Худеющий29 ноября 2012Рацион питания

Одним из полезных для организма человека овощей считается белокочанная капуста. Еще больше витаминов и полезных элементов содержится в капустном соке. Именно этот низкокалорийный продукт будет полезен тем людям, которые желают подкорректировать свою фигуру и похудеть. Этот напиток не только содержит минимальное количество калорий, но и тормозит процесс по превращению углеводов в жировые отложения. Лучше всего употреблять капустный сок за полчаса до еды. Говорить о составе этого продукта мы не будем, так как он аналогичен капусте, из которой делается. Лучше сразу поговорим о том, как нам приготовить данный напиток.

Читать далее...
 
Худеющий26 ноября 2012Препараты для похудения

Огромное количество всевозможных препаратов для похудения, представленных в настоящее время на рынке, приводит к тому, что человек просто не знает, какое средство выбрать. Ведь кроме таблеток, капсул, можно купить различные протеиновые коктейли, чаи и кофе для борьбы с лишним весом. А ведь так хочется скинуть парочку килограммов и привести свою фигуру в форму. Главное проблема всех БАДов, реализуемых в виде таблеток, заключается в наличии побочных эффектов, которые могут вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Именно в эту категорию можно отнести препарат голдлайн, разработанный для похудения.

Читать далее...
 
Худеющий23 ноября 2012Рацион питания

Такой корнеплод, как репа, является достаточно полезным продуктом, который можно смело отнести к категории здорового питания. Из репы можно делать запеканки, запекать ее, фаршировать, употреблять в сыром виде, добавлять в салаты, готовить рагу, отваривать. Плюсом данного овоща является то, что он может достаточно долго храниться в прохладном месте. При этом он не теряет своих полезных свойств и целебных качеств. Организм человека легко усваивает этот продукт, поэтому репа рекомендована для детского питания. В славянской кухне этот корнеплод считался основным овощем.

Читать далее...
 
Худеющий20 ноября 2012Диеты звезд

Катя Колесниченко стала звездой телеэкранов после того, как приняла участие в проекте Дом-2. Активная и симпатичная девушка довольно быстро приглянулась зрителю. Выделялась новая участница и своей точеной фигуркой, которая под прицелами телекамер продолжала совершенствоваться. Именно этот момент и привел к тому, что многие начали задаваться вопросом, как же похудела Катя Колесниченко? Как отмечает сама девушка, какой-либо особой диеты она не соблюдает и не придерживается.

Читать далее...
 
Худеющий17 ноября 2012Рацион питания

Во время курса похудения человек должно строго следить за своим рационом питания и очень тщательно составлять меню на каждый день. В течение всего периода диеты худеющий стремится разнообразить свой стол, чтобы на нем не было одних и тех же блюд, которые могут надоесть уже через какое-то время. Если такая ситуация происходит, похудение становится невыносимым процессом для человека. Разнообразить свое меню вы можете за счет различных диетических бульонов, которые помогают насытить организм, утолив чувства голода.

Читать далее...
 
Худеющий14 ноября 2012Диеты

Если в процессе похудения вы используете строгий низкокалорийный рацион питания, по окончанию этого курса рекомендуется применять диету для восстановления обмена веществ. Во время такого питания будет происходить чередование дней высокой калорийности рациона с днями сниженного употребления пищи. Данные колебания, выполняемые циклом, считаются нормой. При правильном их выполнении метаболизм восстанавливается до стандартных значений. Этот метод можно сравнить с диетой американские горки.

Читать далее...
 
Худеющий10 ноября 2012Диеты

В настоящее время из рациона питания большинства методов похудения исключается такой важный продукт, как хлеб. Эта проблема очень тяжело переносится теми людьми, которые не могут жить без хлеба. Если вы не можете отказаться от данного продукта, однако хотите сбросить лишние килограммы, вашим выбором станет хлебная диета. Автором этой методики борьбы с избыточным весом является Ольга Раз-Кесснер, считающаяся известным израильским диетологом. Получившаяся диета является очень удобной, простой и эффективной.

Читать далее...