Неделя, как и предполагалось, прошла под властью лени и безделья. Единственный дисциплинарный момент соблюден — мой штраф: уикенд физической работы на даче. Вот только работы уже никакой нет — все сделано в предыдущие поездки, а новой придумать не могу (или не хочу). Гуляю по лесу, полям — очень расслабляет, да и силы тратятся немалые. По питанию, в принципе, серьезных границ не перехожу, но здоровым его уже не назовешь. Тренировок никаких не делал. На самом деле, уже немного хочется экшена — ждем 1 декабря.
| Вес | |
| В начале | 168.2 кг |
| Прошлая неделя | 136.9 кг |
| Сегодня | 138.5 кг |
| Недельная разница | +1.6 кг (+1.5%) |
| Разница с начала | -29.7 кг (-17.6%) |
29 ноября 2009 в 13:39
Умница! Успехов! Абсолютно все худеющие сообщают об этой тормозной фазе. “Может и правда мышцы растут”- думаю я и перестаю взвешиваться. Но это неправильно. Надо жать дальше!
29 ноября 2009 в 13:40
Успехов! Не сдавайтесь!!!
29 ноября 2009 в 23:39
Видите “как предпологалось”. Предположите на следующую неделю что-нибудь получше, вот посмотрите сбудится.
1 декабря 2009 в 12:48
Молодец!Удачи!
1 декабря 2009 в 17:50
Я как то 2 недели на японской диете скинула от силы 2 кг… Была очень расстроена… Но решила не бросать и успех закрепить. Еще через 2 недели, незаметно, не приметно оказалось потеря веса в 7 кг. Желаю таких же, и даже лучше результатов!
3 декабря 2009 в 9:32
Что же ты так! Я ,понимаешьли, поверел тебе, шел вместе с тобой – отставал на 2 шага, а сейчас ты отстаешь? Это не дело! Бери волю в кулак – и догоняй! Если не ты то не кто!