Лицевая гимнастика, или фейсбилдинг, — важный элемент в программе поддержания упругости и эластичности кожи. Многие недооценивают благотворного влияния такой гимнастики на состояние мышц и кожи лица.

Среди голливудских звезд эта диета очень популярна. Отсюда и ее название. Стандарты фигуры и привлекательности у звезд очень строгие, и 90-60-90 — это то, чем должны хвастать все звезды женского пола. И голливудская диета помогает им в этом. Ее очень просто выполнять.

Шведские диетологи, заботясь, прежде всего о хорошем самочувствии худеющих женщин, разработали эффективную диету. Она удивительным образом сочетает в себе возможности потери лишнего веса со сбалансированным и полезным питанием. Шведская диета — это в первую очередь, ограниченное употребление мясных блюд.

Не так давно ученые факультета здравоохранения Гарвардского Университета доказали, что в большинстве своем, сахарный диабет 2 типа, ишемия и др. заболевания, возникают по причине потребления пациентами продуктов с высоким гликемическим индексом.

Особенность польской диеты в том, что в ее рацион включены разнообразные продукты, поддерживающие организм в течение всего дня и дающие ему массу полезных веществ. Ее длительность — один месяц.

Элегантная юбка или стильные джинсы, красиво обтягивающие стройные ноги — вот что мы хотим видеть в своем зеркальном отражении. И для того, чтобы значительно ускорить процесс исчезновения излишков жира именно на бедрах и ягодицах, были разработаны шорты для похудения.

Все мы смотрим с восхищением на жителей солнечного Средиземноморского побережья. Их потрясающие фигуры излучают здоровье и отличное настроение. Именно это подтолкнуло диетологов и врачей исследовать их образ жизни и, самое главное, питания. После чего и сформировался определенный рацион правильного употребления продуктов, который получил название «средиземноморская диета».