для кого-то – купить машину, а кто-то хотел подняться по карьерной лестнице. В основном запросы были потребительского характера, а многие вообще не смогли придумать, что же им нужно для счастья. И это печально. Ведь если у тебя нет цели или мечты – то какой смысл жить? Существовать ради существования – примитивно. Для таких людей этот год можно просто вычеркнуть из их скучной жизни. Мой же ответ – “похудеть до 84 килограммов” – хоть и не попадал в список ценностей большинства участников дискуссии, некоторых заставил задуматься и признать, что данная цель заслуживает внимания.

День “Х” назначен на 10.01.10.

  Вес
В начале 168.2 кг
Прошлый замер 135.9 кг
Сегодня 140.2 кг
Недельная разница +4.3 кг (+3.2%)
Разница с начала -28 кг (-16.6%)

Обхват живота — 149 см (+3 см за неделю; -18 см с начала похудения).

 

  1. Активная жизнь

    Спасибо за поздравление и за новую порцию вдохновения. Чесно, думаю вы внесли свой вклад в мое похудение, за что большое спасибо.
    Знаете, в этом году, под бой курантов, я впервые не загадала жедание “похудеть”. Раньше у меня не стоял вопрос о том чего бы пожелать, незбыточной мечтой была цыфра 50 на весах. На утро 31 декабря 2009 года мой вес составил 51,8 кг.
    Цель на год должна быть посерьезней чем -1,8 кг :)
    И когда нужно было загадать жедание, я поняла, что весь мир открыт передо мной, никакой психологический груз больше не мешает, можно желать все что угодно.
    Я пожелала себе стать лучшим специалистом любимого дела в пределах своей страны. Я верю в то что это возможно, даже, думаю, это будет проще чем заветные “50″.
    Желаю вам 31.12.2010, тоже не загадывать похудение по той же причине что и я.

    ОтветитьОтветить
  2. Мадам Ларсен

    Добрый день, Евгений. С Новым Годом Вас и всех, кто в Вас верит! Не сдавайтесь и не падайте духом, все у Вас получится! Что касается загаданных желаний, лично я пятый год подряд, кроме пожеланий здоровья себе и моим близким, всегда прошу – “избавиться от лени”. Она, как известно, раньше нас родилась… [:-}
    Может быть кому-нибудь покажется ерундой такое желание, я же все таки мелкими шажками двигаюсь вперед – в 2009 г . дочку вторую родила, хотя долго оттягивала. Дети не дадут на диванчике с книжечкой посидеть и лишний часик поспать и т.п. И это замечательно, будем больше двигаться, плюс положительные эмоции ;)

    ОтветитьОтветить
  3. Встретилась со своим племянником, он похудел на 40 кг. Это невероятно. Из пухлого смущенного “большого младенца” он превратился в Адониса. Я так счастлива! И ощущение такое, будто прикоснулась к чуду.
    Желаю Вам чудес.
    И мне тоже. На мне висят лишние 30 кг, которые наросли с тех пор, как получила права, стала обильнее питаться и переехала за город, где долго не могла найти спорта. Уже 1.5 года как довольно регулярно опять занимаюсь танцами и хотя вес особо не меняется, но я изменилась. А на Новый Год надев “То красное платье” – увидела и почувствовала: сидит!!!!

    ОтветитьОтветить
  4. Дааа, новогодние праздники дают о себе знать, и не только в голове шумит, но и на весах зашкаливает! Для меня похудеть – это одеть свою старую одежду, тк искать новую нету времени и ходить по магазинам не любитель я. Хочу опробовать крупяную диету в этом году! Что касается желаний, то тут все просто, чтобы близкие и любимые твои всегда были здоровы и счастливы, берегите себя и своих родных и друзей! С Новым годом, говорят, белого тигра!

    ОтветитьОтветить
  5. Александр

    Здравствуйте Евгений.Изучая инетернет на предмет методики бодифлекс,случайно наткнулся на ваш блог и стал его фанатом).Я восхищён и поражён вашей силой воли и упорством с которым вы идёте к намеченной цели.Желаю вам успехов в её достижении.Ваш блог очень информативен и позитивен,это не только блог о похудании,но и о личностном росте.Большое спасибо за данный ресурс.Я сам хочу похудеть и изменить свою жизнь.Так как в данный момент имееться ряд проблем,как со здоровьем,так и с жизнью.Хочеться изменить себя,дать себе импульс,и ваш блог во многом поспособствовал к принятию важных решений.Есть такой вопрос у меня,как изменить свой режим?В данный момент я являюсь совой,ибо не работаю последний год,ложусь поздно,часов в 6-7,раньше не уснуть,встаю в 5-6 вечера.Хотелось бы вернуться к нормальному ритму жизни.Может кто-то посоветует что нибудь дельное.

    ОтветитьОтветить
  6. Сегодня 10-е, а обновлений нет, чувствую одним местом, что наш герой СОРВАЛСЯ и отрывается по полной! Если ошибаюсь – УРААААААА!!!! ]:-> ]:-> ]:-> ]:-> *MACHO* *MACHO* *MACHO* *MACHO*

    ОтветитьОтветить
  7. Имя, Крупяная диета – это КАК????

    ОтветитьОтветить
  8. Александр, “Совство” это бич! я так легко срываюсь на этот ужасный режим -кошмар. Вот и на Новогодние праздники засыпала в 5-6, вставала 3-4. Но как меня это тяготит, может даже депресиия начаться. Просыпаясь уже под вечер и не видя солнечного света, у меня жуткое настроение и такое нехорошее тревожное чуство, что вот-вот что то случится. Просто ужас охватывает, рада, что завтра на работу!!!!!
    Александр, а вам совет: как-нубудь поспите 4 часа, вставайте насильно и вон из дома до 22-00. И Евгений дает отличный совет : вставать не позже 9-00!!!
    А лучше в будни: 7-00; в выходные: 9-00.
    Поменять, а точнее переломить этот неправильтный режим можно только “изнасиловав себя”. Тем более, что для человека очень вредно жить с таким режимом: читала, что для восстановления организма при одном ночном бдении нужно 3 дня. Именно восстановления, а не высыпания.. Получается вы приносите вред ОГРОМНЫЙ таким режимом, происходит быстрое старение и изнашивание всех систем…

    ОтветитьОтветить
  9. Сергей Томатов

    Вот это действительно ЖЕЛАНИЕ, которым можно гордиться и на которое хочется тратить свою энергию. В целях наладить свое питание я тоже завел блог – и начал вникать в то, как устроен мой организм. У меня есть мотивация сделать свою жизнь лучше, а не приобретать очередные гаджеты и нямки.

    ОтветитьОтветить
  10. Александр, Для того, чтобы жить по режиму, надо понять, для чего это нужно. А нужно это для радости жизни. Прослушайте лекцию О,Г, Торсунова
    на сайте “Аюрведа-радио” о биоритмах. Для меня (совы, как я считала) в отношениях со временем многое изменилось…

    ОтветитьОтветить
  11. Привет всем коллегам по заботе о своём здоровье! ДОРОГИЕ МОИ НЕНАДО БОРОТЬСЯ С ЖИРОМ ПОМОГИТЕ СВОЕМУ ТЕЛУ ПРИВЕСТИ ЕГО В ПОРЯДОК. ПОМОЧ СВОЕЙ ДУШЕ ОЧИСТИТЬСЯ. У МЕНЯ СЕГОДНЯ 5-ПЯТЫЙ ДЕНЬ ПРАЗДНИК ДУШИ ПЯТЫЙ ДЕНЬ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ НЕ ЕМ НЕ ПЬЮ. КОНЕЧНО ОЧЕНЬ ХОЧЕТЬСЯ ПИТЬ ПРО ЕСТЬ ДАЖЕ НЕ ВСПОМИНАЕШЬ. ИНТЕРЕСНО ОЧИЩЕНИЯ НЕ ДЕЛАЮ ОРГАНИЗМ САМ ОЧИШАЕТЬСЯ. Я РАДА ЧТО ЕСТЬ ТАКОЕ СРЕДСТВО ЧУДО ГОЛОДАНИЕ КОТОРОЕ НАМ ПО КАРМАНУ.

    ОтветитьОтветить
  12. Татьяна

    Жаль поздно увидела этот коментарий! СУХОЕ голодание-КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ!!!!
    На личном опыте-42 часовые голодания в неделю насухую-и в результате-камень в почках-к счастью вышел сам(боли-реально на стенку!!!) а вот желчный пришлось удалить-камни! Голодание и обязательное вымывание и вымывание шлаков-они просто не успевают выходить естественным образом-иначе весь результат голодания будет грубо перечеркнут спустя какое то время жуткими болями из-за камней
    При любом похудении-воду пить просто необходимо-столько всего надо выгрести из авгиевых конюшен нашего организма! А уж при голодании тем более!!!
    БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

    ОтветитьОтветить

Добавьте свой комментарий:

-->